Tmi Krista Malin

Tmi Krista Malin Kraniosakraaliterapia, Kiinalainen Lääketiede, Sensomotoriset refleksit

Mun matka kraniosakraaliterapian pariin alkoi meidän koiran kautta yli 10 vuotta sitten. Muistan vieläkin ekan hoitokerr...
04/04/2026

Mun matka kraniosakraaliterapian pariin alkoi meidän koiran kautta yli 10 vuotta sitten. Muistan vieläkin ekan hoitokerran, ajattelin epäillen, että tästäkö mä maksan, kun hoitaja vain pitää käsiään paikallaan.

M***a pian huomasin koiran käytöksestä, että jotain tapahtuu. Hoidon jälkeen muutos oli valtava. Me oltiin kokeiltu monia hoitoja, m***a mikään ei ollut vaikuttanut näin. Se herätti mun kiinnostuksen.

Hauskaa kyllä, kun menin itse ensimmäiseen hoitoon, en tuntenut oikeastaan mitään. M***a koska olin nähnyt, mitä se voi tehdä, tiesin että tässä on jotain.

Opintojen aikana tapasin Marin, joka oli apuopettajana meidän kurssilla, hänen äitinsä oli mun opettaja ja yksi kraniosakraaliterapian pioneereista Suomessa. Mari on toisen sukupolven kraniohoitaja ja nyt tuntuu aika erityiseltä, että koulutetaan yhdessä.

Koulutuksen aikana sain itsekin valtavasti apua, erityisesti iskuja ottaneeseen niskaan ja kuukautiskipuihin.

Oon tehnyt tätä nyt yli 8 vuotta. (Mari lähemmäs 20🙈) Ollaan molemmat myös lisäkouluttauduttu biodynaamiseen kraniosakraaliterapiaan, joka on useamman vuoden syventävä koulutus, se on tuonut työhön lisää syvyyttä ja ymmärrystä.

Meillä on Marin kanssa yhteensä vuosikymmenten kokemus, ja tämä koulutus on syntynyt juuri siitä. Ajasta, tekemisestä ja ymmärryksestä, joka on rakentunut vuosien varrella.

🌿 Kraniosakraaliterapian peruskoulutus alkaa toukokuussa Porissa
Jos tää resonoi, oot lämpimästi tervetullut mukaan.

Kevät on uuden liikkeen ja kasvun aikaa 🌱 Olemme osa luontoa ja sen rytmiä, kaikki mitä tapahtuu ulkopuolella, tapahtuu ...
22/03/2026

Kevät on uuden liikkeen ja kasvun aikaa 🌱

Olemme osa luontoa ja sen rytmiä, kaikki mitä tapahtuu ulkopuolella, tapahtuu myös meissä. Talvi hiljentää ja kääntää sisäänpäin. Kevät herättää valolla ja liikkeellä, m***a jos keho jumittaa vielä talvessa, se horjuttaa tasapainoa ja nostaa esiin jo olemassa olevia ongelmia.

Akupunktiohoitajana huomioin tämän ajan arjessani monella tavalla:

✨ Liike
Kevät kuuluu Qi:n vapaalle virtaukselle. Siksi lisään kevyttä liikettä: kävelyä, venyttelyä, kehon avaamista. Talven pehmeämmän ja rauhallisemman rytmin jälkeen tuon mukaan myös hieman enemmän intensiteettiä liikuntaan, m***a lempeästi ja asteittain, kehoa kuunnellen.

🌿 Luonto
Luonnossa oleminen ja liikkuminen rauhoittaa hermostoa ja laskee stressiä. Metsä, valo ja raikas ilma tekevät enemmän kuin usein muistammekaan.

💨 Tuulelta suojautuminen
Kevät tuo mukanaan tuulen, joka voi horjuttaa tasapainoa ja aiheuttaa vilustumisen tai vaikka niskakivun. Huivi kaulalle ja niska lämpimänä, pieni asia, iso vaikutus.

🥗 Ravinto
Keväällä suosin kevyempää, vihreämpää ruokaa: versoja, yrttejä, sitruunavettä. Keho kaipaa herättelyä, m***a lämmin ruoka edelleen tärkeetä ruoansulatukselle.

💚 Tasapaino
Kevät voi tuoda myös levottomuutta ja ärtyisyyttä. Siksi muistutan itseäni: hengitä, hidasta ja muista, että kaikki tunteet on täysin normaaleja.

☯️Akupunktio
Kevään aikana annan Qi:n virrata myös omien hoitojen kautta: akupunktio tukee kehon tasapainoa, herättää energiaa ja auttaa sopeutumaan vuodenajan muutoksiin.

Keväällä tyypillisiä akupunkturistin vastaanotolla hoidettavia vaivoja ovat päänsäryt ja migreeni, sekä issiasvaivat. Ja nää näkyy jo!

Ihana kevät on täällä 🫶🏽 näillä pienillä jutuilla mä tuen omaa kehoani ja jaksamista omassa arjessa.

17/03/2026

“Se, miten toinen käyttäytyy, ei kerro sinusta mitään, se kertoo hänestä”

Oon sanonut tämän itsekin, m***a kertaa. M***a en niele sitä enää purematta, koska jos olen ihan rehellinen, kyllä se kertoo minusta.

Ei siksi, että olisin vastuussa toisen ihmisen käytöksestä, en ole. M***a se, miten mä tulkitsen, mitä koen, mikä m***a aktivoituu… se kertoo musta todella paljon.

Suurin osa väärinymmärryksistä ei synny siitä, mitä oikeasti tapahtui. Vaan siitä, mitä luulimme tapahtuneen.

Me täytämme toisten ihmisten sanat, ilmeet ja teot merkityksillä ja usein ne merkitykset tulevat meidän omasta historiasta.

Jos minussa on kokemus siitä, etten ole tullut kuulluksi, neutraalikin kommentti voi tuntua ohittamiselta. Jos minussa on torjutuksi tulemisen muisto, pienikin etäisyys voi tuntua hylkäämiseltä.

Usein emme näe tilanteita sellaisina kuin ne ovat.
Näemme ne omien kokemustemme, hermostomme ja historiamme läpi. Ja joskus reagoimme enemmän siihen, mikä tuntuu tutulta, kuin siihen, mitä oikeasti tapahtuu.

Tää ei tarkoita, että se, miltä musta tuntuu, olisi väärin tai että toisen huono käytös olisi ok. Vaan sitä, että samaan aikaan kun toinen toimii omista lähtökohdistaan, myös mun reaktiot syntyy jostain. Ehkä aina ei tarvitse jäädä kiinni siihen mitä toinen tarkoitti tai miksi hän toimi niin kuin toimi.

Vaan voi kääntyä hetkeksi sisäänpäin ja kysyä: mitä minussa juuri aktivoitui?

Tää oivallus on muuttanut mua paljon🫶🏽

Kraniokoulutus alkaa Porissa😍Tämä koulutus on ollut muhimassa pitkään.Vuosien hoitotyön ja kokemuksen pohjalta syntyi ha...
02/03/2026

Kraniokoulutus alkaa Porissa😍

Tämä koulutus on ollut muhimassa pitkään.
Vuosien hoitotyön ja kokemuksen pohjalta syntyi halu jakaa kraniosakraaliterapian oppeja rauhassa, hermoston ehdoilla ja kokemukseen nojaten.

Koulutus on kattava peruskoulutus kraniosakraaliterapiaan. Sen ytimessä ovat kehon kuuntelu, hermoston toiminnan ymmärtäminen sekä kraniosakraaliterapeuttinen hoitotyö. Mukana kulkevat myös perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmat, jotka nousevat kouluttajien pitkästä käytännön kokemuksesta.

Kouluttajina toimivat pitkän linjan kraniosakraaliterapeutit, joilla on yhteensä vuosikymmenten kokemus kliinisestä hoitotyöstä.

