07/11/2025
Tämän viikon joogatunnin aiheena oli kiukun tunteen hallinta ja vaikeiden tunteiden kanavointi.
Joogaharjoituksen avulla voimme kulkea kohti sitä, mistä olemme valmiita päästämään irti. Ja meillähän on lupa tuntea. 🩵
Hengityksen ja liikkeen avulla muunnamme kiukun ja levottomuuden voimaksi, joka vapauttaa ja tasapainottaa.