Elämäsi Arki

Elämäsi Arki Teen myös kotikäyntejä Seinäjoen alueella.

Lapsiperheiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen.
Äitiyden tuki
MamaCoach
Baby balance
Äänimaljahoito
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
Imetysohjaus

Hermot menee, kun kaikki on levällään, liikaa hommaa, joka puolella tarpeita, liian vähän unta...Tuu hakemaan inspistä j...
07/04/2026

Hermot menee, kun kaikki on levällään, liikaa hommaa, joka puolella tarpeita, liian vähän unta...
Tuu hakemaan inspistä ja konkreettisia keinoja arjen järjestelyyn ja selkeyttämiseen!
Täällä jaetaan parhaimmat vinkit ja vertaistuet vanhemmille ✌️
Ilmoittaudu vello.fi/elamasiarki tai viestillä, tai vaikka soita! Ei väliä, mikä vaan on sulle helpoin 😊

Pienemmistä huolehtiminen opettaa vastuunkantoa, kompromissien tekemistä, joustamista, huolehtimista, empatiaa... sekä a...
05/04/2026

Pienemmistä huolehtiminen opettaa vastuunkantoa, kompromissien tekemistä, joustamista, huolehtimista, empatiaa... sekä antaa pystyvyyden tunnetta ja onnistumisen kokemuksia. Lapset nauttivat siitä, kun saavat olla isoja ja ohjata pienempiään.
Isommat tarvitsevat myös omaa tilaa ja oikeuden kieltäytyä isosta vastuusta. Heidän tulee saada leikkiä rauhassa omia isompien juttuja ilman pienimmän seuraa.

Toisista huolehtiminen on tärkeä taito ja välillä on hyvä laittaa omia tarpeita sivuun yhteisen hyvän vuoksi. Tätä on hyvä treenata pienissä osissa jokaisen voimavaroja aistien.
Päävastuu on aina vanhemmilla, vaikka he eivät olisi paikalla. Isompia lapsia ei saa syyttää taaperon toilailuista.

Mites teillä, kuka vahtii ketä ja miten?

01/04/2026

Vauva-arjessa-tapaaminen Keskuskatu 13 Seinäjoki to 16.4. klo 14-16.
Sun ei tarvi itseksesi miettiä mikä on normaalia ja googlailla ratkaisuja. Eikä missään nimessä yksin tuskailla huonoja öitä tai esim imetyshaasteita ja vauvan eri vaiheita, jotka haastaa arkea!
Täältä löytyy apu 🩷
Edellisten tapaamisten palautetta:
"Tykkäsin tapaamisesta! Sain siitä konkreettista ajattelua ja "työkaluja" mitä tuoda tähän meidän arkeen!"
"Vauva arjessa-tapaaminen oli ihanan rento tapaaminen, silti täynnä ammattitaitoista tietoa ja taitoa!"
"Todella hyvä ja tärkeä erityisesti ekaa odottavalle 🩷"
"Niin parasta vaan ku jaat tietoa! Ja just aiheet niin hyviä ☺️"
"Suurin oivallus tapaamisessa oli se, että kuinka paljon ymmärryksellä vauvaa ja vauvan tarpeita kohtaan voi helpottaa vauvavuotta."
"Ja lopun vauvahierontaosuus oli ihana myös 😍"

Tuu mukaan, ilmoittautuminen vello.fi/elamasiarki ja palvelukategoria "Ryhmät". Laitan suoran linkin bioon.

Sydämellisesti tervetuloa 🩷

Huhtikuun Vauva-arjessa-tapaaminen 🩷Torstaina 16.4. klo 14 Keskuskatu 13.Mitä aiemmat kävijät ovat ryhmistä tuumanneet:"...
31/03/2026

Huhtikuun Vauva-arjessa-tapaaminen 🩷
Torstaina 16.4. klo 14 Keskuskatu 13.

Mitä aiemmat kävijät ovat ryhmistä tuumanneet:
"Tapaamisessa hyvä runko m***a kiva kun oli rentoa vapaata keskustelua."
"Sain hyvän mielen mun ja poikien ihanasta läsnäolevasta kohtaamisesta."
"Saa myös henkilökohtaisia käytännön vinkkejä ja lopussa oli ihana vauvahierontahetki, joka tulee varmasti omaan arkeen mukaan."
"Pidin erityisesti sun omista vinkeiatä, jotka kokemuspohjalta todettu hyviksi, m***a joita ei kuule neuvolassa."
"Niin parasta vaan ku jaat tietoa!"
Ja myöhemmin yhden tapaamisen jälkeen sain vielä viestin, kun äiti oli alkanut toimia vauvansa kanssa eri tavalla tapaamisessa tapahtuneen oivalluksen kautta ja koki arjen "niin paljon helpommaksi":
"Ajattele kuinka merkityksellinen asia noin pieni oivallus ja sun ansioista 💗"

En kerro miten sun tulisi toimia vauvasi kanssa. Kerron miksi vauva käyttäytyy niin kuin käyttäytyy, jotta sun on helpompi etsiä toimivat tavat teidän arkeen. Koet onnistuvasi ja osaavasi ja koet enemmän onnentunnetta vauvasi kanssa 🩷 Pääset helpommin vauvakuplaan ja saat ikimuistoisen, ihanan vauvavuoden!

31/03/2026

Tää nyt vaan on pakko jakaa, kun on ehkä paras vinkki kissanomistajille. Itselläni ainakin otti henkeen nuo pölyt aina laatikkoa siivotessa, m***a eipä ota enää 🤗

Vapaaehtoisia on hankala saada, sillä kaikilla on omat menot ja "täytyy pitää kiinni rajoistaan, jotta jaksaa."Kyläilyä ...
27/03/2026

Vapaaehtoisia on hankala saada, sillä kaikilla on omat menot ja "täytyy pitää kiinni rajoistaan, jotta jaksaa."
Kyläilyä ja yhdessä ajanviettämistä ei enää nähdä tärkeänä arvona, vaan itsensä kehittäminen, hemmottelu ja omat harrastukset täyttää ihmisten arjen.
Kaikki pienten lasten vanhemmat halutaan töihin ja se suunnitellaan toteutettavan poistamalla kotihoidontuki.

Omien rajojen puolustaminen ei saa olla muiden jyräämistä.
"Ne, jotka eivät pidä siitä, että pidät kiinni rajoistasi, on ennen hyötynyt sinusta." Niin... ihmisten kuuluukin hyötyä toisistaan - näin kärkkäästi sanottuna - ihminen on laumaeläin. Ehkä "hyötyjä" ei olekaan ilkeä, vaan ihan vain vuorovaikutusta, toistensa huomioimista ja tukemista odottava ihminen.
On taitolaji asettaa itsensä etusijalle polkematta toisia.

Maailmassa tarvitaan nyt paljon enemmän empatiaa ja yhteisöllisyyttä, toistemme puolesta tekemistä ja välillä myös toistemme vuoksi venymistä, kuin itsekeskeisyyttä.

Kyllä, on tilanteita, joissa ei tarvitse venyä muiden vuoksi. Ja on todella, todella paljon tilanteita, joissa muiden vuoksi venyminen on itsensäkin etu ja tuo itselle hyvää mieltä ja oloa. Sillä pohjimmiltaan ihminen on tarkoitettu olemaan toistensa kanssa, pitämään huolta toisistaan sekä elämään yhdessä ja usein juuri siitä syntyy onnellinen elämä.

24/03/2026

Yllättyneet parijonoon, kun mä puhun arvoista!
Kun sä elät sun arvojesi mukaisesti, sä
• koet merkityksellisyyden tunnetta
• sä koet onnistuvasi
• sä koet toimivasi oikein
• sä saat mielihyvää enemmän
• koet itsesi pystyväsi ja osaavaksi
jne!

Pysähdy välillä miettimään arvojasi ja tee niiden pohjalta muutoksia arkeen.
Esim läheisyys - kirjoita ylös konkreettisia asioita, miten läheisyys tulee esiin arjessasi: esim. halaat enemmän puolisoa, sylittelet lapsia enemmän... Sit mieti mihin kohtaan arkea nämä hetket istuvat parhaiten ja pikkuhiljaa pystyt muuttamaan käytöstäsi haluamaasi suuntaan.

Jos on kysyttävää, anna tulla! Mielelläni autan!

22/03/2026

Se, että sä koet riittämättömyyden tunnetta ei rajoitu vaan suhun itseesi, vaan vaikuttaa myös sun sosiaalisiin suhteisiin. Usein hän, joka kokee olevansa riittämätön ja tekevänsä liian vähän, on myös haavoittuva. Hän ei jaksaisi, m***a yrittää silti jaksaa. Hän tarvitsisi tukea ja ymmärrystä ja helposti kokee muiden vain arvostelevan.
Hänen on myös hankala pysähtyä nauttimaan hetkestä.

Kuis on, jos sulla on joskus riittämätön fiilis, vaikuttaako puoliso ärsyttävän chilliltä pitkän to do-listan äärellä?

21/03/2026

Okei, somesta saa myös paljon hyvää vertaistukea 🥰
Ja nyt on kuulkaa meidänkin leikkimökki maalattu 😁

Nykyään puhutaan itsekeskeisyyden, itsenäisyyden ja yksilökeskeisyyden kulttuurista. Vanhemmuudessa mä näen sen heijastu...
20/03/2026

Nykyään puhutaan itsekeskeisyyden, itsenäisyyden ja yksilökeskeisyyden kulttuurista. Vanhemmuudessa mä näen sen heijastuvan siihen, että ihannointia saa se, kun vanhemmat ovat mahdollisimman erillisiä lapsistaan ja perheestä. Pidetään hienona aikaa, joka vietetään ilman perheenjäseniä. Esimerkiksi omaa aikaa -reissut saa enemmän ulkopuolelta ihastelua, kuin perheen kanssa vietetyt hetket.

Mikä saa meidät kaipaamaan pois läheistemme luota? Mikä saa muut hurraamaan sille, että olet pois lastesi luota - ei sille, että vietät aikaasi lastesi kanssa?

Onko niin, että vanhemmuus nähdään (edelleen) pakollisena pahana ja taakkana, josta jokaisen on hyvä pyrkiä irralliseksi itsekseen mahdollisimman pian? Tulee käskyjä jättää jo pieni vauva hoitoon ja muistaa elää omaakin elämää. Milloin perhe-elämä lopetti omana elämänä olemisen? Suurin osa vanhemmista kun kuitenkin itse valitsee perustaa lapsiperheen.

Eikö se ole ihan normaalia, että vanhemmalla on asioita ja menoja, joihin lapsensa ei liity? Vai onko jostain syystä tarve nostaa se jalustalle ja ihailun kohteeksi?

Itse menen pitämään henkilökohtaista retriittiä ihan vain itsekseni viikonloppuna. En kuitenkaan halua siitä mitään "vau, mahtavaa, kun otat itsellesi aikaa ilman lapsia!", "ihanaa, NAUTI, kun saat olla ilman lapsia!!" tai "tekee hyvää lapsillekin olla välillä susta erossa." Jotenkin haluaisin nähdä sen vain normaalina asiana - välillä tarvitsen tilaa ilman lasten vaatimuksia monenlaisista syistä. En kuitenkaan siksi, että se itsestään olisi tavoiteltavaa ja ihanne.

Varmasti herättää ajatuksia? Jaa ihmeessä ne!

Mun missio:Jokaisella äidillä on hyvä olla omassa arjessaan.Ja ei, tämä ei poissulje esimerkiksi niitä ihania hemmottelu...
19/03/2026

Mun missio:
Jokaisella äidillä on hyvä olla omassa arjessaan.

Ja ei, tämä ei poissulje esimerkiksi niitä ihania hemmotteluhetkiä erilaisissa palveluissa. Ei myöskään omaa aikaa ja sen tärkeyttä. Tää ei oo joko tai. Tää on
hyvinvointia kaikissa hetkissä kokonaisvaltaisesti.

Osoite

Hoijakankuja 4 Seinäjoki
Seinäjoki
60320

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 18:00
Tiistai 09:00 - 18:00
Keskiviikko 09:00 - 18:00
Torstai 09:00 - 18:00
Perjantai 09:00 - 18:00
Lauantai 09:00 - 18:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Elämäsi Arki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram