FysioPeimari Oy

27/03/2026

Moni aktiiviliikkuja tekee paljon asioita oikein, m***a silti kehitys saattaa jumittaa paikoillaan. Näin kävi myös eräälle asiakkaallemme. Hänellä treeni kulki, m***a nopeus ja varmuus eivät edenneet toivotulla tavalla.

Meillä päätettiin tarttua tilanteeseen. Kolmen kerran urheilufysioterapiaprosessissa palattiin kehon perustoimintoihin: liikkuvuuteen, voimantuottoon ja siihen, miten kehoa oikeasti käytetään treenin aikana.

🟢1. kerta: tehtiin tarkka alkukartoitus ja löydettiin selkeät kehityskohteet.
🟢2. kerta: keskityttiin tekniikkaan ja tapaan liikkua tehokkaammin
🟢3. kerta: mitattiin kehitystä ja varmistettiin, että suunta on jatkossakin oikea.

Lopputuloksena oli parempi kehonhallinta, lisää tehoa tekemiseen ja ennen kaikkea varmuutta treeniin. Tälle kolmen kerran setille asiakkaalle tuli hintaa 150e (195e- Kela-korvaus 45e).

Tällaiset tarinat muistuttavat meitä siitä, miksi teemme tätä työtä. Auttaaksemme ihmisiä liikkumaan paremmin, turvallisemmin ja iloisemmin, yksi asiakas kerrallaan. 💛

Haluatko löytää omat kehityskohteesi ja saada treeniin lisää varmuutta? Varaa aika urheilufysioterapiaan Miikalle, joko soittamalla numeroon 050 357 6676 tai hyödynnä sähköistä ajanvarausta nettisivuiltamme.

27/02/2026

Ensimmäinen fysioterapiakäynti jännittää monia. Mitä siellä oikein tehdään ja pitääkö osata jotain valmiiksi? Ei tarvitse ☺️

Ensimmäinen käynti fysioterapiassa alkaa aina rauhallisella keskustelulla. Käymme läpi, mikä sinut toi vastaanotolle, millaisia oireita sinulla on ja miten ne vaikuttavat arkeesi. Saat kertoa tilanteestasi omassa tahdissasi. Tavoitteena on ymmärtää kokonaisuus, ei vain yksittäistä oiretta.

Keskustelun jälkeen tutkimme liikkumista, kehon toimintaa ja mahdollisia rajoitteita. Testaamme esimerkiksi liikelaajuuksia ja lihasvoimaa tai arvioimme kehonhallintaa. Tutkiminen tehdään aina sinun tuntemuksiasi kuunnellen.

Usein jo ensimmäisellä kerralla aloitamme hoidon. Se voi olla ohjattuja harjoitteita, lihasten käsittelyä tai neuvoja arkeen. Saat myös selkeät harjoitusohjeet, mitä voit tehdä itse kotona. Yhdessä sovimme suunnitelman jatkoa varten.

Miten varautua? Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa on helppo liikkua. Ota mukaan mahdolliset aiemmat tutkimustulokset, jos sellaisia on. Tärkeintä on tulla paikalle omana itsenäsi. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mikä on vialla tai miten se pitäisi hoitaa.

Älä jää kipujen kanssa yksin. Ota yhteyttä tai varaa aikasi suoraan kalenteristamme nettisivuiltamme. Olemme täällä tukemassa sinua kohti sujuvampaa arkea.

12/02/2026

Nyt kannattaa olla nopea! (RYHMÄT täynnä, kiitos siitä teille 🥰)

PhysioPilates alkaa taas 💛

Suositut Sirpan vetämät PhysioPilates-tunnit starttaavat tauon jälkeen, ja luvassa on taas tuttuun tapaan lempeää m***a tehokasta harjoittelua keskiviikkoisin FysioPeimarissa. Tunteja pidetään 5 peräkkäisenä keskiviikkona.

🟢Milloin: Keskiviikkoisin 4.3. alkaen klo 17.00 ja 18.30
🟢Hinta: 80€ (16 €/kerta)
🟢Kenelle: Sopii kaikille!
🟢Missä: FysioPeimarissa, Vistantie 22

Varaa paikkasi nyt ja varmista oma paikkasi kevään tunneille.

Lisätietoja saat nettisivuilta tai kysymällä meiltä. Ilmoittaudu mukaan viestillä tai soittamalla puh. 050 357 6676 ☎️

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa toimia nopeasti. Paikkoja on rajattu määrä.

ps. PhysioPilateksen voit maksaa myös liikuntaeduilla (Edenred, Smartum, TYKY…)

06/02/2026

💙 Yhteistyö jatkuu! 💙

Meillä on ilo jatkaa yhteistyötä tämän huipputyyppejä täynnä olevan seuran kanssa. Meitä yhdistää sama ajatus: haluamme tukea niin nuorten kuin aikuistenkin liikkumista ja auttaa heitä voimaan hyvin – kentällä ja sen ulkopuolella ⚽️

Jalkapallo vaatii keholta paljon, ja siksi lihashuolto, palautuminen ja kehon kokonaisvaltainen huoltaminen ovat isossa roolissa. Fysioterapian ja erilaisten manuaalisten käsittelyiden avulla voidaan ehkäistä vammoja, hoitaa rasitusta, parantaa liikkuvuutta ja tukea palautumista arjessa ja treenien välissä.

Yhteistyön kautta haluamme varmistaa, että pelaajilla on parhaat mahdolliset edellytykset keskittyä siihen, mistä he nauttivat eniten: pelaamiseen!

Jatketaan yhdessä liikkumisen ilon ja hyvinvoinnin edistämistä! 🙌

19/01/2026

Fysioterapiaan voi hakeutua suoraan silloin, kun keho oireilee, kipu häiritsee arkea tai haluat ennaltaehkäistä vaivoja ajoissa.
Olipa kyse selkäkivusta, niska-hartiaseudun jumista, rasitusvaivasta tai palautumisen tukemisesta, apua ei tarvitse jäädä odottelemaan.

Fysioterapiassa pureudutaan oireiden syihin, ei vain kipuun.
Saat yksilöllistä ohjausta ja konkreettisia keinoja arkeen.
Mitä aiemmin tulet, sitä nopeammin keho yleensä kiittää.

Ja muistutus vielä loppuun:
Kela-korvausta on saatavilla taas uudet 4 kertaa per kalenterivuosi, eikä siihen tarvitse lääkärin lähetettä. Nyt on siis hyvä hetki hyödyntää etu ja pitää huolta itsestäsi 💚

Varaa aikasi ja tule liikkeelle kohti parempaa oloa!

21/12/2025

Muistathan hyödyntää työnantajasi tarjoaman työsuhde-edun ennen kuin se jää käyttämättä? Nyt on erinomainen hetki pysähtyä ja panostaa omaan hyvinvointiin. Arjen kiireissä oma jaksaminen unohtuu helposti, m***a keho ja mieli kiittävät, kun niille antaa aikaa ja huolenpitoa.

Älä anna etujesi vanhentua turhaan. Tee itsellesi palvelus ja hyödynnä etusi hyvinvointiin. Se on pieni teko, jolla voi olla suuri vaikutus oloon ja jaksamiseen.

12/12/2025

Joululahjat vielä hankkimatta?
Meiltä saat helposti monipuolisen lahjakortin. Joko nopeasti noudettuna tai kätevästi sähköisenä, jos joulukiireet vievät mennessään.

Lahjakorttiin voi valita esimerkiksi hierontaa, fysioterapiaa, akupunktiota, LPG- tai fasciahoitoja tai ihan vapaavalintaisen euromäärän käytettäväksi mihin tahansa palveluumme.

Laita meille viestiä tai soita, niin hoidamme lahjan valmiiksi hetkessä. 🎁❤️

04/12/2025

Käy lukemassa uusin Ajankohtaista-kirjoitelma 🎅
Siellä kerromme mm. joulun aukioloajat, muistutamme hyvinvointietujen käytöstä ja annamme vinkin joululahjoihin.

Jos mietit vielä joululahjoja, tässä oiva vinkki: lahjakortti palveluihimme on varma valinta. Se tarjoaa saajalleen mahdollisuuden hemmotteluun ja hyvinvointiin juuri silloin, kun se tuntuu sopivalta. Poikkea vastaanotolle tai laita meiliä ja nappaa pukinkonttiin täydellinen joululahja. 

02/12/2025

Paimiossa järjestetään huomenna tärkeä ja yhteisöllinen tapahtuma Paimiosalissa. Lämpimästi tervetuloa mukaan.

Tule kuulemaan, kohtaamaan ja olemaan osa päivää ❤

29/11/2025

Ihanaa ruokaa ihanassa seurassa ❤️
Suuntasimme eilen pikkujoulutunnelmissa Turkuun viettämään iltaa. Ruoka oli taivaallista ja seurassa nauru oli herkässä. Meidän henksun kanssa aika lentää kuin siivillä 😁

21/11/2025

Vuodenvaihde lähestyy ja samalla myös Smartumin, Edenredin ja ePassin liikunta- ja hyvinvointisaldojen vanhenemispäivä. Jos lompakossa tai appissa on vielä käyttämättömiä saldoja, nyt on täydellinen hetki laittaa ne oman hyvinvoinnin hyväksi.

Saldoilla voit ostaa myös lahjakortin itsellesi, jos et ehdi tulla tämän vuoden puolella. Näin arvokkaat etusi eivät mene hukkaan.

Kurkkaa edut, käytä saldo ja varaa aika. Tehdään yhdessä hyvä ja hyvinvoiva loppuvuosi💛