Joogakoti

Joogakoti Joogakoti on kaikille avoin jooga- ja pilatesstudio Porvoossa - viikkotunteja, kursseja, tapahtumia ja yksityisohjauksia. Yrityksille > info@joogakoti.fi

Syksy ja jooga on perfect match. 🫶🏽🍯🍂Ympärillä lisääntyvä pimeys luo luontaiset puitteet kääntyä sisäänpäin ja laskeutua...
30/09/2024

Syksy ja jooga on perfect match. 🫶🏽🍯🍂

Ympärillä lisääntyvä pimeys luo luontaiset puitteet kääntyä sisäänpäin ja laskeutua itsensä äärelle. Siksi sinä, sinun syksy ja säännöllinen jooga on täydellinen liitto lokakuuhun 🤝🏽

Lempeä iltajooga - kurssilla laskeudutaan hunajaisen pehmeisiin, apuvälinein tuettuihin pysähdyksiin, joissa ajan ja painovoiman avulla keho hiljalleen alkaa hellittää ilman pakottamista tai ponnisteluja, ilman pyrkimystä päästä yhtään mihinkään. Vähemmän tekemistä, enemmän olemista. Pitkiä uloshengityksiä.

Kynnys kurssille osallistumiseen on olematon. Sinun ei tarvitse osata mitään eikä tarvitse olla lainkaan aiempaa kokemusta joogasta tai olla mitään muuta kuin on. Studiossa on valmiina joogamatot ja kaikki tarvittava. Kurssi sopii myös joogaan tutustuville, ensikertalaisille.

Ilmoittaudu osoitteessa: www.varaaheti.fi/joogakoti - olet äärimmäisen lämpimästi tervetullut mukaan tälle neljän kerran syvärentouttavalle joogamatkalle🌙
(maksutapoina käy myös e-passi, Smartum ja Edenred)

Tuntuuko, että kesän jälkeen kaipaisit elämääsi rauhoittavaa ja palauttavaa elementtiä? Loppukesä/alkusyksy on maaelemen...
01/08/2024

Tuntuuko, että kesän jälkeen kaipaisit elämääsi rauhoittavaa ja palauttavaa elementtiä?

Loppukesä/alkusyksy on maaelementin aikaa, jolloin kesän ilottelujen ja mukaansatempaavuuden jälkeen ikäänkuin palataan takaisin omalle paikalle. Kehoon kotiinpaluu.

Tervetuloa tälle syvärentouttavalle kolmen kerran joogamatkalle. Harjoitus on hidasta ja viipyilevää, kaikille kehoille sopivaa syvärentouttavaa yin joogaa.

Aseta etusijalle sun hyvinvointi tänä syksynä ja ilmoittaudu mukaan tälle voimavaroja lisäävälle, palautumista tukevalle ja kiirettä sekä kireyksiä minimoivalle joogakurssille. Tekee ihmeitä

Vahva ja erittäin lämmin suositus pitää itsestä huolta, koska: on vain tämä yksi keho, yksi elämä. Kauaskantoinen sijoit...
29/07/2024

Vahva ja erittäin lämmin suositus pitää itsestä huolta, koska: on vain tämä yksi keho, yksi elämä. Kauaskantoinen sijoitus, joka maksaa itsensä moninverroin takaisin 🫶🏽

Siispä, varmista nyt itsellesi loppuvuoden verran hyvää oloa ostamalla ilahduttavan edullinen 10 x sarjakortti kesäkamppiksesta 4.8 mennessä!

Laita viestiä jos kysyttävää.

Uusi upea viikko! Mikä on sulle tärkeintä tällä viikolla? Mitä haluat muistaa tästä viikosta? Mitä haluat tuntea tällä v...
05/02/2024

Uusi upea viikko! Mikä on sulle tärkeintä tällä viikolla? Mitä haluat muistaa tästä viikosta? Mitä haluat tuntea tällä viikolla? Mikä innostaa sua? Mikä rauhoittaa?

Joogakodin viikosta tulee mieletön!
Siellä on tutut viikkotunnit, yritykselle tyhy-päivän joogaa ja viikonlopun spesiaalina self love club -miniretriitit kaksin kappalein. On niiin innostunut olo kaikesta tästä ja inspiroitunut hytinä tulevan kevään suunnitelmista! Nyt ois muuten oiva hetki kertoa mulle mitä sä toivoisit Joogakodin tarjontaan! Kerro, kerro🫶🏽

Torstain tunneille on vielä tilaa, joten tuuppa messiin jos kaipaat sun viikkoon joogaharjoituksen tarjoilemia herkullisia olotiloja kehoon & mieleen! Bion linkistä — nähdään👋🏽

Hymyin, Aurora

Rinta rottingilla, katse valoon — silmät ja sydän avoimina viikonloppuun, on sellanen fiilis et hyviä juttuja tapahtuu! ...
02/02/2024

Rinta rottingilla, katse valoon — silmät ja sydän avoimina viikonloppuun, on sellanen fiilis et hyviä juttuja tapahtuu! Otetaan vastaan. Ihanaa viikonloppua! 🌞

PEHMEIN YIN ☁️sunnuntai-iltana on ylellisen palauttava joogatunti, joka on mitä täydellisin tapa päättää kulunut viikko ...
28/01/2024

PEHMEIN YIN ☁️
sunnuntai-iltana on ylellisen palauttava joogatunti, joka on mitä täydellisin tapa päättää kulunut viikko ja levänneenä vastaanottaa uusi — keveämmin kantamuksin ja kepeimmin askelin.

Pitkäkestoiset hermostoa hellivät pysähdykset yin-asanoihin tiputtaa taakan tunteen hartioilta, laskee stressitasoja sekä huuhtoo kehon & mielen kiireet ja kireydet asetellen tilalle rentouden olotiloja.

Harjoitus tapahtuu lattiatasossa ja sopii aivan jokaiselle, joka kaipaa viikon päätteeksi latausta ja lepoa.

— muutamia mattoja vielä vapaana, varaa tunti bion linkistä ja sinetöidään viikko studion lämmössä 🫶🏽

Joogakodin joogamatto on paikka, joka ei vaadi täydellisyyttä (what’s that?), tietämystä, notkeutta, joogatrikoita ja ze...
25/01/2024

Joogakodin joogamatto on paikka, joka ei vaadi täydellisyyttä (what’s that?), tietämystä, notkeutta, joogatrikoita ja zen mielen tilaa. 0% kriteerejä. Zero.

Torstai-illan lempeä flow klo 17-18 vastaa kysymykseen ”what if I fall?” — ”but darling, what if you fly?”

Voisin luvata, että harjoituksen jälkeen olotila on lennokkaan kepeä; ei ainoastaan kehossa, vaan myös mielessä!

Tuu meidän mukaan sellaisena ku oot, bion linkistä.

sen sijaan että esimerkiksi ”ahdistaa” — avautuisikin nipuksi tunteita, joita ei jaksanut tai osannut niiden tullessa ko...
22/01/2024

sen sijaan että esimerkiksi ”ahdistaa” — avautuisikin nipuksi tunteita, joita ei jaksanut tai osannut niiden tullessa kohdata ja ne kaikki yhdessä sotkeutui solmuksi syvälle sisimpään, josta on työlään tuntuista päästä perille, mitä siellä kaiken alla todellisuudessa on. tästä solmusta seuraa usein se ahdistavan epämääräinen olo; suunta on hukassa ja totaalisen eksynyt oman elämän pyörteisiin, kuka mä edes olen ja mitä haluan?

tunteet kertoo paljon, niin paljon. ei aina pelkästään mieluisia asioita, mut jotain sellaista mikä vaatii tulla kuulluksi sun sisältä. siinä on niin valtavasti tärkeää tietoa jos kohtaa tunteet sellaisenaan ja tutkii tunteiden alla olevia tarpeita, toiveita ja tienviittoja. uteliaana, sillä ajatuksella et tunteet on sun puolella, ei sua vastaan.

”tunteet ei oo mitään random sh*ttii” niinku sanoo

sillä on väliä, miltä susta tuntuu — niin joogamatolla kuin elämässä harjoituksen ulkopuolella.

LASTEN JOOGA— kaikille noin 5-10 vuotiaille lapsille🦋Tunnilla luodaan liikettä kehoon, tasapainoillaan ja välissä aina a...
18/01/2024

LASTEN JOOGA
— kaikille noin 5-10 vuotiaille lapsille🦋

Tunnilla luodaan liikettä kehoon, tasapainoillaan ja välissä aina asettaudutaan rentoutumaan ja huomataan, kuinka oma hengitys liikuttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä.

”En ole koskaan ollut näin rentoutunut!” - fiilisteli 7-vuotias lapsi edellisen joogatunnin jälkeen.

Mukavaa yhdessäoloa - lapsille liikettä ja lepoa.
Matalan kynnyksen tunti. Tervetuloa mukaan!

Varaa lapsellesi paikka bion linkistä (www.varaaheti.fi/joogakoti) tai laita viesti, niin teen varauksen.

Monday reminding: keep it simple 🎈
15/01/2024

Monday reminding: keep it simple 🎈

Self love club -minijoogaretriitti on oodi rakkaudelle, saapuvan ystävänpäivän kunniaksi tietenkin 💘Jos pyytäisin nimeäm...
13/01/2024

Self love club -minijoogaretriitti on oodi rakkaudelle, saapuvan ystävänpäivän kunniaksi tietenkin 💘

Jos pyytäisin nimeämään kaikki he, joita rakastat - kuinka kauan menisi, ennen kuin mainitsisit itsesi?

Sä olet sun elämän tärkein ihminen ja tää ilta on treffit sun itsesi kanssa. Jokainen ihmissuhde pysyäkseen lujana ja syvänä vaatii aikaa, hoivaa ja huolenpitoa, eikä suhde itseen ole poikkeus - päinvastoin, se on kaiken edellytys.

— Käy tutustumassa lisää tapahtuman sisältöön bion linkistä ja varaa paikka (viimeiset matot vapaana)!

Osoite

Påvalsinkuja 11
Porvoo
06750

Nettisivu

http://www.varaaheti.fi/joogakoti

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Joogakoti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Joogakoti :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria