Hoitohuone Nikola

02/12/2025

Hox! Tänään tiistaina ei ole Heikinhovin kehonhuoltoa ja rentoutusta.

Tiistaina 9.12. normaalikerta klo 19
Tiistaina 16.12. Kaikille ilmainen äänimaljarentoutus klo 19

01/12/2025

Se olis Raahen vastaanotolla vielä pöytä vapaana tiistaina 9.12. Klo 13-15.30.
Tarjolla sensovalmennusta, hermoston tasapainotusta, rentoutusta, purentalihaskäsittelyä...

Tsekkaa aikaa hallinnoija.fi/hoitohuonenikola

30/11/2025

Tulevalla viikolla EI ole tiistain kehonhuoltoa ja rentoutusta Heikinhovissa.

Vuoden viimeiset pidetään vielä 9.12. Ja 16.12.

29/11/2025

Myyjäiset Komppalinnassa tänään klo 11-16, allekirjoittanut sponsoroi arvottavan kinkun. Tulkaapa käymään! Hirvipeijaiset myös koululla tänään.

24/11/2025

Maanantain ja tiistain vietän Kemissä opintojen parissa, m***a tiistaina illalla on Siikajoenkylällä Heikinhovissa kehonhuolto ja äänimaljarentoutus klo 19-20.
Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€.
Ota mukaan alusta, viltti ja tyyny sekä lämpimät joustavat vaatteet päälle. Jos sinulta löytyy faskiapallo, voit ottaa sen mukaasi.

24/11/2025

Tässä jutussa asiaa primitiivireflekseistä ja sensovalmennuksesta 😊

”Kun vielä hetken jaksaisin, voisin palkita itseni jollakin hiljaisuuden retriitillä”, Jenni muistaa ajatelleensa.

18/11/2025

Peruttu vähäisen ilmoittautujamäärän vuoksi, yrittäjä ottaa ansaittua lepoa ☺️Äänimaljarentoutus ilmajoogakankaassa perjantaina 21.11. Klo 18.00 Raahessa Pole Fit Club
Ilmoittautumiset varaaheti.fi/polefitclub

Kertamaksu 15€

Tervetuloa rentoutumaan ❤️

16/11/2025

Tiistain tunnille Siikajoenkylällä ei tarvitse ilmoittautua, omat pötköttelykamppeet mukaan. Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€. Tervetuloa!

Perjantain tunnille Raahessa ilmoittautumiset Pole Fit Club
ajanvarauksen kautta varaaheti.fi/polefitclub
Kertamaksu 15€. Voit ottaa oman viltin ja tyynyn mukaan.

11/11/2025

Tänään tiistaina jatkuu Heikinhovissa Siikajoenkylällä kehonhuolto ja äänimaljarentoutus klo 19.

Pakkaa mukaasi alusta, viltti ja tyyny sekä lämpimät joustavat vaatteet.

Ei tarvitse ilmoittautua.
Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€.

Tervetuloa mukaan 🥰

09/11/2025

Tulevana tiistaina jatkuu Siikajoenkylällä Heikinhovissa kehonhuolto ja äänimaljarentoutus klo 19. Omat köllöttelyvarusteet mukaan ja lämmintä päälle.
Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€.
Ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa!

Perjantaina 21.11. Klo 18 Raahessa Pole Fit Club seuraava äänimaljarentoutus ilmajoogakankaassa. Voit ottaa oman viltin ja tyynyn.
Kertamaksu 15€.
Ilmoittautumiset varaaheti.fi/polefitclub

Sensovalmennuksessa uutta oppia hermoston tasapainotukseen Neurolize-menetelmällä, jota paraikaa opiskelen. Tunnin sensovalmennus 70€
Varaukset hallinnoija.fi/hoitohuonenikola

03/11/2025

Tällä viikolla vielä Heikinhovin remonttia, joten rentoutusryhmää ei ole huomenna. Ensi viikon tiistaina jatketaan klo 19.
Tällä hetkellä sisäistän Neurolize-kurssin antimia ja harjoittelen menetelmää. Otan sensovalmennukseen mukaan hermoston tasapainotuskeinoja tästä.

Loppuvuoden ajat näkyvät hallinnoija.fi/hoitohuonenikola

Oulussa aikoja tiistaina 16.12.

Ja seuraava äänimaljarentoutus ilmajoogakankaassa Pole Fit Club Raahessa perjantaina 21.11.
Ilmoittautumiset varaaheti.fi/polefitclub

21/10/2025

Oulun vastaanotolle vapaita aikoja 14.11. Klo 15-15.30 ja klo 17.30-19. Sensovalmennusta, rentoutusta...Tsekkaa ajanvaraus hallinnoija.fi/hoitohuonenikola

Sieltä löytyy myös Siikajoenkylän ja Raahen vastaanottojen ajat.
Tällä hetkellä aikoja on vähänlaisesti tarjolla, sillä ammattikorkeakouluopinnot ovat loppusuoralla ja painetta on sen verran, että keho kertoo kuormituksesta. Ilman omia sensovalmennuksia en olis jaksanut paahtaa kahta työtä ja opintoja, niinkuin nyt teen.