15/11/2025
Aroma Yinjoogatunnit käynnistyvät jälleen tammikuussa 2026 ja paikat tunneille ovat nyt varattavissa! 💫
Aroma Yinjoogassa yhdistyvät yinjoogan hermostoa rauhoittavat, palauttavat asanat puhtaisiin eteerisiin öljyihin. ✨
Yinjooga opettaa meille hetkeen pysähtymistä, itsensä kuuntelua ja hyväksyvää läsnäoloa omaa kehoa kohtaan. Yinjoogan asanat parantavat nivelten liikkuvuutta ja vaikuttavat koko kehoa yhdistävään sidekudosverkostoon nesteyttäen sitä, ja poistaen mahdollisia tukoksia. Ennen kaikkea yinjooga on pehmeä ja palauttava harjoitus, joka hellii ja rauhoittaa keskushermostoa, mieltä, kehoa - koko olemustasi! 💫
Yinjoogatunnilla ollaan pääosin makuulla ja asennot ovat tuettuja, jotta lihakset pääsevät rentoutumaan. Ohjauksessani kannustan jokaista kuuntelemaan omaa kehoaan, ja kunnioittamaan aina kehon sen hetkisiä tarpeita. ✨
Yinjooga ei ole puskemista tai ponnistelua, vaan antautumista ja hellittämistä. Sukeltamista syvälle kehoon ja sisimpääsi. 💫
Aroma Yinjoogassa mukana ovat Young Livingin 100%:n luonnonmukaiset eteeriset öljyt harjoitusta syventämässä. Diffuserista öljyt haihtuvat vesihöyryn mukana mietona tuoksuna ilmaan. Halutessaan öljyä voi sipaista myös vaikkapa ranteelle. ✨
Et tarvitse minkäänlaista aiempaa joogakokemusta osallistuaksesi tunneille. Paikan päältä löytyvät matot, bolsterit ja muut tarvikkeet. Ilmainen parkkipaikka talon pihasssa (Asentajantie 8, 06100 Porvoo).
Varaa paikkasi pian: info@johannalampila.com tai p. 040 5674422.
Ajankohta: 11.1.- 22.3. (ei 15.2.) yht. 10 kertaa. (Lisäksi ylimääräinen ilmainen korvauskerta 29.3.)
Hinta: 10 x 90 min yht. 230€. Maksaa voi myös yleisimmillä liikuntaeduilla (Epassi, Smartum, Edenred).
Mikäli tunneilla on tilaa, voit osallistua myös kertamaksulla 25€.
Sydämellisesti tervetuloa! 💗
Lämmöllä,
Johanna 🌟
