Fysiomama

01/04/2026

Aika suunnata katse tulevaan! 🫶

Reilu 6 vuotta Olennaisen yhteisössä – äitiysfysioterapeuttina, yrittäjänä ja samalla itsekin kasvaen. Näihin vuosiin on mahtunut hurjasti oppia ja ihania kohtaamisia sekä ennen kaikkea mahdollisuus rakentaa omaa tapaani tehdä työtä.

Olen saanut tehdä työtä, joka tuntuu omalta ja merkitykselliseltä muiden Olennaisten ympäröimänä. Kiitollinen siitä! 💜

Nyt on viimeinen kuukauteni Olennaisessa, viimeiset ajat varattavissa Olennaisen tiloihin.

Katse suuntaa kohti uutta – omia tiloja, uusia mahdollisuuksia ja seuraavaa askelta yrittäjänä. ✨

1.5. alkaen ajanvaraus kulkee osoitteen www.fysiomama.fi kautta Kiertokatu 13 tiloihin.

Kiitos kohtaamisista Olennaisessa – innolla kohti tulevaa! 💜

02/03/2026

AJANVARAUS 1.5 eteenpäin varattaviin aikoihin Kiertokatu 13 liiketiloihin:

https://pro.vello.fi/fysiomama/service-category

Huhtikuun loppuun asti otan vastaan vielä Olennaisen tiloissa. Nämä ajat löytyvät Olennaisen ajanvarauksen kautta.

Tervetuloa! 💜

12/02/2026

FYSIOMAMA -Katja Vilja

1.5 alkaen Fysiomaman eli Katjan palvelut löytyvät osoitteesta Kiertokatu 13, Pori.

Palvelutarjonta tuttuun tapaan:
💜 Äitiysfysioterapia - odotusaikana ja synnytyksen jälkeen
💜 Lantionpohjan fysioterapia -kaikille naisille
💜 Raskaushieronta
💜 Fysioterapia / faskiahoidot - kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta
💜 Mamatraining-tunnit crossfit28200 salilla sekä pilatestunnit odottaville ja synnyttäneille äideille (syksy26 alkaen fysiomaman tiloissa)

Lue lisää: www.fysiomama.fi

19/11/2025

LAHJAKORTIT jouluksi itselle tai toiselle ✨️

Voit ostaa avoimen lahjakortin kaikkiin palveluihini tai kohdennetusti tiettyyn palveluun. Myös liikuntaeduilla on mahdollisuus ostaa lahjakortteja liikuntapalveluihin.

Jos haluat ostaa lahjakortin laita spostia fysiokatjas@gmail.com. Maksu ja lahjakortin lähettäminen onnistuu hyvin etänä.

31/08/2025

Äidin oma pilates - kurssit on taas täällä pitkän tauon jälkeen! 😍 Kurkkaa syksyn kurssin aikataulut ➡️

Äitien tehokas ja turvallinen pilateskurssi tukee synnytyksestä palautumista, vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, sekä kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja ryhtiä. Kurssi sopii kaikille synnyttäneille – mukaan voit tulla, kun synnytyksestä on kulunut vähintään 2 kuukautta. Aiempaa pilateskokemusta ei tarvita. Kurssi tarjoaa rauhallisen hengähdyshetken äideille – ilman vauvoja.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Olennainen.me - ajanvaraus - kurssit ja & ryhmät

Ohjaajana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä PhysioPilates-ohjaaja Katja Vilja, fysiokatjas@gmail.com

24/12/2023

Ihanaa joulua! ❤️🧑‍🎄

07/09/2023

Moikka! Kesä vierähti nopeammin kuin koskaan ja nyt katse on suunnattu kohti syksyn uusia tuulia! 🤩

Tytön päiväkodin aloituksen myötä työkuvioissa tapahtuu pieniä muutoksia. Vastaanottoaikoja tulee hieman enemmän tarjolle, m***a kuitenkin illoista ja viikonlopuista ajat vähenevät. Kuitenkin aina voi kysyä, jos sopivaa aikaa ei ajanvarauksen kautta löydy, tällöin koitetaan yhdessä löytää sinulle sopiva aika.

Yksilövastaanottoni toimii Hyvinvointikeskus Olennaisen lisäksi nyt myös Lääkärikeskus Karhulinnassa.

Näiden lisäksi ohjaan Olennaisessa Äiti-vauva-pilatesta sekä Mamatraining-kursseja (toiminnalista harjoittelua odottajille sekä synnyttäneille äideille) Crossfit28200 salilla.

Muistutuksen vuoksi, ammatillisiin erityisosaamisiini kuuluu esimerkiksi:
➡️ Synnytyksestä palautumisen tuleminen mm. suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus
➡️ Erilaisten lantionpohjan ongelmien ratkaisu(mm. virtsankarkailu, gynekologiset laskeumat, lantionpohjan kireys ja kiputilat)
➡️ Odotusajan ja synnytyksen jälkeisen ajan kiputilojen hoitaminen
➡️ Arpien käsittely ( niin sektio, episiotomia kuin kaikki muutkin arvet)
➡️ Raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien liikunnan ohjaaminen
➡️ Myfascia-hoidot on myös työssäni isossa roolissa niin äitien parissa kuin ihan kaikkien iästä ja sukupuolesta riippumatta
➡️ Purentalihasten hoito (tämän laitan erikseen, koska erikseen varattavaa palvelua tähän ei ole vaan on osa fysioterapiaa/myfasciaa tarpeen mukaan).

03/04/2023

Mulla on niin ihania ystäviä ja rakas muru! Teitte mun 30-vuotispäivästä täydellisen, kiitos! 🩷

01/04/2023

30 vuotta mittarissa ja sitä syytä jo vähän juhliakin!🥂

02/02/2022