Voimaa Vanhuuteen, Outokumpu

07/10/2025

🌟Maksuttomia ikäihmisten ulkojumppia S-marketeilla 9.10. klo 10-12 🌟

Tervetuloa mukaan Vanhustenviikon ulkoilupäivän tempauksiin 9.10. klo 10-12 S-marketien pihoille. Pohjois-Karjalan Voimaa vanhuuteen -verkosto järjestää samanaikaisesti 14 ikäihmisten tapahtumaa eri puolilla maakuntaa. Luvassa mm. tietoa ikäihmisten liikuntatarjonnasta, ulkoilua ja Ässäjumppa. Tempaukset kannustavat lähtemään liikkeelle, asioimaan ja tapaamaan tuttuja.

Tempaukset S-marketeilla 9.10. klo 10-12:
Eno
Ilomantsi
Juuka
Kontiolahti
Lehmo
Lieksa
Niinivaara
Outokumpu
Polvijärvi
Rantakylä
Rääkkylä
Tohmajärvi

Tempaukset Liperissä:
Klo 10-10.30 Ylämylly
klo 11.30-12 Viinijärvi

Erilaisia liikuntamahdollisuuksia ja mielekästä tekemistä on koottu miunhyvinvointi.fi -sivustolle.

10/09/2025

Ulkoiluystävätoiminta kutsuu nyt nauttimaan syksystä!🍂

Onko sinulla, läheiselläsi tai tutullasi vaikeuksia omatoimisessa ulkoilemisessa tai ulkoilu on jäänyt kokonaan pois? Olisitko ulkoiluystävää vailla?

Toimintaa koordinoi Liikuntapalvelut, lisätietoja saat numerosta: 044 755 9479.

https://www.outokummunkaupunki.fi/hyvinvointi-ja-terveys/ikaihmisten-palvelut/ulkoiluystava/

08/09/2025

Vie vanhus ulos -kampanja 8.-21.9.2025 on käynnistynyt!

Meillä se alotetaan ulkoiluystävien kera! 😍
Tule kuulemaan lisää Ulkoiluystävätoiminnasta maanantaina 8.9 klo 12-13 yhteislenkin merkeissä, startti Outokummun urheilutalon pääovilta.
Mikäli tunnet ikäihmisen, joka voisi olla ulkoiluystävää vailla, ole yhteydessä Ainoon 044 755 9479 niin jutellaan lisää. 🤗

Ulkoiluystävä luo turvaa ja mielekkyyttä ulkona liikkumiseen, mikäli itsenäinen ulkoilu tuottaa hankaluuksia tai pelkoa.
Reipasta syksyn alkua! ☺️

03/09/2025

Tänään Outokumpuun valmistui neljä upeaa Ulkoiluystävää ikäihmisille. 🥰✨

Tule kuulemaan lisää Ulkoiluystävätoiminnasta maanantaina 8.9 klo 12-13 yhteislenkin merkeissä, startti Outokummun urheilutalon pääovilta.

Mikäli tunnet ikäihmisen, joka voisi olla ulkoiluystävää vailla, ole yhteydessä numeroon 044 755 9479 niin jutellaan lisää. 🤗

Ulkoiluystävä luo turvaa ja mielekkyyttä ulkona liikkumiseen, mikäli itsenäinen ulkoilu tuottaa hankaluuksia tai pelkoa.

Reipasta syksyn alkua ☺️

21/08/2025

Kohta pyyhitään kesän pölyt tuoleilta ja pistetään jumpaten!
Tuolijumppa jälleen maanantaisin 8.9. alkaen.

Tervetuloa mukaan konkarit ja uudet. 🤗

Jumppaan on mahdollista osallistua myös etänä. Pyydä teams-linkki etäjumppaan Pialta.
pia.sormunen@outokummunkaupunki.fi

Kurkkaa myös muut ryhmät senioriliikuntakalenterista 👇
https://www.outokummunkaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntapalvelut/ryhmaliikunta/

15/08/2025

Sinua tarvittaisiin nyt kovasti! 🤗

Kysy lisää ulkoiluystäväkoulutuksesta ja ilmoittaudu mukaan maksuttomaan koulutukseen Ainolle.
puh. 044 7559 479

31/07/2025

Helpotusta helteeseen Vanhan kaivoksen tunnelista. 🤗

Haittaako helle? Outokumpulaiset voivat mennä vilvoittelemaan Vanhan Kaivoksen tunneliin päivittäin klo 10-17 keskiviikkoon 6.8.2025 saakka.