MK Activities Oy

Koti
Suomi
Oulu
MK Activities Oy

Liikunta-ja vapaa-ajanpalveluita tuottava yritys jolle sinun hyvinvointisi on sydämenasia. Ryhmäliikunta, valmennus, luennot, TYHY- toiminta, jne.

Treeni- ja ravinto-ohjelmia yksilöidysti! Järjestän myös erilaisia liikuntatapahtumia, mm. olen vahvasti osana NRJ Workout konseptissa. Tuon myös treenit sinun luoksesi, minne haluat ja milloin haluat. Myös erilaiset polttari ja muut samankaltaiset tapahtumat kuuluvat toimenkuvaani, järjestän takuulla ikimuistoiset liikuntatuokiot! Olen myös Reebok & M-NUTRITION Sponsoroitu urheilija.

22/08/2024

Hinnasto päivittyy 01.09.2024 joten vielä kerkiää tilata valmennuksia sekä ohjelmia, koulutuksia, workshoppeja jne vanhoilla hinnoilla!💪🏻💪🏻💪🏻

29/05/2024

Nyt ois workshoppia tarjolla!

LEUANVEDON TEKNIIKKA JA KEHITYS
Missä?
🔥Oz MAXissa (kaakkurinkulma 4) toiminnallisessa salissa
Milloin?
🔥08.06.2024 klo.12-14
Mitä?
🔥Leuanvedon salaisuuksiin sukeltamista, omien heikkouksien ja vahvuuksien löytäminen sekä järkevä ja kehittävä treenaaminen. Jokainen osallistuja saa myös treeniohjelman!
Hinta?
🔥Vain 20e / osallistuja

KAHVAKUULAILUN PERUSTEET
Missä?
🔥Oulunsalossa Niemenrannan koulun urheilukentällä
Milloin?
🔥15.06.2024 klo.12-14
Mitä?
🔥Kahvakuulaharjoittelun perusteita, käymme läpi perusliikkeiden tekniikan sekä erilaisia treenimetodeja, jotta voit harjoitella myös itsenäisesti turvallisesti ja tehokkaasti. Sopii myös jo pidempään treenanneille, sillä ässiä löytyy hihasta.
HUOM. Minulla on kuulia joita voi lainata, eli omaa kuulaa et välttämättä tarvitse.
Hinta?
🔥 Vain 20e / osallistuja. Hintaan kuuluu kahvakuulatreeniohjelma sekä ohjevideo.

Ilmoittaudu spostilla tai viestillä (SMS tai Whatsupp)! Yhteystiedot löytyvät kuvista.

Tervetuloa, toivottavasti näemme workshopeissa!💪🏻🤩

07/05/2024

Tajusin, että olen tehnyt ammatillisesti valmennusta nyt hieman yli 20 vuotta, joten sen kunniaksi ajattelin lätkästä kovan tarjouksen pöytään:

-20% KAIKISTA MUN PALVELUISTA! Ja nyt joku kyssyy, että tulleeko alennus myös ravinto-ohjelmiin, tai vaikkapa tekniikkakonsultaatioon…

KAIKISTA PALVELUISTA -20%!!🔥🔥

Tarjous voimassa kuun loppuun, joten jos joskus oot miettiny että haluaisit mun valmennukseen tai multa reeniohjelman tms, niin nyt on se hetki!!

Myös ihan vinkkinä tulevan sunnuntain äitienpäivää ajatellen, mikäpä parempi lahja kuin hyvinvointi, suorituskyky ja terveys maailman parraan valamentajan kanssa!😉

Otappa yhteyttä niin alotellaan hommat!

24/04/2024

❗️SUMMER SHAPE VALMENNUSKOKONAISUUS❗️

10 viikon valmennuskokonaisuus joko etä- tai lähivalmennuksena. Tämä on loistava KickStart jolla saat treeni ja syömisrutiineista kiinni sekä muokkaat kehonkoostumustasi henkilökohtaisia tavoitteitasi kohti!

Valmennukseen kuuluu:
💯 10 viikon ajalle suunniteltu progressiivinen harjoitusohjelma
💯 Ravinto-ohjelma
💯 5 yhteistä tapaamista (Lähivalmennus)
💯 Whatsapp tai tekstiviestituki joka päivä
💯 Viikottainen raportointi etenemisestä sekä jatkotoimenpiteet

Hinta:
Etävalmennus 39,90e / kk
Lähivalmennus 49,90e / kk

Etävalmennuksessa samat speksit m***a ei yhteisiä tapaamisia. Tarvittaessa tekniikkavideot (25e).

Pistähän viestiä ja ota varaslähtö kesäkuntoon!!

mika@mkactivities.fi
045-1242632

29/01/2024

Kolome päivää vielä voimasa tämä supertarjous!💪🏻💪🏻🤩 Eli 31.01.2024 klo.23:59 asti!

Ohjelman kesto 12 vkoa, sisältää kaksi koko kropan salitreeniä + aerobiset ohjelmoinnit (3-4 aerobista) per viikko. Selkeät ohjevideot liikkeisiin sisältyvät ohjelmaan. Kaikki tämä VAIN 34,50e, todella halpa hinta tuloksista!😎

Tällä ohjelmalla ovat lukuisat asiakkaat saaneet erinomaisia tuloksia, sekä olen käyttänyt runkoa myös menestyksekkäästi FATBURNER BOOTCAMP- pienryhmävalmennuksissa.

Pistähän viestiä ja lunasta ohjelma itsellesi!

mika@mkactivities.fi
045-1242632

26/01/2024

Tammikuun lopun superale! Voimassa 31.1.2024 asti.

Koska on perjantai ja olen hövelillä tuulella ja rakastan maailmaa!

Pistähän viestiä mika@mkactivities.fi tai soita / viestitä 045-1242632

28/12/2023

En tiiä mikä mielenhäiriö iski, m***a tämmösen nyt lätkäsin kuitenkin!😅💪🏻 Eli KAIKKI treeniohjelmat -50% (ei sisällä valmennuksia) vuoden loppuun asti! Vaikkakaan näissä asioissa halavalla ei saa normaalisti hyvvää, niin NYT saa!😎

Pistähän viestiä tulleen jos ja kun haluat HYVÄN treeniohojelman! Nyt ei pitäs olla kyllä hinnasta kiinni.😬

02/12/2023

BUFF SANTA RECOMMENDS!🎅🏻💪🏻

Joulun aineeton, kunnon lahjakortti läheisellesi!❤️ Lunasta lahjakortti —> saat sen PDF- tiedostona sähköpostiisi, jonka voit lähettää edelleen sille, kenelle lahjan haluat osoittaa.😊 Lahjakortti on voimassa yhden vuoden (1v.) ja sen voi yhdistää myös tarjouksiin ja valmennuspaketteihin.

Nyt on se hetki, jolloin voit täyttää toiveita ja ken ties jopa olla osallisena kääntämässä täysin uutta sivua lahjan saajan elämässä.😍

Lunasta lahjakortti täältä:
mika@mkactivities.fi
045-1242632

06/11/2023

Mikä olisikaan parempi tapa muistaa isää, kuin lahjoittamalla kuntoa ja tuloksia?!?❤️ Otappa yhteyttä niin laitetaan isälle paketti sunnuntaiksi kuntoon!

Harjoitusohjelmat alkaen 49e!

26/10/2023

Kouluttaja- Kankainen!

Mun henkilöbrändi pohjautuu hyvin pitkälle asiantuntija-/ kouluttaja-akselille, missä voin kyllä sanoa olevani ihan hemmetin hyvä! Oheisessa kuvakavalkaadissa on esimerkiksi vuoden 2018 tehdyt ohjaajakoulutukset pelkästään, joita oli 38kpl ja koulutettuja ohjaajia 809. Sen lisäksi oli toistakymmentä työhyvinvointikoulutusta, karisma- ja vuorovaikutuskoulutusta, esiintyminen ja äänenkäyttö, jne. Kompetenssia kouluttamiseen löytyy opiskeluiden kautta ja pedagogisesta pätevyydestä, sekä tietenkin substanssiosaamista koulutusaihepiirien tiimoilta on vähintäänkin runsaasti.

Asiakkaitani ovat vuosien saatossa olleet kymmenet liikuntakeskukset (Unisport, Wasa Sports Club, Fressi- ketju, Esport jne.), jonka lisäksi mm.Valio (22 työhyvinvointikoulutusta heille), Nokia, Nordea, Värisilmä, Anfra Oy, Verkkoasema, plus monet muut keskisuuret ja suuret organisaatiot.

Koulutuksissani pyrin aina luomaan turvallisen ja rennon ilmapiirin, jossa jokaisella on parhaat edellytykset oppia ja osallistua.

Hyvinvoiva työntekijä on tuottava työntekijä. Arvostetaanko teidän organisaatiossanne hyvinvointia?

Entä onko teidän yrityksessänne haasteita kommunikaation ja vuorovaikutuksen osalta?

Nämä ovat asioita missä voin teitä auttaa, otappa rohkeasti yhteyttä!🤩

❗️PS. SAA JAKAA! Pienellä teolla sulle voi olla isot vaikutukset mulle.🙏🏻❗️

mika@mkactivities.fi
045-1242632

18/10/2023

ARVONTA!!

On tullut aika laittaa taas hieman pöhinää päälle näin talven kynnyksellä ja pistänkin pystyyn messevän arvonnan!🤩🤩🤩🤩

Palkintona arvonnassa:

🔥Treeniohjelma salille ohjevideoineen (arvo 99e)
🔥Treeniohjelma kotiin ohjevideoineen (arvo 69e)
🔥FORCIUS ONE harjoitusvälineet (arvo 49,90e)

Osallistumisohjeet (vastaa kysymyksiin):
1. Ota hyvä boogie
2. Mikä on sun lempitreeni ja missä kaipaisit apua?
3. Treeni kaverin kanssa vai yksin?

Arvonta suoritetaan 31.10.2023 ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Meta tai mikään muukaan taho ei ole mukana arvonnassa.

SAA JAKAA!!

Ready, set, GO!!

20/09/2023

Tuntuuko että sohva vettää puoleensa turhan kovasti ja kaipaisit motivaatiota liikkumiseen?

Onko kiloja kertynyt kesän jäljiltä ja haluaisit keventää hieman?

Haluaisitko parantaa suorituskykyäsi ja kuntoasi?

Miltä tuntuisi saada vedettyä ihka ensimmäinen leuanveto omalla kehonpainolla?

MEIKÄ jeesii sua muunmuassa edellä mainituissa asioissa, m***a myös muissa treenaamiseen ja ravintoon liittyvissä asioissa! Yli 20 vuoden kokemus ja erittäin laaja tieto-taito näiden osalta takkaa sen, että saat erittäin laadukasta ohjausta ja ohjelmointia. KAIKKI tehdään aina yksilöllisesti eikä liukuhihnalta copy-paste tyyliin.💪🏻

Ohjelmien hinnat alkaen 39,90e.

Otahan yhteyttä niin ruuvataan sulle ohjelmoinnit kuntoon! Kuvassa yhteystiedot.👍🏻

Osoite

Oulu
90460

Nettisivu

http://Www.mkactivities.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MK Activities Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti MK Activities Oy :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulu :ssa?