Kelpaamo

Koti
Suomi
Paimio
Kelpaamo

Tervetuloa Kelpaamoon, kehon ja mielen turvaan❤️ Sinulla on oikeus olla❤️ Koko keho on pääasia! Varaa aikasi osoitteesta
Www.booksalon.fi/kelpaamo

06/12/2025

Hyvää itsenäisyyspäivää ja kiitos 🇫🇮

Tänään minulla oli kunnia lausua muistosanat Paimion kaupungin ja seurakunnan juhlallisuuksissa, sankarihaudoilla❤️

05/12/2025

Kelpaamon joulukalenterin neljäs luukku kätki kipeän muiston sisäänsä.

Pieni Mira oli iloinen seurakunnan kerholainen, noin 4 vuotias.
Joulun alla hän kysyi isovanhemmiltaan:
“rakastaahan enkelit myös lihavia lapsia”

Olin saanut palautetta koostani, en varmasti ensimmäistä, enkä viimeistä kertaa. Matka kehoon puuttumiseen oli vasta alkanut. Kelpaamo on minun lahjani, syli, kaikille meille pienille 💕

05/12/2025

Viidennen luukun villitys. Kelpaamo herätysapuna!

Raahaudu vessaan, tee toimesi, pistä kahvi porisemaan ja sit lähtee!!! Naputtele kasvot ja pää, niska ja kaula, läpsyttele rinta, hartiat, kädet, yläselkä, kyljet, vatsa, pärsse, reidet, pohkeet, sääret, jalkapöydät ja jalanpohjat💪

Jee, oot valmis ja hei, its ö perrrjantai❤️

03/12/2025

Joulukuun kolmas kalenteriluukku on sitä mieltä, että se mitä tänään tarvitsemme on:

Hengitysharjoitus. Tänään me siis hengitämme tietoisesti oikein kuulkaa, koska me naiset, kerkeävät, stressailevat, ihanat naiset olemme opetelleet ihan vaivihkaa hengittämäänkin niin, ettei siitä olisi muille vaivaa. Jos oot untuvikko (tai vaikka et olekaan, m***a et ole testannut tätä), leiki että istut vessanpytyllä, nojaa eteen, pidä vaikka kyynärpäät polvilla ja anna niskan valua pitkäksi, leuka ihan vähän kohti kaula kuoppaa. Hengitä nenän kautta niin että alavatsassa asti tuntuu, pidätä itselle sopiva aika (vaikka puoli sekuntia jos se on hyvä) ja pihalla ulos. Säilytä asento koko tämän pienen hetken verran.

Toista vaikka 3-5 kertaa ja sen jälkeen anna hengityksen virrata luonnollisesti ja havainnoi miltä tuntuu kehossa, mitä ääniä kuuluu, mitä muita aistittavia asioita löydät?

Kokeilitko?

01/12/2025

Tervetuloa Kelpaamon joulukalenteriin, jonka luukuista tulee singahtelemaan erinäisiä ajatuksia, pohdiskeluja, muistoja, kehotteita, muistutuksia ja kaikenlaista muuta luukuntäytettä empatialla, armeliaisuudella, havahduttamisella, höpinällä ja tottakai, Mira-puheella höystettynä, ihan koko matkan jouluaattoon asti tulee tämä spektaakkelinomainen, maailmaa mullistava kalenteri kanssasi matkustaa (haluat tai et🤭)

Saattaa olla että jos jonkinmoista reseptiä putkahtaa kuulkaa tämän joulurakastajan ehtymättömästä lahjasäkistä, m***a onko se enempi Henkistä ravintoa vai ihan kurkkuun kulautettavaa, ei voi vielä tietää.

Kyl maat me joulukuusta kiva saadaan yhdessä! Jouluruokarauha it is🤶

Kommentoi alle jokin oma joulumuisto, jonka haluat jakaa❣️

01/12/2025

Heiiii, nyt on Ajanvaraus auki KELPAAMOON🩷

En malta odottaa että nähdään!

Ajanvaraus löytyy osoitteesta www.booksalon.fi/kelpaamo

Viestitse tai puhelimitse onnistuu numerosta 0458523508

Ja sähköpostilla mira@kelpaamo.fi

Tammikuussa treffataan❤️

27/11/2025

Jaksaa jaksaa, m***a mitä sitten jos ei jaksa?
Ei kiitos aina välttämättä seiso lopussa ja jos näin on, että matka on impannut tyhjäksi, niin mitä sillä kiitoksella tekee?

Minä olen sitä mieltä, että vaa'an kuuluu kallistua niin että hyvää, kivaa, mukavaa, valoisaa, kaunista, turvallista on enemmän ja kaiken maailman hevonkukku-velvollisuus-aikuisuus-plääpätiplää-susuorittaminen saa pienemmän puoliskon pinta-alasta ja maan vetovoimasta.

On myös täysin oikein ja okei sanoa, en jaksa ja on todellakin vähintään kohtuullista, että tulee siten kuulluksi myös.

M***a jos ei enää ikinä tunnu jaksavan niin pyydä apua, se on velvollisuutesi. Jos et tiedä mistä apua saa tai hakea, niin Kelpaamossa olen minä, yksi Mira vaan, joka on valmiina auttamaan ja vaikka hakemaan oikeaa tahoa turvaksesi. Laita viestiä, sähköpostia tai soita 0458523508 ❤️‍🩹

Yhdessä selvitään ❣️

Ps. Kelpaamon nettisivut ovat uudistumassa ja valmista on varmasti jo pian. Samalla muuttuu ajanvaraus osoite:www.booksalon.fi/kelpaamo

21/11/2025

Häkissä!

Onko sulla joskus olo että olisit ikäänkuin häkissä omien ajatusten kanssa?

Ajatuksilla on valtava voima ja kun ajatukseensa lisää tunteen, on voimat aivan uusissa atmosfääreissä.

Voi kun siinä hetkessä aina muistaisi havahduttaa itsensä, että kaikki hyvin, valta on minulla🩷

Voi hyvin ja muista että juuri nyt, olet riittävä. Ei hätää🩷

📸

16/11/2025

Mitä en tekisi ihmiskunnan eteen. Iho, vanheneminen ja pudonnut paino. Ei se välttämättä suurin motivaattori ole, että pelottaa kaiken maailman rypyt ja roikkuva nahka.

M***a mä olen sanojeni mittainen nainen ja lupaan asettaa itseni koe-eläimeksi ja selvittää, että mitä se plus 40v.ja - 60kg tarkoittaa kehossa.

Apunani liike, vesi, hauskanpito aina kun se on mahdollista, terveehköt elämäntavat ja sanonpa nyt, että mä kyllä yritän myös nukkua (klo nyt 01.00) aina kun osaan ja maltan. Ai niin ja rasva, se on mun kovin aseeni tässä taistossa. Mä oon huono ylläpitämään skincare all the time-sköördifröödejä, m***a yritän parhaani tässäkin. Ja hei, no stressi, koska se nyt on iha vihoviimeinen kavaljeeri tämmösissä hommissa.

Jos sulla on jotain asiaa, kokemusta tai kysyttävää, anna palaa ❣️ (jos sait traumoja, toivottavasti osaat purkaa ne johonkin järkevään, koska jos mä oon ongelma sulle, niin totta, se on sun ongelma🤭)

Osoite

Paimio

Nettisivu

https://booksalon.fi/kelpaamo, https://kelpaamo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kelpaamo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kelpaamo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Paimio :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto