Naprapaatti Emilia Orava

Koti
Suomi
Riihimäki
Naprapaatti Emilia Orava

Autan sinua Nainen palauttamaan luottamuksen kehoosi ja kulkemaan kohti kivuttomampaa arkea 🧡

02/12/2025

Heippa sinä siellä! 👋🏼

Joulukuun kalenteri on auki 22.12. asti, joten vielä on aikaa saada oma keho kuntoon ennen jouluun rauhoittumista 🧡

Tuttuun tapaan löydät mun vastaanotot Ortofixilta näistä toimipaikoista 👇🏼
🧡 Maanantaisin ja tiistaisin Lopelta
🧡 Keskiviikkoisin ja perjantaisin Hämeenlinnasta
🧡 Torstaisin Riihimäeltä

Ajanvarauslinkin löydät helposti biosta 😊

Rauhoitun joulunviettoon 23.pv ja palailen töihin taas 5.1.

Huippua joulukuuta just sulle! 🤗

📸 .kuvaus

08/09/2025

Onhan sun arpea hoidettu jotenkin? 😊

Viime aikoina oon kysyny tän kysymyksen useammalta asiakkaalta ja vastauksena on ollu ei. Ja sitten on ihmettely, että pitäiskö niitä jotenkin hoitaa.

No siis kyllä, arpia tulis todellakin hoitaa ja käsitellä 🤗

Esimerkiksi sektioarven käsittely on tärkeää, jotta sun vatsan alueen kudos pystyy palautumaan synnytyksestä hyvin.

Arven käsittely nimittäin ehkäisee kiinnikkeiden muodostumista, joten käsittely mahdollistaa vatsan alueen kudoksen toimimisen paremmin ☺️

Ja siis kiinnikkeethän saattaa aiheuttaa
👉🏼 kiristyksen tunnetta
👉🏼 nipistelyä
👉🏼 muutoksia ihotunnossa

Kun vatsanpeitteet avataan sektiossa, ymmärretävästi vatsan alueen hermotus voi siitä vähän hetkellisesti kärsiä.
Tästä johtuen sektioarven alueella saattaa esiintyä mm. tunnottomuutta leikkauksen jälkeen. Ihotunnon palautumista sä saat edistettyä tunnon herättelyllä.

Näillä muutamalla pointilla sä pääset arven hoidossa hyvin alkuun 🤗
🫶🏼 Rasvaile arven aluetta, jotta arpikudos pysyy joustavana.
🫶🏼 Ihon tuntoaistia voit herätellä päivittäin pyörittämällä kevyin liikkein arven ympärysihoa vaikka karkealla pyyhkeellä.
🫶🏼 Arven käsittelyn voit aloittaa arven päältä noin 10 viikon päästä leikkauksesta.
🫶🏼 Arpea voit liikuttaa kolmella sormella hellävaraisesti mm. ylös-alas ja sivusuunnassa.

Arpia kannattaa siis todellakin hoitaa, vaikka ne olisi jo aikoja sitten tulleita 🤗

Ja hei, jos tarviit apua arven käsittelyn kanssa, autan sua miellelläni 🧡

📸 .kuvaus

06/08/2025

Lähdet vastaanotolta kivuttomampana ja rennompana kuin mitä olit sinne tullessa ☺️

Tähän kiteytyy mun hoitofilosofia 🧡

Just muutama viikko sitten eräs asiakas totesi käynnin lopuksi, että oikeassa olit, hän on kivuttomampi ja rennompi nyt kuin tullessa 🤗

Tällänen palaute on aina ihan parasta 🫶🏼

Koska siis

Kun sulla on kipuja, se aiheuttaa itsessään jo stressireaktion sussa, joten miksi sun kehoa pitäisi stressata lisää aiheuttamalla siihen lisää kipua.

Lisäksi kipu aiheuttaa usein suojareaktion kehossa eli lihakset alkaa kiristyä, jumittua, kuten ehkä oot huomannut 🤔

Lihaskireyksiä saadaan tällöinkin helpoiten hellitettyä kivuttomilla hoitotekniikoilla ja täähän ei nyt siis tarkoita, etteikö hoito tunnu miltään M***A se ei satu. Silloin sä pystyt rentoutumaan paremmin ja kivutkin helpottaa edes vähän 🫶🏼

Ethän siis jää kipujen kanssa yksin, autan sua mielelläni kohti kivuttomampaa arkea 🧡

Ajanvarauslinkin löydät biosta 🤗

📸 .kuvaus

10/07/2025

✨ Asiakaspalaute ✨

”Hakeuduin Emilian vastaanotolle vuosia kestäneiden alaselän ongelmien vuoksi. Jo ensimmäinen hoitokerta toi helpotusta kipuun ja selän ”lukkiutumiseen”. Ja kolmen hoitokerran jakson aikana selän tilanne meni koko ajan paremmaksi.

Kivut ovat edelleen pysyneet poissa, eikä ole tarvinnut enää kulkea kaksin kerroin😃 Olen aiemmin kokeillut monenlaista apua selkääni, mm. erilaisia hierontoja, m***a apu on aina ollut hetkellistä ja pian olen taas tuskaillut selkäni kanssa. Onneksi lähdin kokeilemaan naprapatiaa, jotain ihmeellistä hoidon aikana tapahtui❣️”

Kiitos tästä mahtavasta palautteesta 🧡
Parasta päästä auttamaan sua kohti kivuttomampaa arkea 🫶🏼

18/06/2025

✨ Asiakaspalaute ✨

Olin käynyt Emilialla hieronnassa jo muutamia kertoja, kun tuli tarve rintalihastenkäsittelylle. Joitain "lukkoja" se ilmeisesti avasi, koska tuli kaikenlaista kremppaa, kiristystä lapaluiden alueelle, huimausta, päänsärkyä ja huonoa oloa.

Sinnittelin 4 viikkoa seuraavaan kertaan (ei hyvä juttu) kunnes itkien hoipuin hierontaan. Emilia ohjeisti ottamaan 3 kertaa napraa, jolloin hänellä on enemmän "työkaluja" käytettävissä. Teimme niin, ja jo ekasta kerrasta olo helpottui 🌼

Suosittelen Emilian napraa, jos on tunne, ettei minään auta. Nuori ammattilainen osaa asiansa, hänellä on "taikakädet".

Loppukevennys: Tämä on vähän kalliimpi kuin hieronta, eikä oravannahat käy maksuvälineenä!
On joka euron arvoinen terveytesi hyväksi.

Kiitos ihanasta palautteesta 🧡

13/06/2025

"Tiedän että hoito tehoaa, jos se sattuu" 😳

Tää lausahdus pysäytti mut taas täällä viikolla pohtimaan hoidon vaikutuksia ja tehoa.

Eikä siinä, oon itsekin ajatellut näin, ennen naprakoulua, m***a en enää.

Ja miksikö?

Meissä tuntuu istuvan yllättävän syvässä ajatus, että hoito ei tehoa, jos se ei satu.

Asiahan ei kuitenkaan ole näin.

Nyt onkin aika murtaa tämä myytti 🔥

Joten

Kivuttomasta hoidosta on todellakin hyötyä.

Oon kuullut useammankin asiakkaan yllättyneen, kun vastaanotto käynnillä hoito ei ole juuri tuntunut miltään m***a seuraavana päivänä on kyllä huomannut vaikutuksia.

Syy siihen, miksi haluan antaa sulle mahdollisimman kivuttoman hoitokokemuksen on, että

👉🏼 Oon itse taistellut kovien kipujen kanssa, joten väitän tietäväni millaista elämä voi olla kipujen kanssa. En halua lisätä sun kokemaa kipua, vaan päinvastoin! 🤗

Kipu aiheuttaa sen, että jännität vain lihaksia enemmän.
👉🏼 Tämän jälkeen lihaskireyksiä on todella haastava avata tai nivelien liikettä lisätä.
👉🏼 Jos hermosto on jo stressitilassa, eihän stressiä kannata lisätä.

Mun hoitofilosofiana onkin, että sä oot rennompi ja kivuttomampi vastaanotolta lähtiessä kuin sinne tullessa 🫶🏼

📸 .kuvaus

11/06/2025

Eläinlääkäri oli mun haaveammatti vielä lukiossa 🤩

Lukion jälkeen päätin hakea eläinlääkiksen sijaan lääkikseen, m***a toisin kuitenkin kävi ja päädyin opiskelemaan biologiaa Ouluun vuonna 2015 🧬

Pitkät päivät labroissa ja luennoilla sai päätöksen mun osalta keväällä 2018, kun sain luonnontieteiden kandin paperit 👩🏼‍🎓

Samana keväänä tein päätösen, että haluan tehdä jotain konkreettisempaa kuin tutkia dna:ta labratakissa 🥼

Ja hups, päädyin naprapatian pääsykokeisiin, joka oli sattuma sisänsä, koska pääsykokeet oli vielä sillon vaan joka toinen vuosi 😄

Ja niinhän siinä kävi, että syksyllä 2018 oli edessä muutto Kotkaan ja polku kohti naprapaatin uraa alkoi.

Vielä koulun alussa en tosiaan tiennyt, mitä naprapaatti edes tekee 🫣 M***a siellähän se selvisi 😅

Siitä 4-vuotisesta taipaleesta alkoikin melkoinen matka ja toukokuun lopussa tuli jo tosiaan kolme vuotta täyteen naprakoulusta valmistumisesta. 3 vuotta naprahommia takana, voi juku 🥳

Tässä kohtaa on aika myös kiittää, että saan auttaa sua kohti kivuttomampaa arkea 🧡

📸 .kuvaus

09/06/2025

Heippa hei, pitkästä aikaa 👋🏼

Some on ollut hetken hiljaisempaa, m***a täällä ollaan taas 😊

Tulin kertomaan muutamia infoja kesän osalta 🤗

👉🏼 Jään kesälomalle juhannuksesta ja lomailen seuraavat kaksi kokonaista viikkoa. Palailen jälleen hommiin maanantaina 7.7.

👉🏼 Kesäloman myötä Hyvinkään toimipistepäivä jää valitettavasti mun osalta pois eli loman jälkeen löydät mut Lopen, Riihimäen ja Hämeenlinnan toimipisteeltä 👋🏼

👉🏼 Vastaanottoajoissa on jatkossa vähenemissä määrin ilta-aikoja, joten varailethan oman aikasi hyvissä ajoin ☺️

👉🏼 Heinäkuun ajat availen tämän viikon aikana ajanvaraukseen 🙌🏻

Mahtavaa uutta viikkoa just sulle! ☀️

📸 .kuvaus

10/04/2025

Tiesithän sä, että naprapatia ei tosiaan oo pelkkää niksauttelua ☺️

Eli siis "niksauttelu" eli manipulaatio on yksi naprapaattien käyttämä hoitomenetelmistä ja sitä paljon naprakoulussakin harjotellaan.

M***a

👉🏼 Se ei oo ainoa työkalu naprapaatin työkalupakissa.

Mun lähestymistapa naprapaattina on lempeämpi, joten käytän tätä ”niksauttelua” hoitomenetelmänä todella harvoin.

Ja miksikö?

Koska yhtä hyviä hoitotuloksia voidaan saada aikaan myös lempeämmillä hoitomenetelmillä 🧡

👉🏻 Hyödynnän käsittelyssä enemmän esimerkiksi lihasten venytys-rentoutus tekniikoita ja nivelten liikkuvuuden lisäämistä sun lihastyön avulla.

Tän lisäksi saat usein mukaan myös yksilöllisiä harjoitteita, jotka sun on helppo tehdä ☺️

Joten hei, varaahan aika rohkeasti naprapatiaan 🫶🏻

Linkin ajanvaraukseen löydät helposti biosta 🤗

📸 .kuvaus

01/04/2025

Tiesitkö, että liikkeen määrä selässä on vakio.

Kuulostaa ehkä kovin matemaattiselta, m***a annas kun avaan tätä vähän 😄

Eli siis,

Jos jostain kohdasta selästä ei tuu tarpeeksi liikettä jostain syystä x, toinen kohta selästä liikkuu senkin edestä.

👉🏼 Esimerkiksi jos sun yläselkä ei liiku kunnolla esimerkiksi kivun tai lihaskireyden takia, alaselkä kompesoi tän liikkeen ja liike tulee pääasiassa sieltä.

Ja tää ilmenee usein selän erilaisena oireiluna, kuten kipuna, jäykkyytenä, kiristyksenä.

Ihan järkeenkäyvää, eikö?

Tän takia alaselkäkivun kuntoon saamiseksi on supertärkeetä huomioida myös yläselän liike ja päinvastoin 🙏🏼

Tän takia ihminen on mun mielestä melekosen mielenkiintoinen kokonaisuus 🤩

Ja hei, jos sä tarviit apua selkäkivun päihittämisessä, oothan ihmeessä yhteydessä ☺️

Koska yksin sun ei tarvii pärjätä 🧡

📸 .kuvaus

Osoite

TemppeliKatu 1
Riihimäki
11100

Puhelin

+358451166667

Nettisivu

https://ortofix.fi/ajanvaraus/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Naprapaatti Emilia Orava :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Naprapaatti Emilia Orava :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Riihimäki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys