FysioWiima

FysioWiima - Fysioterapiaa
- Hierontaa
- Yksilö- ja pienryhmäharjoittelua

Mama-treenit saavat jatkoa vielä yhden jakson verran tänä keväänä!🤩Uusi 8 viikon treenijakso alkaa tiistaina 7.4.2026. 📍...
03/03/2026

Mama-treenit saavat jatkoa vielä yhden jakson verran tänä keväänä!🤩

Uusi 8 viikon treenijakso alkaa tiistaina 7.4.2026.

📍 CrossFit Karjaranta, Puunaulakatu 11
💰 1x/vko 99€ (94€), 2x/vko 160€ (152€)
💌 Ilmoittautumiset sähköpostilla fyswiima@gmail.com 31.3. mennessä

Suluissa olevat hinnat ovat CrossFit Karjarannan jäsenille. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla jäsen osallistuaksesi!

Ensimmäinen ryhmä
🔴Tiistai klo 10:00 (Täynnä)
🟢Perjantai klo 11:30 (2 paikkaa vapaana)

Toinen ryhmä
🟢Tiistai klo 11.15
🟢Perjantai klo 12.45

Ensimmäiseen ryhmään saatiinkin jo hyvin jatkajia nykyiseltä treenijaksolta, m***a myöhäisempään ryhmään on vielä hyvin paikkoja vapaana!🤗

Treenit on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille. Tunneille treenataan monipuolisesti koko kroppaa, kiinnittäen huomiota erityisesti keskivartaloon ja lantionpohjaan. Tuu mukaan, jos kaipaat ohjausta ja tukea treeneihin sekä kannustavaa treeniporukkaa!🥰

Treeneihin voit osallistua raskauden missä vaiheessa tahansa tai jälkitarkastuksen jälkeen. Ylärajaa osallistumiselle ei ole. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta Crossfit -harjoittelusta. Vauvat ja taaperot ovat tervetulleita mukaan tunneille!👶🏻

Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan osallistutko 1x vai 2x viikossa ja onko sinulla CrossFit Karjarannan jäsenyyttä. ☺️

💚 Milja ja Vilma

Meiltä kysytään useasti, voiko hierontaan tulla raskaana. Vastaus on kyllä!🤗Raskauden aikana hieronta onnistuu kylkimaku...
22/02/2026

Meiltä kysytään useasti, voiko hierontaan tulla raskaana. Vastaus on kyllä!🤗

Raskauden aikana hieronta onnistuu kylkimakuulla tai istualtaan. Hierontaa voidaan toteuttaa turvallisesti koko raskauden ajan, kun huomiodaan sekä äiti että vauva.

Nettiajanvarauksesta voit napata itsellesi sopivan ajan. Varauksen yhteydessä kirjoita lisätietoihin, että olet raskaana. ☺️

💚 Vilma ja Milja

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta!✨Suuri kiitos jokaiselle asiakkaallemme tästä vuodesta!🥰 Nyt hetki huilia ja pa...
22/12/2025

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta!✨

Suuri kiitos jokaiselle asiakkaallemme tästä vuodesta!🥰

Nyt hetki huilia ja palaamme töihin maanantaina 5.1.🤗

💚 Milja ja Vilma

LISÄRYHMÄ MAMA-TREENEIHIN 💥Kysynnän vuoksi Mama-treeneihin lisäryhmä alkuperäisten treenien perään! Treenit alkavat 20.1...
16/12/2025

LISÄRYHMÄ MAMA-TREENEIHIN 💥

Kysynnän vuoksi Mama-treeneihin lisäryhmä alkuperäisten treenien perään! Treenit alkavat 20.1.2026 ja kestävät 8 viikkoa. Tarkemman infon sisällöstä ja ohjeistuksista löydät edellisestä postauksesta.

Jos siis aikaisemmin jäi paikka saamatta, niin nyt on mahdollisuus hypätä treeneihin mukaan! 🤩

🕙 Tiistaisin klo 11:15, perjantaisin klo 12:45
📍Crossfit Karjaranta, Puunaulakatu 11
💰 1x viikossa 99€ (94€), 2x viikossa 160€ (152€)
📧 Ilmoittautumiset sähköpostilla fyswiima@gmail.com 13.1.2026 mennessä

Suluissa olevat hinnat Crossfit Karjarannan jäsenille.

