Paulanketo

Koti
Suomi
Savonlinna
Paulanketo

Täällä pääset seuraamaan minua ja ketogeenistä elämäntapaani ja saat vinkkejä koko perheen helppoon ja maukkaaseen ruuanlaittoon.
(2)

Kehittelen paljon reseptejä jotka ovat viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia.

28/04/2026

TÄTÄ ET HALUA OHITTAA‼️⬇️📚

Tästä tulee niin upea😍

UUSI PAULAN KETO RESEPTIT 3
varmista omasi tilaamalla nyt 🤩📚

Paulan keto reseptit 3 julkaistaan syksyllä ja kirja jatkaa tuttua sarjaa uusilla, helpoilla ja herkullisilla resepteillä😍

Tämä kolmas osa sisältää:
📚75 uutta viljatonta, sokeritonta ja gluteenitonta reseptiä
📚Helppoja arjen keto-ruokia ja herkkuja
📚Selkeitä ohjeita ilman monimutkaisia aineksia.
📚Paulan esittely ja selkeä ohjeistus ketogeeniseen ruokavalioon
📚ketosopivien tuotteiden esittelyä ja vinkkejä ketoelämään

ENNAKKOMYYNTI NYT KÄYNNISSÄ!

Kirja ilmestyy syksyllä 2026, m***a tilaamalla nyt ennakkomyynnistä varmistat, että saat kirjan paitsi edullisemmin, myös heti ensimmäisten joukossa🤩 Tästä kampanjasta tilatut kirjat lähetän henkilökohtaisen viestin kera ja paketoin lahjapakettiin❤️
Tämä kamppis on avoinna toukokuun loppuun asti. Ennakkomyynti mahdollistaa kirjan toteutuksen ja auttaa hahmottamaan tarvittavaa kirjojen määrää.

ENNAKKOTILAAJAN EDUT
✅Saat kirjan ennakkohintaan 25,00€
✅Kirja saapuu sinulle heti ensimmäisten joukossa
✅Kirjaan saat henkilökohtaisen viestin miulta.
✅Paketoin kirjan lahjapakettiin.

Kirjaa voi tilata vain verkkokaupastani:
https://holvi.com/shop/paulanketo/section/kirjat/

Kiitos kun olet mukana mahdollistamassa tätä ❤️

27/04/2026

SUKLAAKÄÄRETORTTU 😍

16 palaa

Munia 6
Makeutusainetta 1/2 dl (stevia sweet crystal)
Leivinjauhetta 1 tl
Mantelijauhoa 1dl
Tummaa kaakaojauhetta 3 rkl
Maustamatonta tuorejuustoa 175 g
Kermaa 2 dl
80 % tummaa suklaata 50 g

-Riko huoneenlämpöiset munat ja mittaa joukkoon makeutus.
-Vatkaa niitä sähkövatkaimella niin kauan kunnes on kuohkeaa vaahtoa.
-Mittaa kuivat aineet toiseen kippoon, sekoita ja lisää ne munavaahtoon.
-Sekoita viellä nopsaa sähkövatkaimella.
-Kaada taikina leivinpaperoidulle uunipellille.
-Paista 175 asteessa kiertoilmalla noin 10 minuuttia, tavallisella voi olla hieman pidempään.
Tee sillä välin täyte:
-Vatkaa kerma, lisää tuorejuusto, sekoita.
-Sulata suklaa mikrossa tai vesihauteessa.
Anna suklaan hieman jäähtyä ja lisää sitten kerma-tuorejuusto seokseen.
-Ota pois kääretorttu uunista ja kumoa kääretorttu toiselle leivinpaperille, johon on ripoteltu haluamaasi makeutusta.
-Anna pohjan hieman jäähtyä ja levitä kaikki täyte päälle.
Rullaa torttu leivinpaperin avulla.
-Viipaloi kunhan on hieman tekeytynyt, niin saa kauniimpia paloja.
-Nauti

25/04/2026

UUSI PAULAN KETO RESEPTIT 3 – KIRJA TULOSSA – varmista omasi tilaamalla nyt 🤩📚

Olette kyselleet paljon uuden kirjan perään, ja erityisesti toivoneet fyysistä kirjaa. Nyt se on vihdoin tulossa!
Ihan oikea kirja, jota kiva selata😍

Paulan keto reseptit 3 julkaistaan syksyllä ja kirja jatkaa tuttua sarjaa uusilla, helpoilla ja herkullisilla resepteillä😍

Tämä kolmas osa sisältää:
📚75 uutta viljatonta, sokeritonta ja gluteenitonta reseptiä
📚Helppoja arjen keto-ruokia ja herkkuja
📚Selkeitä ohjeita ilman monimutkaisia aineksia.
📚Paulan esittely ja selkeä ohjeistus ketogeeniseen ruokavalioon
📚ketosopivien tuotteiden esittelyä ja vinkkejä ketoelämään

ENNAKKOMYYNTI NYT KÄYNNISSÄ!

Kirja ilmestyy syksyllä 2026, m***a tilaamalla nyt ennakkomyynnistä varmistat, että saat kirjan paitsi edullisemmin, myös heti ensimmäisten joukossa🤩 Tästä kampanjasta tilatut kirjat lähetän henkilökohtaisen viestin kera ja paketoin lahjapakettiin. Tämä kamppis on avoinna toukokuun loppuun asti. Ennakkomyynti mahdollistaa kirjan toteutuksen ja auttaa hahmottamaan tarvittavaa kirjojen määrää.

ENNAKKOTILAAJAN EDUT
✅Saat kirjan ennakkohintaan 25,00€
✅Kirja saapuu sinulle heti ensimmäisten joukossa
✅Kirjaan saat henkilökohtaisen viestin miulta.
✅Paketoin kirjan lahjapakettiin.

Kirjaa voi tilata vain verkkokaupastani:
https://holvi.com/shop/paulanketo/section/kirjat/

Kiitos kun olet mukana mahdollistamassa tätä ❤️

25/04/2026

Reseptivinkki vappuun 🎈🌭

🌭
HODARIT

🌭juustosämpylät
🌭Snellman all natural chorizo /tai muita nakkeja
🌭punasipulia
🌭jäävuorisalaattia
🌭majoneesia
🌭ketsuppia

-Valmista ensin hodarisämpylät:

Munia 2 kpl
Ranskankermaa 2 rkl
Psylliumia 2 tl
Pofiberiä 0,5 dl/ Ellin perunakuitu puolet tästä
Leivinjauhe 2
Juustoraastetta 200g

-vatkaa munien rakenne rikki, lisää ranskankerma.
-sekoita kuivat ainekset ja lisää ne joukkoon.
-lisää myös juustoraaste. Sekoita kunnolla ja lusikoi sitten pellille neljä kekoa. Muotoile näistä pitkulaiset sämpylät. Ripottele halutessasi päälle viellä juustoraastetta.
-paista 200 asteessa n.15 min. Tai kunnes näyttää hyvältä😋

-Pilko sillävälin kun sämpylät uunissa, jäävuorisalaattia ja punasipulia ja paista nakit pannulla voissa.
-halkaise hieman jäähtyneet sämpylät ja täytä ja lisää kastikkeet😍

Jos et tee itse majoneesia, niin kaupasta hellmansin majoneesi lienee parhain mahdollinen.

Punasipuli sopi tähän loistavasti ja nää nakit best kun sopivasti maustaisia hodareihin ja sisältö loistava🤩

Maukasta Vapun odotusta 😋🌭🎉🤩

24/04/2026

PIENET KETOMUNKIT 🍩🎈

Nämä ketomunkit voi valmistaa turvallisesti uunissa!

Tässä ohje siihen, m***a halutessasi voit myös uppopaistaa halutessasi nämä perinteiseen tyyliin.

20 pientä munkkia 🎈

Munia 2
Voita 50 g
Ranskankermaa 1dl
Pofiberiä ¼ dl
Kookosjauhoa ¾ dl
Mantelijauhoa 2 dl
Makeutusta 1/2 dl (stevia sweet crystal) + munkkien sokerointiin.
Psylliumia 2 rkl
Leivinjauhetta 2 tl
Kardemummaa 1 tl
+kookosöljyä paistamista varten

– Riko munat ja vatkaa ne käsivispilällä.
– Lisää joukkoon sulatettu voi sekä ranskankerma.
– Sekoita kunnolla.
– Mittaa kuivat aineet eri kippoon ja sekoita ne. makeutusaine kannattaa ensin jauhaa blenderissä tomusokeriksi.
– Lisää kuivat aineet muna-ranskankermaseokseen ja sekoita.
– Anna taikinan hetken aikaa levätä. vartti riittää, m***a voit myös tehdä taikinan aiemmin valmiiksi.
– Pyörittele kostutetuin käsin taikinasta pikkuisia pyöreitä palloja. Ota huomioon että nämä kohoavat vasta uunissa.
-Sulata kookosöljyä (pienikin määrä riittää, m***a isommassa helpompi pyöritellä. Sulatin desin) ja pyörittele pallot siinä.
-Laita leivinpaperoidulle pellille ja paista uunin keskilämmmöllä 175 asteessa n.15-20 minsaa tai kunnes ovat saaneet riittävästi väriä pintaan. Jokainen uuni kuitenkin paistaa eritavalla niin muista vahtia.
-Pyörittele munkit heti lämpimänä makeutusaineessa. Voit käyttää myös hienontamatonta makeutusainetta. Kokeile myös kanelin ja makeutusaineen seosta!
– Nauti

23/04/2026

Tiesitkö, että tämän uuden kirjan kansi on ammattilaisen käsialaa?😍

Halusin, että Paulan keto reseptit 3 -kirjan kansi on erilainen ja huomiota herättävä, sellainen, joka tuntuu heti omalta ja houkuttelee tarttumaan kirjaan.

Siksi kannen toteutti kuvittaja 🤩

Tykkään hänen tyylistään tosi paljon ja tästä tuli upea,
selkeä, lämmin ja vähän leikkisä 😍
Halusin, että jo kannesta näkee, että:
✅helppoja reseptejä arkeen
✅herkuttelua arkisten ruokien lisäksi
✅kokkailu on kivaa

Ennakkomyynti on nyt käynnissä😍
ja ensimmäisiä kirjoja tilattu – kiitos teille❤️

Saat kirjan nyt ennakkoon tilaamalla heti ensimmäisten joukossa, miun henkiläkohtaisella viestillä ja kauniisti paketoituna ❤️

Varmista itsellesi oma kappaleesi verkkokaupastani:
https://holvi.com/shop/paulanketo/product/d55f10985c7df84ca6b8f928088a80ca/
Kuka on mukana saamassa ensimmäisten joukossa tämän kirjan🤩

21/04/2026

UUSI PAULAN KETO RESEPTIT 3 – KIRJA TULOSSA – varmista omasi tilaamalla nyt 🤩📚

Olette kyselleet paljon uuden kirjan perään, ja erityisesti toivoneet fyysistä kirjaa. Nyt se on vihdoin tulossa!
Ihan oikea kirja, jota kiva selata😍

Paulan keto reseptit 3 julkaistaan syksyllä ja kirja jatkaa tuttua sarjaa uusilla, helpoilla ja herkullisilla resepteillä😍

Tämä kolmas osa sisältää:
📚75 uutta viljatonta, sokeritonta ja gluteenitonta reseptiä
📚Helppoja arjen keto-ruokia ja herkkuja
📚Selkeitä ohjeita ilman monimutkaisia aineksia.
📚Paulan esittely ja selkeä ohjeistus ketogeeniseen ruokavalioon
📚ketosopivien tuotteiden esittelyä ja vinkkejä ketoelämään

ENNAKKOMYYNTI NYT KÄYNNISSÄ!

Kirja ilmestyy syksyllä 2026, m***a tilaamalla nyt ennakkomyynnistä varmistat, että saat kirjan paitsi edullisemmin, myös heti ensimmäisten joukossa🤩 Tästä kampanjasta tilatut kirjat lähetän henkilökohtaisen viestin kera ja paketoin lahjapakettiin. Tämä kamppis on avoinna toukokuun loppuun asti. Ennakkomyynti mahdollistaa kirjan toteutuksen ja auttaa hahmottamaan tarvittavaa kirjojen määrää.

ENNAKKOTILAAJAN EDUT
✅Saat kirjan ennakkohintaan 25,00€
✅Kirja saapuu sinulle heti ensimmäisten joukossa
✅Kirjaan saat henkilökohtaisen viestin miulta.
✅Paketoin kirjan lahjapakettiin.

Kirjaa voi tilata vain verkkokaupastani
https://holvi.com/shop/paulanketo/product/d55f10985c7df84ca6b8f928088a80ca/

Kiitos kun olet mukana mahdollistamassa tätä ❤️

21/04/2026

KetoPaulan Minihiilareilla 6 osa 🤩

5e hinta voimassa enää huomiseen ‼️

25 erittäin minihiilarista reseptiä jatkoksi viidelle aiemmalle opukselle eli tässähän jo toistasataa reseptiä koossa🤩
Sarjan jokaisessa osassa on eri reseptit.
Kyseessä e-reseptit eli sähköisesti saapuvat🤗

Löydät tuotteen verkkokaupastani:
https://holvi.com/shop/paulanketo/product/1dfca3e49416ffa85e7c9fea170a3f3d/

21/04/2026

Simple is best 👌🏻😋

🍔
BURGERI

Burgerjauhelihaa 240g (Toki käy ihan mikä jauheliha vaan!)
Pekonia pari siivua
Cheddarjuustosiivuja 2
Grillimauste
(+salaattia ja majoneesia)

-Puolita pekonisiivut ja paista ne pannulla rapeaksi.
-Ota sitten jauheliha ja pyöräitä siitä kaksi palloa ja paista niistä pihvit pekonin rasvassa painelemalla
pannulle. Mausta grillimausteella molemmin puolin kääntämisen jälkeen.
-Kokoa burgeri kasaamalla pihvien päälle juustosiivut ja väliin ja päälle rapeat pekonit😋

Jos haluaa oikein turhaksi heittäytyä, niin tähän sitten viellä majoneesia ja sitä salaattia😀

Paistuu mainiosti myös grillissä 🤗

20/04/2026

Kuivalihaa nyt saatavilla ‼️

UUTUUSTUOTE!

Mainio välipala, retkieväs, leffaherkku ja kulkee helposti laukussa hätävarana!

Kuivaliha 50 g

Ainesosat: Naudanpaisti(ylämaannauta kesälahti) soijakastike (vesi, soija, suola) Valkosipuli, jalapeno Valmistaja Savon kuivaliha, Savonlinna.

https://holvi.com/shop/paulanketo/product/f0e66c872ca19e0b82e2996d8fa078c9/

Osoite

Savonlinna

Nettisivu

https://holvi.com/shop/paulanketo/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Paulanketo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Paulanketo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Savonlinna :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto