Fysio-Lymfa Sirpa Vilhunen

10/11/2025

Huomenna "villasukkajumppaa"
Voit ottaa omat sukat mukaan.
Villasukkajumppa on tehokas kehon hallintaa ja myös voimaa parantava hauska liikuntamuoto. Tulehan kokeilemaan klo 16.30!

09/11/2025

07/11/2025

Muistathan käyttää tämän vuoden ja hyvinvointi/liikuntaetusi. Vuosi loppuu kohta...

Ja

Onnea kaikille isille isänpäivänä🌹
Ja muillekin mukavaa viikonloppua🙂

04/11/2025

Tänään kuminauhajumppa klo 16.30 ja torstaina tuttuun tapaan HIIT klo 16.30 ja sen jälkeen venyttelyt klo 17.00.
Tervetuloa!

03/11/2025

Isänpäiväksi lahjakortit!

31/10/2025

Marraskuun jumpat:

Tiistai klo 16.30
4.11. kuminauhajumppa
11.11. "villasukkajumppa"
18.11. kahvakuula
25.11. selän huolto

Torstaisin klo 16.30
HIIT

Torstaisin klo 17.00
liikkuvuus/ venyttelyt

Tervetuloa!

28/10/2025

Minä olen järjestämässä jouluista myyntitapahtumaa marraskuun viimeisenä lauantaina, eli 29.11. 🌲
Jos haluaisit tulla myymään esim. leivonnaisia tai käsitöitä. Ole yhteydessä. Muutama myyjä mahtuu.

28/10/2025

Tänään jumppapallotreeni klo 16.30.
Tervetuloa!
Jos sinulla on oma pallo, niin ota mukaan. Minulta löytyy muutama ylimääräinen.

22/10/2025

Huomio, huomio!
Huomisen torstain jumpat peruttu!

20/10/2025

Huomenna taas jumppaillaan.
Klo 16.30 reisi-vatsa-pakarajumppa!
Ja Torstaina klo 16.30 HIIT ja Klo 17.00 venyttelyt. Tervetuloa!

12/10/2025

Syyslomalle tekemistä!!

Tiistaina klo 16.30 käsipainojumppaa
ja
torstaina klo 16.30 HIIT ja heti perään
klo 17.00 venyttelyt/liikkuvuusharjoittelu.

Tervetuloa liikkumaan!

09/10/2025

Tänään HIIT klo 16.30 ja sen jälkeen venyttely/liikkuvuusharjoittelu klo 17.00
Tervetuloa!