http://www.ullamaarialeskinen.com/

Tantrakoulu Ullakoo, IsoKatu 84, Oulu (2026)

08/02/2026

Hei jälleen,

yhteyttä vahvistetaan monella tavalla perjantaina sekä yksilö- että pariharjoituksissa.

Klo 17-18:30 paritantrassa tehdään katseharjoitus, kaksi erilaista kosketusharjoitusta ja hengitysmeditaatio, jossa kierrätetään energiaa parin kanssa eri energiakeskusten välillä. Tarkoitus on, että mukana on pari valmiiksi ja vain toisen tarvitsee ilmoittautua.

Klo 19.20:30 kundaliinitantrassa tehdään mm. sisäinen hymy-meditaatio, joka vahvistaa hyväksyvää kehoyhteyttä ja muita harjoituksia, joissa käytetään tietoista hengitystä ja liikettä energian vapauttamiseen ja tietoisuuden laajentamiseen.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

02/02/2026

Hei,

tulevan perjantain 6.2. työpajojen sisältö:

Kundaliinitantrassa klo 17-18:30 on yksilöharjoituksia, jossa nostetaan energiatasoa ja puhdistetaan energiakanavia. Luvassa mm. puolen tunnin mittainen meditaatio nimeltä "hengitys-energiagasmi", jossa käytetään voimakasta liikettä ja hengitystä energian nostoon ja kierrättämiseen.

Paritantrassa klo 19-20:30 käytämme kosketusta eri elementeillä, katsetta ja hengitystä energian herättämiseen, kierrättämiseen ja yhteyden luomiseen. "Oma" pari on tarkoitus olla valmiina, ja vain toisen tarvitsee ilmoittautua.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Tälle kerralle voi osallistua vain paikan päällä. Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma ja Juha

26/01/2026

Namaste!

Tämän viikon perjantain (30.1.) ohjelmaa:

Klo 17-18:30 paritantrassa tutkitaan luottamusta, antautumista ja kannattelua sekä nostetaan ja kierrätetään energiaa.

Klo 19- 20:30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan energiakanavia ja tehdään pitkä meditaatio, Osho Kundalini Meditation joka sisältää ravistelua, vapaata tanssia, istumameditaation ja rentoutuksen. Meditaatio poistaa stressiä, lisää mielen selkeyttä, avaa emotionaalisia tukoksia ja lisää elinvoimaa.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Terveisin,

Uma ja Juha

19/01/2026

Hei jälleen,

Pe 23.1. jatketaan energian nousua ja tietoisuuden laajentamista!

Klo 17-18:30 kundaliinitantrassa on pääharjoituksena pitkä, aktiivinen meditaatio Osho chakra breathing, jossa käytetään pientä liikettä ja jatkuvaa hengitystä energiakeskusten puhdistamiseen ja energiatasojen nostamiseen. Tämän meditaation jälkeen tunsin ensimmäistä kertaa energian kiertoa omassa kehossa viisi vuotta sitten. Se on tehokas yksinkertaisuudessaan!

Klo 19-20:30 on paritantraa, jossa tehdään mm. harjoitukset nimeltä yhteyden vahvistaminen ja Rakkaus on vastaanottamista, molemmissa käytetään sekä liikettä, kosketusta, hengityksen tietoista suuntaamista ja katsekontaktia yhteyden syventämiseen.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.
Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.
Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.
Terveisin,
Uma ja Juha

Kuva: ChatGPT

12/01/2026

Hei!

Jatketaan perjantain tantrailuja taas 16.1., ja nyt on paritantraa ensin.

Klo 17-18:30 paritantrassa on sisältönä tantrinen hieronta. Hieronnan tarkoituksena on lisätä energian virtausta kehossa ja vahvistaa yhteyttä. Hieronta ei sisällä alastomuutta eikä intiimialueiden koskettamista.

Klo 19- 20:30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan sydänchakraa käyttämällä liikettä ja tietoista hengitystä. Pitkän meditaation nimi on Karunesh heart chakra meditation, joka on ryhmässä tehtynä voimakas ja samalla kaunis ja harmoninen kokemus. Kun sydän on auki, koko olemus on valoisa, myötätuntoinen ja voimakas.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

06/01/2026

Keskiviikkona 7.1. pidämme tantraillan Jyväskylässä klo 17.30 alkaen. Vielä muutama sopii mukaan! ✨
Tantrailta Jyväskylässä 7.1.2026

05/01/2026

Oulu/Tantrakoulu Ullakoo

Hei ja hyvää alkanutta vuotta!

Kokeillaan nyt tehdä niin, että vuorotellaan kundaliini- ja paritantran järjestystä, eli tällä viikolla olisi taas ensin yksilöharjoitukset eli kundaliinitantraa klo 17 ja paritantra klo 19. Seuraavalla viikolla taas toisinpäin. Eli pe 9.1.

Klo 17-18:30 kundaliinitantrassa tehdään mm. sisäinen hymy-meditaatio, joka vahvistaa hyväksyvää kehoyhteyttä ja muita harjoituksia, joissa käytetään tietoista hengitystä ja liikettä energian vapauttamiseen ja tietoisuuden laajentamiseen.

Klo 19-20:30 paritantrassa tehdään katseharjoitus, kaksi erilaista kosketusharjoitusta ja hengitysmeditaatio, jossa kierrätetään energiaa parin kanssa eri energiakeskusten välillä.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaaria.leskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

29/12/2025

Hei ja säteilevää vuodenvaihdetta!

Perjantaina 2.1. aikataulu poikkeaa aiemmasta, eli tällä kertaa paritantra on ensin ja yksilöosuus eli kundaliinitantra sen jälkeen!

Paritantrassa klo 17-20:30 käytämme kosketusta eri elementeillä, katsetta ja hengitystä energian herättämiseen, kierrättämiseen ja yhteyden luomiseen.

Kundaliinitantrassa klo 19-20:30 on yksilöharjoituksia, jossa nostetaan energiatasoa ja puhdistetaan energiakanavia. Luvassa mm. puolen tunnin mittainen meditaatio nimeltä "hengitys-energiagasmi", jossa käytetään voimakasta liikettä ja hengitystä energian nostoon ja kierrättämiseen.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Tälle kerralle voi osallistua vain paikan päällä. Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa! Ja kaikille hyvää tulevaa vuotta!🙏✨

Uma

14/12/2025

Hei!

Alkuvuoden järjestän tantraa tiiviisti alkaen pe 2.1. ja jatketaan joka viikko sekä kundaliini-että paritantraa maaliskuun loppuun asti eli yhteensä 13 kertaa. Työpajoihin voi tulla silloin kun pääsee, ne ovat itsenäisiä kokonaisuuksia eikä kyse ole siis varsinaisesta kurssista. Nyt kannattaa ottaa ilo irti, koska en tiedä milloin taas seuraavia tunteja on maaliskuun jälkeen, vaikka jossain vaiheessa varmasti on.

Yleensä yksilötunnit ovat olleet ennen paritantraa klo 17, nyt ainakin joitain kertoja vaihdetaan toisin päin koska pyyntöjä on tullut siitä, että paritantra alkaisi aiemmin.

Laitan tietoa työpajojen sisällöistä lähempänä. Nyt toivotan jokaiselle kauniille sielulle säteilevää joulua ja ihanaa alkavaa vuotta!

Rakkaudella,
Uma

Ilmoittautuminen pe 2.1. on jo auki: https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

(Kuva: Gerd Altmann, Pixabay)

09/12/2025

Hei!

