Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson

Koti
Suomi
Pori
Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson

Doula- ja hyvinvointipalvelut Satakunnassa Kasvava Kuu tarjoaa hyvinvointi- ja doulapalveluja Satakunnassa.

Vyöhyketerapiahoidot
Synnytys- ja perhedoulan palvelut
Ryhmät ja workshopit äideille ja vauvoille
Motherblessing-juhlat
Valmennus- ja vuokrauspalvelut

06/12/2025

Hyvää itsenäisyyspäivää 🇫🇮

02/12/2025

Joulukuu: hitaampi hengitys, kirkkaammat tähdet ja pieni kuiskaus “saa hellittää.”

Tavoitteenani tähän kuukauteen on elää rauhallisemmin, enemmän kuulostellen kuin suorittaen, sallien enemmän kuin vaatien. Levon ja lempeyden kautta mieluummin kuin väkisin puskien.

Joulukuun storyissa mukana kulkee pieni tarina joulukalenterin muodossa.

Kasvavan Kuun tonttu etsii reseptiä rauhalliseen jouluun. Sellaista jossa ei tarvitse venyä, kiirehtiä tai suorittaa vaan jossa jokainen päivä tuo yhden pienen muistutuksen lempeydestä ja rauhasta.

Tonttu jakaa päivittäin reseptiin sopivan ainesosan, pienen hetken tai ajatuksen, joka voi tuoda valoa ja rauhaa omaankin arkeen.

Ehkä sinäkin haluat kulkea mukana?
Etsiä omaa rauhan reseptiäsi, pala palalta.

29/11/2025

Jos etsit tänä vuonna lahjaa, joka tuntuu oikeasti joltain, lempeä hoitohetki on aina varma valinta.

Lahjakortin voit ostaa avoimena tai tiettyyn palveluun, esim rauhoittavaan vyöhyketerapiaan, odottajan hemmotteluun, synnytykseen valmistavaan hoitoon, päähierontaan tai vauvan lempeään hoitohetkeen.

Aineeton lahja ei täytä kaappeja vaan keventää kehoa, mieltä ja arkea.

Anna lahja joka sanoo: “Saat pysähtyä. Sinusta saa pitää huolta.”

Jos haluat ostaa lahjakortin laita viestiä

-Leena 💛

26/11/2025

Syksy ja tämä pimeä aika on ollut minulle tänä vuonna tavallista raskaampi.

Olen huomannut miten vahvasti oma keho reagoi kuormitukseen ja pimeään aikaan.
Väsymys on tullut päälle sellaisena jota ei voinut ohittaa enää olankohautuksella ja sinnittelyllä.

Olen ollut hitaampi, kaivannut tilaa ja lempeämpään rytmiin, välillä jo pelkkä päivän läpi kulkeminen on tuntunut työltä vaikka tuntuu ettei ole tehnyt mitään konkreettista.
Olen joutunut pysähtymään tavalla jota en olisi halunnut ja jonka salliminen itselle tuntuu edelleen vaikealta.
Pysähtyminen on lopulta kuitenkin varmasti tehnyt hyvää.

Olen ottanut omaa aikaa.
Käynyt erilaisissa hoidoissa.
Antanut jonkun muun kannatella hetken.
Nukkunut enemmän.
Jättänyt asioita tekemättä — ja opetellut hyväksymään sen ilman syyllisyyttä.

Ja vähitellen, todella hitaasti, olen huomannut jotain:
pimeys ei ole vain raskasta.
Se on myös lupa vetäytyä, hengittää syvään, olla vähän vähemmän kaikkia muita varten ja enemmän itseään varten.

Täällä hoitohuoneeni nurkassa olen istunut lukemassa. Nojatuoli, pehmeä viltti, villasukat, kuppi teetä, pala suklaata,
kukat maljakossa, pehmeä valo, hämärä valaistus...

Nämä muistuttavat minua siitä että hoiva ei ole luksusta. Se on tapa tulla takaisin itseeni.

Jos tämä vuodenaika on sinullekin raskas,
haluan vain sanoa:

Sinä et ole yksin!

Joskus pienin askel takaisin omaan rytmiin
on hetki, jolloin pysähdyt ja annat itsellesi luvan voida vähän paremmin.

Pimeys ei vaadi meiltä mitään suurta.
Se vain kuiskaa:
hidasta… minä kannan sinua kyllä. 🧡

02/11/2025

Marraskuu muistuttaa, että myös maa lepää ennen uutta kasvua.
Ehkä mekin voimme levätä — edes hetken. 🍂

Tämä on lepoa valmistautumisen muodossa.
Hiljainen, pehmeä väli ennen juhlakautta.

Anna itsellesi lupa pysähtyä, vetäytyä, nukkua enemmän, tuntea enemmän.
Hiljaisuuskin on hoitoa. 🧡

Miltä tuntuisi antaa itsellesi tänä marraskuuna lupa levätä – ilman selityksiä, ilman ehtoja?

25/10/2025

Synnytys saa olla kannateltu, ei selviytymistä.