✨ Koulutus sopii kaikille 18 vuotta täyttäneille kiinnostuneille
✨ Terveydenhuollon pohjakoulutus on eduksi
✨ Ilman pohjakoulutusta terveydenhuollon perusteet suoritetaan koulutuksen aikana
✨ Mahdollisuus lisäkouluttautua myös koirien kraniosakraaliterapiaan

📩 Lisätiedot ja ilmoittautuminen: info@kristamalin.fi

27/02/2026

Hermostotyypistä riippuen keho hallitsee asentoa ja liikettä omalla yksilöllisellä tavallaan; mikä määrää miten voima ja tasapaino jakautuvat. Kun keho on sille luontaisessa asennossa, asentotonus aktivoituu automaattisesti jolloin liike on sujuvaa, tehokasta ja energiataloudellista. Kun kävelet ja liikut, liike käynnistyy joko ylhäältä käsin tai alhaalta käsin. Sama liike, eri hermostollinen logiikka. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa.
Se on vain se, miten sinun yksilöllinen hermostosi käynnistää liikkeen.

🔸Walking from the top
Organisoi ylävartalon ensin, hartiat johtaa liikettä. Korkeammat, kapeammat alkuasennot, liikkeitä kontrolloidaan enemmän takaketjulla, paino hieman enemmän päkiöillä ja jalan ulkosyrjillä. C- ja R-tyypit.

🔹Walking from the bottom
Tuottaa voimaa ja käyttää energiaa maan kautta. Organisoi alavartalon ensin, lantio/lonkka johtaa liikettä. Matalammat ja leveämmät alkuasennot. Liikkeitä kontrolloidaan enemmän etuketjulla. Paino hieman enemmän kantapäillä ja jalan sisäsyrjillä. G- ja D-tyypit.

Me ollaan kaikki yksilöitä, jokaisella oma rytmi, oma tapa liikkua, oma tapa olla. Näiden juttujen kanssa ollaan tekemisissä sensovalmennuksessa🤩 Jos sua kiinnostaa tietää sun yksilöllisestä hermostosta niin tervetuloa tönittäväksi!

Mieto ylipainehappihoito toimii parhaiten sarjana. Yksittäinen kerta voi tuntua hyvältä, m***a todelliset vaikutukset sy...
16/02/2026

Mieto ylipainehappihoito toimii parhaiten sarjana. Yksittäinen kerta voi tuntua hyvältä, m***a todelliset vaikutukset syntyvät toistosta. Siksi nyt sarjakortit -15% helmikuun loppuun asti! Laita viestiä jos tämä kiinnostaa🫶🏽

5 krt 255 € (norm. 300€)
10 krt 425 € (norm. 500€)

OxyPro™ mieto ylipainehappihoito (mHBOT) on ei-lääketieteellinen, kokonaisvaltainen ratkaisu palautumisen tehostamiseen, soluaineenvaihdunnan parantamiseen ja kehon luonnolliseen puhdistamiseen. Nostamalla happitasoja ja käyttämällä lievää painetta OxyPro™ tukee kehon kykyä korjata kudoksia, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää yleistä hyvinvointia.

Ihanaa ystävänpäivää 🧡Monista asiakkaista on vuosien varrella tullut enemmän kuin asiakkaita. On ihanaa kuulla kuulumisi...
14/02/2026

Ihanaa ystävänpäivää 🧡

Monista asiakkaista on vuosien varrella tullut enemmän kuin asiakkaita. On ihanaa kuulla kuulumisia, myötäelää mukana ja jakaa arkea puolin ja toisin.

Kiitos luottamuksesta ja kohtaamisista, ne tekevät tästä työstä niin merkityksellistä.

Kuvassa mun parhaat kaverit🥺

10/02/2026

Kiinalaisen lääketieteen mukaan kehon lämpö on hyvinvoinnin perusta, erityisesti naisilla.

❄️Huolehdin aina, että mun niska on suojattu kylmältä ja tuulelta. Sen suojaaminen tukee verenkiertoa, rentoutta. Kylmä ja tuuli tekee helposti niskaan kipuja ja kramppeja.

❄️Alaselkä ja lantion alueen pitäminen on MUST jos on alaselkäkipuja, sekä naisilla, sillä kylmä voi pahentaa alaselkä- ja kuukautiskipuja sekä tehdä lantion alueen jäykkyyttä, sekä vaikuttaa lisääntymisterveyteen.

❄️Lämpimät jalat auttavat pitämään koko kehon tasapainossa, sillä kylmä nousee helposti ylöspäin lantioon ja voi pahentaa alaselkäkipuja.

Kiinalaisessa lääketieteesssä ennaltaehkäisy on tärkeää, on huomattavasti helpompi tukea kehon terveyttä kun hoitaa jo ilmenneitä ongelmia. Kehon pitäminen lämpimänä tukee energiaa, ehkäisee kipuja ja ylläpitää hyvinvointia arjessa😌

Yhteys toisiin ihmisiin on meille perustarve. Meidät on luotu tarvitsemaan läheisyyttä. Pienelle lapselle yhteys vanhemp...
02/02/2026

Yhteys toisiin ihmisiin on meille perustarve. Meidät on luotu tarvitsemaan läheisyyttä. Pienelle lapselle yhteys vanhempaan on elinehto. Lapsi tarvitsee sitä selviytyäkseen.

M***a lapsen mieli on vielä pieni. Hän ei osaa ajatella aikuisen tavoin:
“Vanhemmalla on nyt vaikeaa”
tai “Äidillä tai isällä on omia kuormia, stressiä tai sukupolvien traumoja.”

Lapsella on vain kaksi mahdollista selitystä:
• “Vanhempi ei rakasta minua”
tai
• “Minussa on jotain vikaa.”

Ajatus siitä, ettei vanhempi rakastaisi, on liian pelottava ja kivulias.
Siksi lapsi valitsee mieluummin: “Okei, vika on minussa.”

Se ei ole looginen päätelmä, se on selviytymiskeino. On helpompaa uskoa, että vika on itsessä kuin kohdata ajatus hylkäämisestä.

Näin syntyy tapa mukautua: olla kiltti, miellyttää, pienentää itseään tai piilottaa todelliset tunteensa säilyttääkseen yhteyden.

Tätä kutsutaan attachment over authenticity; kiintymyssuhde menee aitouden edelle.

Usein nämä mallit kulkevat mukana aikuisuuteen:
“En riitä”
“Olen liikaa”
“Minussa on jotain vikaa”
“Olen vääränlainen”

Ne eivät kerro totuutta sinusta, ne kertovat siitä, miten viisaasti opit selviytymään.

Jo se, että tunnistat näitä uskomuksia itsessäsi, on iso askel eteenpäin. Jokainen pieni oivallus rakentaa turvaa jonka me kaikki ansaitaan🧡

Nyt ois tältä vuodelta kaikki ajat bookattu, kiitos teille🧡Jos sulla on käyttämättä hyvinvointietuja (Epassi, Smartum, E...
27/11/2025

Nyt ois tältä vuodelta kaikki ajat bookattu, kiitos teille🧡

Jos sulla on käyttämättä hyvinvointietuja (Epassi, Smartum, Edenred) niin niillä voi ostaa henkilökohtaisen lahjakortin, joka on voimassa 6kk, näin saat edut käytettyä, vaikka et enää tämän vuoden puolella pääse mun plintille.

Lahjakortteja saa ostettua sovittuina ajankohtina hoitolalta. Myös sähköiset lahjakortit saatavilla. Laita viestiä jos oot aikeissa ostaa lahjakorttia.

Vielä ois muutama aika tiukka viikko edessäpäin. Töitä on hyvin, muutama koulutuspäivä, sekä kahden eri online-koulutuksen opinnot jatkuu, kunnes toinen loppuu ja toinen jää joulutauolle. Välipäivät lomailen ja lataan akkuja😌

Osoite

Pori

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tmi Krista Malin :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tmi Krista Malin :lle:

Jaa