14/11/2025
Voihan ahdistus‼️
Ahdistuneisuus on lisääntynyt viimeaikoina monesta syystä. Varsinkin nuorten keskuudessa. ⚡️⚡️ Hermosto rauhoittuu, kun keho saa lempeää huolenpitoa. Pienillä teoilla on suuri apu. 🍀🩷
Hieronta ja auttavat vapauttamaan lihasjännityksiä, parantavat kehon virheasentoja ja laskevat stressiä tehokkaasti.
Hoidon vaikutuksia:
Parasympaattinen hermosto aktivoituu – syke tasaantuu, hengitys syvenee ja mieli löytää rauhan.
Pienilläkin kosketuksilla on suuri vaikutus, kun keho pääsee pois “hälytystilasta” ja palautuminen käynnistyy luonnollisesti. 🤍✨
🔎 Myös hyvillä elektrolyyteillä on merkitys jaksamiseen ja hermoston toimintaan. B-vitamiini tukee hermoston toimintaa ja auttaa jaksamaan. Ravintolisät ei korvaa terveellistä ruokavaliota. Perus ruuasta saamme koliinia, joka on tärkeää hermostolle. Artikkelissa nostetaan tätä asiaa.
Lue artikkeli ⬇️⬇️ https://tekniikanmaailma.fi/ahdistuneiden-aivoista-loytyi-elintarkean-ravintoaineen-puutos/