Pe 12.12. on Oulussa tantratyöpaja klo 17-19, ja mukaan voi tulla yksin tai parin kanssa. Tarkoituksena on lisätä yhteyttä itseen ja toisiin, vapauttaa energiaa ja laajentaa tietoisuutta. Työpajassa teemme sekä yksilö- että pariharjoituksia. Lisäksi teemme yhden pitkän hengitysmeditaation Ananda mandalan piirissä istuen. Ryhmän voima lisää meditaation tehoa. Teemme yksilöharjoituksia, jotka puhdistavat energiakanavia ja auttavat nostamaan energiatasoja ja parin kanssa harjoittelemme autenttista yhteyttä, antamisen ja vastaanottamisen rooleja ja Atishan sydänmeditaatiota.
Mitään ei tarvitse osata etukäteen, uteliaisuus riittää!

Illan hinta on 20€/hlö.

Ilmoittautua voi alla olevan linkin kautta. Jos ilmoittautumisessa tulee ongelmia, voit olla yhteydessä suoraan minuun. Nro on 0451261616. Ilmoittauduthan viimeistään pe klo 15 ja jos joudut perumaan, ilmoitathan hyvissä ajoin.

https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyvät joogamatot ja tyynyt.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

27/11/2025

Hei kauniit sielut,

vielä vapautetaan energiaa ja laajennetaan tietoisuutta yhdessä ennen joulutaukoa.
Ensi viikolla eli 5.12. on erikseen kundaliini- ja paritantraa, ja niihin voi ilmoittautua nyt!

Lisäksi 12.12. on kahden tunnin tantratyöpaja kaikille klo 17-19, teemme ananda mandala-harjoituksen yhdessä ja lisäksi vähän pariharjoituksia. Sinne voi tulla myös ilman paria, ja laitan siitä ensi viikolla lisää tietoa ja ilmoittautumisen auki.

Pe 5.12. klo 17-18:30 kundaliinitantrassa teemme pitkän, aktiivisen Osho chakra breathing-meditaation ja lisäksi avaavia ja valmistelevia harjoituksia.

Klo 19-20:30 paritantrassa teemme yhteyttä ja energian virtausta vahvistavia harjoituksia.

Näihin työpajoihin voit ilmoittautua alla olevan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittauduthan viimeistään pe klo 15! Jos et pääsekään, peruthan hyvissä ajoin koska joku saattaa odottaa vapautuvaa paikkaa.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyvät joogamatot ja tyynyt. Aiempaa kokemusta ei myöskään tarvita.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen (myös vaihtorahaa olen varannut).

Tervetuloa!

Uma

02/11/2025

Hei!
Ensi perjantaina (7.11.) on jälleen tantraa Oulussa, ja ohjelmassa seuraavaa:
Klo 17- 18.30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan sydänchakraa erilaisilla harjoituksilla, joissa käytetään liikettä ja tietoista hengitystä. Pitkän meditaation nimi on Karunesh heart chakra meditation, joka on ryhmässä tehtynä voimakas ja samalla kaunis ja harmoninen kokemus. Kun sydän on auki, koko olemus on valoisa, myötätuntoinen ja voimakas.

Klo 19 - 20.30 paritantrassa on sisältönä tantrinen hieronta. Hieronnan tarkoituksena on lisätä energian virtausta kehossa ja vahvistaa yhteyttä. Hieronta ei sisällä alastomuutta eikä intiimialueiden koskettamista.

Ilmoittauduthan viimeistään pe klo 15! Jos et pääsekään, peruthan hyvissä ajoin koska joku saattaa odottaa vapautuvaa paikkaa.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.
Ilmoittautua voi sähköpostilla ullamaaria.leskinen@gmail.com tai viestillä 0451261616 tai lomakkeella, klikkaamalla alla olevaa riviä.
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyvät joogamatot ja tyynyt. Aiempaa kokemusta ei myöskään tarvita.
Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen (myös vaihtorahaa olen varannut).

Tervetuloa!
Uma

Tantrakoulu Ullakoo

08/02/2026

02/02/2026

26/01/2026

19/01/2026

12/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

29/12/2025

14/12/2025

09/12/2025

27/11/2025

02/11/2025

Osoite

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria