Koulutettu hieroja Mikko Hytönen

23/09/2025

Tykkään käyttää hieronnan yhteydessä mahdollisimman paljon mobilisoivia ja toisaalta kudosta venyttäviä otteita.

23/09/2025

Siitäpä instan puolen tiliä seurantaan. Koetan päivitellä kumpaakin toki😊

14/09/2025

Sunnuntai on työpäivä💪

14/08/2025

Hoi!

Peruutusaikaa sekä perjantaille, että lauantaille. Pistäkääs viestiä jos nopealla aikataululla hakusassa hieronta.

Tai suoraan

Tule hierontaan ja liiku taas vapaasti! Lihaskireydet hellittävät ja kivut häviävät. Ota rentouttava hemmotteluhetki itsellesi tai hanki hierontalahjakortti läheiselle verkkokaupasta. Sopii kaikenikäisille.

11/08/2025

Moikka!

Osui silmään stoori täällä SOMEssa jossa mainittiin pohkeiden olevan meidän toinen sydän. Stoorissa ei vaan avattu asiaa sen enempää.

Pohkeet eivät ole sydän😊 m***a sanonnassa on kyllä vinhaa pointtia ja perää.

Imuneste, sen paremmin kuin laskimoveripuolella ei käytännössä ole painetta (laskimoissa on, m***a merkittävästi vähemmän kuin valtimoissa) Tähän yhtälöön kun lisätään painovoima ja se, että seisomme tai istumme paljon niin ongelma on valmis.

Imuneste ja myös laskimoveri onkin tarkoitus nousta alaraajasta pääosin ”lihaspumpulla” lihastyönä. Tästä siis tämä sanonta.

Tarkemmin pohjelihaksella ja vielä tarkemmin pääosin soleus lihaksella joka on siis ”syvempi” pohjelihas. Toisaalta myös päällimmainen pohjelihas, castrochnemius on kentällä koska saavat alkunsa samasta akillesjänteestä.

Tästä syystä pohkeita tulisi istumisen ja seisomisen lomassa pitkin päivää pumppailla. Nousta siis varpailleen. Iltaisin vielä kun esim televisiota katsellessa nostaa jalat yläviistoon vaikkapa seinää vasten niin kyllä jalat kiittävät💪

Varsinkin imunesteen aiheuttamat haasteet ovat joskus hankalia havaita, jalat voivat tuntua vain väsyneiltä, painavilta, voimattomilta, niitä voi pistellä, voi tuntua painetta.

04/08/2025

Moikkuli.

Tällä viikolla arki laskeutuu taas pikkuhiljaa uomiinsa. Silloin on hyvä hetki hieronnalle!

Vapaita aikoja muutamia pitkin viikkoa, jopa huomenna ja myös viikonloppuna paikalla☺️

Varaukset joko minulta tämän SOMEn nautta tai sitten www.alivekeskus.fi/hieronta

Rennoin terveisin, Mikko.

Tule hierontaan ja liiku taas vapaasti! Lihaskireydet hellittävät ja kivut häviävät. Ota rentouttava hemmotteluhetki itsellesi tai hanki hierontalahjakortti läheiselle verkkokaupasta. Sopii kaikenikäisille.

18/07/2025

Ensiviikolla tiistaista alkaen taas hierontapöydän ääressä. Vielä vähän lomailua, m***a kalenteria täytellään jo.

Ajanvaraukset: www.alivekeskus.fi/hieronta tai suoraan minulta☺️

Tule hierontaan ja liiku taas vapaasti! Lihaskireydet hellittävät ja kivut häviävät. Ota rentouttava hemmotteluhetki itsellesi tai hanki hierontalahjakortti läheiselle verkkokaupasta. Sopii kaikenikäisille.

12/07/2025

Terveiset lomatunnelmista. Opetellaan SUP-lautahommia. Vielä on opeteltavaa, m***a onneksi vesi on lämmintä🤭