Hoitola Rita Muhonen

12/11/2025

Muistutus! Vaikka henkilöillä olisikin sama vamma tai sairaus, oireet ja toimintakyky voivat silti olla jokaisella yksilölliset. Eli tässäkin asiassa ei täysin kannata verrata itseään muihin. ✨

02/11/2025

Huomio, huomio. Tiistaina 4.11. liike on suljettuna.
Muista isää parhaalla lahjalla!

01/11/2025

Aamulla ennen syömistä mitatun verensokerin yläraja on 6,0 mmol/l. Diabetesdiagnoosi edellyttää vähintään arvoa 7,0 mmol/l. Näiden väliin jää alue, jolloin verensokeri on koholla, m***a tilaa ei vielä kutsuta diabetekseksi, vaan esidiabetekseksi.

Esidiabetes löytyy usein laboratoriotesteillä, joilla mitataan veren sokeriarvoja. Esidiabeteksen seulontaan on myös käytettävissä hyvä riskitesti, jonka jokainen voi tehdä verkossa.

Kohonnut verensokeri on tärkeää tunnistaa, sillä siihen liittyy kohonnut valtimotautiriski ja vuosien mittaan se kehittyy hyvin usein diabetekseksi. Tunnistaminen on tärkeää myös sen vuoksi, että oikealla hoidolla tässä vaiheessa on mahdollista kokonaan estää diabeteksen puhkeaminen.

Terveyskirjaston päivitetyssä artikkelissa Verensokeri koholla (esidiabetes) on käsitelty aihetta laajasti ja helposti ymmärrettävästi. Artikkelissa on myös runsaasti tietoa siitä, mitkä ovat parhaat keinot esidiabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon.
Lue lisää: https://bit.ly/tk_esidiabetes

22/10/2025

Polymyalgia rheumatica, josta käytetään myös kansankielistä nimeä lihasreuma, on yksi yleisimmistä tulehduksellisista reumasairauksista. Nyt seuraa etsintäkuulutus: meiltä puuttuu vertaistukijoita, joilla olisi tämä diagnoosi! Oletko sinä tuleva polymyalgia-vertaistukija? Tai joku tuttavasi teidän yhdistyksessänne? Koulutamme marras-joulukuussa uusia vertaistukijoita ja haaveilemme saavamme mukaan polymyalgiaa sairastavia. Voit ilmoittautua suoraan koulutukseen Reumaliiton tapahtumakalenterissa, ilmoittautuminen on avoinna 3.11. saakka: https://reumaliitto.fi/tapahtumat/vertaistukijan-peruskoulutus/ tai kysyä lisää: sini.hirvonen@reumaliitto.fi 💗

20/10/2025

18/09/2025

Kun hakeudut koulutetun hierojan vastaanotolle, olet terveydenhuollon ammattihenkilön käsissä. 👐

Koulutetulla hierojalla on takataskussaan:

❤️‍🩹 Vankka tuntemus anatomiasta ja ihmisen vaivoista
💙 Kyky haastattelemalla, tutkimalla ja testaamalla etsiä juuri sinun tilanteeseesi sopiva hoito
❤️ Ammattietiikka, johon kuuluu myös se, että potilastietosi pysyvät turvassa

Koulutetun hierojan työ ei ole vain hierontaa – se on kokonaisvaltaista, turvallista hoitoa hyvinvointisi tueksi.

02/09/2025

Tervetuloa mukaan Selkäliiton Vahvistu vertaisuudesta verkossa -hankkeen verkkovertaistukiryhmiin!

28/08/2025

Ihosi parhaaksi 🥰

25/08/2025

Ihan paras tuote🤗

18/08/2025

Tiistaille 19.8. vapautui peruutusaika klo 14.30
varaa 0505313015

04/08/2025

JumppaKissa on kyllä mainio👍

Selkäliitto tarjoaa sinulle ilmaisen muistutuksen taukojumpasta jumppaohjeineen. Lähetämme muistutuksen sähköpostissa maanantaista perjantaihin kerran päivässä, noin kello 13. Viestissä on linkki päivittäin vaihtuvaan jumppaohjeeseen. Mukavia jumppahetkiä!