Tuiran Fysio

16/11/2025

Marraskuu on raskaana olevien hemmottelukuukausi 😌🩵🩷

Raskausajan hieronnat -10% alennus normaalihinnoista 30.11.2025 asti!

Varaa aikasi kätevästi nettiajanvarauksesta:
www.tuiranfysio.fi/ajanvaraus
tai soita ajanvaraukseen 08 340 862 arkisin klo 8.00-15.30 .

Hinnasto: www.tuiranfysio.fi/hinnasto

02/11/2025

9.11.2025 ISÄNPÄIVÄ 🩵

ANNA LAHJAKSI HYVINVOINTIA, TUIRAN FYSION LAHJAKORTILLA 😇

Osta lahjakortti kätevästi netistä www.tuiranfysio.fi/tilaalahjakortti
tai hae paikanpäältä (Merikoskenkatu 2) arkisin klo 8.00-15.30

26/10/2025

9.11.2025ISÄNPÄIVÄ 🩵
ANNA LAHJAKSI HYVINVOINTIA, TUIRAN FYSION LAHJAKORTILLA 😌

Osta lahjakortti kätevästi netistä www.tuiranfysio.fi/tilaalahjakortti
tai hae paikanpäältä (Merikoskenkatu 2) arkisin klo 8.00-15.30

16/10/2025

Eilen päivitettiin työporukan ensiaputaitoja Merikosken toimipisteessämme🤝🩺🚑🚒

”Oikeus saada apua - velvollisuus auttaa” 🥰❤️

10/10/2025

Uudistettu äitiysajan hieroja- koulutus!

Työskenteletkö tai haluaisitko työskennellä raskaanaolevien kanssa? Kuinka lievittää kipuja tai esim. raskausajan pahoinvointia tai asiakkaasi haluaisivat valmistautua synnytykseen kehollisin hoidollisin keinoin?

Wellbeing Mama - äitiysajan hieronnan peruskoulutuksessa saat runsaat materiaalit Hands on - koulutuskokonaisuudesta raskausajan hierontaan, raskausajan erilaisiin kipu-ja lihasjännitysoireisiin sekä synnytykseen valmistavaan hoitoon akupainannalla psykofyysisellä lähestymistavalla.

✅ opit turvalliset perushierontaotteet raskaanaolevalle ja synnytyksen jälkeen
✅ opit sektioarven hoidon ja manuaalisen käsittelyn
✅ opit raskausajan kinesioteippauksen tekniikat
✅ opit suositun synnytykseen valmistavan hoitokokonaisuuden akupainanta- ja mobilisoivan hieronnan tekniikoin
✅ saat kattavaa tietoa erilaisista raskausajan kipuoireista sekä niiden hoitokeinoista
✅ ja uutena case-pohjoinen työskentely koulutuksen viimeisenä päivänä syventämään ammattitaitoasi
✅ saat laadukkaat ja kattavat verkkomateriaalit koulutuksesta

🌻 Tervetuloa Tuiran Fysioon opiskelemaan Wellbeing Mama - äitiysajan hierojaksi
8.11.-9.11.2025 la - su Ouluun.

Ilmoittaudu viimeistään 14.10.2025 EARLY BIRD - hintaan! (pelkkä koulutus 325€, norm. 550€). Koulutuspaikkoja jäljellä 6kpl.
Laajennettu koulutus vielä edellisen kauden hintaan

09/10/2025

Tälle päivälle tuli pari peruutusta hierontaan ja äitiysfysioterapiahoitoihin 🤩
Nappaa tälle päivälle rentouttava hieronta soittamalla ajanvaraukseen 08 340 862 👏

Äitiysfysioterapiahieronta- ja fysioterapia ajat löydät myös meidän nettiajanvarauksesta

Tuiran Fysion sähköinen ajanvaraus palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.

08/10/2025

Aloita uusi hyvinvoiva harrastus Spiraalistabilaatio 🤩

Tuiran Fysion spiraalistabilaatio alkeisryhmä kokoontuu tiistaisin klo 16.45-17.45 Merikosken toimipisteessä. Alkeisryhmä kokoontuu 5 kertaa ja ryhmä on pienryhmä (5-8 osallistujaa).

Spiraalistabilaation avulla:

🧍‍♀️Ryhti kohenee ja lihastasapaino paranee – siksi se on loistava laji myös istumatyöläisille.
🚶‍♀️Kävelyn tekniikka ja koordinaatio tehostuu – myös kävelylenkeistä tulee palauttavia kun löytää hyvän kävelytekniikan SPS -harjoitusten avulla.
🙌Selän toiminnallisuus paranee – turhat kivut ja säryt häviävät.
🏋️⛹️‍♀️🏌️‍♀️Myös eri lajien urheilijat ovat hyötyvät metodista ja voivat liittää sen osaksi harjoitteluaan.
🤸‍♀️Harjoittelu tehoaa erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Se on myös erinomainen menetelmä skolioosin hoitoon.
🤰Kehonhallintaa ja tasapaino kehittyvät – metodi sopii myös ikääntyville ja synnyttäneille äideille sekä myös vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen.

Lue lisää ja ilmoittaudu https://tuiranfysio.fi/ryhmat/spiraalistabilaatio/

08/10/2025

Huomiselle tuli pari vapaata aikaa raskausajan hierontaan tai synnytykseen valmistavaan hoitoon 🤰

Varaa aika kätevästi netistä www.tuiranfysio.fi tai soita ajanvaraukseen 08 340 862

07/10/2025

Selätä syksyn pimeys aloittamalla hyvinvoiva harrastus Physiopilates Hanne Määtän johdolla 😌

PhysioPilates ryhmä pitää sisällään 7 harjoittelukertaa tiistaisin klo 17.50-18.50 ja torstaisin on kaksi ryhmää klo 12.00-13.00 ja klo 16.45-17.45 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä.

PhysioPilates on pienryhmäharjoittelua max. 10 osallistujaa, joten saat henkilökohtaista opastusta joka tunti 🙌

Lue lisää: https://tuiranfysio.fi/ryhmat/

07/10/2025

Tänään vapautui muutama vapaa aika fysioterapiaan, lpg-hoitoihin tai hierontaan🤩
Varaa aika kätevästi netistä www.tuiranfysio.fi/ajanvaraus
tai soita toimistoon 08 340 862.

ps. Tiesitkö, että fysioterapiahoidoista saat nyt 15euroa kelakorvausta, jonka vähennämme suoraan hoidon hinnasta 👏

Tuiran Fysion sähköinen ajanvaraus palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.