Mysun

Koti
Suomi
Porvoo
Mysun

Elintapamuutosvalmennusta, jossa pysyvä muutos syntyy rehellisyydestä, lempeydestä ja pienistä askelista. Ei dieettejä. Ei pikaratkaisuja.

Vaan muutos, joka oikeasti kantaa.

05/03/2026

Kirjoitin hiljattain Helsingin Sanomiin mielipidekirjoituksen päihteitä käyttävien äitien kohtaamisesta ja häpeästä.

Tänään siihen julkaistiin vastine.

Olen oikeastaan iloinen tästä.
Se kertoo, että aihe herättää keskustelua – ja sitä tämä aihe todella tarvitsee.

Päihderiippuvuudesta toipuminen ei ala rangaistuksesta tai kurista.

Se alkaa usein yhdestä asiasta:
kohtaamisesta.

04/03/2026

Kävin tänään puhumassa syömishäiriötä sairastaville.

Puhuttiin toipumisesta, siitä miltä pohja näyttää – ja miltä elämä voi näyttää sen jälkeen.

Tiedän omasta kokemuksesta, että syömishäiriö voi viedä todella kauas itsestä.
M***a tiedän myös, että siitä on mahdollista toipua.

Kiitos kohtaamisesta tänään.🙏 ❤️

03/03/2026

Useimmat ihmiset eivät epäonnistu siksi, etteivät he yritä tarpeeksi.

He epäonnistuvat, koska he yrittävät muuttua –
m***a ajattelevat silti itsestään vanhalla tavalla.

Jos ajattelet:
“olen aina ollut tällainen”
palaat aina takaisin samaan.

Pysyvä muutos ei ala kurista.
Se alkaa siitä, mitä uskot itsestäsi.

Jos tämä kolahti, seuraa.
Täällä puhutaan pysyvästä muutoksesta – ei pikakuureista.

03/03/2026

Pieni valinta päivässä. Iso vaikutus tulevaisuuteen.

27/02/2026

Niin kauan kun on elämää, niin kauan on toivoa🙏

26/02/2026

Tänään julkaistiin Syvällä-podcast, jossa puhuimme muutoksesta.

Usein ajatellaan, että muutos alkaa päätöksestä.
Oma kokemukseni on, että muutos alkaa hetkestä, jolloin ihminen alkaa nähdä itsensä eri tavalla.

Puhuimme jaksossa toipumisesta, identiteetistä ja siitä, miksi pysyvä muutos ei synny pakottamalla.

Kiitos hyvästä keskustelusta🙏

🎧 linkki jaksoon kommentissa.

24/02/2026

Tänään Helsingin Sanomissa julkaistiin mielipidekirjoitukseni.

Tämä aihe on minulle henkilökohtainen, m***a samalla yhteiskunnallinen.

Häpeä ei auta ketään toipumaan.
Siksi tästä pitää puhua.

Linkki kommenteissa!

17/02/2026

Kuinka tasapainossa sun syöminen oikeasti on?

Ei kaloreita.
Ei kieltoja.
Vaan rehellinen katsaus siihen, miten kohtelet itseäsi arjessa.

Tää ilmainen testi auttaa sua näkemään:
– syötkö säännöllisesti
– ohjaako syömistä tunne vai nälkä
– hoidatko itseäsi vai suoritatko

Vastaa 2 minuutissa. Saat selkeän palautteen.

Linkki biossa 🧡

15/02/2026

Maanantaina alkaa uusi 8 viikon matka.
Ja tällä kierroksella 3 paikkaa on vielä avoinna.

Tämä ei ole kuuri.
Tämä ei ole täydellisyyden tavoittelua.
Tämä on sinulle, joka olet kyllästynyt aloittamaan aina alusta.

8 viikkoa.
Selkeä rakenne.
Pienet toistuvat teot, jotka jäävät.

Jos olet miettinyt muutosta, nyt on oikea hetki.

Hinta tällä startilla 99 €
(seuraava startti 199 €).

👉 Laita viesti MATKA, jos haluat mukaan ennen kuin suljen tämän kierroksen.

Osoite

Porvoo
06400

Nettisivu

https://www.mysun.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mysun :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Porvoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto