RentoVilla

01/04/2026

https://www.facebook.com/share/1EScRgNRUY/

🐾 UUTUUS: Koirien FasciaMethod! 🐾

Kyllä, luit oikein. Meiltä on kysytty, voiko FasciaMethod -harjoittelusta olla hyötyä myös nelijalkaisille… ja nyt meillä on vastaus.

💚 Parantaa liikkuvuutta
💚 Tukee palautumista
💚 Lisää kehonhallintaa (ja ehkä vähän herkkujen saamista)

Ensimmäiset pilottiryhmät starttaavat pian, mukana joogamatot, kehonhuolto ja häntien heilutus.

Olisiko juuri sinun koirasi innoissaan tästä? 🐕‍🦺✨

…vai pitäisikö meidän vielä vähän venytellä tätä ideaa? 😆

25/03/2026

25/03/2026

Naisten Pankki Oulu

24/03/2026

TYÖHYVINVOINTIIN ihania ohjelmia.
Kysy tarjousta teille Rentovillan Jaanalta jaana@rentovilla.fi
tai 040 5386905
https://www.rentovilla.fi/
Palkitsemme sinut ohjelman toteutuessa miniretriitillä.

23/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DiocHtrXp/

Vielä on vapaita paikkoja ensi keskiviikolle selän huoltoiltaan RentoVilla'an!

Ohjelmassa on:
* Seinäpilatesta eli pilatespohjaisia liikkeitä seinää vasten
* Helppoa selkäjoogaa tuolilla istuen
* Rento iltateehetki Mielen majassa

Selän huollon kokonaiskesto 1 h 15 min. Tunnin ohjaa Rentovillan perustaja Jaana Heiskanen, joka on toiminut hyvinvointialan edelläkävijänä Oulussa yli 20 vuotta.

Ohjauksen jälkeen keräännymme studion pihalla sijaitsevaan Mielen majaan iltateelle. Tarjolla teetä, suklaata ja pientä suolaista.

Ilmoittautumiset sähköpostilla oulu@naistenpankki.fi. Saat ilmoittautumisvahvistuksen yhteydessä tilinumeron 25 euron suuruisen osallistumismaksun maksamista varten.

Lisätietoja: https://www.facebook.com/events/1617556129379893

22/03/2026

Seuraava TRE-stressinpurkukurssi huhtikuussa 17.4. tai tilaa oma kurssi sinulle sopivaan aikaan:
https://www.rentovilla.fi/tre-peruskurssi-oulu

18/03/2026

KUUNTELE KEHON JA KUKKIEN PUHETTA
Tarjolla ihana, pilke ja kukka silmäkulmassa -päivä Palautumisen studiolla la 27.6.
Jää vaikka yöksi; yövy laavulla tai Mielen majassa:
https://www.rentovilla.fi/kuuntele-kukkien-ja-kehon-puhetta

16/03/2026

KOSKA kaikki haluavat mennä (minä myös) Naisten Pankin tapahtumaan torstaina, viikkotunti ohjataankin jo keskiviikkona klo 18.30.
Tiistain tunti normaalisti klo 18.30.
https://www.rentovilla.fi/viikkotunnit

Tule tänä torstaina 19.3. mukaan kuulemaan, mitä uneen erikoistunut aivotutkija Heta Helakari Oulun yliopistosta kertoo aivoterveydestä!

Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Naisten Pankin Oulun paikallisryhmän kanssa. Tapahtuman osallistumismaksu on 15 euroa, joka lahjoitetaan lyhentämättömänä Naisten Pankin työn tukemiseen Ugandassa, Keniassa, Nepalissa ja Myanmarissa.

Osallistumismaksuun sisältyvä kahvitarjoilu on saatavilla kello 17.30 alkaen ja tapahtuman virallinen osuus alkaa kello 18.00.

Ilmoittaudu tilaisuuteen mahdollisimman pian, jotta osaamme varata tilaisuuteen riittävästi tarjoiltavaa. Sähköposti: heta.helakari@gmail.com ja viestin aihe: aivoterveys.

Lisätietoja tapahtumasta: https://www.facebook.com/events/1546753826626073

15/03/2026

KEVÄINEN Kaupungista korpeen -päivä
eli sinun ja ystäväsi päivä Oulussa​

Aloitetaan laitepilateksella Pilates Oulun tiloissa, jatketaan ihanalla lounaalla kahvila Kiikun terassilla ja päätetään päivä Oulun Korvenkylän Palautumisen studiolle.
Tervetuloa mukaan su 26.4.
https://www.rentovilla.fi/kaupungista-korpeen-paiva

Grillilounas kahvila Kiikussa. Pääset itse grillaamaan:
(Ilmoita ENNAKKOON jos olet kasvissyöjä.)

KEVÄINEN BBQ MENU
Kirkas perunasalaatti
Caesar Salaatti naturel
Tomaattia ja mozzarellaa
Patonkia ja levitettä
Kanarvartaita ja halloumia
Tsatsikia

Grillattua Ananasta ja tiikeri jäätelöpallo
Kahvi/tee