Doulan tehtävä on luoda ympärillesi rauha. Sellainen tila, jossa voit hengittää, pysähtyä ja luottaa.

Synnytys ei tarvitse täydellisyyttä, vaan sen että sinut kohdataan. 🤍

Näitä perhosia löytyy.... tiedätkö mistä?

01/10/2025

Lokakuu avaa portin syksyn syvempään rytmiin.
Varjot pitenevät ja pimeys voi välillä uuvuttaa, vetää alas ja hidastaa. 🍂

M***a samalla se antaa luvan hellittää, kietoutua pehmeään valoon, kynttilän liekkiin, omaan rauhaan.

Lokakuu voi olla kutsu hidastaa, laskeutua hämäryyteen, m***a myös lupaus siitä että valoa on yhä mukana matkassa. ✨

Mitä sinä haluat kutsua luoksesi lokakuussa? Onko helppoa vai vaikeaa sallia itsensä hidastaa tahtia luonnon rytmissä?

25/09/2025

26.9. vietetään tänä vuonna Vauvan päivää!
Tämän vuoden teema on “Vauvoissa on ilo”

Vauvat muistuttavat meitä pysähtymään.
Heidän rytminsä on lempeä ja luonnollinen. He elävät hetkessä, hengittävät rauhaa ja luottamusta.

Ilo asuu vauvan katseessa, pienessä hymynkareessa ja siinä kun hän löytää turvan sylistä.
Vauva ei kaipaa täydellistä arkea, vaan sitä että hänet kohdataan, huomataan ja otetaan vastaan.
Juuri näissä hetkissä ilo syntyy – puhtaana ja koskettavana.

Millainen ilon hetki vauvan kanssa on jäänyt sinulle mieleen?
Jaa se kommentteihin ja annetaan ilon kiertää.

22/09/2025

Tänään valo ja pimeys ovat hetkeksi tasapainossa.

Syyspäivän tasaus muistuttaa meitä siitä, että elämässä on aina rytminsä – valoa ja varjoa, kasvua ja lepäämistä.
Tämä on hetki pysähtyä, kiittää menneestä ja kääntyä sisäänpäin.
Samoin kuin luonto, myös me tarvitsemme tasapainoa.
🍂 Tilaa, jossa voimme hengittää syvään.
🍂 Hetkiä, joissa lupaamme pitää huolta itsestämme.
🍂 Lempeitä rutiineja, jotka kannattelevat arjen kiireen keskellä.

Syyspäivän tasaus voi olla kutsu muistaa: sinäkin saat levätä, hidastaa ja ottaa vastaan hoivaa – myös itseltäsi.

Millaista pientä huolenpitoa voisit tänään antaa itsellesi?

16/09/2025

✨ Kosketus on vauvan ensikieli.

Se kertoo: “Olet turvassa. Olet rakas.” 💛

Kun vauvaa kosketetaan ja hierotaan lempeästi, hänen hermostonsa rauhoittuu, vatsan toiminta helpottuu ja uni syvenee. Samalla myös vanhemman keho rentoutuu – kosketus on yhteistä hyvinvointia.

Vauvahieronnassa ei ole kyse vain tekniikasta, vaan yhteisestä hetkestä, jossa pysähdytään toisen äärelle.

Mikä sinulle on ollut kaunein kosketuksen hetki vauvasi kanssa?

13/09/2025

On ollut melko haipakka viikko.

Muistutus tähän hetkeen itselleni ja sinulle joka kaipaat pysähtymistä:

Hengitä sisään.
Hengitä ulos.
Kaikki, mitä tarvitset juuri nyt, on jo sinussa.

Jos arjen virta tuntuu vievän mukanaan, pysähdy hetkeksi.
Sulje silmäsi, tunnustele sydäntäsi ja anna itsellesi lupa levätä. 🧡

04/09/2025

Moni ajattelee että synnytys on asia, joka vain tapahtuu. Että siihen ei voi valmistautua, koska kaikkea ei kuitenkaan voi hallita.

M***a valmistautuminen ei olekaan kontrollin tavoittelua. Se on turvan luomista.

Kun pysähdyt synnytyksen äärelle jo etukäteen, annat itsellesi mahdollisuuden tunnistaa, mitä oikeasti tarvitset: mitä toivot, mitä pelkäät, mikä antaa sinulle voimaa ja mikä luo rauhaa. Tämä ymmärrys kulkee mukanasi synnytykseen – riippumatta siitä, miten itse tapahtumat etenevät.

Valmistautuminen ei siis poista yllätyksiä, m***a se luo pohjan sille, että olo voi olla kannateltu eikä yksin. Että voit kulkea läpi synnytyksen luottamuksen varassa, tietäen että sinulla on oikeus tulla kuulluksi ja kohdatuksi.

Millä tavalla sinä valmistauduit tai toivoisit valmistautuvasi?
Jaa ajatuksesi kommenteissa tai pysähdy hetkeksi miettimään itseksesi – sekin on jo osa matkaa.

Osoite

Uusikoivistontie 40
Pori
28130

Nettisivu

http://www.kasvavakuu.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pori :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys