Saunan Naiset

Koti
Suomi
Sipoo
Saunan Naiset

Saunan Naiset elvyttää ikiaikaista naisyhteisöä. Jaamme tietoa ja naisten tarinoita!

03/11/2025

Wow, mikä Saunan Naisten viikonloppu! ✨

Meillä oli Pyhäinpäivänä ilo viettää Perinnesaunalla Esiäitien sauna -tapahtumapäivää.

Tämä oli noin 1,5 vuotta kestäneen projektimme kohokohta: SKS:n arkistomateriaalit suomalaisesta saunaperinteestä, erityisesti naisten näkökulmasta, tulivat taas askeleen verran näkyvämmiksi ja kuuluvammiksi.

Saimme litteroitua aineiston ja hahmoteltua teemat, joista saunan ympäristöön sijoitetut opastekyltit kertovat. Yleisillä vuoroilla savusaunassa tervehdimme löylyä eteläkarjalaisittain aina tasatunnein. Ja toki esittelimme projektia ja sen antia kaikille kiinnostuneille.

Tapahtumapäivä huipentui iltatilaisuuteen, jossa pääsimme ensin arkistokuvien ja -sisältöjen kautta jakamaan tutkimustamme – ja sen jälkeen erityisesti kokemaan. Saunaseremonian sisältö oli kokonaan rakennettu arkistomateriaalin pohjalta jäkälähauteineen, tervalöylyineen ja loitsuineen.

Iso kiitos tapahtumapäivän osallistujille ja apukäsille sekä koko projektin apujoukoille! 💛

Sunnuntaina saimme vielä saatella matkaan Jackin, joka päätti kaksiviikkoisen saunottajakoulutuksen Perinnesaunalla. Intensiivinen matka – kenelle tahansa! Tästä 76-vuotiaasta amerikkalaismiehestä voi kyllä ottaa oppia itse kukin.💪🏼

15/10/2025

Uusi jakso ilmoilla. Nyt päästää Esiäitien saunaan!

Tässä jaksossa kurkataan naisten saunaan.

Mitä naiseus saunaperinteessä on merkinnyt? Mikä on Esiäitien sauna?

Saunan Naiset kertovat, mitä kaikkea ovat Esiäitien sauna -projektin parissa saunaperinteestä löytäneet ja oivaltaneet.

Kuva: Museoviraston kuvakokoelma

Kallion Miina vihtoja tekemässä
Nikkilä, Eino, kuvaaja
1929

01/10/2025

Pysähdy täydenkuun hetkeen. 🌝

Naisten täydenkuun saunaseremonia kutsuu kuulemaan kuuta.

Aloitamme illan alustuksella, jossa Lauran, Saaran ja .sauna n Suvin johdolla tutustutaan täydenkuun aikaan. Sen jälkeen siirrytään savusaunan lämpöön kokemaan, mitä se kaikki tarkoittaa saunarituaalissa.

Koska kuun todellinen luonto ei ole järjellä tavoitettavissa, se pitää kokea.

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝

Lämpimästi tervetuloa lle vajaan viikon päästä tiistaina 7.10. Vielä muutama paikka vapaana!
Varaa paikkasi saunotus.fi/tapahtumat

25/09/2025

Kuu kutsuu kuulemaan, aistimaan ja tuntemaan. Kuu, tuo yötaivaan kuningatar.

Uusimmassa podcast-jaksossa vieraana on .sauna Suvi Hanste, joka johdattaa Saunan Naiset keskusteluun kuun moninaisista merkityksistä.

22/09/2025

Syyspäiväntasaus.
Tasain on yö ja päivä.

Vanhan kansan silmissä tämä oli taitekohta: pimeys voittaa, ja joka päivä on edellistä lyhyempi. On aika kiittäen hyvästellä kesän lämpö ja valo sekä syleillä saapuvaa pimenevää syksyä.

Nyt on vietetty myös Syysmattia, joka merkitsi karhun vetäytymistä talvipesään. Talvivarastot täyteen ja metsänkuninkaan vanavedessä kohti pimeyden aikaa.

16/09/2025

Kuulin Kuuttaren kutovan…ilouutisia ilmoittavan!sauna n Suvi mukana järjestämässä n naisten täydenkuun seremoniaa 7.10.!🌝

Laita kalenteriisi myös uudenkuun saunaseremonia, jota vietetään 20.12.🌚

Samalla nauhoitettiin aiheesta uusi podcast-jakso, joka tulee tuutista lähiaikoina. 😊

08/09/2025

Saunan Naisten 18. podcast-jakso on julkaistu!
Kesän riennot veivät mennessään, ja keväällä nauhoitettu jakso pääsee nyt hehkumaan Vanhan akkain kesän kunniaksi.

"Lemmen roihu kuuluu kesään. Sen kipinä syttyy kevään karkeloissa ja kulminoituu keskikesän rientoihin. Viimeinen leimahdus ennen syksyyn sammumista on Vanhan akkain kesä, joka ajoittuu elo-syyskuuhun, syyskylvöjen aikaan.

Tässä jaksossa Laura ja Saara keskustelevat lemmen moninaisista merkityksistä."

Mitä sinulle nousee mieleen lemmestä?

04/09/2025

Syksyn ensimmäinen tapahtuma on julki!🌝

Kuu on kautta aikojen ollut naiseuden symboli, muistuttaen meitä luonnon rytmeistä ja omasta syklisyydestämme. Täydenkuun hetki on täynnä väkevää voimaa. Tiistaina 7.10.2025 täysikuu valaisee yön ja kutsuu naiset koolle…

Kuun saavuttaessa täyden muotonsa intuition ja luovan voiman virta on vahvimmillaan. Tule mukaan iltaan, jossa keskustelupiirissä syvennytään aiheeseen ja savusaunassa juhlistetaan kuunkierron huipentumaa Täydenkuun saunaseremonialla.

Varaa paikkasi osoitteesta saunotus.fi/tapahtumat

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝

Saunan Naiset ovat innoissaan päästessään syventymään kuuteemaan tämän syksyn aikana.

Kuu on kutkutellut ja kutsunut Lauraa jo vuosia. Kuupäiväkirjaa niin oman kehon kuin puutarhan toimista on tullut pidettyä, mutta vasta metsän väen, kasvien ja puiden kautta kuu on alkanut todella tuntua konkreettiselta. Sanonta “kuu on kalenteri” on saunottajan arjessa alkanut todella olemaan totta.

Saaran kiinnostus kuuhun on syventynyt viime vuosina, ja saunottajan polku on kuljettanut yhä syvemmälle sen rytmeihin. Kuun vaikutus niin kasvien pyyntiin, säilömiseen ja viljelyyn kuin omankin kehon toimintoihin on avannut uusia näkökulmia luonnon kiertokulkuun. Samalla kuun feminiininen puoli on kutsunut vahvistamaan omaa intuitiota ja sisäistä yhteyttä.

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝

01/09/2025

Tänään vaihtui syyskuuksi, ja virallisesti kesäkuukaudet ovat ohi. On aika laulaa oodi suvelle ja muistella mennyttä kesää. Saunan Naisten somekin on ollut kesähiljaisuudessa - mikä ei todellakaan ole tarkoittanut toimettomuutta, vaan pikemminkin päinvastoin. 😅 Seuraavassa hieman koontia siitä, mitä olemme puuhailleet, eli Saunan Naisten kesä tiivistettynä 10:een kuvaan!🌿

Kuva 1.
Kesäkuussa Olimme Fiskarsin kyläsaunassa, ihanan .ranta n järjestämässä naisten saunaillassa saunottamassa. Ilta oli kaunis ja täynnä mahtavaa naisenergiaa! ✨

2. Kesäkuussa Laura huhki koulutusten parissa: ensin Englannissa ssa, sitten lla kv-retriitin ja metsäsaunakurssin parissa. Saarakin pääsi osin osallistumaan ja avustamaan kahdessa viimeisimmässä ennen kuin suuntasi in joogaleirille saunottamaan ihanalle -vapaatilalle!✨

3. Kesällä nautimme tuoreista vihdaksista ja yrteistä niin hoidoissa kuin seremonioissakin - Ja toki keräsimme niitä kuivattaviksi ja varastoon niin paljon kuin suinkin ehdimme. Onneksi saimme tähän myös apukäsiä!

Morsiussaunotuksiakin osui iloksemme kesän ohjelmaan ja Saara sai tehdä niitä sekä perinnesaunalla että muuallakin. 🌿

4. Iltalehti kävi saunalla tekemässä haastattelua, ja Otto ja Laura pääsivät esittelemään savusaunan lämmitystä ja vihdontaa. Laura pääsi lisäksi saunottamaan toimittajaa. Kiitos lle kivasta jutusta!🙏🏼

5. Heinäkuun alussa kävimme pitkän viikonlopun illa saunottamassa festarikansaa. Meillä oli ihana paikka veden äärellä, kauempana festarialueesta.🌿

6. Heinäkuussa oli aika sulkea puhelimet, unohtaa läppärit, matkustaa kauemmas arjesta ja nauttia lomailusta perheiden, sukulaisten ja ystävien parissa. Mikä olisikaan parempaa lomailua kuin mökkeily saunoen ja uiden. 😁
Ps. Tämä kuva otettu klo 22.02 Oulun korkeuksilla.

7. Heinäkuun lopussa saimme ilon ja kunnian olla mukana Zoomin välityksellä n koulutuksessa. Hän tekee kiinnostavia juttuja Uudesta-Seelannista käsin, kannattaa kurkata❣️

Jatkuu kommenteissa!

Osoite

Hindsbyntie 124
Sipoo
04130

Nettisivu

http://www.saunannaiset.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Saunan Naiset :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Saunan Naiset :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Sipoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto