Seinäjoen Ykkösapteekki

11/11/2025

Arviolta noin kahdeksan prosenttia suomalaisista on jossain vaiheessa elämäänsä käyttänyt väärin kipu-, uni- tai rauhoittavia lääkkeitä. Myös huumeiden käyttö on lisääntymässä.

Miten huomaat riippuvuuden merkit läheisessäsi? Miten tiedustelet asiaa häneltä tai esität siitä huolesi?

Lue A-klinikan lääketieteellisen johtajan Ulriika Sundellin haastattelu marraskuun Apteekki-lehdessä. Saat myös vinkkejä alfa-PVP:n eli peukun käyttäjän kohtaamiseen.

Jos epäilet läheistäsi lääke- tai huumeriippuvaiseksi, ilmaise huolesi hänen hyvinvoinnistaan avoimesti. Älä syyllistä tai nolaa.

06/11/2025

Moni asia voi uhata lääkehoitojen onnistumista: lääkkeen voi esimerkiksi annostella väärin, jokin toinen lääke voi estää sen imeytymistä tai asiakas saattaa lopettaa lääkehoidon mahdollisten haittojen vuoksi.

– Apteekissa varmistetaan, että asiakas tietää, miten lääkkeitä käytetään ja miksi hän niitä käyttää. Tämä tukee lääkehoitojen onnistumista, kiteyttää proviisori Marja Kokkonen Vihdin 1. apteekista.

Lue koko juttu marraskuun Apteekki-lehdestä.

Reseptitiskissä varmistetaan, että asiakas tietää, miten lääkkeitä tulisi käyttää ja miksi.

03/11/2025

Marraskuun Apteekki-lehti on ilmestynyt!

✅ Venyttelystä apu lihaskramppeihin
✅ Pahanhajuinen hengitys kuriin
✅ Näin sammutat närästyksen
✅ Miten tukea lääke- tai huumeriippuvaista läheistä?
✅ Uusi palsta: Kysy apteekista
✅ Marraskuun tarjoustuotteet
❣️Vastaa kyselyyn, voit voittaa Applen nappikuulokkeet!

👉 www.apteekkilehti.fi

-lehti

02/11/2025

🧴 Hiivatulehdus miehellä – tunnista oireet ja hoida viipymättä

Hiivatulehdus on miehillä harvinaisempi kuin naisilla, m***a se voi silti yllättää. Yleisin tapa saada hiivatulehdus on kumppanilta, jonka hiivatulehdusta ei ole hoidettu. 🍃

Usein oireet alkavat kutinalla, kirvelyllä tai punoittavalla iholla peniksen päässä tai esinahassa. Myös turvotus, ihottuma tai polttelu virtsatessa tai seksin aikana voivat kertoa hiivatulehduksesta.

Hiivatulehdus ei aina johdu huonosta hygieniasta. Kireä esinahka, heikentynyt immuunijärjestelmä tai diabetes voivat lisätä riskiä.

💊 Hiivatulehdus hoidetaan paikallisesti levitettävällä sienilääkkeellä, kuten klotrimatsolia sisältävällä voiteella. Lääke auttaa nopeasti lievittämään oireita ja estää hiivasienen kasvua. Lievä tulehdus voi joskus helpottaa itsestään, m***a useimmiten hoito on tarpeen.

⚠️ Huomio: Apteekin flukonatsolivalmisteet on tarkoitettu vain naisille.

👨‍⚕️ Jos kyseessä on ensimmäinen hiivatulehdus tai oireet jatkuvat, kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle varmistamaan diagnoosi ja poissulkemaan muut mahdolliset syyt, kuten sukupuolitaudit.

💡 Muista: oireisiin kannattaa puuttua ajoissa – oikea hoito tuo helpotuksen nopeasti.

01/11/2025

✨ Marraskuun tarjoukset ovat täällä! ✨
Pidä huolta hyvinvoinnistasi pimeän kauden keskellä – tule hakemaan suosikkituotteesi edullisesti apteekistamme.

💊 Tarjoukset voimassa koko marraskuun ajan – niin kauan kuin tuotteita riittää!
Tervetuloa asioimaan – me autamme valitsemaan juuri sinulle sopivat tuotteet. 💚

31/10/2025

🧴 Miesten hiustenlähtö – ymmärrä syyt ja löydä ratkaisut

🧠 Tiesitkö, että hiusten harveneminen voi alkaa miehillä jo parikymppisenä?
Viisikymppisistä miehistä jo joka toinen on kaljuuntunut ainakin vähän.

⚡ Kaljuuntumisen ja hiustenlähdön syy kannattaa selvittää mahdollisimman varhain – siihen voidaan usein vaikuttaa. 💬

💡 Yleisimmät syyt ja vinkit hiustenlähtöön:
🔹 Perinnöllisyys: Yleisin syy on androgeneettinen kaljuuntuminen, jossa dihydrotestosteroni (DHT) lyhentää hiusten kasvuvaihetta ja heikentää karvatuppea.
🔹 Hiusten määrä: Päivittäin irtoaa noin 50–100 hiusta. Jos hiuksia lähtee enemmän, tukistustesti auttaa arvioimaan, onko syytä huoleen.
🔹 Itsehoito: Päänahkaan levitettävä minoksidiililiuos voi tukea hiusten kasvua.
🔹 Päänahan hoito: Säännöllinen pesu ja päänahan hyvä hoito auttavat pitämään hiukset ja hiuspohjan kunnossa.
🔹 Pälvikalju: Autoimmuunisairaus, jossa elimistö hyökkää omia karvatuppiaan vastaan ja aiheuttaa pyöreitä kaljuja laikkuja.

👨‍⚕️ Jos hiustenlähtö huolettaa eikä itsehoito tunnu riittävän, kannattaa kääntyä lääkärin tai apteekin ammattilaisen puoleen. Oikean avun ja hoidon löytämisessä ei tarvitse jäädä yksin.

29/10/2025

✨ Cumlaude Lab -intiimituotesarjan esittelypäivä ✨

Tule tutustumaan Cumlaude Lab -intiimituotesarjaan apteekissamme 31.10. klo 9-13! 🌿💧

Cumlaude Lab tarjoaa hellävaraisia, hajusteettomia tuotteita intiimialueen päivittäiseen hyvinvointiin ja luonnollisen pH-tasapainon tukemiseen. Asiantuntija esittelemässä tuotteita ja vastaamassa kysymyksiisi.

🤫 Psst! Arvonnasta voit voittaa tuotepalkinnon! 🎁

28/10/2025

👨‍⚕️ Miehen vaihdevuodet – tunnistatko oireet?

Testosteronitaso alkaa miehillä laskea luonnollisesti noin 40-vuotiaana. Joillakin miehillä tason lasku voi olla nopeampaa, ja se voi näkyä monenlaisina oireina.

Tyypillisiä merkkejä:
😴 Väsymys, ärtyneisyys, masennus, kiukunpuuskat
💪 Lihasmassan ja -voiman väheneminen, keskivartalon rasvakertymä
💦 Yöllinen hikoilu, kasvojen punoitus
🚽 Virtsaamisongelmat: tihentynyt tarve, vaikeus saada virtsaaminen käyntiin
💔 Seksuaalinen halukkuus vähenee, erektion saanti vaikeutuu
🦵 Nivelkivut

Hyviä keinoja tukea hyvinvointia:
🏃‍♂️ Säännöllinen, miellyttävä liikunta
🥗 Monipuolinen ruokavalio: vähemmän rasvaa, enemmän kasviksia ja hedelmiä
🍷 Kohtuullinen alkoholinkäyttö ja tupakoinnin lopettaminen
⚖️ Painonhallinta

Lääkärissä tarkistettavaa:
🧪 Testosteronitaso verikokeella
💊 Tarvittaessa hormonikorvaushoito turvallisesti ja yksilöllisesti

💬 Miehen vaihdevuosioireet kehittyvät usein vähitellen ja huomaamatta. Apteekki voi olla ensimmäinen paikka, josta voit kysyä neuvoja ja tukea oireiden hallintaan. Apteekin henkilökunnan kanssa voit keskustella elintapamuutoksista, ravintolisistä tai saada tarvittaessa ohjauksen lääkärin vastaanotolle – ja parantaa näin merkittävästi elämänlaatuasi.

25/10/2025

🦴 Mitä osteoporoosi on?

Osteoporoosi tarkoittaa luuston tavanomaista runsaampaa haurastumista. Luun lujuus heikkenee, rakenne muuttuu ja murtumariski kasvaa. Tämän esiastetta kutsutaan osteopeniaksi, jolloin luun lujuus on jonkin verran alentunut.

💡 Terve luu vs. osteoporoottinen luu
Terveessä luussa luuta hajottavat ja rakentavat solut toimivat tasapainossa. Osteoporoosissa luuta hajottavat solut syövät enemmän luuta kuin rakentavat solut ehtivät muodostaa uutta. Tällöin luu haurastuu ja murtumariski kasvaa.

👥 Kuka voi sairastua?
Vaikka osteoporoosi on yleisintä ikääntyneillä, sitä voi esiintyä kaikenikäisillä naisilla ja miehillä. Naisilla riski kasvaa usein vaihdevuosien jälkeen, kun estrogeenin tuotanto vähenee. Miehillä luumassa pienenee hitaammin, m***a hormonitoiminnalla ja tietyillä sairauksilla on myös vaikutusta luuston kuntoon.

⚡ Osteoporoosi voidaan jakaa kahteen päätyyppiin:
• Primaari osteoporoosi, jolla ei ole yhtä selvää syytä, liittyy vaihdevuosiin, ikääntymiseen tai perinnölliseen alttiuteen.
• Sekundaarinen osteoporoosi, joka johtuu jostakin sairaudesta (esim. hormonihäiriö, keliakia, reuma, diabetes) tai lääkityksestä (pitkäaikainen kortisoni, syöpähoidot).

💙 Omahoito
Osteoporoosin ehkäisy ja hoito perustuvat luustoterveellisiin elintapoihin. Tärkeää on monipuolinen ruokavalio, riittävä kalsiumin, proteiinin ja D-vitamiinin saanti sekä säännöllinen liikunta ja kaatumisten ehkäisy.

Pidä huolta luustostasi – pienet teot tänään = vahvempi keho huomenna. 🩵

23/10/2025

🦴 Luustosta huolehtiminen kannattaa – kaikenikäisenä!

Luuston hyvinvointi ei ole vain nuoruuden asia, vaan siitä kannattaa huolehtia koko elämän ajan. 💪
Lujan luuston perusta rakennetaan lapsuudessa ja nuoruudessa, ja luun huippumassa saavutetaan 20–30 vuoden iässä. Tämän jälkeen luuston kuntoa ylläpidetään elintavoilla, jotka vahvistavat ja suojaavat sitä ikääntymisen myötä.

Ikääntyessä luusto haurastuu vähitellen, m***a omilla valinnoilla voi hidastaa tätä luonnollista muutosta.
Monipuolinen ravinto, riittävä kalsiumin, proteiinin ja D-vitamiinin saanti, liikunta, kaatumisten ehkäisy sekä terveelliset elintavat tukevat luustoa parhaalla mahdollisella tavalla.

💗 Erityisesti naisilla vaihdevuodet ovat merkittävä käännekohta luuston kannalta. Estrogeenin väheneminen nopeuttaa luun haurastumista ja lisää osteoporoosiriskiä.
Myös miehillä hormonitasapaino, erityisesti testosteronitaso, vaikuttaa luun kuntoon – ja sen häiriöt voivat lisätä luuston haurastumista.

Osteoporoosi ei siis katso ikää tai sukupuolta.
Jos esimerkiksi ranteesi murtuu liukastumisen seurauksena, se voi olla merkki siitä, että luusto kaipaa huomiota ja vahvistamista.

💬 Apteekin ammattilaiset auttavat sinua valitsemaan oikeat D-vitamiini- ja kalsiumvalmisteet sekä muut tuotteet, jotka tukevat luuston hyvinvointia. Tule kysymään – autamme mielellämme. 🧡

Pidä huolta luustostasi – pienet teot tänään = vahvempi keho huomenna. 🩵

20/10/2025

🩵 Valtakunnallista Luustoviikkoa vietetään 20.–26.10.2025!
Tänä vuonna teemana on ikääntyminen ja luuston hyvinvointi.

Luustoterveys koskettaa meitä kaikkia – vahva luusto on hyvinvoinnin perusta läpi elämän. 💪 Luusto ei ole vain kehomme ”kehikko”, vaan elävää kudosta, joka uusiutuu jatkuvasti ja mukautuu arjen liikkeisiin.

Luusto tukee kehoa, mahdollistaa liikkumisen yhdessä lihasten kanssa ja suojaa tärkeitä sisäelimiämme, kuten sydäntä, keuhkoja ja aivoja. Lisäksi se toimii elimistön tärkeänä mineraalivarastona.

💡 Tiesitkö, että aikuisella on noin 206 luuta?
Suurin niistä on reisiluu ja pienin korvan sisällä sijaitseva jalustin. 👣👂

Luuston hyvinvointi rakentuu monista arjen valinnoista. Monipuolinen ruokavalio, jossa on riittävästi kalsiumia ja proteiinia, on tärkeää – samoin kuin riittävä D-vitamiinin saanti ympäri vuoden. Liikunta vahvistaa luustoa ja tasapainoa, ja hyvä uni antaa keholle mahdollisuuden palautua. Myös tupakoimattomuus ja alkoholin kohtuukäyttö tukevat luustoterveyttä pitkällä aikavälillä.

Apteekista saat tukea arjen valintoihin 💊
Kysy meiltä, mikä D-vitamiinivalmiste sopii juuri sinulle – annostus vaihtelee iän, ruokavalion ja vuodenajan mukaan. Jos maitotuotteet eivät sovi, löydät apteekista myös kalsiumvalmisteita eri muodoissa. Ja jos kaipaat lisätukea aktiiviseen arkeen, keskustele ammattilaistemme kanssa – autamme mielellämme valitsemaan tuotteet ja annostukset yksilöllisesti. 🧡

Pienet teot tänään = vahvempi luusto huomenna! 🦴

18/10/2025

🍂 Kaipaatko lisää energiaa ja parempaa palautumista syysloman jälkeen? Kun uni, ravinto ja liikunta ovat tasapainossa, arki sujuu kevyemmin ja olosi on pirteämpi – eikä väsy paina hartioita. Onneksi pienillä arjen teoilla ja huolellisella palautumisen huomioimisella voi ehkäistä uupumusta ja herätä joka aamu virkeänä. ✨

💡 Ota käyttöösi farmaseuttimme helpot ja toimivat vinkit energian ylläpitämiseen!