Shakta Joogakoulu - Pori

Koti
Suomi
Pori
Shakta Joogakoulu - Pori

Suoritusvapaa alue lähellä Porin keskustaa. Lempeä shaktajooga häätää stressin, ylläpitää kehon & mielen tasapainoa ja rakentaa rennompaa tapaa olla ja elää.

06/11/2025

Syksyn toiseksi viimeinen Supersunnuntai eli erityispitkä joogaharjoitus tulossa tällä viikolla 💎

Tällä kertaa uppoudumme Eteentaivutus sarjaan, joka vie joogin aivan uudelle tasolle.

Harjoitus ei ainoastaan avaa alaraajoja, vaan tämän sarjan todelliset, syvemmät vaikutukset ovat paljon merkittävämpiä: se kehittää joogin terveyden ja harjoituksen kannalta tärkeässä roolissa olevia kehon seinämiä, esimerkiksi palleaa ja lantionpohjaa.

Yleensä suosittelemme jonkinlaista joogataustaa ennen tämän sarjan aloittamista, m***a myös aloittelijat ovat tervetulleita kokeilemaan.

Tällä Supersunnuntain tunnilla teemme hieman erilaisen lämmittelyn sekä viimeistelemme harjoituksen Tasapainottavalla sarjalla. Tasapainottava sarja vie elimistösi tasapainoiseen tilaan ja voit myös huomata, kuinka harjoitus tuntuu hyvin erilaiselta Eteentaivutuksen jäljiltä.

👉 Supersunnuntai 9.11. klo 17-19
Eteentaivutus + Tasapainottava jooga

Hinta 28€ tai 2x joogakortilta,
Introjaksolaiset 10€

"Unohdu joogamatolle. Nauti."

03/11/2025

Olihan taas pitkä, m***a antoisa viikonloppu Porin joogaopettajakoulutuksessa!

Sukellettiin reippaasti pinnan alle kun kävimme läpi mm. 🔸️joogan maailmankuvaa
🔸️tietoisuuden luonnetta
🔸️mytologiaa
🔸️kosmoksen syklisyyttä
🔸️symboliikkaa & eri viisausperinteitä
🔸️Harry Potteria 😉⚡️🐍

On meillä vaan huikea ryhmä!

Kiitos taas Otto , parin viikon päästä jatketaan 🔥

28/10/2025

Lokakuun viimeisiä päiviä viedään, joten nyt on hyvä ajankohta muistutella liikuntaeduista 👇

Liikuntaedut vanhenevat vuoden loppuun, ja niitä jää vuosittain käyttämättä ihan hurja määrä 🤯

Mikäli sinulla on etuja vielä jäljellä, nyt on hyvä ajankohta hyödyntää ne esimerkiksi joogakorttiin.

Miten se tapahtuu:
-> kirjaudu Liikuntaetusovellukseesi
-> valitse Shakta Joogakoulu Pori
-> kirjoita valitsemasi summa (esim 10x kortti 139€) ja swaippaa osto maksetuksi
-> Shakta saa ostoksestasi ilmoituksen sähköpostiin, josta ostotiedot kirjataan varausjärjestelmään tietojesi alle (tai jos et ole aiemmin käynyt meillä, vinkkaa vain ostosta kassalla tullessasi joogatunnille)

Mikäs sen parempaa kuin rentoutua Shaktan suoritusvapaalla alueella työnantajan piikkiin 🤭

PS. Voit myös maksaa eduilla osan ostoksestasi.

19/10/2025

Mahtavaa olla mukana! 😊

14/10/2025

"Eihän tässä tapahdu yhtään mitään, minähän vaan makoilen"

Kun VAAN makoilet:

✔️ purat ylivireystiloja
✔️ sydämen lyöntitiheys laskee
✔️ rentoutat itsesi kauttaaltaan
✔️ käynnistät palautumisen
✔️ korjaat tapaasi hengittää
✔️ viestit turvaa aivojen pelkoreaktiosta vastaaville mantelitumakkeille
✔️ säädät kehon pelkokeskuksen signaaleja alas
✔️ parannat elimistön keskustelukulttuuria
✔️ aktivoit aivojen lepoverkoston ja saat enemmän tietoa kehosi tilasta
✔️ opit päästämään irti

Shava asana on koko joogaharjoituksen tärkein asana.

Vaikka näennäisesti tuntuu että eihän siinä tapahdu mitään, m***a itseasiassa siinä tapahtuu aivan kaikki 🙏

02/10/2025

Lokakuun Supersunnuntaissa käsitellään uupumusta, joka koskettaa tänä päivänä jopa joka neljättä suomalaista työikäistä, eli ihan liian monia.

Uupumuksen oireisiin kuuluu mm. jatkuva väsymys, voimattomuus, heikentynyt keskittymiskyky ja päätösten teko, muistiongelmat sekä ahdistuneisuus, ja se voi pitkittyessään johtaa masennukseen.

Tällä harjoituksen sisältävällä erikoistunnilla Jonna jakaa omaa uupumustarinaansa ja käymme läpi sitä, miten Shaktan joogaharjoitus voi tasapainottaa elimistön toimintaa uupumuksen jälkeen ja toisaalta toimia myös ennaltaehkäisevänä työkaluna, jolla rakentaa kokonaan uudenlaista olemisen kulttuuria.

Keskustelevan luennon päätteeksi teemme ensikertalaisillekin sopivan Tasapainottavan joogaharjoituksen, joka käynnistää palautumisen stressin jälkeen ja auttaa elimistöä korjaamaan itse itseään.

Supersunnuntai 12.10. klo 17-19
Tunnin hinta 28€ tai 2x joogakortilta, Introjaksolaiset 10€

Ilmoittautumiset suoraan varausjärjestelmästä 😊

23/09/2025

Tunnelmia aiempien vuosien Shaktan joogaopettajakoulutuksista Turusta ja Tampereelta, joissa Porin ope Jonna on ollut mukana.

Huikeaa saada koulutus viimein myös Poriin 🤩

Tulevana lauantaina 27.9. aloitetaan ja vielä matti myöhäinenkin ehtii mukaan!

Tervetuloa tälle syksyn ja kenties koko elämän merkityksellisimmälle matkalle muinaiseen maailmankuvaan ja joogan juurille 🤗

Lisätietoja löytyy bion linkistä tai SHAKTA.FI

18/09/2025

Supersunnuntai tulee taas tulevana viikonloppuna ✨️

Tällä kertaa tarjolla on erityispitkä Ryhdikäs joogatunti. 2h mittaisella Ryhdikkäälla joogatunnilla teemme perusteellisen Viyayama-harjoituksen, joka on aktiivinen, seisoen tehtävä sarja.

Viyayama parantaa tehokkaasti ryhtiä, avaa kehon solmukohtia ja korjaa hiljalleen asentoasi. Se myös kehittää lihasvoimaa ja tasapainoa.

Shaktajooga pohjaa rentoutumiseen, ja mitä enemmän toistoja teemme, sitä syvemmälle harjoitus vaikuttaa koko olemukseesi. Teemme seisomasarjan loppuun hyvän mittaisen Tasapainottavan sarjan.

👉 Su 21.9. klo 17-19 Ryhdikäs jooga 2h

Vie harjoituksesi uudelle tasolle. Tämä tunti on myös mainio hiljentämään päänsisäistä hälinää ja rentouttamaan kehoon kertyneitä jännitteitä.

Varaa paikkasi Shaktan varausjärjestelmästä.

Tunnin hinta 2x joogakortiltasi, introjaksolaisille 10€ ja erikseen 28€

08/09/2025

Jäykkyys ei ole este. Jäykkyys on itseasiassa erittäin hyvä syy tulla joogatunnille 😁

Joogan kuvasto on täynnä notkeita, vaikeannäköisiä asentoja, m***a venyvyydellä ei oikeastaan ole mitään tekemistä joogan kanssa. Lisääntynyt liikkuvuus on enemmänkin kiva bonus kaiken sen rinnalla, mitä rentouteen pohjaava jooga harjoittajalleen antaa.

Paljon keskeisempää on se MITEN teet kuin mitä teet.

Kun rentoudut läpi harjoituksen, muutat ennen kaikkea sitä miten olet tässä maailmassa, miten hermostosi toimii, miten hengität, miten reagoit, miten koet itsesi ja elämän eri tilanteet.

Siispä seuraavan kerran kun tuskailet olevasi jäykkä kuin rautakanki, tai niinkuin ystäväni sanoi:

"Jäykkä kuin mänty, vain oksat vähän heiluu",

anna joogalle mahdollisuus - se kun tuppaa ratkaisemaan monia muitakin ongelmia 😊

04/09/2025

Shaktan joogaopettajakoulutus järjestetään tänä syksynä PORISSA 🌀

"Tie elävän viisausperinteen syvyyksiin ja inspiroivaan opetustyöhön."

Koulutuksessa sukellat syvälle joogaperinteen tuhansien vuosien viisauteen ja kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen ihmisestä, kehosta, maailmasta ja onnellisuudesta.
Opit entistä vahvemman linkin luonnon syklien välillä aina vuodenkierrosta hengitykseen ja tietoisuuden vaihdunnasta asanaharjoitukseen.

Koulutus sopii niille, jotka tähtäävät joogan opettamiseen ja niille, jotka kaipaavat henkilökohtaista kasvumatkaa perinnelinjassa, joka elää ja hengittää edelleen. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta.

Kurssin opettajana toimii Shaktan pääopettaja Otto Kronqvist, joka tuttu mm. podcastista. Opetuksessa edetään ilman kiirettä, jotta tieto syvenee ja taito kasvaa luontevasti.

📍 Porin koulutusviikonloput:
27.–28.9.
1.–2.11.
22.–23.11.
13.–14.12.

👉 Hakulinkki ja lisätiedot löydät profiilista ja SHAKTA.FI

31/08/2025

Lämmin kiitos kaikille synttäriviikolle osallistuneille ja tätä kolmevuotista matkaa mukana kulkeneille 🙏

Viikko on ollut täynnä joogatunteja, m***a ennen kaikkea ihania kohtaamisia!
Kaisalle erityiskiitos keskiviikon tunnista ja satsangista 🥰

Joogan pariin hakeudutaan niin monista syistä, ja toisaalta yhtä monesta syystä jätetään hakeutumatta.

Yksi tekijä on jooga -sanan herättämät mielikuvat, onhan tämä monituhatvuotinen perinne mennyt läpi niin monet ajanjaksot. Se mitä jooga -sanan alla jossain tehdään, voi jossain muualla olla jotain ihan toisenlaista.

Moni yllättyykin positiivisesti, kuinka Shaktan suoritusvapaa, rentoutumiseen pohjaava harjoitus on nautinnollinen kokemus ja vielä lisäksi tuo lukuisia positiivisia vaikutuksia ihan sinne tavallisen arjen keskelle.

Ensimmäinen kuva on otettu tänään erityispitkän 2h Tasapainottavan harjoituksen päätteeksi, ja lisäksi mukana on muutama kuva matkan varrelta; miltä sali näytti kolme vuotta sitten kesällä rempan keskellä ja miltä nyt.

Viimeinen kuva muistuttaa ettei jooga ole suoritus, vaan sarja menetelmiä, joilla löydät luonnollisen tavan olla oma itsesi ja elää elämääsi.

Kiitos, kiitos, kiitos!

💚 Jonna

PS. Synttäriviikon korttitarjoukset ovat voimassa vielä puolille öin verkkokaupassa (linkki biossa).
Tiesithän, että kortin voi hankkia "jemmaan" ja aloittaa myöhemmin kun sinulle sopii tai nykyinen korttisi on käytetty loppuun 😊

30/08/2025

Synttäritarjoukset ovat voimassa vielä sunnuntaihin 31.8. asti 🥳

Voit lunastaa syksyn joogakortit joko koululla sunnuntain Pitkän Tasapainottavan joogatunnin (klo 17-19) molemmin puolin tai suoraan verkkokaupassa (linkki biossa).

Tiesithän, että kortin voi hankkia "jemmaan" ja aloittaa myöhemmin kun sinulle sopii tai nykyinen korttisi on käytetty loppuun 😊

Sama koskee myös Introjaksoa, eli tutustumisjakso alkaa vasta ensimmäisestä joogatunnistasi, jonka jälkeen voit joogata rajattomasti 3 viikkoa eri tunneilla.

Syksy on monelle hetki muuttaa suuntaa, kääntyyhän vuodenkierron syklikin kohti vetäytymistä ja hiljentämistä.

Solju linjassa vuodenkierron kanssa ja palaudu säännöllisesti arjen kiireistä Shaktan suoritusvapaalla alueella 🌀

Pysähdy. Rentoudu. Nauti.

Osoite

ItsenäisyydenKatu 32
Pori
28130

Nettisivu

http://www.shaktapori.fi/, https://varaaheti.fi/shaktapori

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Shakta Joogakoulu - Pori :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Shakta Joogakoulu - Pori :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pori :ssa?