Osteopaatti Heini Pajala

Osteopaatti Heini Pajala Olen osteopaatti D.O, koulutettu hieroja/urheiluhieroja. Valmistuin osteopatiakoulu Atlaksesta 2022. Tampereen urheiluhierojakoulusta valmistuin 2013.

Osallistun säännöllisesti jatkokoulutuksiin niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Valmistuin Osteopatiakoulu Atlaksesta 2022. 4 vuoden ajan olen perehtynyt syvemmin ihmisen kehitykseen, fysiologiaan, biomekaniikkaan, osteopatian eri suuntauksiin ja moniin muihin asioihin jotta voisin tarjota entistä parempaa ja tehokkaampaa hoitoa asiakkailleni. Matka jatkuu ja ensimmäiset jatkokoulutukset ovat jo kalenterissa. :)

Tampereen urheiluhierojakoulusta valmistuin 2013, siellä sain yksityiskohtaisen ja laadukkaan opetuksen lisäksi tehdä yli 300 tuntia käytännön hierontatyötä niin tavallisten ihmisten kuin urheilijoidenkin parissa. Sain myös toimia mukana Tapparan liigajoukkueen lihashuollossa hopea kaudella 2012-13. Hoito aloitetaan kartoittamalla asiakkaan tilanne haastattelulla ja tutkimuksella. Joskus kipu tuntuu ihan eri alueella kuin varsinainen ongelma on ja siksi tutkiminen on tärkeää. Annan myös kotihoito- ja venyttelyohjeet. Tiesitkö, että säännöllinen hieronta nopeuttaa lihasten palautumista, mutta myös tehostaa niiden toimintaa suorituksen aikana? Siten se ennaltaehkäisee myös urheiluvammoja. Kipu on merkki siitä, ettei kaikki ole kunnossa ja vammoja on paljon helpompi ennaltaehkäistä kuin hoitaa. Tee palvelus kehollesi ja varaa aika hoitoon jo tänään! :) Ystävällisesti tervetuloa! Nettiajanvarauksesta pääset myös helposti varaamaan ajan!

01/10/2025

Hellurei,
Nyt on sitten edessä vähä erikoisempia viikkoja. Tälle viikkoa löytyy aikaa vielä torstaina 13.30 ja perjantaina 13.30 tai 10.30.
Vk 41
8.10 ja 9.10 teen päivät Nikolan Johannan työhuoneella(entinen työvoimatoimisto Pancho Villan talossa) sinne vielä pari aikaa vapaana. Ilmoittelen lauantaina tarkempia ohjeita niille kenellä nyt on aika varattu niille päiville. Lauantaina 11.10 teen töitä täällä kotivastaanotolla.
Vk42
Ma-Ke löytyy ilta-aikaa ja super ilta-aikaa klo 19-20,mitä en siis normaalisti tee.
Vk 43 päästään palaamaan aikalailla normaaliin tosin pidän väljempänä alkuviikkoa jos sattuu ettei tämä piharemppa etenekään ihan niin nopsasti. Vaikka luulen kyllä et menee kahessa viikossa, Majavan pojat on tehny oikeen hyvää työtä tähänkin asti. :)

Ja nyt kannattas aktivoitua myös käyttämään niin e-passeja enneku tullee taas hätä loppu vuodesta. 😃
Ihmiskeho ei valitettavasti toimi niinku Datsuni et voi vaan ajaa menemään ja sitte ku jotain hajoo vasta ajaa korjaamolle osan vaihtoon ja meno jatkuu. Ihmiskehossa se säännöllinen pienten asioiden tekeminen pitää kunnossa. :)

Ajanvaraus

Ei löytyny auton kuvaa niin laitetaan tällaset kulkimet! 😁Otetaampa uusiksi edellinen tiedonanto elikkäs taloyhtiössä to...
26/09/2025

Ei löytyny auton kuvaa niin laitetaan tällaset kulkimet! 😁
Otetaampa uusiksi edellinen tiedonanto elikkäs taloyhtiössä tosiaan tehdään nyt aika mittavaa remonttia ja pihalla kulkee monenlaista työkonetta. Olkaahan varovaisia.
Paikoituksesta levike on nyt pois käytöstä eikä kaupunginpuoleiselle parkkipaikalle ole nyt syytä ajaa myöskään. Kaikki lämmityspaikat on varattuja talon asukkaille.
C-talon puoleisella parkkipaikalla on yksi vieraspaikka, siinä ei ole lämmitystolppaa. Lähinnä Valjaspolkua oleva paikka. Tien viereen voi jättää tai myös toisella puolella tietä olevalla isommalla parkkipaikalla on useampia vieraspaikkoja joten ei varmaan haittaa vaikka niitä nyt tässä tilanteessa käyttää.

Yrittäjän päivän kunniaksi taas "hieman" opiskelemassa osteopatiaa. 😍 Tää on vaan niin siistiä 🤩 Kiitos kun saan yrittää...
05/09/2025

Yrittäjän päivän kunniaksi taas "hieman" opiskelemassa osteopatiaa. 😍 Tää on vaan niin siistiä 🤩
Kiitos kun saan yrittää 😁 ❤️ Te olette syy pyrkiä tulemaan paremmaksi osteopaatiksi, ihanat asiakkaani ☀️

Laitetaampa kuvituskuva männä viikolta Kuusamosta, sininen oli taivas 💚Nyt on kuulkaa immeiset sellanen juttu että mulle...
27/08/2025

Laitetaampa kuvituskuva männä viikolta Kuusamosta, sininen oli taivas 💚
Nyt on kuulkaa immeiset sellanen juttu että mulle seuraavat vapaat ajat löytyy 22.9 eteen päin. 😯 HOX yks vapaa aika 2.9 klo 15!!!
10-21.9 lomailen enkä ole hirveesti luurin äärellä tai ainaki yritä pysyä pois m***a saapi laittaa kyllä viestiä ja nettiajanvaraushan toimii www.nettiaika.fi/osteopaattiheinipajala
Kovasti kuplii päässä kaikenlaisia juttuja mitä haluisin kirjottaa ja selittää m***a ei irtoo ihan vielä paperille saakka saati tänne. 😇

Ihanaa viikkoa, jospa se lämpö vielä vähä meille palais ja saatas nauttia kivasta syksystä ☀️

Moi, helle hellii 🫠 ja vähä koetteleekin 😬 jos hätäapu aikaa tarttet niin huomiselle löytys klo 11, 15 tai 16.30 vapaata...
30/07/2025

Moi, helle hellii 🫠 ja vähä koetteleekin 😬 jos hätäapu aikaa tarttet niin huomiselle löytys klo 11, 15 tai 16.30 vapaata, tuukko? ☺️ Jonniinlainen ilmastointivekotinki löytyy niin ei tartte ihan paahtua.
Ens viikolle ois sit vielä torstaille klo 13.30 vapaa aika.

0445730025 tai www.nettiaika.fi/osteopaattiheinipajala

Osoite

Valjaspolku 1 B7
Raahe
92150

Aukioloajat

Maanantai 10:00 - 18:00
Tiistai 10:00 - 18:00
Keskiviikko 10:00 - 18:00
Torstai 10:00 - 18:00
Perjantai 10:00 - 16:30

Puhelin

044-5730025

Nettisivu

https://nettiaika.fi/osteopaattiheinipajala

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Osteopaatti Heini Pajala :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Valmistuin Tampereen urheiluhierojakoulusta, jossa sain yksityiskohtaisen ja laadukkaan opetuksen lisäksi tehdä yli 300 tuntia käytännön hierontatyötä niin tavallisten ihmisten kuin urheilijoidenkin parissa. Sain myös toimia mukana Tapparan liigajoukkueen lihashuollossa hopea kaudella 2012-13.

Osteopatian opinnot aloitin osteopatiakoulu Atlaksessa 2018 ja nyt suoritan toisen vuoden opintoja(4 vuotinen koulutus). Teen opiskelijahoitoja ja käytän hieronnassa myös osteopaattisia otteita mukana. Hieronta aloitetaan kartoittamalla asiakkaan tilanne haastattelulla ja tutkimuksella. Joskus kipu tuntuu ihan eri alueella kuin varsinainen ongelma on ja siksi tutkiminen on tärkeää. Annan myös kotihoito- ja venyttelyohjeet. Tiesitkö, että säännöllinen hieronta nopeuttaa lihasten palautumista, m***a myös tehostaa niiden toimintaa suorituksen aikana? Siten se ennaltaehkäisee myös urheiluvammoja. Kipu on merkki siitä, ettei kaikki ole kunnossa ja vammoja on paljon helpompi ennaltaehkäistä kuin hoitaa. Tee palvelus kehollesi ja varaa aika hierontaan jo tänään! :) Ystävällisesti tervetuloa! Myös kotikäynnit. Pääasiallisesti teen töitä 9-18, m***a myös sopimuksen mukaan. Nettiajanvarauksesta pääset myös helposti varaamaan ajan tai soita 0445730025.