Ritan hieronta

Ritan hieronta Ammattitaitoista hierontapalvelua Sipoon Söderkullassa osoitteessa Graniittitie 7A. Tervetuloa! Erikoisosaamistani on purentalihasten käsittely.

Koulutettuna hierojana tarjoan asiakaslähtöistä ja ammattitaitoista hierontapalvelua. Purentalihaksiston häiriöistä saattaa aiheutua mm. hammas- ja päänsärkyä, korvakipuja sekä jännityksiä ja kipuja niskassa tai hartioissa. Käytän hieronnassa monipuolisesti eri tekniikoita jotta sinä saat asiakkaana käynnistäsi parhaan mahdollisen hyödyn. Suhteutan käsittelyn voimakkuuden aina asiakkaalle sopivaksi. Työskentelytapani on lempeä mutta tehokas. Maksutapoina myös hyvinvointi ePassi, Smartum- hyvinvointietu (mobiili), Eazybreak-hyvinvointietu, Edenred-hierontaetu(mobiili) sekä omaishoidon palvelusetelit. Tykkää sivusta, saat paljon hyvinvointiin liittyvää tietoa ja neuvoja miten voit helpottaa omaa oloasi. Säännöllinen kehonhuolto auttaa jaksamaan arjen haasteissa! Ja on tärkeää pitää kehostaan huolta, juuri tuossa kehossa vietät koko elämäsi. Tule hoidettavaksi, varaa aika hierontaan!

25/02/2026

Huomiselle torstaille 26.3. vapautui just tunnin aika hierontaan alkaen klo 14.30. Jos kiinnostelee niin soita tai laita viesti 0405926624🙂

24/02/2026

Viestiä muokattu!
Ke vapaana vielä tunnin aika klo 14.30.

Huomenna keskiviikkona 25.2. vapaana aika hierontaan klo 13.15. 45min, 60min tai 90min, valitse sinä! 🙂
Jos haluat ajan, laita viesti 0405926624

Aamunavaus tänään! Mahtava keli!Ajanvaraus on nyt auki huhtikuun loppuun saakka.Muutama aika sieltä olikin illalla jo na...
24/02/2026

Aamunavaus tänään! Mahtava keli!
Ajanvaraus on nyt auki huhtikuun loppuun saakka.
Muutama aika sieltä olikin illalla jo napsittu. Käy sinäkin varaamassa sulle sopivat!
Tässä linkki:
https://nettiaika.fi/TmiRitaManninen

Terveisiä hoitohuoneelta! Monenlaista on tähänkin työviikkoon jo mahtunut. Klassinen hieronta jalostuu kiinalaisen lääke...
18/02/2026

Terveisiä hoitohuoneelta! Monenlaista on tähänkin työviikkoon jo mahtunut. Klassinen hieronta jalostuu kiinalaisen lääketieteen hoitomuotojen ja jäsenkorjauksen kautta sopuisasti asiakkaiden tarpeisiin sopivaksi.
Tervetuloa hoidettavaksi!

10/02/2026

Tämä aika varattu!

17.00 tänään 10.2. vapaana tunnin aika hierontaan.
Onko se sulle? Laita viesti tai soita 0405926624

09/02/2026

Huomenna ti 10.2. hierontaan?
Klo 14.00 vapaana 90min aika tai
klo 14.30 60min aika!
Kumpi on sulle sopivampi?
Jos haluat tulla niin laita mulle viesti tai soita 0405926624.

04/02/2026

Huomiselle torstaille 5.2. vapaana tunnin aika hierontaan klo 14.45. Toki mahdollisuus myös 45 min aikaan.
Jos haluat ajan niin soita tai laita mulle viesti
0405926624

Päivän Hesarissa oli juttua palan tunteesta kurkussa (eli globusoire). Onko tuttua sulle?Aiheutuu useimmiten lihasjännit...
04/02/2026

Päivän Hesarissa oli juttua palan tunteesta kurkussa (eli globusoire). Onko tuttua sulle?
Aiheutuu useimmiten lihasjännityksestä niska-hartiaseudun sekä kasvojen/kaulan alueella ja/tai hampaiden yhteenpuremisesta tai narskuttelusta.

Oireita esiintyy myös jos käytät paljon ääntäsi, puhut/laulat yms. Tällöin kurkunpään lihakset ja kudokset kuormittuvat.
Myös staattinen etukumara asento aiheuttaa jännitystä niskan ja kaulan alueelle.

Stressi, ahdistus ja suru aiheuttavat myös palantunnetta kurkussa.

Oireita voi lievittää venytyksillä, lihasharjoitteilla ja hieronnalla. Hieronta toteutetaan oireitten perusteella ja käsitellään mm. niskaa, hartioita, rintakehää, kaulaa ja kasvoja.
On myös hyvä miettiä syitä oireiden taustalla, mikä pahentaa, mikä helpottaa, mitä muuta kehossa on tapahtumassa. Mietitään myös miten hengityksen avulla voi rauhoittaa hermostoa ja tukea kehon toimintaa.

Näitä täällä mun luona hoidetaan ja mietitään joka päivä! Jos olet avun tarpeessa niin varaa ihmeessä aika, olen täällä sinua varten.
https://nettiaika.fi/TmiRitaManninen

Kyllä niin mieltä piristää kun työmatkalla tapaa kavereita jotka tykkää pakkasesta ainakin yhtäpaljon kun mä.❤️ kallback...
29/01/2026

Kyllä niin mieltä piristää kun työmatkalla tapaa kavereita jotka tykkää pakkasesta ainakin yhtäpaljon kun mä.❤️ kallbackranch

Lumi on kevyttä joten lisäpaino on paikallaan että saa kunnon treenin!❤️Mukavaa talvista viikonloppua sulle!
16/01/2026

Lumi on kevyttä joten lisäpaino on paikallaan että saa kunnon treenin!❤️
Mukavaa talvista viikonloppua sulle!

13/01/2026

Huomiselle keskiviikolle 14.1. vapautui 45min aika hierontaan klo 15.00. Haluatko sen?
Laita mulle viesti 0405926624

Meditatiivinen työmatkakävely tänään ihanassa pakkassäässä! Iloa sun päivään!❤️
08/01/2026

Meditatiivinen työmatkakävely tänään ihanassa pakkassäässä! Iloa sun päivään!❤️

Osoite

Graniittitie 7A
Söderkulla
04130

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 17:00
Tiistai 11:00 - 20:00
Keskiviikko 09:00 - 17:00
Torstai 12:00 - 20:00
Perjantai 09:00 - 18:00

Puhelin

0405926624

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ritan hieronta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ritan hieronta :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Mun tarina

Noin 20-v työelämää ruokapalvelujen parissa monelta eri kantilta kokeneena halusin vaihtaa alaa vielä ihmisläheisemmäksi ja opiskelin hierojaksi. Koulutettuna hierojana saan päivittäin olla tekemisissä mielenkiintoisten ihmisten kanssa ja auttaa heitä monin tavoin. Päivitän hierontaosaamistani jatkuvasti osallistumalla koulutuksiin ja saamalla vertaistukea muilta terveydenhoitoalan ammattilaisilta.

Joulukuussa 2019 sain uuden oman kotipesän, oman hoitolan Söderkullaan Pähkinälehdon alueelle. Tilaan on helppo tulla, ramppi ovella ja katutason tila. Vuosien etsiskelyn jälkeen viimeinkin oma rauhallinen ja helposti saavutettava tila!

Käytän klassisen hieronnan tekniikoiden lisäksi asiakkaan toiveiden ja tarpeen mukaan mobilisointi- ja fasciatekniikoita, triggerpistekäsittelyä, guasha-käsittelyä sekä imukuppihierontaa/kuivakuppausta. Erikoisosaamistani on purentalihasten käsittely - purentaan liittyvistä häiriöistä kärsii jo noin 10% suomalaisista. Purentalihaksiston häiriöistä saattaa aiheutua esim. hammas- ja päänsärkyä, korvakipuja ja monenlaisia muita oireita kehossa.

Olen mukana omaishoidon palveluntuottajana Sipoossa. Nämä palvelut maksetaan palveluseteleillä ja niillä voi omaishoitaja omaksi virkistykseksi ja tärkeässä omaishoitajan työssä jaksamisen tueksi ostaa vaikkapa hierontapalvelua, joko mun toimipaikoissa Nikkilässä tai Söderkullassa tai kotikäyntinä!