💚 Vilma ja Milja

Vielä ehdit hakemaan lahjakortti pukinkonttiin 🎁 Voit ostaa lahjakortin netistä milloin vaan tai hakea meiltä paikan pää...
15/12/2025

Vielä ehdit hakemaan lahjakortti pukinkonttiin 🎁 Voit ostaa lahjakortin netistä milloin vaan tai hakea meiltä paikan päältä sovittuna ajankohtana!

Joulunajan olemme suljettu. Vilma lomailee 19.12.-4.1. ja Milja 23.12.-4.1. 🤗

💚 Vilma ja Milja

MAMA-TREENIT JATKUVAT💥Uusi 8 viikon treenijakso alkaa 20.1.2026!🤩 Treenit on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneil...
08/12/2025

MAMA-TREENIT JATKUVAT💥

Uusi 8 viikon treenijakso alkaa 20.1.2026!🤩

Treenit on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille. Tunneilla treenataan monipuolisesti koko kroppaa, kiinnittäen huomiota erityisesti keskivartaloon ja lantionpohjaan. Tuu mukaan, jos kaipaat ohjausta ja tukea treeneihin sekä kannustavaa treeniporukkaa!🤗

🕙 Tiistaisin klo 10, perjantaisin klo 11:30
📍Crossfit Karjaranta, Puunaulakatu 11
💰 1x viikossa 99€ (94€), 2x viikossa 160€ (152€)
📧 Ilmoittautumiset sähköpostilla fyswiima@gmail.com 13.1.2026 mennessä

Suluissa olevat hinnat ovat CrossFit Karjarannan jäsenille, sinun ei kuitenkaan tarvitse olla jäsen osallistuaksesi!

Treeneihin voit osallistua raskauden missä vaiheessa tahansa tai jälkitarkastuksen jälkeen. Ylärajaa osallistumiselle ei ole. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta Crossfit -harjoittelusta. Vauvat ja taaperot ovat tervetulleita mukaan tunneille.👶

Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan osallistutko 1x vai 2x viikossa ja onko sinulla Crossfit Karjarannan jäsenyyttä. Jos treenaat 1x viikossa, kerro myös kumpana päivänä haluat käydä!☺️

💚 Vilma ja Milja

02/12/2025

Meillä voit maksaa käyntisi hyvinvointi- ja liikuntaeduilla. Muista hyödyntää etusi ennen kuin vuosi vaihtuu! Varaa aikasi fysioterapiaan tai hierontaan sähköisen ajanvarauksen kautta tai laita meille viestiä! Linkin ajanvaraukseen ja puhelinnumeron löydät biosta🤗

💚 Vilma ja Milja

💥Black Friday -tarjous💥Hieronta 60min x3 147€ (norm. 156€)Fysioterapia 60min x3 150€ (norm. 186€)Tarjouksen voit lunasta...
28/11/2025

💥Black Friday -tarjous💥

Hieronta 60min x3 147€ (norm. 156€)

Fysioterapia 60min x3 150€ (norm. 186€)

Tarjouksen voit lunastaa nettisivuiltamme ajanvarauksen kautta. Mene ajanvaraukseen, valitse jokin palvelu (esim. hieronta 60min), paina ylhäältä lahjakortit ja valitse "BLACK FRIDAY -TARJOUS hieronta 60min x3" tai "BLACK FRIDAY -TARJOUS fysioterapia 60min x3".

Lahjakortit ovat voimassa 6kk.

Ps. Täydellinen myös joululahjaksi😏🎁

Joulu lähestyy kovaa vauhtia ja niinpä lauantaina 13.12. jumpataan pikkujoulutunnelmissa🎅🏻Alkuun lämmitellään joulubiisi...
27/11/2025

Joulu lähestyy kovaa vauhtia ja niinpä lauantaina 13.12. jumpataan pikkujoulutunnelmissa🎅🏻

Alkuun lämmitellään joulubiisien tahtiin tanssien💃🏻, jonka jälkeen kaivetaan villasukat jalkaan ja aletaan jumppaamaan💪🏻 Jumpan jälkeen nautitaan glögit yhdessä😋

Ilmoittaudu mukaan 5.12. mennessä🤗 Mukaan mahtuu 10 henkilöä.

Hinta 15€/hlö.

Tervetuloa!🥰

💚 Milja ja Vilma

Onko isänpäivälahja vielä hankkimatta? Tai onko isällä jo kaikkea, etkä tiedä mitä ostaisit? Jos vastasit joo, tässä sul...
06/11/2025

Onko isänpäivälahja vielä hankkimatta? Tai onko isällä jo kaikkea, etkä tiedä mitä ostaisit?

Jos vastasit joo, tässä sulle loistava vaihtoehto😏

Anna isälle lahjaksi hetki hyvinvointia. Lahjakortti fysioterapiaan tai hierontaan tulee varmasti käyttöön.

Lahjakortin voit ostaa sovittuna ajankohtana vastaanotosta tai meidän nettisivuilta ajanvarauksen kautta. Ei siis hätää, onnistuu myös viime hetkillä🤪

1.9. eli jo ensi viikolla päästään aloittamaan syksyn treenit!🤩💪🏻WiimaSeniori -tunti jatkuu torstaisin klo 10.00. Tunti ...
25/08/2025

1.9. eli jo ensi viikolla päästään aloittamaan syksyn treenit!🤩💪🏻

WiimaSeniori -tunti jatkuu torstaisin klo 10.00. Tunti on suunnattu eläkeläisille ja eläkeikää lähestyville. Tarkemman kuvauksen löydät nettisivuiltamme.

Ilmoittautumiset viestillä numeroon 0442458882. Kertamaksu 15€, 5 kerran kortti 50€.

WiimaSyke -tunti jää pois ainakin syksyn ajaksi.

Lisäksi meillä on maanantaisin sekatreeniryhmä ja tiistaisin naisten treeniryhmä. Näillä tunneilla käy vakioporukka, m***a mukaan mahtuisi vielä muutamia. Jos ryhmässä treenaaminen ois sun juttu, niin ota yhteyttä!🤗

💚Milja ja Vilma

Oletko raskaana tai synnyttänyt etkä oikein tiedä mitä tai miten treenata? Tai kaipaatko treeniseuraa vauva-arjen keskel...
18/08/2025

Oletko raskaana tai synnyttänyt etkä oikein tiedä mitä tai miten treenata? Tai kaipaatko treeniseuraa vauva-arjen keskelle? Silloin Mama-treenit on just sulle! 🤩

Kyseessä 8 viikon nousujohteinen setti 💪🏼 Voit valita, haluatko treenata 1x viikossa vai 2x viikossa.

🟢 Ensimmäinen treenikerta 6.10.2025
🟢 Maanantaisin klo 12-13 ja torstaisin klo 10-11
🟢 1x viikossa hinta 99€ (94€), 2x viikossa hinta 160€ (152€)

Suluissa olevat hinnat CrossFit Karjarannan jäsenille, sinun ei kuitenkaan tarvitse olla jäsen osallistuaksesi!

Treenit sisältävät monipuolista toiminnallista harjoittelua, jossa treenataan voimaa ja kuntoa. Harjoittelussa otetaan huomioon eri äitiyden vaiheet sekä keskivartalo ja lantionpohja.

Treeneihin voit osallistua raskauden missä vaiheessa tahansa tai jälkitarkastuksen jälkeen. Ylärajaa osallistumiselle ei ole. Pienet vauvat ja taaperot voit ottaa mukaan tunneille. 👶

Ilmoittautumiset sähköpostiin ➡️ fyswiima@gmail.com
Jos haluat treenata 1x viikossa, kerro kummalle päivälle sitoudut.

Lisätietoa voit kysyä FysioWiiman DM, sähköpostin tai WA kautta 0442458882 💚

Osoite

Kanahaukantie 12
Pori
28220

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioWiima :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria