Hieronta & Hyvinvointi JenniSofia

16/02/2026

Sairauslomani jatkuu vielä 8.3. saakka. ❄️

Olen päässyt aloittamaan olkapään kuntouttamista fysioterapeutin kanssa, joten tilanne edistyy kokoajan. 🥰

Ei tässä varmaan enää kauaa mene, että pääsen takaisin työntouhuun. 🤍 Maltetaan kuitenkin vielä hetki kuntouttaa kättä takaisin entiseen iskuunsa! 💪🏼

Valoa näkyy jo tunnelin päässä! ☀️

-Jenni

26/01/2026

Valitettavasti sairauslomani jatkuu vielä 15.2. saakka. Olkavarsi on edelleen yhtä kipeänä vaikka murtuman pitäisi olla luutunut tässä vaiheessa. Ortopedin mukaan kokonaan parantumisissa menee näissä tapauksissa yleensä 3-6kk, joten en osaa sanoa milloin olen taas työkuntoinen. 🤕

Saan kuitenkin jo aloittaa fysioterapiaa ja sitä kautta käden kuntoutusta tästä viikosta lähtien, joten eteenpäin mennään pikkuhiljaa. ❤️‍🩹

Malttia vaatii yrittäjältä ja ennen kaikkia ihanilta asiakkailta odotella milloin taas pääsee hyödyntämään palvelujani. Nyt pitää vaan malttaa odottaa ja kuntouttaa käsi takaisin iskuun ennenkuin palaan töihin, jotta voisin vielä vuosikausia tehdä näitä töitä. 🙏🏼😇

Terkuin
Jenni

08/01/2026

Tiedote asiakkaille ‼️

Joudun valitettavasti jatkamaan sairauslomaa liikenneonnettomuudessa syntyneen olkapäävamman vuoksi 25.1.2026 saakka. Tänään olkapään magneettikuvauksessa paljastui olkaluun murtuma. 🥺

Tämän vuoksi joudun seuraavilta kahdelta viikolta perumaan varatut ajat, jotta murtuma pääsee luutumaan kunnolla loppuun ja voin palata työhön toimintakykyisenä. 🙏🏼

Otan yhteyttä varauksen tehneisiin asiakkaisiin vielä erikseen aikojen perumisesta.

Kiitos ymmärryksestä ja kärsivällisyydestä 💙

02/01/2026

Hyvää alkanutta uutta vuotta! ✨️💛

Minä edelleen toivun itsenäisyyspäivän liikenneonnettomuudesta ja olen myös ensi viikon sairauslomalla. 🤕❤️‍🩹

Oikea olkavarsi ei ole vieläkään kunnossa, joten ortopedi käski mennä ensi viikolla magneettikuviin. Katsotaan mitä kuvista löytyy ja mietitään sitten jatkosuunnitelmia.

Kiitos mun ihanille asiakkaille ymmärryksestä ja kärsivällisyydestä! 💛

24/12/2025

Rauhallista joulua ja paljon pieniä onnen hetkiä ✨🎄

Toivon, että päiväsi täyttyy rauhasta, lämmöstä, hyvästä ruoasta ja tärkeistä ihmisistä. Joulu muistuttaa pysähtymään, hengittämään ja olemaan kiitollinen. Kiitos jokaiselle, joka on ollut mun matkassa tänä vuonna. 🤍

Nautitaan herkuista, naurusta ja joulun taiasta! 🎅🤶

15/12/2025

🎄 Joulun paras lahja on hyvinvointi! 🎁

Anna itselle tai läheiselle lahjakortti, joka oikeasti ilahduttaa 🥰

Lahjakortit käyvät:
💆‍♂️ Hierontaan
👶 Vauvahierontaan
💪 PT-valmennuksiin
🤰 Äitiysliikuntaan
🦵 Lymfabootseihin
❄️ Xcryo-huippukylmään

Hyvinvointia, palautumista ja omaa aikaa – juuri sitä, mitä arjessa kaivataan. 🙏🏼💫

Hanki joulun lempein lahja! 🎁

Sairauslomani liikennetapaturman takia jatkuu vielä 28.12. saakka, joten nyt on hyvin aikaa myydä lahjakortteja. Laita viestiä tai soittele niin tiedän hilpasta kotoa työpaikalle. 😇

08/12/2025

Se oli sitten sellainen itsenäisyyspäivä tänä vuonna, että nyt vietellään sairaslomaa ainakin tämä viikko. 🤕❤️‍🩹

Auto ajoi mun päälle kolmion takaa suojatiellä, kun olin menossa pyörällä pesäpallotreeneihin. 🚴‍♀️💢 Siitä tällistä menee siis toipuessa tämä viikko, vaikuttaa onneksi siltä ettei mitään pahempaa kuitenkaan käynyt. Mitään ei tutkimuksissa vaikuttanut murtuneen, m***a vähän joka paikassa on kipuja. 😖😵‍💫

Ehdinpähän ainakin myydä tällä viikolla lahjakortteja, joten laitappa viestiä jos haluat tarjota hyvinvointia lahjaksi pukinkonttiin! 🎄🤶

1. kuva 📸 Jonna Uimonen

05/09/2025

Sehän on tänään yrittäjän päivänä myös Hieronta & Hyvinvointi JenniSofian synttärit! 🤩🥳 Firma on jo 2-vuotias! 💚

Tämä synttäripäivä vietettiin kouluttautuessa nilkan ja jalkaterän toiminnan edistämiseen, kiitos koulutuksesta kouluttajalle, maskotille ja kollegoille oli mukava ja antoisa päivä! 😍

01/09/2025

Firman 2v synttärit on tällä viikolla, sen kunniaksi instassa arvonta tilillä 🩷💚 Käyppä osallistumassa!

www.instagram.com/jennisofiah

15/06/2025

Loma lähenee! 🌈

Pidän kesälomaa 11.7.-7.8.2025. Vielä ehtii hyvin hyödyntää mun tarjoamia palveluja ennen sitä! 🫶🏻

Palvelut:
-Klassinen hieronta
-Purentalihasten hieronta
-Lymfahieronta
-Vauvahieronta

-Lymfabootsit
-XCryo-huippukylmähoidot

-Personal trainer valmennukset
-Äitiysliikuntavalmennukset
-Treeniohjelmat
-Ravinto-ohjelmat
-Ohjaukset

Kurkkaa lisää palveluista ja varaa aika www.jennisofia.fi 😇

Hieronta & Hyvinvointi JenniSofia tarjoaa laadukkaita hieronta- ja hyvinvointipalveluita, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja parantamaan hyvinvointiasi. Lisäksi tarjoamme personal trainer -palveluita, jotka tukevat aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Täydennämme tarjontaamme myös markki...

10/05/2025

Olen tänä keväänä aloittanut opiskelemaan BabyBalance-vauvahierontaa ja koulutukseni on siinä vaiheessa, että otan vastaan vauvoja hoitoihin opiskelijahintaan. 🧡

Vauvahieronta tehdään Baby Balance® -tekniikalla, joka on Suomessa kehitetty anatomisen tarkka, lempeä ja kokonaisvaltainen hierontatekniikka. Erityistä huomiota kiinnitetään hengityksen normalisoimiseen, selkärangan ympäröivien faskioiden, nivelalueiden ja kallon saumojen käsittelyyn sekä imemisen onnistumiseen.

BabyBalance®-vauvahieronnan tavoitteena on hellävaraisesti ja lempeästi etsiä ja hoitaa kehosta mahdollisia vauvan itkuisuutta ja muita vaivoja aiheuttavia epätasapainotiloja, joita kohtuaika ja syntymä voi aiheuttaa. Baby Balance® -vauvahieronnat ovat aina yksilöllisiä jokaisen vauvan tarpeiden mukaan tehtyjä. Vauvahieronta sopii 0-2 -vuotiaille.

Vauvahieronnalla voidaan helpottaa
-Itkuisuutta, tyytymättömyyttä
-Masuvaivoja, ummetusta
-Uniongelmia
-Imetysvaikeuksia
-Refluksivaivoja
-Yli- tai alijäntevyyttä
-Motorisen kehityksen viivästymiä
-Hengitystekniikkaa
-Epäsymmetristä liikkumista

Lue lisää hoidosta https://jennisofia.fi/palvelut/babybalance-vauvahieronta ja varaa aika vauvahierontaan! 🥰

Jenni Sofia Äijälä
+35845 783 82345
asiakaspalvelu@jennisofia.fi
Hieronta & Hyvinvointi JenniSofia
Ainolantie 11, 92150 Raahe
www.jennisofia.fi

01/03/2025

Töiden ohella on aherrettu tämmöistäkin taustalla. 🫣 Nyt aherrus on tämän osalta ohi ja tästä päivästä eteenpäin olen myös äitiysliikuntavalmentaja! 🤍

Raskaana olevat ja synnyttäneet tervetuloa siis hyödyntämään tätä palvelua ravitsemuksen ja liikkumisen parissa 💪🏼🏋🏼