FysioSatama

25/03/2026

👋 FysioSataman maalis-huhtikuun teemapalveluna on hieronta ja tänään perehdymme tarkemmin klassiseen hierontaan. Klassinen hieronta on turvallinen ja lähes kaikille sopiva hoitomuoto, joka ylläpitää tehokkaasti lihasten hyvinvointia ja ehkäisee ja parantaa erilaisia kiputiloja.

💛 Asiantuntijamme kartoittavat asiakkaan terveydentilan ja huolehtivat, että annettu hoito on asiakkaalle turvallinen ja hänen tilanteeseensa soveltuva. Asiakkaan toiveita ja tarpeita kuunnellaan ja hoito tehdään yhteistyössä asiakkaan kanssa.

🙋‍♂️ Klassista hierontaa on saatavilla kaikilla neljällä toimipisteellämme: Savonlinnassa Casinolla ja Kristalli Sportilla, Punkaharjulla ja Enonkoskella. Casinon toimipisteellä on tällä hetkellä hyvin saatavilla myös ilta-aikoja, myöhäisimmät ajat klo 18.30.

Tervetuloa palveltavaksi ☀️

Ajanvaraus
🌐 netissä: www.fysiosatama.fi/varaa-aika
📞 tai soita: 044 989 7955

18/02/2026

👋 Huomenna fysioterapeutin veloituksettomia vartteja Kristalli Sportilla.

🏃 Varaa aikasi heti !

16/02/2026

Ystävyyttä koko viikko 💕
Ystävänpäivän ja ystävyyden kunniaksi FysioSataman toimipisteillä on koko tämän viikon jaossa ystävänpäivän etukuponkia. Tule noutamaan omasi 🏃‍♀️🏃. Kun ystäväsi käyttää kupongin palveluissamme, saat saman edun käyttöön myös itsellesi 💞. Edut ovat käytettävissä 30.4.2026 saakka.
Tervetuloa palveltavaksi !

14/02/2026

Hyvää Ystävänpäivää 💕

Ystävänpäivän ja ystävyyden kunniaksi FysioSataman toimipisteillä on koko ensi viikon jaossa ystävänpäivän etukuponkia. Tule noutamaan omasi 🏃‍♀️🏃. Kun ystäväsi käyttää kupongin palveluissamme, saat saman edun käyttöön myös itsellesi 💞. Edut ovat käytettävissä 30.4.2026 saakka.

Tervetuloa palveltavaksi !

06/02/2026

Puruvesi-lehti kertoi eilen tärkeää tietoa FysioSataman palveluista Enonkoskella. Jos olet lehden tilaaja, pääset lukemaan koko jutun tästä osoitteesta 👉 www.puruvesi.net/paikalliset/9185098

FysioSatama Enonkoskessa sinua palvelevat tällä hetkellä fysioterapeutti/fysiikkavalmentaja Teemu Suomalainen ja koulutettu hieroja Henna Kukkonen.

🌐📞 Tee ajanvaraus osoitteessa: www.fysiosatama.fi/varaa-aika
- jos et löydä sinulle sopivaa aikaa, soita 044 989 7955, kaikki saatavilla olevat ajat eivät välttämättä näy netissä.

Tervetuloa palveltavaksi ☀

05/02/2026

FysioSatama Enonkosken fysioterapeutti Jenni Häkkinen työskentelee kevään ajan kunnan palveluksessa Elinkeinokoordinaattorin tehtävissä, eikä ole tuona aikana fysioterapeutin tehtävissä meillä.

Kevään ajan toimipisteellämme:
🏃‍♂️ Fysioterapeutti/Fysiikkavalmentaja Teemu Suomalainen on paikalla tiistaisin ja perjantaisin ohjaamassa liikuntaryhmiä sekä vastaanotolla rajatulla määrällä fysioterapia-aikoja
🏃‍♀️ Koulutettu hieroja Henna Kukkonen on paikalla torstaisin ohjaamassa liikuntaryhmiä sekä vastaanotolla muutamilla hieronta-ajoilla aamulla ja iltapäivällä

Kevään poikkeuksellisen kokoonpanon vuoksi yksilövastaanottoaikoja on tarjolla tavallista maltillisemmin. Kiitämme ymmärryksestänne 💛 Jos et löydä sopivaa aikaa nettiajanvarauksesta, soita 044 989 7955, ehkä voimme järjestää sinulle sopivan vastaanottoajan.

Olemme täällä teitä varten myös tänä keväänä, tervetuloa palveltavaksi!

Voit vielä lukea asiasta lisää nettisivuiltamme www.fysiosatama.fi kohdasta "ajankohtaista"

27/01/2026

🟠🟡🔵🟣 Fasciapallo on kätevä pika-apu kireisiin lihaksiin esimerkiksi siinä tilanteessa, kun joudut hetken odottamaan pääsyä fysioterapeutin, jalkaterapeutin tai hierojan vastaanotolle.

👉 Terapeuttimme myös usein suosittelevat asiakkaille Fasciapalloa lihasten elastisuuden ja venyvyyden ylläpitämiseen muun toimintakykyä korjaavan ja ylläpitävän harjoittelun ohessa. Yleisiä hoitokohtia ovat selän ja hartia-alueen lihakset, jalkapohjat, kämmenet, käsivarret jne.

Miten ❓ - Palloa käytetään laittamalla pallo hierottavan kohdan ja seinän tai lattian väliin. Pallon kovuuden ansiosta painetta hierottavaan kohteeseen saa laitettua juuri niin paljon, kuin itsestä hyvältä tuntuu. Pallossa on erinomainen kitkapinta, joka helpottaa pallon pysymistä hierottavan kohteen ja lattian tai seinä välissä, pallo ei luiskahtele pois.

Miksi❓ - Pallon aktiivinen käyttö lisää lihasten elastisuutta ja venyvyyttä, joka ehkäisee lihaskramppien ja vammojen syntymistä. Pallon käyttö lisää myös liikkuvuutta, jonka voit huomata jo kuukauden käytön jälkeen. Sinun on huomattavasti mukavampi olla ja liikkua, kun lihaksesi ovat venyviä.

Kuinka usein ❓ - Palloa kannattaa käyttää aina silloin, kun paikallisia kipuja tai kipupisteitä ilmenee. Suositeltavaa olisi, että palloa käytettäisiin 1-2- kertaa viikossa.

23/01/2026

Päivitys: Asiakaspaikat ovat täyttyneet. Kiitos runsaasta kiinnostuksestanne 😊

👋 Hei, tulisitko sinä asiakkaaksi Hennalle?

Hierojamme Henna Kukkonen opiskelee liikuntaneuvojaksi. Menossa on Personal Trainer -opintoihin kuuluva harjoittelu, johon Henna tarvitsee asiakkaan.

👉 Palveluun kuuluu asiakkaan lähtötason arviointi, noin 10 viikon liikuntaohjelman suunnittelu, seuranta ja lopputestaus. Tavoitteena on asiakkaan omien tavoitteiden tukeminen liikunnan ja terveyden suhteen.

📧 Laita viestiä Hennalle ja kysy lisää tai ilmoittaudu mukaan: henna.kukkonen@fysiosatama.fi

16/01/2026

FysioSatama palvelee nyt myös kuntosali Kristalli Sportin yhteydessä; Olavinkatu 54, Savonlinna.

🏃‍♀️ FysioSataman ja Kristalli Sportin yhteistyö on alkanut vauhdikkaasti ja sujuvasti. Kiitos siitä Kristalli Sportille ja asiakkaillemme.

👋 Kristallin toimipisteellä fysioterapiapalveluita tarjoavat Sanna Herranen ja Teemu Suomalainen ja hierontapalveluita Pirjo Gröhn.

👉 Ajanvaraus onnistuu sähköisesti FysioSataman ja Kristalli Sportin nettisivuilta - muista valita toimipisteeksi Kristalli Sport. Myös vastaanottomme auttavat ajan varaamisessa.

☀️ Tervetuloa palveltavaksi !

09/01/2026

👋 Hei, FysioSataman kevään pilatesryhmät käynnistyvät viikolla 3.
Vapaita paikkoja ryhmiin voit kysyä sähköpostilla: haapala.marja@gmail.com

Pilatesta on tarjolla syksystä kevääseen SpaHotel Casinon liikuntasalissa seuraavina aikoina:

ma klo 16.30-17.30 Pilates perus

ma klo 17.45-18.45 Pilates alkeet/perus

ti klo 10-11 Pilates perus

ke klo 16.30-17.30 Pilates perus

to klo 8-9 Pilates miehet alkeet/perus

to klo 10-11 Pilates alkeet/perus

31/12/2025

31/12/2025

FysioSataman Casinon toimipisteellä on klassista hierontaa saatavilla myös uudenvuodenpäivänä 1.1. ja loppiaisena 6.1.

Asiakaspalvelumme lomailee 1.1. - 6.1. välisen ajan, joten tee ajanvarauksesi netissä www.fysiosatama.fi/varaa.

Tervetuloa palveltavaksi!