Saunan Naiset

Koti
Suomi
Sipoo
Saunan Naiset

Saunan Naiset elvyttää ikiaikaista naisyhteisöä. Jaamme tietoa ja naisten tarinoita!

30/01/2026

Kave eukko, luonnon tyttö,
Kave kultanen korea,
Ota kiiskeltä kinoa,
Matehelta nuljaskata,
Sillä sivelet sivuja
Mennä pienen, mennä suuren,
Kulkea vähä väkisen.
Oi, ukko ylijumala,
Tule tänne tarvittaessa,
Tääll' on piika pintehessä,
Saunassa savun seassa.
Ota kultanen kurikka,
Jolla Luojan luut longottelet,
Pihtipuoliset pois porottelet!

SKVR VI2 7364 β.

Sauna on portti maailmojen välillä, samoin kuin synnytys itse. Tuon portin avaaminen mullistaa maailman, mikään ei ole entisensä.

Saunan lämpö tarjoaa mahdollisuuden rentoutua, kokea turvaa ja antaa luonnon ottaa ohjat. Saunan puhtaus sekä lämmön ja lämpimän veden läheisyys ovat perinteisesti houkutelleet synnyttäjiä suojiinsa.

28/01/2026

Tuoksut kuljettavat yli ajan ja paikan. Saunassa tuoksumaailma luo elämyksen.

Eilen saapui postissa uusia tuoksupusseja ja tarroja. Innoissaan Saunan Naiset pussittelevat metsän antimia ja luonnon hyvää sulostuttamaan saunotuksia ja saunahetkiä.

21/12/2025

Uudenkuun saunaseremonian jälkeen, 21.12. klo 00.00, Saunan Naiset sulkivat savusaunan oven ja pysähtyivät talvipäivän seisauksen äärelle siirtyen pesäpäivien ja joulunpyhien viettoon.

Kiitos kaikille vuodenaikana tapahtumiin ja koulutuksiin osallistuneille, podcastia kuunnelleille tai muuten vaan mukana olleille.

20/11/2025

Kuukalenterissa tämän päivän kohdalla on musta pallo – uusikuu. 🌚 Vaikka hetki oli tänään aamulla klo 8.48, taivaalla ei vielä näy kuuta: se on maan ja auringon välissä, pimeä puoli meihin päin kääntyneenä. Ja näin pilvisenä päivänä, kuun vaikutuksia tulee vähemmän edes ajateltua.

Luonnossa kuun vaihtuminen on hidas liike. Vanha kuu katoaa, ja seuraa kuun katoaika, jolloin taivas on tyhjä. Vasta parin vuorokauden kuluttua ohut sirppi ilmestyy näkyviin. Kansanperinteessä vasta tämä hetki merkitsi oikeaa uudenkuun alkua, kuunkierron syntymäpäivää.

Tämä vaihe on kuin hengityksen hiljainen tauko ennen uuden alkamista. Laskevan kuun voima on jo väistynyt, m***a nousevan kuun vaikutus ei ole vielä herännyt. Tänään on hyvä antaa tilaa levolle ja tyhjentyä hetken.

Kun kuu alkaa jälleen kasvaa, olo kevenee ja energia lisääntyy – juuri sopivasti kohti joulua ja valon jälleen palaavaa aikaa. Joulukuun uusikuu osuukin talvipäivänseisauksen aattoon, kun aurinko viettää pesäpäiviään ennen päivän pitenemistä.

🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚

Saunan Naiset ja Sanervattaren Saunan Suvi kutsuvat juhlistamaan joulukuun uuttakuuta lauantaina 20.12. Sipoonjoen perinnesaunalle!

Uudenkuun hetki kutsuu päästämään irti ja vastaanottamaan uuden alun. Mikä olisikaan täydellisempi tapa virittäytyä joulunviettoon ja puhaltaa pois kiireet.

Varaa paikkasi: www.saunotus.fi/tapahtumat

🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚

03/11/2025

Wow, mikä Saunan Naisten viikonloppu! ✨

Meillä oli Pyhäinpäivänä ilo viettää Perinnesaunalla Esiäitien sauna -tapahtumapäivää.

Tämä oli noin 1,5 vuotta kestäneen projektimme kohokohta: SKS:n arkistomateriaalit suomalaisesta saunaperinteestä, erityisesti naisten näkökulmasta, tulivat taas askeleen verran näkyvämmiksi ja kuuluvammiksi.

Saimme litteroitua aineiston ja hahmoteltua teemat, joista saunan ympäristöön sijoitetut opastekyltit kertovat. Yleisillä vuoroilla savusaunassa tervehdimme löylyä eteläkarjalaisittain aina tasatunnein. Ja toki esittelimme projektia ja sen antia kaikille kiinnostuneille.

Tapahtumapäivä huipentui iltatilaisuuteen, jossa pääsimme ensin arkistokuvien ja -sisältöjen kautta jakamaan tutkimustamme – ja sen jälkeen erityisesti kokemaan. Saunaseremonian sisältö oli kokonaan rakennettu arkistomateriaalin pohjalta jäkälähauteineen, tervalöylyineen ja loitsuineen.

Iso kiitos tapahtumapäivän osallistujille ja apukäsille sekä koko projektin apujoukoille! 💛

Sunnuntaina saimme vielä saatella matkaan Jackin, joka päätti kaksiviikkoisen saunottajakoulutuksen Perinnesaunalla. Intensiivinen matka – kenelle tahansa! Tästä 76-vuotiaasta amerikkalaismiehestä voi kyllä ottaa oppia itse kukin.💪🏼

15/10/2025

Uusi jakso ilmoilla. Nyt päästää Esiäitien saunaan!

Tässä jaksossa kurkataan naisten saunaan.

Mitä naiseus saunaperinteessä on merkinnyt? Mikä on Esiäitien sauna?

Saunan Naiset kertovat, mitä kaikkea ovat Esiäitien sauna -projektin parissa saunaperinteestä löytäneet ja oivaltaneet.

Kuva: Museoviraston kuvakokoelma

Kallion Miina vihtoja tekemässä
Nikkilä, Eino, kuvaaja
1929

09/10/2025

Yöllisen julkaisun paikka ! ✨

Takana on nimittäin lähes neljän tunnin saunotus - eikä mikä tahansa saunotus, vaan neljän vuosikymmenen juhlistus! ✨ Rakas kollega, ystävä, Saunan Nainen eli Laura täyttää pyöreitä, ja sain yhdessä .sauna Suvin ja Jaakon kanssa saunottaa Lauran perusteellisesti hänen syntymäpäivänsä aattoiltana. ✨Pestä pois vanhaa turhaa, synnyttää tilaa uudelle, juhlistaa kaikkea tähänastista. ✨

Sai taas todella tuntea luonnon antimien, löylyn, laulun ja yhteistyön voiman - ja sitä iloa, mitä Laura on saunotuksillaan ja opeillaan ympärilleen jakanut, sai hän tällä kertaa itse olla vain vastaanottamassa.❤️

Iloisin ja kiitollisin mielin sulkemassa saunalta viimeiset valot, katsomassa kuuta ja laulamassa Löylylle&Lauralle Kiitos❣️

❤️: Saara

01/10/2025

Pysähdy täydenkuun hetkeen. 🌝

Naisten täydenkuun saunaseremonia kutsuu kuulemaan kuuta.

Aloitamme illan alustuksella, jossa Lauran, Saaran ja .sauna n Suvin johdolla tutustutaan täydenkuun aikaan. Sen jälkeen siirrytään savusaunan lämpöön kokemaan, mitä se kaikki tarkoittaa saunarituaalissa.

Koska kuun todellinen luonto ei ole järjellä tavoitettavissa, se pitää kokea.

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝

Lämpimästi tervetuloa lle vajaan viikon päästä tiistaina 7.10. Vielä muutama paikka vapaana!
Varaa paikkasi saunotus.fi/tapahtumat

25/09/2025

Kuu kutsuu kuulemaan, aistimaan ja tuntemaan. Kuu, tuo yötaivaan kuningatar.

Uusimmassa podcast-jaksossa vieraana on .sauna Suvi Hanste, joka johdattaa Saunan Naiset keskusteluun kuun moninaisista merkityksistä.

22/09/2025

Syyspäiväntasaus.
Tasain on yö ja päivä.

Vanhan kansan silmissä tämä oli taitekohta: pimeys voittaa, ja joka päivä on edellistä lyhyempi. On aika kiittäen hyvästellä kesän lämpö ja valo sekä syleillä saapuvaa pimenevää syksyä.

Nyt on vietetty myös Syysmattia, joka merkitsi karhun vetäytymistä talvipesään. Talvivarastot täyteen ja metsänkuninkaan vanavedessä kohti pimeyden aikaa.

Osoite

Hindsbyntie 124
Sipoo
04130

Nettisivu

http://www.saunannaiset.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Saunan Naiset :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Saunan Naiset :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Sipoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto