Lupa Leppuuttaa

Koti
Suomi
Oulunsalo
Lupa Leppuuttaa

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Lupa Leppuuttaa, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Käpytikankuja 6, Oulunsalo :ltä.

♡ Leppuuta kehoa & mieltä kiireen ja kuormituksen keskellä; verkossa & Oulunsalon hoitolassa
♡ Hermoratahieronnanmestari, meditaatio- ja itsetuntemusohjaaja, sosionomi
♡ Koska Sinulla ON Lupa Leppuuttaa

12/11/2025

Haluaisitko lukea lisää palautteita Rentoutusmatkasta? 💛

Löydät ne kuvassa näkyvästä osoitteesta 💛

🤍

🤍

🤍

🤍

12/11/2025

Mitä jos et enää oottaiskaan rentoutumisen hetkeä iltaan tai viikonloppuun?

Mitä jos alkaisitkin rentoutua just nyt, vaikka ihan... töissä?

Täh, töissäkö?

Lupa Leppuuttaa-Rentoutusmatkalla opit monipuolisia keinoja tasapainottaa hermostoa sekä rentouttaa kehoa ja mieltä, tilanteessa kuin tilanteessa - ensin äänitteiden avulla, lopulta ilman äänitteitä. Tottahan toki matka sisältää myös pidempiä rentoutusharjoituksia täydelliseen rentoutumiseen vapaa-ajallakin. 😍

Tervetuloa matkalle mukaan 💛 (linkki leppuuttamaan löytyy biosta)

🤍

🤍

🤍

🤍

10/11/2025

❓️Seesteisyyttä vai suorittamista syksyyn❓️

Kumman Sinä valitset?

Haluatko kiiruhtaa 💯lasissa jouluun saakka, todeten joululomalla, ettet jaksa kuin kaatua sänkyyn ja siinäpä se odotettu -joulurauha- sitten oli.💥

Vai olisitko sittenkin ennalta viisas...
..ja aloittaisit rauhoittumisen NYT, oppisit siitä säännöllisen rentouttavan rutiinin, joka palvelee oloasi ja arkeasi,

NYT ja TULEVAISUUDESSA? 🌿

Jos vastasit jälkimmäiseen KYLLÄ, Lupa Leppuuttaa - Rentoutusmatka voisi sopia Sinulle.

Nyt toisen kerran järjestettävä, täysin "kotisohvalta käsin" tapahtuva Rentoutusmatka alkaa siis taas pian, nimittäin 24.11.2025 ja ilmoittautuminen on jo auki 😍

Tervetuloa oppimaan tärkeimmät hermostoa tasapainottavat keinot, jatkuvasti kehitettävälle Rentoutusmatkalle!

Hox! Matka on täysin verkossa, täysin siellä missä Sinäkin olet.

Linkki Rentoutusmatkalle löytyy biosta ja käyttämällä alekoodia RENTOUDUN saat vielä -30% alennusta.

🤍

🤍

🤍

🤍

07/11/2025

Viikonloppuna yllätetään isi & rentouvuttaan perheen kanssa 💛

Hyvää isänpäivää ja viikonloppua kaikille! 💛🌹

06/11/2025

Syynä on luultavasti ylivirittynyt hermosto.💥

24.11. alkavalla Rentoutusmatkalla opit monipuolisia keinoja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen rentoutusäänitteiden ja -videoiden kanssa. Useiden tutkimusten mukaan rentoutusharjoitukset mm.:

💛 Vaikuttavat ihmisen aivoaaltoihin rauhoittavasti.

💛 Hermosto ja elimistön toiminnat tasapainottuvat; Keho palautuu luonnolliseen, tasapainoiseen olemisen tilaan (pois jatkuvasta ajattelusta, järkeilemisestä, murehtimisesta, stressaamisesta)

Lue lisää rentoutusharjoitusten valtavista hyödyistä. Linkki kommenteissa 💛

🤍

🤍

🤍

🤍

05/11/2025

Maailmassa on monenlaisia katuja kuljettavana.....M***a niin on sisällämmekin. 💛

Saatamme hakea rentoutumista ulkoapäin, m***a mitä jos sisällämme kiristää silti?

Jotta voimme aidosti nauttia ja rentoutua ympärillä olevista asioita, meidän tulee ensin tuntea itsemme ja osata rentoutua sisältämme käsin.

Löytää yhteys itseemme, löytää rentoutumisen salat. Se kaikki viisaus, jota sisällämme kannamme. 💛

Rentoutusmatkalla pääset sukeltamaan sisimpäsi syövereihin ja rentoutumaan luvan kanssa 💛 Tervetuloa mukaan 💛

🤍
🤍
🤍
🤍

05/11/2025

Aina ei pääse sinne Välimeren rannoille, vaikka haluaiskin...

Niin, kyllähän minäkin voisin matkata sinne Italiaan vaikka joka kuukausi...M***a:
..Rentoutua voi muuallakin, lähes missä ja milloin vain! Tärkein on tehdä arjesta rentouttavaa ja mieluista eikä haikailla jatkuvasti sinne missä ei ole!

Ehkä rentouttavin matka tällä hetkellä olisikin Matka Itseesi ja sisälläsi sijaitseviin rentoutumisen saloihin? Kun sisällään voi hyvin, sen jälkeen kaikki ympärillä olevakin rentouttaa vielä paremmin 💛

Tutustu ja ilmoittaudu kenties tämän hetken rentouttavimmalle matkalle (linkki biossa ja videolla) 💛

Ps. 30% alekoodi RENTOUDUN on voimassa vain rajoitetun ajan, joten toimi nopeasti 💛

🤍
🤍
🤍
🤍

04/11/2025

Meillä on varmasti kaikilla elämässä asioita, jotka meinaa aina välillä myllertää mieltä. Joskus maailmanpaino meinaa painaa hartioille vähän liiankin lujaa.

Jos painoa kasautuu liikaa, eikä osata välillä jostain päästä irroittaa, voi käydä hullusti.

Meillä onkin mahdollisuus vapauttaa itsemme kaikesta, edes hetkellisesti. Meidän ei jatkuvasti tarvi kannatella maailmaa.

Aika-ajoittainen leppuuttaminen on tähän ratkaisu. Leppuuttamisen jälkeen meillä on voimaa kohdata asiat täysin uudella tarmolla. Nousta ja sanoa maailmalle moi taas mielenkiintoisin mielin!

Hermostoa tasapainottavalla Lupa Leppuuttaa - Rentoutusmatkalla pääset luvan kanssa lösähtämään lattialle, tuolille, sohvalle, sängylle tai leppuuttamaan vaikka seisten - ihan siellä kiireisenkin arjen keskellä. Ottaa minileppuutushetkiä ja antaa maailman välillä kannatella... Sinua.

Niin, Sinua. 💛🫶
..Ja taas näyttää maailma hetken kirkkaammalta 🌟🌟🌟

Ilmoittautuminen on nyt auki 💛

www.lupaleppuuttaa.fi/rentoutusmatka

Ps. Alekoodilla RENTOUDUN saat -30% alennuksen 💛

🤍

🤍

🤍

🤍

03/11/2025

Tiiätkö, mikä keino meillä on salamannopeasti käytettävissämme hermoston rauhoittamiseen ja kulkee aina mukanamme?

Tietysti oma, ainutlaatuinen hengityksemme.

Haluan jakaa sulle nyt maksuttoman hermostoa tasapainottavan hengitysharjoitus-äänitteen, jonka saat ladattua suoraan puhelimeesi. Äänite on aiemmin jaettu uutiskirjeen tilaajille, nyt se on vapaasti ladattavissa kaikille. Lataamalla pääset sinäkin mahtavaan porukkaan mukaan - Lupa Leppuuttaa uutiskirjeen tilaajaksi, tervetuloa 💛

Äänitteen voit ladata videolla näkyvästä linkistä (linkki löytyy myös biosta).

🤍
🤍
🤍
🤍

03/11/2025

Voisiko nyt olla Oikea Hetki... 🌸
..Aloittaa rentouttavampi arki? 💛

Jos tämä teema kutsuu, pysy ehottomasti kuulolla seuraavat viikot, sillä haluaisin rentouttaa Sinua ihan "kotoa käsin" - tai oikeastaan missä ikinä oletkin... 🌸

🤍

🤍

🤍

🤍

30/10/2025

💥Olet oman hermostosi haltija💥

Ajattelullamme ja teoillamme voimme vaikuttaa kehomme toimintaan ja siihen, miltä lopulta tuntuu. Tasapainottaa hermostoa tilanteessa kuin tilanteessa. Nauttia ihan tavallisesta elämästä, sen kiemuroineen ja koukeroineen.

Aika-ajoin lempeästi leppuuttaen.

Kiireestä ja kuormituksesta huolimatta - Kumman valitset? 💛

Jos haluat saada yhden tai useamman ilmaisen vinkin, lataa maksuton hermostoa tasapainottava äänite ja liity Lupa Leppuuttaa-uutiskirjeen tilaajaksi.

www.lupaleppuuttaa.fi/uutiskirje

Ps. Kiitos musiikista Chris Collins -

https://track.sl.indiemusicbox.com/lt/?p=/.eg./7pa/91t/95j/rs/14pg9f//aHR0cHMlM0ElMkYlMkZpbmRpZW11c2ljYm94LmNvbSUyRg==/JDJ5JDEwJHB1RWNjRjAzN3ZEUjRWWW5peHE5TXVUREN3dUVZcmU5c2o3azk3WXRuakxJRWxtckNnRHcu

🤍

🤍

🤍

🤍

28/10/2025

Kiitos Lupa Leppuuttaa-palveluiden "käyttämisestä" 🫶

Lupasinpas vastata myös edelliseen postaukseen liittyen, mistä rakkaus tähän työhön tulee (joskus vaikea edes kutsua työksi):

Kun on itse kokenut jotain maailmaa mullistavaa, haluaisi tarjota sitä muillekin. Halu muiden auttamiseen kumpuaakin sisältäpäin, omista vahvoista kokemuksista ja näin halusta tuoda hyvää myös muillekin. Eli sieltä sydämestähän se tulee 💛🫶

Entisenä suorittajana olen oppinut antamaan itselleni luvan leppuuttaa ja haluan sanoa sinulle saman: Sinulla On Lupa Leppuuttaa! 💛🫶

Erityisen huomion haluaisin antaa seuraavalle lauseelle: Hermoratahieronta on aivan parasta m***a yhtä tärkeää on arjessa rentoutuminen ja muut hermostoa tasapainottavat keinot kaiken kiireen keskellä 💛🙏

Olen mahdollisuuksien mukaan antanut tähän tukea myös hierontojen aikana, m***a aina on ollut tunne, että hierontakäynnin aika ei riitä palvelemaan sillä mitalla, mitä haluaisi.

Seuraavaksi haluan kertoa Sinulle tavoistani rentouttaa Sinua kotisohvalle saakka 💛

Aivan pian esille astuu taas vaihteeksi muut rentoutusjutut 💛

Kuullaanpa siis pian! 💛

🤍
🤍
🤍

Osoite

Käpytikankuja 6
Oulunsalo
90460

Puhelin

+358408370764

Nettisivu

https://www.lupaleppuuttaa.fi/rentoutusmatka, https://www.lupaleppuuttaa.fi/, http://www.lupaleppuuttaa.fi/uutiskirje

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Lupa Leppuuttaa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulunsalo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto