21/01/2026
WTU's Morning Training at CrossFit Karjaranta 🏋️♂️
To balance the workday, WiseNetwork’s Työväen Urheilijat (WTU) organizes a variety of physical activities for our employees.
Wednesday morning kicked off actively with an EMOM workout (Every Minute on the Minute), including Echo bike, burpees, rowing, core exercises, and squats. The workout was led by Riku from CrossFit Karjaranta and was well suited for both beginners and more experienced CrossFit enthusiasts. 💪
This workout was a great way to start the workday!
Thank you, Riku and CrossFit Karjaranta, for a great session!
------------------------
WTU treenaamassa CrossFit Karjarannassa 🏋️♂️
Työpäivien vastapainoksi WiseNetworkin Työväen Urheilijat (WTU) järjestää henkilöstölle monipuolisia liikuntamahdollisuuksia.
Keskiviikkoaamu startattiin aktiivisesti EMOM-treenillä (Every Minute on the Minute), johon kuului echopyöräilyä, burpeita, soutua, vatsaliikkeitä ja kyykkyjä. CrossFit Karjarannan Riku veti erinomaisen treenin, joka soveltui hyvin niin vasta-alkajille kuin myös pitkään lajia harrastaneille. 💪
Tämä treeni oli loistava tapa aloittaa työpäivä!
Kiitos Riku ja CrossFit Karjaranta aamun energisestä startista!