Mysun

Koti
Suomi
Porvoo
Mysun

Elintapamuutosvalmennusta, jossa pysyvä muutos syntyy rehellisyydestä, lempeydestä ja pienistä askelista. Ei dieettejä. Ei pikaratkaisuja.

Vaan muutos, joka oikeasti kantaa.

27/04/2026

Eka puhekeikka takana.

Jännitti ihan kunnolla.
Mut silti tiesin, että tää on just se mitä mun pitää tehdä.

Tää ei ollut mikään “puhe”.
Tää oli mun omaa elämää ääneen sanottuna.

Ja kyllä se tuntui.

Ihmiset kuunteli oikeasti.
Ja lopussa kun tuli porukkaa juttelemaan, siitä tiesin että tää meni perille.

Sain kukat ja paljon kehuja, mut eniten jäi se fiilis, että tää meni perille.

Tää on mulle tärkeä aihe.
Ja siksi mä puhun siitä❤️🙏
Kiitos tästä mahdollisuudesta🙏

23/04/2026

🚨 Suoraan sanottuna:

Sä et epäonnistu siksi, että sulla ei olisi itsekuria.
Vaan siksi, että sä et oikeasti usko itseesi.

Ja niin kauan kun et usko,
sä sabotoit kaiken – ihan sama mitä sä teet.

Mä tiedän tän, koska elin sitä.

Mun ongelma ei ollut päihteet.
Mun ongelma oli se, että mun päässä mä olin edelleen se sama ihminen, joka ei pysty olemaan ilman niitä.

Ja arvaa mitä?

Ihminen toimii aina sen mukaan, mitä se uskoo itsestään.
Aina.

Ei ole mitään “uusia tapoja”, jotka pelastaa sut,
jos sun sisällä sä ajattelet edelleen:
“mä oon tällanen”

Silloin sä palaat aina samaan.

Muutos ei ala siitä, että sä yrität enemmän.
Se alkaa siitä, että sä uskallat kyseenalaistaa sen, kuka sä luulet olevas.

Koska ehkä…
sä et olekaan se ihminen, joksi sä oot ittes päättänyt.

Ja jos tää ärsyttää, niin hyvä.
Se yleensä tarkoittaa, että tää osuu johonkin.

Kerro 👇
mikä ajatus susta itsestäsi pitää sut vielä kiinni siinä vanhassa?

22/04/2026

VAIN 2 PAIKKAA JÄLJELLÄ PÄÄVALMENNUKSEEN🔥

Haluatko oikeasti muuttaa elämäntapasi – ei vain hetkeksi, vaan pysyvästi?

Moni yrittää yksin, m***a arki, vanhat rutiinit ja esteet tulevat vastaan.

Suuren kysynnän takia lanseeraan nyt myös:
2 KK MUUTOSSTARTTI

Turvallinen ensimmäinen askel kohti kestävää muutosta. Rakennetaan pohjat juuri sun elämään sopivaksi.
Mitä Starttiin kuuluu?

• Laajamittainen kartoitus
• Omien tavoitteiden määrittely
• Henkilökohtainen muutosohjelma (integroi ruokailun ja liikunnan arkeen)
• Viikottainen raportointi + valmentajan palaute

Hinta: 279 € (tai 2 erässä 134,5 € / kk)
✅ Myös ePassilla voi maksaa

Jos tämä tuntuu omalta jutulta, lähetä viesti ”STARTTI” tai ”PÄÄVALMENNUS”. Kerron lisää ja katsotaan sopiiko just sulle. ❤️

16/04/2026

Häpeä on se hiljainen voima, joka pitää muutoksen jumissa.

Se ei näy ulospäin.
Se vain hiljentää sisällä ja saa uskomaan, että “tätä mä en voi kertoa kenellekään”.

Mä tiedän miltä se tuntuu.

Oletko sä jättänyt jotain sanomatta tai tekemättä häpeän takia?

Laita kommenttiin, jos haluat.
Tai viestiä, jos aihe tuntuu liian henkilökohtaiselta.

14/04/2026

Helmikuussa tuli 16 vuotta siitä, kun menin hoitoon.

Silloin tajusin, että jos en muuta elämääni, mä kuolen.

Moni ajattelee, että toipuminen on sitä, että lopettaa käyttämisen.

M***a ei se ole.

Se on sitä, että opettelee olemaan itsensä kanssa ilman pakoa. Sietämään niitä tunteita, joita ennen pakeni.

Ja rehellisesti – se ei ole helppoa.

Se on hidasta.
Välillä tosi raskasta.

M***a se on mahdollista.

Ja todellakin sen ARVOISTA🙏

Mikä on auttanut sua eteenpäin silloin kun on ollut vaikeaa?

07/04/2026

Haen vielä KAHTA pilottiasiakasta 12 kk henkilökohtaiseen valmennukseeni ❤️

Oletko jo vuosia tehnyt sisäistä työtä, lukenut kirjoja, käynyt terapiassa tai kokeillut erilaisia metodeja – m***a silti paino, energiataso tai arjen tavat eivät pysy siinä missä haluaisit?

Tiedät jo paljon.
Olet yrittänyt monesti.
Ja silti palaat aina samaan pisteeseen.
Se ei ole sinun vikasi.

Pysyvä muutos ei synny pakottamalla tai itsensä ruoskimisella. Se alkaa siitä, kun lakkaat sotimasta itseäsi vastaan.

Olen toipunut päihderiippuvuudesta ja syömishäiriöstä. Tiedän täsmälleen miltä tuntuu kun mikään ei tunnu riittävän tai pysyvän.

Nyt tarjoan kahdelle sitoutuneelle naiselle mahdollisuuden lähteä mukaan 12 kk valmennukseeni pilottihintaan, koska kehitän ohjelmaa vielä näiden asiakkaiden kanssa.

Tämä valmennus on sinulle, joka:
• Olet valmis tekemään muutoksen kunnolla ja lempeästi
• Haluat tuloksia, jotka oikeasti jäävät – ilman ääripäitä tai jatkuvaa taistelua
• Olet valmis investoimaan itseesi ja aikaasi seuraavalle vuodelle

Etsin naisia Porvoon seudulta tai etänä.
Jos tämä resonoi ja tuntuu, että nyt on sun aika, laita minulle viesti ja kerro lyhyesti:
• Missä tilanteessa olet juuri nyt jaksamisen ja hyvinvoinnin kanssa?
• Mitä olet jo kokeillut, mikä ei ole tuonut pysyvää muutosta?
• Mikä on sun suurin toive seuraavalle vuodelle?
Katsotaan yhdessä rauhassa, sopiiko tämä valmennus just sulle. Ei painostusta, ei kiirettä. Paikkoja on vain kaksi.
Laita viestiä nyt 💌

04/04/2026

Sumu hälvennyt ja horisontti näkyy☀️
Ihanaa pääsiäistä🐣
Saaristolaiselämää

31/03/2026

Mä oon miettinyt viime aikoina paljon sitä,
miten moni jää yksin sen oman muutoksen kanssa.

Haluaa voida paremmin,
m***a samaan aikaan ajattelee, että
“kyllä mun pitäisi pystyä tähän itse”.

Ja siihen se usein jää.

Ei siksi, etteikö haluaisi.
Vaan siksi, että siihen liittyy niin paljon häpeää.

Sellaista, mistä ei oikein puhuta.

Mä tiedän itse aika hyvin miltä se tuntuu.

Ja tiedän myös, että siitä voi päästä eteenpäin
ilman että kaikki menee kerralla täydellisesti.

Jos tää osui,
voit laittaa mulle viestiä❤️

30/03/2026

Häpeä ei näy ulospäin.

Se voi näyttää siltä, että kaikki on ihan ok.
M***a samaan aikaan sisällä voi olla tunne,
että en riitä.

Ja silloin sitä vaan yrittää pärjätä yksin.

Vaikka ei tarvitsisi.

29/03/2026

Sä voit näyttää ulospäin siltä, että kaikki on ihan ok.
M***a silti sisällä voi olla jatkuva tunne, että pitäisi jaksaa enemmän. Tehdä paremmin.

Ja usein me ollaan itsellemme kaikkein kovimpia.

Mä tein pienen hyvinvointitestin,
joka auttaa sua pysähtymään hetkeksi ja katsomaan rehellisesti:

👉 miten sä oikeasti kohtelet itseäsi arjessa

Linkki storyssa ✨

Tää ei ole täydellisyyttä varten.
Tää on sua varten.

28/03/2026

Tällä viikolla olin televisiossa.

Ja joo, mua jännitti tosi paljon etukäteen.

M***a kun haastattelu alkoi, se jännitys jotenkin katosi. Tilalle tuli tosi rauhallinen olo, että nyt mä sanon nää asiat ääneen.

Yksi juttu jäi pyörimään mieleen kaikkein vahvimpana.

Häpeä.

Se on se tunne, joka pitää sut hiljaa todella pitkään. Se saa sut uskomaan, että oot ainoa, joka on näin rikki ja että tää on vaan mun oma juttu.

Kun puhuin nyt näin julkisesti, sain todella paljon viestejä ihmisiltä, jotka sanoivat tunnistavansa itsensä täysin.

Se kosketti mua tosi syvästi.

Sä et ole yksin.
Vaikka just nyt siltä tuntuu.

Ja se hetki, kun herkistyin kameran edessä… sitä ei voinut mitenkään suunnitella. Se tuli vaan.

Jos sulla on nyt jotain, mikä painaa rintaa ja mistä et ole uskaltanut puhua kenellekään, haluan sanoa sulle tämän:
Siitä voi oikeasti päästä eteenpäin.

Ihan oikeasti.
Askel kerrallaan.

25/03/2026

☀️ Haen vielä kahta pilottiasiakasta päävalmennukseeni

Tämä 12 kk henkilökohtainen valmennus on sinulle, joka olet yrittänyt muuttaa elämääsi jo m***a kertaa – painoa, tapoja, jaksamista tai arkea – m***a mikään ei ole pysynyt.

Olet jo tehnyt sisäistä työtä. Tiedät paljon.
Silti palaat aina samaan pisteeseen.

Pilottiasiakkaana pääset mukaan edullisemmalla hinnalla, koska kehitän valmennusta vielä näiden asiakkaiden kanssa.

Etsin juuri nyt kaksi sitoutunutta ihmistä.
Jos tunnistat itsesi ja tunnet, että nyt on oikea hetki tehdä muutos joka oikeasti jää, laita viestiin ”KARTIOITUS” ja kerro lyhyesti tilanteestasi.

Katsotaan yhdessä, sopiiko tämä just sulle.

Osoite

Porvoo
06400

Nettisivu

https://www.mysun.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mysun :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Porvoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto