Hierontaonni ja osteopatia

Koti
Suomi
Rajamäki
Hierontaonni ja osteopatia

Tarjoamme osteopatiaa sekä klassista hierontaa Rajamäellä Nurmijärvellä.

Hierontaonni ja osteopatia tarjoaa klassista hierontaa ja osteopaattisia hoitoja asiakkaan tarpeet huomioiden.

04/12/2025

Kerrassaan virkistävä asiantuntijaselvitys julkaistu. Vihdoin saa tunnustusta omasta ammattiosaamisesta.

"Miljoona ihmistä, 20%, hakeutuu täydentävää hoitoa (esim.osteopatia, hieronta, akupunktio) antavien ammattilaisten vastaanotolle."

"Vaikutukset ovat arkielämän kannalta merkittäviä näkyen kohentuneena työ- ja toimintakykynä ja elämänlaatuna."

"Tavoitteena hoitaa ihmistä kokonaisuutena sen sijaan, että pyrittäisiin vain normalisoimaan poikkeavia laboratorio- tai kuvantamistuloksia."

Tervetuloa hoitoon terveydenhuollon ammattilaiselle!

01/12/2025

Älä anna etujesi vanhentua vaan epassita ajoissa: varaa hoito ja maksa paikan päällä tai maksa etänä ja käytä myöhemmin - vaikka ensi vuonna.

30/11/2025

🌿 "Oletko sairas koska voit pahoin – vai voitko pahoin koska olet sairas?"

Tämä kysymys ei ole vastakkainasettelu, vaan kutsu ymmärtää hyvinvointia laajempana kokonaisuutena. Tutkimusten mukaan sekä fysiologiset että elämäntapaperäiset tekijät vaikuttavat oireiluun samanaikaisesti – usein toisiaan vahvistaen.

🧠 Kehon ja hermoston kuormitus

Stressi ja palautumisen puute voivat herkistää kipujärjestelmää (ns. sentraalinen sensitisaatio). Tutkittu ilmiö on se, että jatkuva kuormitus voi lisätä kipua, lihasjännitystä ja erilaisia toiminnallisia oireita jopa ilman varsinaista kudosvauriota.

Toisaalta pitkäaikainen kipu tai sairaus itsessään kuormittaa hermostoa ja heikentää palautumista. Suunta voi siis olla kumpikin – ja usein molemmat yhtä aikaa.

🫁 Pienet valinnat, jotka vaikuttavat

Tutkimuksissa on toistuvasti nähty, että oireiden taustalla oleva kokonaiskuormitus voi lievittyä jo seuraavien tekijöiden parantuessa:

Unihygienia ja riittävä uni vaikuttavat kipukokemukseen ja immuunijärjestelmään.

Lempeä liikunta ja kehon kuuntelu tukevat nivelten, lihasten ja sidekudosten toimintaa.

Stressinsäätely, hengitys ja rauhoittumisen taidot vaikuttavat hermoston sävyyn.

Kosketus ja manuaalinen terapia voivat aktivoida parasympaattista hermostoa ja helpottaa kipua.

Säännöllinen kehonhuolto, hoidot tai arjen pienet rutiinit voivat palauttaa kehon tunnetta linjaan.

👐 Mahdollisuus vaikuttaa – lempeästi

Kaikki oireet eivät ole omissa käsissämme.
M***a hyvin usein meillä on mahdollisuus vaikuttaa kuinka kuormittunut kehomme on, ja sitä kautta siihen, miten voimakkaana oireet tuntuvat.

Osteopatia, akupunktio ja muut manuaaliset hoitomuodot voivat tukea hermoston tasapainoa, aineenvaihduntaa ja kehon luonnollisia paranemisprosesseja. Hoitojen rinnalla korostuu kuitenkin yksi tärkeä kysymys:

“Mitä minä tarvitsen voidakseni hieman paremmin – jo tänään?”

Pienet muutokset, suuret vaikutukset.
Lempeästi, omaa kehoa kuunnellen. 🌿

29/11/2025

Hyötyliikuntavinkki niille joille kuntosalille meno ei houkuta!

Koko kehon lihaksisto saa treeniä!

28/11/2025

Sano kyllä! Vinkki kallonpohjan lihasten rentouttamiseen.

27/11/2025

Hierontaonni ja osteopatiasta takuuvarma lahja pukinkonttiin: lahjakortti hoitoihin.

Nettisivuiltamme löytyy linkki lahjakorttikauppaan!

27/11/2025

Oletko kyllästynyt voimaan huonosti? Minä autan.

Varaa aika!

26/11/2025

Kaikki liike ja liikunta on lasketaan. Ei tarvitse mennä äärimmäisyyksiin kuten työtoverilleni on käynyt.

Tsekkaa UKK-Instituutista liikkumisen suositukset!

Kuva liikkumisen suosituksista: UKK-istituutti

Kuva luurangon edesottamuksista: selfie

26/11/2025

Uuh yeah! Osa saattaa muistaa, että jatko-opiskelen Institute of Classical Osteopathyn noin vuoden kestävällä kurssilla. Yksi osuus keskittyy naisten terveyteen ja se on huhtikuussa. Läpi käydään mm. muutoksia vaihdevuosissa. Itselläni on vaihdevuodet ja asiakaskuntaakin se koskettaa. Lisäoppia siis tulossa! Ja kolleegat: tulkaa mukasn.

26/11/2025

Vinkki: jos narskuttelet hampaitasi, ei kannata jauhaa purkkaa. Se lisää jännitystä. Ei se myöskään tee hyvää stressivatsalle.

24/11/2025

Näin vastaanottoni yleensä etenee:

Keskustellaan vaivoista ja tavoitteista

Tehdään toiminnallinen tutkiminen

Valitaan sopivin hoito: osteopatia, akupunktio, hieronta tai niiden yhdistelmä

Saat halutessasi mukaan selkeät ohjeet ja tarvittaessa kotiharjoitteet

Moni kertoo jo ensimmäisellä käynnillä, että olo tuntuu keveämmältä ja liikkuvuus paranee.

Jos haluat voida paremmin: varaa aika heti!

24/11/2025

Miten minä valitsen itselleni manuaaliterapeutin? Entä sinä?

Osoite

Kiljavantie 3
Rajamäki
05200

Puhelin

+358401939055

Nettisivu

http://www.hierontaonni.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hierontaonni ja osteopatia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.