Suonenjoen Apteekki

07/11/2025

Voiko särkylääkettä käyttää vatsakipuun? 🧡

Kyllä ja ei 👉Kipu on yleensä oire eikä itsessään vaiva, joten jos et tiedä kivun syytä, tulee se selvittää ensin. Taustalla voi olla monia syitä, joihin sama hoito ei tehoa tai kipulääke voi peittää oireen, eikä kivun syy näin selviä.

Emme suosittele hoitamaan vatsakipua itsenäisesti kipulääkkeellä. Voit aina tulla keskustelemaan kanssamme ja valitaan sinun oireen mukaan sopiva lääke tai muu hoito.

Muutama poikkeus ❕👇

Milloin vatsakipua voi hoitaa itse?

🔸kuukautiskivut 👉lievissä tilanteissa kipulääkkeeksi käy ibuprofeeni, tai parasetamoli silloin, jos tulehduskipulääke ei sovi. Rajuissa oireissa ole yhteydessä lääkäriin.

🔸ilmavaivoista aiheutuva vatsakipu 👉 simetikonia tai dimetikonia sisältävä valmiste

🔸 ummetus 👉 vatsaa pehmentävä valmiste, esimerkiksi makrogoli tai laktuloosi

Milloin kipulääkettä ei kannata käyttää?
❕äkillinen ja voimakas kipu
❕pitkittynyt kipu
❕kipuun liittyy kuumetta, oksentelua tai muita rajuja oireita tai kuukautisten aikana esiintyy vuotohäiriöitä
👉Ota yhteyttä lääkäriin!

Vatsakivun syy tulisi aina selvittää ennen lääkkeiden käyttöä! Meiltä voit ja kannattaakin aina kysyä apua. Tarvittaessa me ohjaamme sinut lääkärille. 🧡

01/11/2025

31/10/2025

5 merkkiä siitä, että päänahkasi kaipaa hoitoa 💆‍♀️

1️⃣ Kutina tai kirvely
2️⃣ Hilse tai kuivuus
3️⃣ Päänahka rasvoittuu nopeasti pesun jälkeen
4️⃣ Punoitus tai arkuus
5️⃣ Hiustenlähtöä on tavallista enemmän

👉 Jos huomaat näitä oireita, niin voit aina tulla käymään. Me autetaan!

Päänahan hyvinvointi näkyy hiusten kunnossa: kun päänahka voi hyvin myös hiukset saavat mahdollisuuden kasvaa kunnolla.

Joskus vain shampoon vaihtaminen tai hoitoliuos voi auttaa, eli aina kannattaa kysyä niin katsotaan tilannetta yhdessä tarkemmin. 🧡

29/10/2025

Avainlehti nyt haettavissa meiltä!

28/10/2025

Vielä muutama päivä aikaa hyödyntää Avainviikon tarjouksemme! 31.10.2025 asti.

24/10/2025

Mikä auttaa nuhaan ja tukkoisuuteen? 😷

Voihan nuha!🤧Ootko säkin joskus turhautunut siihen, kun nenä on niin tukossa, että on vaikea hengittää, nukkua, ruoka ei maistu miltään ja suu kuivuu koko ajan?

Kokeile seuraavan kerran näitä:

🔸 Nenän huuhtelu: Saat avattua tukkoista nenää ja onteloita, kun lima lähtee liikkeelle. Hanki nenäkannu tai -pullo ja suolapussit kotiin valmiiksi, niin pääset heti huuhtelemaan, kun flunssa meinaa iskeä.
🔸 Höyryhengitys: helpottaa liman irtoamista ja saat hetkellisen helpotuksen. Tee tämä aina höyryhengitykseen tarkoitetulla välineellä, kattila ja kiehuva vesi voi aiheuttaa palovammoja. 😬
🔸 Avaava nenäsuihke: avaa nenän nopeasti ja on hyvä apu etenkin yöllä, niin saat paremmat unet. Muista käyttää vain kuuriluontoisesti, enintään 5-7 päivän ajan.
🔸 Kosteuttava nenäsuihke: hoitaa nenän limakalvoja, jotka voivat kipeytyä ja kuivua flunssan aikana.
👉 Jos oireet pitkittyvät yli 10 päivän tai niihin liittyy voimakas päänsärky, poskipäiden kipu tai korkea kuume, on hyvä kääntyä lääkärin puoleen.🩺

24/10/2025

Vuoden viimeinen avainviikko! Nyt hemmotellaan ihoa ACO:n hoitavilla perusvoiteilla, erikoishoitovoiteella sekä suihkuöljyillä! Tuttuun tapaan tuotteet ovat -25% alennuksessa! Tarjoukset ovat voimassa 31.10.2025 asti.

17/10/2025

Syksyn pimeys = D-vitamiinin tarve kasvaa ⬆️

Iho muodostaa D-vitamiinia auringon valossa. Meillä Suomessa sitä saadaan auringosta riittävästi maaliskuun lopusta lokakuuhun asti, kun UV-indeksi on yli 3.

D-vitamiinia saa kalasta, kananmunasta, metsäsienistä sekä maito- ja kasvipohjaisista tuotteista ja rasvalevitteistä, joihin on lisätty D-vitamiinia. Pelkkä ruokavalio ei aina riitä, siksi monelle suositellaankin D-vitamiinilisää:

🔸 Aikuiset alle 75 v ➡️ 10 mikrogrammaa vuorokaudessa lokakuusta maaliskuun loppuun, jos ruokavalio ei kata tarvetta
🔸 Yli 75-vuotiaat ➡️ 20 mikrogrammaa vuorokaudessa ympäri vuoden
🔸 Lapset ja nuoret ➡️ D-vitamiinilisää suositellaan ympäri vuoden, määrä vaihtelee iän mukaan
🔸 Raskaana olevat ja imettävät ➡️ 10 mikrogrammaa vuorokaudessa ympäri vuoden

🟠 Erityisen tärkeää D-vitamiinin saanti on, jos olet vegaani, tummaihoinen, käytät peittäviä vaatteita tai ulkoilet vähän.

VINKKI: Apteekista voit kysyä D-vitamiini pikatestiä, jos omat D-vitamiiniarvosi kiinnostavat.

Vinkkaa tästä kaverille ja muistuta, että nyt on aika aloittaa D-vitamiinin käyttö, mikäli se on tarpeen. 🧡

10/10/2025

Avainapteekkien vinkit nukahtamiseen 💤

Nukahtaminen ei aina helpotu pelkällä iltateellä tai kännykän sulkemisella. Jos kaipaat uusia keinoja unen tulon helpottamiseen, kokeile näitä:

🔸 Tee “To do -lista” paperille.
Jos asiat pyörivät mielessä iltaisin, kirjoita huolenaiheet ja muut tehtävät ylös. Näin annat luvan aivoille rentoutua ja voit tarkistaa asiat paperilta seuraavana päivänä.

🔸 Pidä päivittäin sama nukkumaanmenoaika, myös viikonloppuna.
Selkeä unirytmi on tärkeä hyvän unen kannalta.

🔸 Siirrä kello niin, ettet näe sitä koko ajan ja voit rauhoittua paremmin unta varten.

🔸 Syö kevyt, m***a ravitseva iltapala. Esimerkiksi täysjyvä, pähkinät, jogurtti, siemenet ja kananmuna ovat hyviä vaihtoehtoja.

🔸 Pidä sänky nukkumista varten. Älä vietä aikaa sängyssä valveilla makoillessa, jotta aivot yhdistävät sängyn uneen.

🔸Käy iltalenkillä! Raskas liikunta myöhään illalla saattaa jopa edistää unta, vaikka aiemmin sen on oletettu heikentävän unensaantia.

Mikä on sun paras univinkki? 💤😍

06/10/2025

Nyt vietetään eläinten viikkoa!
Tämän kunniaksi meiltä kaikki Aptus tuotteet -15%
ja Aniwipe 48 kpl hoitopyyhepakkaus 16,90€ (norm. 25,25€)
Tarjoukset voimassa 12.10.2025 asti.

03/10/2025

Tunne reseptilääkkeesi: unilääkkeet 💤

Jos käytät tai olet käyttänyt unilääkkeitä, olet varmasti hoitanut unettomuutta myös lääkkeettömästi unihygienialla. Lääkityksestä on eniten apua tilapäiseen ja lyhytaikaiseen unettomuuteen.

🔸 Unilääkkeinä käytetään mm. bentsodiatsepiineja, niiden kaltaisia lääkkeitä, väsyttäviä mielialalääkkeitä sekä melatoniinia.

🔸Äkilliseen tilapäiseen unettomuuteen lääke määrätään noin 2 viikon ajaksi, jonka jälkeen se lopetetaan asteittain vieroitusoireiden välttämiseksi.

🔸Unilääkkeiden pitkäaikaisen käytön hyödyistä ei ole näyttöä, m***a haittavaikutuksista sen sijaan on.

🔸 Unilääkkeen tarve tulee arvioida tasaisin väliajoin lääkärin vastaanotolla.

🔸 Useat unilääkkeet (mm. bentsodiatsepiinit ja niiden johdokset) muuttavat unenlaatua ja heikentävät syvän unen määrää.

🔸Väsyttävät mielialalääkkeet voivat toimia unettomuuteen pienillä annoksilla, jolloin ne sitoutuvat aivoissa eri tavalla, kun masennukseen käytettävillä annoksilla.

🔸 Unettomuuden syy tulee aina selvittää unettomuutta hoidettaessa.

❕Tämä oli lyhyt tietoisku unilääkkeistä. Unettomuuteen ei ole yhtä hoitoa, vaan hoito suunnitellaan monipuolisesti ja hoidon seuranta on erityisen tärkeää.

Tilapäinen unettomuus on myös täysin normaalia ja äkillisissä muutoksissa elämässä unettomuus on luonnollinen reaktio.

Valvotko öitä? 😴 Tule juttelemaan unesta ja sen hoitokeinoista. Ohjaamme sinut lääkäriin tarpeen tullen. 🧡