https://www.facebook.com/1449552368701800/

Hoitohuone Lepotauko

Koti
Suomi
Oulu
Hoitohuone Lepotauko

Hoitohuone Lepotauko yrityssivu Valmistuin Oulun Hieroja-akatemiasta 07/2015 hierojaksi, erikoisammattitutkinnon osana urheilijan lihashuolto.

Ammattitaitoni olen osoittanut suorittamalla opetushallituksen määrittelemät näyttötutkinnot. Tietoni löytyvät terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteristä eli Terhikistä rekisteröintinumerolla 50604799085. Lisäksi olen käynyt purentalihasten- ja leukanivelten manuaalisen hoitamisen-kurssin 05/2015 ja lääketieteellisen akupunktion peruskoulutuksen 05-08/2016. HOIDOT
Klassinen hieronta: Hieronta on hyvä keino rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystä, jolloin se samalla lievittää kipua, stressiä ja päänsärkyä. Klassisessa hieronnassa käytetään vaihtelevasti eri otteita, tarvittaessa myös mobilisointia sekä kylmä- tai lämpöpakkausta. Urheiluhieronta: Hieronta ylläpitää lihasten venyvyyttä ja nivelten liikettä, se myös ehkäisee lihaskipua ja vammojen syntymistä. Palautumisaikaa saadaan lyhennettyä ja myös suorituskykyä parannettua. Kinesioteippaus: Elastinen ja hengittävä kinesioteippi kiinnitetään iholle tietynlaisten tekniikoiden ja periaatteiden mukaisesti. Teippaustavasta riippuen kudoksia voidaan joko rentouttaa tai aktivoida. Purentalihaskäsittely: Erityisesti narskuttelijoille, niskahartia-jännittäjille, laulajille ja puhetyötä tekeville. Puremalihashieronta on tehokas hoito, jossa käsitellään niska-hartiaseutu, kaulan ja pään alue sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta. Päähieronta: Päähieronta soveltuu erinomaisesti stressinhoidon lisäksi päänsärky-ongelmiin, jännitysniskaoireisiin sekä parantamaan hiusten ja hiuspohjan kuntoa. Päähieronnassa käsitellään niska-hartiaseutu, korvat, kädet, kasvot ja päänahka.

07/01/2026

Huomiselle vapautui 90min hieronta-aika alkaen klo 16.00!
Varaa numerosta 0445251684/Sari

31/12/2025

23/12/2025

Työt on nyt tehty, rauhoitun joulun viettoon ja palaan töihin maanantaina.🤶❤️

22/12/2025

Vielä ehdit! Lahjakortit Hoitohuone Lepotaukoon, Alusasuputiikki Pitsipöksyyn ja Studio Kuvajaiseen tänään ja huomenna. Tiedustelut 0445251684/ Sari

11/12/2025

Ensi viikolle vapaita hieronta-aikoja!
💥 ke 17.12. 90min klo 16.00
💥 to 18.12. 60min klo 13.00 tai 18.30
💥 pe 19.12. 90min klo 13.00

☎️0445251684/Sari

08/12/2025

Lahjakortit sähköpostitse tai paikanpäältä Torikadun työhuoneelta. Tiedustelut 0445251684/ hoitohuone.lepotauko@gmail.com.

Hoitohuone Lepotauko yrityssivu

08/12/2025

Tälle viikolle vapaita hieronta-aikoja:

💥Tiistai 9.12. 60min klo 12.30

💥Torstai 11.12. 60min klo 12.30

☎️ 0445251684/Sari

01/12/2025

Torstaille vapautui 90min hieronta-aika klo 13.30! Varaa numerosta 0445251684/Sari

23/11/2025

Black Friday Hoitohuone Lepotauossa 🎁
Lahjakortti hierontaan nyt -10 % 24.–28.11.2025! Hyödynnä tarjous ja osta läheisillesi joululahjat ennakkoon. Lahjakortit Torikadulta tai s.postitse, tiedustelut 0445251684/ hoitohuone.lepotauko@gmail.com

18/11/2025

Vapaita hieronta-aikoja!

💥Ke 19.11. klo 12.00 60min
💥To 20.11. klo 13.30 90min

💥To 27.11. klo 14.00 90min

Varaa numerosta 0445251684/Sari

09/11/2025

Ensi viikolle vapaana pari hieronta-aikaa!

Tiistain aika meni, keskiviikko jäljellä.

💥Ke klo 14.00 90min

Varaa numerosta 0445251684/Sari

Osoite

ToriKatu 33 E 1
Oulu
90100

Puhelin

+358445251684

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hoitohuone Lepotauko :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulu :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu