Shakta Joogakoulu - Porvoo

13/11/2025

Traditionaalinen jooga juurruttaa sinut omaan olemukseesi. ✨ Harjoitus on sisäinen matka, jossa jokainen voi löytää oman tiensä ja tapansa soljua rentoutuen ja suorittamatta. 😌

Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
SHAKTA.FI/PORVOO

11/11/2025

Intialainen Shakta-perinne on onnistunut säilyttämään kokonaisen joogan tieteen, jonka tarjoamme joogatunneillamme ilman muutoksia. 🕉

SHAKTA.FI/PORVOO

08/11/2025

04/11/2025

✨ Kokemuksia shaktajoogasta ✨

03/11/2025

Muistathan tämän! ✨ 😌

02/11/2025

Jooga avaa tien omaan itseesi. 🧘🏼‍♀️ Jooga on mielen syvimpien kerrosten tuulettamista. Harjoituksen avulla opimme päästämään irti kaikesta ylimääräisestä ja asioista, jotka ovat esteenä oman itsemme toteuttamiselle. Turha kontrolli ja hallinta jää pois – syntyy tilaa luovuudelle ja vapaalle ilmaisulle. 💫

✨ Kun kaikki ylimääräinen poistuu, se mitä jää jäljelle on kultaa.

🏡 Shaktalla voit kokeilla joogaa matalalla kynnyksellä. Joogaamme suoritusvapaalla alueella, antaen sinulle tilaa löytää harjoituksen hyödyt rentoutuksen kautta.

Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
SHAKTA.FI/PORVOO

01/11/2025

✨ Kokemuksia shaktajoogasta ✨

31/10/2025

✨️ Rauhaa ja rentoutumisen lumoa koko olemuksellesi ✨️ Aloita viikonloppu palautuen ja rentoutuen perjantai-illan tunnelmallisessa Late Night -joogassa! 💛

🌅 Illan hämärtyessä laskeudumme levolliseen harjoitukseen, jossa pääset nauttimaan todella kokonaisvaltaisesta, meditatiivisesta joogasarjasta – pääroolissa on rentoutus, hengitys ja lempeät asanat.

🌌 Kekriaikana siirrytään kohti vuodenkierron pimeimpiä hetkiä – tämä aika on omiaan hiljentymiselle ja sisään päin kääntymiselle, se suorastaan kutsuu päästämään irti kaikista taakoista, jännitteistä, rooleista, suorituksista ja tekemisestä... pysähtymään ja todella rentoutumaan. Voit vain olla. Joogaharjoitus on täysin suoritusvapaa.

😌 Perusteellinen ja rauhoittava Tridosha-tasapainottava sarja käy hellästi läpi koko systeemisi palauttaen elimistön ja mielen tasapainon. Harjoitus häätää stressin ja vie koko olemuksesi syvärentoutuneeseen tilaan.

⏰️ Tunti on hieman myöhemmin kuin yleensä, joten vuorokaudenaika ja hämärtyvä ilta edesauttavat rentoutumista ja palautumista entistäkin paremmin.

😴 Tridosha-sarja parantaa unenlaatua, ja voit tunnin jälkeen halutessasi vielä nautiskella kupillisen rauhoittavaa kamomillateetä. Tai voit tulla joogatunnille vaikka pyjama-asussa ja hipsiä suoraan joogamatolta omassa rauhassa kohti kotia.

🎯 Tämä joogatunti on sinulle, joka haluat kokea erityisen palauttavan perjantai-illan ja aloittaa viikonlopun "akut ladattuna" ja rentoutuneena, hyvistä yöunista nauttien. Lämpimästi tervetuloa! 🙏

✅️ Varaa paikkasi: varaaheti.fi/shaktaporvoo
Aika: Perjantai 7.11. klo 19.30–21.30
Hinta: 20 € kertamaksu (sis. joogatunnin + kamomillateen)
Voit osallistua myös sarja-, kuukausi- tai introkortilla. Liikuntaedut käy. Ks. korttivaihtoehdot: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo ➡️ Prepaid-kortit
Osoite: Työpajatie 40 A, Tarmola – Porvoo

Tiedustelut: porvoo@shakta.fi
Lisätietoja shaktajoogasta: shakta.fi/porvoo

30/10/2025

Cakra asana, pyörä 🔸 Koko Tridosha-tasapainottava sarja valmistelee sinua tätä viimeistä asanaa varten. ⭕️ Cakrāsana eli pyörä viimeistelee harjoituksen, ja pyörä eli sykli kuvaakin hyvin harjoituksen luonnetta ja joogan maailmankuvaa:

☸️ Intialaisessa perinteessä cakra (चक्र) symboloi syklisyyttä, joka on läsnä elämässä ja maailmassa kaikilla tasoilla, pieninä ja suurina sykleinä: hengitys, päivänkierto, vuodenkierto ja myös koko joogaharjoitus itsessään edustaa tätä samaa sykliä eri muodoissaan.
☸️ Sykli on eheä kokonaisuus. Jooga näkee ihmisen eheänä kokonaisuutena, joka ei palaudu osasiinsa, joten myös harjoitus on aina eheä ja kokonainen – yksittäinen asana saa voimansa osana kokonaisuutta. Asanasykli käy läpi koko systeemisi vapauttaen jännitteet ja palauttaen tasapainon niin että koko elimistö virtaa vapaasti, ja sen jälkeen koko olemuksesi lepää harmoniassa.

Tiesitkö? ☝️ Täällä pohjoisessa vietetään perinteisesti loka–marraskuun vaihteen tienoilla kekriä, ja suomen kielen sana kekri on johdannainen kantasuomalaisugrilaisesta pyörää ja kiertoa merkitsevästä sanasta: etymologit näkevät 'kekrillä' olevan yhteyden ikivanhaan esi-indoiranilaiseen lainaan, jonka lähteenä on sana, jota edustaa sanskritin cakra (pyörä; vuoden kierto; auringonkehä). Myös meillä kekri, kuten Intiassa cakra, viittaa sykliseen aikakäsitykseen, joka on myös joogassa yksi monistisen maailmankuvan perusajatuksista.

📅 Shaktalla järjestämme kekriaikaan sopivasti sunnuntaina 2.11. klo 12–15 intensiivikurssin, jonka teemana on syklisyys – hyvin tärkeä käsite joogafilosofiassa, ihmiskäsityksessä ja joogaharjoituksissamme. Syklisyyden aiheeseen sukellamme keskeisimmän joogasarjamme eli Tridosha-tasapainottavan sarjan kautta. Kurssin lisätiedot löytyvät varauskalenteristamme sekä verkkosivultamme SHAKTA.FI/PORVOO 🌀 Mukaan mahtuu vielä muutama – kurssi on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille; aiempaa joogakokemusta ei tarvitse olla. Hinta 45 € sisältää luennon ja joogaharjoituksen sekä tulsi-teetä. Tilaa on myös keskustelulle ja kysymyksille. 🤗 ✅ varaaheti.fi/shaktaporvoo