https://www.facebook.com/1984087095151199/

Johannan Liikunta Ja Lihashuolto

Koti
Suomi
Pyhäsalmi
Johannan Liikunta Ja Lihashuolto

Liikunta ja hierontapalvelut sisältäen erilaiset kuntotestit,kinesioteippaus, kehonkoostumusmittaukset, ryhtikartoitukset ja personal trainer palvelut.

09/11/2025

Pikkujoulut🎄🎄🎄

Johannan liikunta ja lihashuolto-pikkujoulut
Ma 15.12.25 klo 17.30 alkaen VINTILLÄ🎄
Ovet aukeaa klo 17.15.

Illan hinta 30€/hlö ja
sitovat ilm. ke 10.12. mennessä
040-5763566/Johanna.
Paikkoja rajoitetusti, joten varaathan oman paikkasi ajoissa.
Ilm. yhteydessä kerrothan mahdolliset
ruoka-aine allergiat.

Luvassa;
-mukavaa musiikkia
-hyvää ruokaa ja juomaa
-rentoutumista ja lempeää liikettä kehoon
-itsensä hemmottelua ja
-rantasaunakin lämpiää illan päätteeksi ja poreamme ja kylmäallas on käytettävissä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan ja nauttimaan rentouttavasta illasta hyvässä seurassa🎄

25/10/2025

Tiedotus asiaa…

Ma 15.12.25 on yritykseni järjestämät
Hyvän Olon Pikkujoulut ja niihin on myös hyvä päättää tämän kuluvan vuoden -25 työt.
Jään sitten lomalle (16.12—>)🎄😎.

Tälle loppusyksylle löytyy vielä vapaita hoitoaikoja ja lahjakorttejakin voit ostaa.

Vuoden-26 alusta hoitolan toimintaan tulee jonkin verran muutoksia, mutta niistä kerron myöhemmin lisää.

Mukavaa syksyä ja ihanaa joulun odotusta juuri sinulle🍁🎄

18/10/2025

Tulossa….
Uusi lyhyt-kurssi.

LIIKUNTAPIIRAKKA
Voi hyvin - jaksa arjessa.

Lyhyt-kurssi, pienryhmävalmennus.
Tunnit pääsääntöisesti VINTILLÄ ja sen lähimaastossa.
Kuusi kokoontumiskertaa;
Ti 28.10. Klo 17.30-18.30
Ti 4.11. Klo 17.30-18.30
To 13.11. Klo 17.30-18.30 (huom. pv. muutos)
Ti 18.11. Klo 17.30-18.30
Ti 25.11. Klo 17.30-18.30
Ti 2.12. Klo 17.30-18.30

Hinta 65€/hlö.

Kestävyyttä-lihasvoimaa-liikkuvuutta- ja liikehallintaa - nopeutta-ja ketteryyttä - kehonhuoltoa ja rentoutumista.

Kurssi sisältää kuusi erilaista tuntia liikuntapiirakan mukaisesti.
Sopivan mukava kattaus siitä, miten monipuolisesti meidän tulisi liikkua, jotta jaksamme arjessa, kunto kasvaa ja voimme hyvin.

Tämä piirakka sopii juuri sinulle kuntoilija, aktiiviliikkuja tai ihan vasta-alkaja.

Ilm. ja lisätiedot 040-5763566/Johanna
Pe 24.10. mennessä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

18/10/2025

RantaSaunalla tapahtuu;

TURVESAUNA
Ke 22.10. klo 18.30
Hinta 30€/hlö, sis. ohjatun turvesaunan, saunaturpeet ja on myös mahdollista käydä uimassa.
Ilm. ja lisätiedot 040-5763566/Johanna
ti klo 20 mennessä.

Tervetuloa rentoutumaan🍀

RantaSauna, Raiskionperäntie 64, 86870 Vesikoski/Jokikylä/Pyhäjärvi.

05/10/2025

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 6.10. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Keppijumppaa ja kehonhuoltoa.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

Ti 7.10. Kunnontreeni klo 17.30-18.30 VINTILLÄ.
FasciaPower-tunti, välineinä käsipainot ja kuminauhat.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ke 8.10. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pilatespallo.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

To 9.10. Hiljaisuuden jooga®️ klo 9-10
Seurakuntakeskuksessa, kirkkosalissa.
Vuorossa tuoliharjoitus.
Ei ilm., ei maksua.

Su 12.10. FasciaMethod-kehonhuoltotunti ja äänimaljarentoutus klo 17.30-19.00 VINTILLÄ.
Hinta 14€.
Ilm. su klo 10 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.
VINTTI, Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

28/09/2025

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

🌸Ma 29.9. Hyvän Olon Jumppa
klo 10-11 VINTILLÄ.
Välineenä käsipainot.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

🌼Ti 30.9. Kunnontreeni
klo 17.30-18.30 VINTILLÄ.
Tehokas FasciaPower-tunti,
välineinä kuminauhat ja käsipainot.
Koko kehon harjoitus.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

🍁Ke 1.10. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pilatesrulla.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

🌺La 4.10. Fascia & Flow- tankotanssitunti.
Katso oma ilmoitus ja tervetuloa mukaan.

Liikunnallisen viikon päättää ihana ilta VINTILLÄ yhdessä Jessica Koskelan kanssa.
🍀Huokausten hetki,
su 5.10. Klo 17.30🍀
Käy katsomassa oma ilmoitus ja
ilm. mukaan HUOM. ti iltaan mennessä.

Lisätiedot ja tunneille ilm. ennakkoon 040-5763566/Johanna.

VINTTI löytyy osoitteesta Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

20/09/2025

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

🌷Ma 22.9. Hyvän Olon Jumppa
klo 10-11 VINTILLÄ.
Välineenä käsipainot.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

🌹Ti 23.9. Kunnontreeni klo 17.30-18.30
VINTILLÄ.
Välineenä käsipainot.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

🌺Ke 24.9. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pilatesrulla.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

🌸To 25.9. Hiljaisuuden jooga®️
klo 9.00 Seurakuntakeskuksessa, kirkkosalissa.
Ei ilm., ei maksua.

🌼Pe 26.9. Saunapilates®️klo 19.00
RantaSaunalla.
Hinta 18€.
Ilm. to klo 20 mennessä.

🌻Su 28.9. FasciaMethod-kehonhuoltotunti klo 18-19 VINTILLÄ.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 10 mennessä.

Tunneille on ennakko ilmoittautuminen 040-5763566/Johanna.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

17/09/2025

Hei sinä siellä…

Nyt on hyvä hetki varata aikaa erilaisille tyhy-, tykypäiville, pikkujouluille tai jollekin muulle hyvinvointi-, liikuntapäivälle, jos tahdot pitää sen VINTILLÄ tai RantaSaunalla tämän vuoden-25 puolella.
Kalenteri on täyttynyt ja täyttyy mukavasti, mutta vielä muutamat päivät sieltä löytyy vapaana.
Otahhan yhteyttä niin suunnitellaan teille sopiva paketti.
040-5763566/Johanna tai
ikonen.johanna1@gmail.com

13/09/2025

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 15.9. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Toiminnallinen kuntopiiri ja kehonhuoltoa.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

Ti 16.9. Kunnontreeni klo 17.30-18.30
VINTILLÄ.
Peruskuntojumppaa ja kehonhuoltoa, välineenä käsipainot.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ke 17.9. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Pilateksen perustunti.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

To 18.9. Gospeljumppa klo 10.00-10.30 Seurakuntakeskuksessa, ruokasalissa.
Vapaaehtoinen jumppamaksu yhteisvastuukeräyksen hyväksi.
Ei ennakko ilmoittautumista.

Pe 19.9. Turvesauna klo 18.30
Ranta-Saunalla.
Hinta 30€/hlö, sis. ohjattu turvesauna, saunaturpeet, mahdollisuus käydä uimassa.
Sitovat ilmoittautumiset to klo 20 mennessä.
Tarkemmat ohjeet saat ilm. yhteydessä.

Su 21.9. FasciaMethod-kehonhuoltotunti ja äänimaljarentoutus klo 17.30-19.00 VINTILLÄ.
Niskahartiaseudun liikkuvuus sekä tehdään hermostoa rauhoittava liikkuvuus harjoite.
Hinta 14€.
Ilm. su klo 10 mennessä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset ennakkoon 040-5763566/Johanna.

VINTTI ja Ranta-Sauna löytyvät osoitteesta Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

04/09/2025

Hei

Tunturin Taikaa-25 kutsuu ja
liike on suljettu 5.-14.9. välisen ajan.

Yhteyden otot viestillä, vastailen mahdollisuuksien mukaan.

Toimistolla ma 15.9.

🍁Johanna🍁

31/08/2025

Hyvää oloa juuri sinulle✨

Hoitava liike- joogahieronta🍁

Ihanan harmooninen hoitomuoto, jossa keho ja mieli rauhoittuu ja rentoutuu.

Hoidossa yhdistellään lempeästi klassista mobilisoivaa hierontaa, vyöhyketerapiaa ja joogahierontaa.
Myös hengitys on isossa roolissa hoidon onnistumisessa.

Erilaiset painallukset, akupisteiden käsittely, dynaamisen liikkeen avulla tehtävät rentouttavat venytykset ja keinutukset, vapauttaa kireyksiä sekä palauttaa luonnollisen energian virtauksen kehoon.

Hoito on lempeää ja se tehdään lattialla pehmeän alustan päällä, joustavien vaatteiden päältä.

Hoito aloitetaan jaloista ja se loppuun kevyeen pään ja kasvojen hierontaan.

Tervetuloa🌸

Osoite

Pyhäsalmi

Puhelin

+358405763566

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Johannan Liikunta Ja Lihashuolto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Johannan Liikunta Ja Lihashuolto :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pyhäsalmi :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu