Urheiluhieroja Juha Railamaa

Koti
Suomi
Pori
Urheiluhieroja Juha Railamaa

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Urheiluhieroja Juha Railamaa, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Peräsimentie 13, Pori :ltä.

12/11/2025

Porin vastaanotto muuttaa!

Pieniä suuria muutoksia on luvassa heti 2026 vuoden alkuun, kun porin vastaanotto muuttaa nykyisistä tiloista peräsimentieltä -> sampolantielle.

Muutto uusiin tiloihin tulee tapahtumaan vuoden vaihteessa ja toiminta sampolassa alkaa 5 tammikuuta. Vastaanotto toimii jatkossa Kuntopro salin yhteydessä olevissa tiloissa.

No mitäs tää tarkottaa käytännössä?

Palvelut pysyvät tottakai samoina ja hoidossa eikä hinnastossa tapahdu muutoksia.
Muutos näkyykin asiakkaille eniten avarammassa ja viihtyisämmässä tilassa, jossa myös ilmanvaihto on entistä parempi.

Asiakaspysäköinti helpottuu huomattavasti ison pihan ansiosta ja kiinteistölle on helppo löytää selkeän sijainnin vuoksi.

Uusi osoite tulee olemaan sampolantie 22, vain muutaman käännöksen päässä ulvilantiestä ja hyvällä etäisyydellä porin keskustasta.

Vastaanoton sisustaminen alkaa joulukuun alussa, kannattaa siis seurata tarinoita niin pysyy kartalla et mitä uutta on tulossa.

Tästä kannattaa myös vinkata kaverille, heti tammikuussa tuleekin olemaan avajaistarjous 😉

30/10/2025

Mitä hieroja tekee?

No tietysti hieroo, on yleisin vastaus. Jos muutetaan kysymystä, mitä minä teen hierojana? Niin vastaus on hieman pidempi.

Ajatus tän asian avaamiseen tuli asiakkaan lausahduksesta, "ei kukaan hieroja oo koskaan näin tehnyt"

Otetaan kyseisen asiakkaan tapaus esimerkiksi.
Asiakkaan tulosyy vastaanotolle oli niska jumi, päänsärky ja huimaus.

Alkuhaastattelu antoi hyvän kuvan vaivasta, miten, missä, kuinka usein jne kysymyksillä pääsee hyvään alkuun. Kaularangan liikelaajuuden tutkiminen osoitti yläniskan rotaation jäävän vajaaksi päätä vasemmalle käännettäessä ja loppujousto tuntui jäykältä. Tämä testi tarkensi kipu aluetta. Jäykkyyttä löytyi myös rintarangan alueelta.

Hoito aloitettiin kaula ja rintarangan mobilisoinnilla, jotta kirjaimellisesti saataisiin liikettä niveliin.
Hoitoa jatkettiin perusteellisella niska ja hartiaseudun sekä myös kaulan alueen hieronnalla. Lopuksi kallonpohjan kireyksiä avattiin vielä tehokkaalla fasciakäsittelyllä. Hoito tekniikoissa käytettiin paljon liikettä mukana ja pureuduttiin tiettyihin kohtiin jotka asiakasta vaivasivat.

Päänsärystä päästiin eroon ensimmäisen käynnin jälkeen, huimaus loppui kokonaan neljännen käynnin jälkeen. Hoitoa muutettiin joka käynnillä aina viimekertaisen hoidon vasteen mukaan.
Viimeisellä käynnillä asiakas sai omasta pyynnöstään vielä liikkuvuusharjoitteet joilla voisi ylläpitää yläselän ja niskan alueen liikkuvuutta ja ehkäistä vaivan uusiutumista.

Hierojalla käynti ei siis aina ole pelkkää hierontaa.

30/09/2025

Teemaviikko tulee taas. 6-10.10

Tällä kertaa aiheena on alaselän, lantion ja alaraajan alueen kiputilojen hoito.

Alaselän jäykkyys ja särky, piriformis vaiva, juoksijan polvi, sekä muut jalkojen kiputilat ovat melko yleisiä työikäisten ja aktiivista liikunta harrastavien vaivoja. Näiden tutkimiseen ja hoitoon on nyt tarjolla oma teemaviikkonsa Porin vastaanotolla.

Viikon tarjouksena on 60min aika hintaan 40€ (norm 49€)

60min aika sisältää.

-Haastattelun ja tutkimisen

-Hoidon asiakkaan tarpeiden mukaan, hieronta, dry needling, manuaaliterapia tai näiden yhdistelmä.

Jos kärsit edellä mainittujen alueiden vaivoista niin nappaa ittelles 60min aika ja kirjoita aikaa varatessasi ”asiakkaan viesti” kenttään ”teema”

varaa.timma.fi/urheiluhierojajuharailamaa

Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat asiakkaat!

Teemaviikot jatkuvat taas ensi vuoden alkupuolella, joten tää kannattaa nyt hyödyntää!

05/09/2025

Syksyn ja alkutalven aukioloajat
Pori & Harjavalta

Vastaanottoni palvelee normaalisti viitenä päivänä viikossa, keskiviikkoisin mut löytää Harjavallasta
Ja muina päivinä Porista Peräsimentieltä.

Porin vastaanotolla on tarjolla taas säännöllisesti myös ilta-aikoja, aina klo 21 asti. Myös Harjavallasta löytyy muutamia ilta-aikoja klo20 asti.

Kalenterista löytyy myös lauantai aikoja ja pyrin niitä hieman myös lisäämään loppuvuoteen.

Loka ja marraskuussa on tulossa myös pari teemaviikkoa, näistä lisää myöhemmin.

Ajanvarauskalenteria on avattu aina lokakuun loppuun asti, käy ny ihmees varaamas oma aikas.

Linkki Porin ajanvaraukseen löytyy biosta
Harjavallan ajat löytyy:
terveyspankki.fi/ajanvaraus

11/08/2025

Dry needling teemaviikko!

Viikko 34 on Porin vastaanotolla dry needling teemaviikko.

Sana dry needling tai kuivaneulas on monelle tuttu m***a herättää silti paljon kysymyksiä. Mitä se on, mihin se auttaa ja miten se toimii.

Dry needling on länsimaiseen lääketieteeseen pohjautuva hoitomuoto, jossa käytetään akupunktioneuloja. Sanan kuivaneulaus mukaan kehoon ei injektoida neulan mukana mitään vaan neula on kuiva. Hoidossa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Hoito myös stimuloi immuunijärjestelmää ja aktivoi kehon omia paranemisprosesseja.

Hoitoa voidaan käyttää erilaisten kiputilojen hoitamisessa ja lihaskireyden helpottamiseksi. Esimerkkinä: tenniskyynärpään, niska hartiaseudun, päänsäryn, purentalihasten, penikkavaivan ja pakaran alueen syvälihasten hoitamisessa.

Esteenä hoidolle on: lymfaperäinen turvotus, neulakammo, syöpä, tulehduksellinen tila, kuume.

Varaa oma aikasi neulaushoitoon, teemaviikolla saat 45min ajan pistävään 35€ (norm 42€) hintaan kun varaat ajan timmasta ja kirjoitat ”asiakkaan viesti” kenttään ”neulateema”
Linkki timmaan löytyy biosta.

Osoite

Peräsimentie 13
Pori
28200

Puhelin

+358407679891

Nettisivu

http://timma.fi/yritys/urheiluhieroja-juha-railamaa

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Urheiluhieroja Juha Railamaa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pori :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto