Eterneco Ky - Hyvinvointipalvelut

08/03/2026

07/03/2026

SOKERI!

Teen nyt ihan henkilökohtaisen postauksen, koska nyt vähän väsyttää 🫣 ja aiheesta puhuttiin juuri eilen erään asiakkaan kanssa. Ja asiaa kannattaa miettiä meidän jokaisen.

Tarina lähtee liikkeelle viime viikonlopusta. Ostettiin tosi, tosi pitkästä aikaa IRTOKARKKEJA 🍬🍭 Ennen vanhaan tuli syötyä karkkeja jopa joka viikonloppu, nykyään muutaman kerran vuodessa.

Eilen illalla tuli otettua rasia viereen ja napsittua pari kourallista. Huono olohan siitä tuli, ja kauhea väsymys! Ennen yhdeksää sitten kömmin nukkumaan ja arvaatteko miten kävi?

Saa kommentoida jo nyt, ennenkuin tarina (tositarina 😬) on kerrottu loppuun.

Heräsin 00.32 ja siitä se yövalvominen alkoi.
Janotti ja oli vessahätä. Juomaan vettä, vessaan ja takaisin sänkyyn. Ei tullut uni.

Palaveerasin eilen aamulla SavoGrown Minna Saarion kanssa ja näitä asioita pyörittelin mielessä.

Katsoin välillä kelloa. Kävin juomassa ja vessassa. Kaksi, puoli kolme. Vartin yli kolme nousin jälleen ylös, kirjasin mielessä pyörivät ideat paperille. Join taas vettä, kävin vessassa ja päätin että nyt on unen tultava! Lämmitin lämpötyynyn selän alle ja sipaisin Laventeliöljyä nilkkoihin ja ranteisiin.
Selällä maatessa hengitin neljään laskien sisään, 4 laskien hengityksen pidätys, seitsemään laskien ulos. Uudestaan ja uudestaan.
Ja, vihdoinkin 😴🙏🙏

Näin ikäviä unia, havahduin ja nukahdin uudelleen.

Vaille 7 uni loppui. Hereillä. Olo sen mukainen ettei ole kunnolla nukkunut.
Syytän sokeria omista unettomista tunneista ja ikävistä unista. Ja vähän itseä että tuli syötyä karkkeja ja ylipäätään ostettua niitä 😑

No, tästä se viikonloppu alkaa, levon ja palautumisen aika 🤣🫣

Olen ollut jo vuosia sitä mieltä, että sokeri on melkeinpä pahinta mitä suusta laitetaan kiusaamaan elimistöä. Silti siihen joskus sortuu.

Muistilista
* älä osta
* korvaa vaikka hedelmillä
* nuku hyvin 🙃😴

Kivaa viikonloppua kaikille 💛 nautitaan ihanasta kevätauringosta🌞, palaudutaan ja toivottavasti nukutaan hyvin 😃












kuva: tekoäly

05/03/2026

Tenavatölttipäivä 🤩
Pieniä ja vähän isompia innokkaita heppailijoita, reippaita taluttaja-huoltajia, nuotio eväät ja tietenkin Rytsyretket suloiset issikat ❤️🐴

Jos kaipaat jotain spesiaalia synttäreille, tyhypäiviin tai vaikka polttareihin niin Eterneco ja Rytsyretket järjestää rentouttavan hevospäivän 🍀🐴😊

Soittele Susanna Rytsy, ideoimalla suunnitelmat lähtee liikkeelle 👍😃

27/02/2026

Ruuhkien purkamiseksi hyve hoitopäivä muuttuu jalkojenhoitopäiväksi👣❤️

Varaukset puhelimitse tai spostilla.

Jalkahoito ja jalat kiittää 🥰

23/02/2026

Jskus sääntöjen noudattajellekin sattuu 😬
Samaan kohtaan parkkeerasin kylällä kuin parin vuoden ajan. Vasemmalle puolelle tietä. Muistutuksesta närkästyneenä lähtiessä tarkistin, pysäköintikielto merkki oli tulosuunnassa edessäpäin. Piti ihan ajaa koko katu edestakaisin 😂
Eli olkaahan tarkkoja, jos jätätte auton nykyään sallitusti 'väärälle' puolelle katua 👍




suunnat

19/02/2026

Huomenna Asahoidaan Vanhalla lukiolla klo 9.15.
Hinta 10 €.
Tervetuloa huoltamaan kehoa 😃

15/02/2026

Onko sinulla muistoja kesäleireistä?

Tee lisää muistoja ensi kesänä 💚

Rytsyretket järjestää kesällä issikkaleirejä aikuisille ja lapsille 🐴💛

Aikuisten leirillä hevostelujen lisäksi Asahoidaan ja rentoudutaan hyve hoidoilla.
Varaukset ja tarkemmat kyselyt Susannalle Rytsyretket 🙂

12/02/2026

Huominen (13.2) Asahi peruttu.

Jatketaan 20.2, joka onkin viimeinen kerta nyt sovittua 3 tunnin sarjaa. Vielä silloin pääsee mukaan kokeilemaan Asahia 😃

01/02/2026

Maanantaille 2.2 klo 8.30 vapaa aika jalkojenhoitoon.

Varaa www.eterneco.fi
tai 050 573 2998

Jalat kiittää 👣😍

29/01/2026

Meidän pieni koiruliini joutui eilen pikaiseen leikkaukseen.
Nyt ei tarvitse olla enää huolissaan täyttyneestä sappirakosta eikä pelätä märkäkohtua. Leikkaus onnistui hyvin, kiitos osaaville ammattilaisille 🌟
Kipulääkkeet aiheuttavat uneliaisuutta ja nyt mökissä pötköttelee rauhallinen koira 🙂

🧡❤️ Lämmin kiitos eilisille asiakkaille joiden ajat jouduin siirtämään nopealla aikataululla 🧡❤️

Tässä aamutuimaan ajattelin ottaa hetken itselle ja Asahoida kehon virkeäksi.
Kylläpäs olikin kireyksiä siellä sun täällä 🙄
Miten se arki onkin muka niin aikataulutettua ettei aikaa riitä kehonhuoltoon 🥺

Asahi avaa lempeästi jumeja helppojen, usein toistuvien liikkeiden kautta. Omaan kehoon keskittyminen vahvistaa myös keho-mieli yhteyttä ja rauhoittaa hermostoa.
Minusta jokaisen tulisi kokeilla Asahia edes kerran!

Muistutuksena, ja tiedoksi loppuun, että pidän Asahitunteja pe 6.2, 13.2 ja 20.2 klo 9.15 Vanhalla lukiolla.
Jatkoa on luvassa jos saadaan sopivankokoinen ryhmä 😊
Ovikoodin saa ilmoittautumisen yhteydessä ja käyn kurkkaamassa ovella juuri ennen kurssin alkua 👍

Tänään jalkaterapeutti Jennilä ottaa asiakkaita vastaan Eternecon tiloissa. Itse teen vain lyhyen työpäivän iltapäivällä ja aamupäivän seurailen toipilaan oloa.

23/01/2026

Maailman paras vuokranantaja asennuttaa vaikka kukkavalot jos vuokralainen sellaisia pyytää 😍😍
Viherikkuna kukoistaa ja tuo iloa katselijoille 🪴💚

Hyvin mielin viikonloppua kohti, joka meneekin hevosshiatsu opintojen parissa 🐴🐎

Hyvää viikonloppua jokaiselle 😀

20/01/2026

Asahi kuulutus 😊

Kesällä toivottiin Asahin viikkotunteja. Kesä ja syksy meni jo, m***a nyt kevätpuolella Asahoidaan Vanhan lukion salissa aluksi kolmena perjantaiaamuna klo 9.15-10.15 🧡
Hinta 10 € / kerta.
Maksuksi käy myös epassi ja Smartum.

Laitathan sanan kiertämään jotta kaikki Asahista kiinnostuneet saavat tiedon 😃

Tunteja on mahdollista jatkaa kohti kesää, näistä sovitaan myöhemmin 👍

Ilmoittaudu
050 573 2998

Asahi Health on hidasta, omaa kehoa kuuntelevaa terveysliikuntaa joka sopii useille taitoon tai kuntotasoon katsomatta. Liike liikkeeltä keho lämpiää, kireydet helpottavat ja mieli rauhoittuu.