Shakta Joogakoulu - Tampere

Koti
Suomi
Tampere
Shakta Joogakoulu - Tampere

Kokonaisvaltaista, lempeää ja suoritusvapaata joogaa, joka sopii kaikille.

14/11/2025

Tunnelmia ohjaajakokouksesta!
Tulsiteetä, kuulumisia ja kevään suunnittelua!

On ihanaa miettiä yhdessä, millaisia tunteja ja teemoja halutaan tuoda ihmisille ensi keväänä.

Hyvä fiilis, hyvä porukka. Mahtavaa, että on tämä joogitiimi kasassa!! Tästä on kiva jatkaa. ✨

12/11/2025

Kevään joogatarjontaa suunnitellaan – ja haluamme kuulla sinun toiveesi!

Mikä aika sopii sinulle parhaiten? Entä millaiset tunnit houkuttelevat juuri nyt – kaipaatko enemmän vahvistavia vai avaavia tuntejamme?

Entä millaista kurssitarjontaa meiltä toivoisit? Lyhyitä illan kursseja vai pidempiä kokonaisuuksia? Entä haluaisitko tulla mukaan maksuttomaan lukupiiriin?

Vastaa lyhyeen kyselyyn (linkki biossa)
Kysely vie vain pari minuuttia – m***a auttaa meitä luomaan juuri teille sopivia tunteja.

Kiitos jo etukäteen kaikille, jotka osallistuvat!

10/11/2025

Tällä viikolla edullinen VITOSEN JOOGA keskiviikkona!

Torstaina illan joogatunnin jälkeen maksuton JOOGIN ILTATEE!

Rennon keskustelu hetken aiheena on meditaatio, dhyana.

Onko jooga mindfulnessia? Onko meditointi ajatusten keskittämistä? Mistä tunnistaa onnistuneen medtaation?

Sana on vapaa myös kaikenlaisille joogaan liittyville kysymyksille!

Sunnuntaina tarjolla joogaherkkua: 2h Hiljainen jooga! Tämä perusteellinen harjoitus ohjataan mahdollisimman vähäisin ohjein - näin pääset viemään harjoituksesi vielä pidemmälle!

Tervetuloa tervehtymään!

05/11/2025

Tätä kaikkea on shaktajooga!

Sitä ei voi kuvata - se täytyy kokea.

Parhaiten pääset mukaan introtunnilla!
Varaa paikkasi: varaaheti.fi/shaktatampere

04/11/2025

Viikonloppuna sukellettiin syvälle joogan ja Kekrin maailmaan Shakta Turun kanssa järjestetyllä retriitillä! 🍂🪾

Retriitit tarjoavat pysähdyksen arkeen, omaa aikaa, kiinnostavia keskusteluja, uusia ystäviä, irtipäästämistä, nautiskelua - joogan jakamista & omaksumista.

Tampereen Kata tarjosi halukkaille saunahoitoja ja lauantai-illan huipennuksen, Kekrisaunan. Retriitti saunotukset ovat taianomaisia, niissä ylimääräinen peseytyy pois ja rentoutetaan luuytimiä myöten!

Sydämelliset kiitokset kun otitte turkulaiset autollisen manselaisia joogeja niin lämpimästi vastaan! 😊😁

Keväällä uusiksi!
Jos haluat mukaan, ole nopea! Tämäkin reissu myytiin loppuun! tietoa ilmottautumisesta tulossa..

30/10/2025

Usein ajattelemme, että rentoutuminen tapahtuu automaattisesti, kun vain pysähdymme. Todellisuudessa keho ja mieli tarvitsevat harjoitusta oppiakseen päästämään irti jatkuvasta valmiustilasta.

Lisäksi uskomus siitä, että jotkut ovat rauhallisempia luonnostaan ja toiset tuomittuja levottomuuteen on yksinkertaisesti väärä.

Pysähtyminen on kaikkien opittavissa. Se on kuin pyörällä ajo: harva sitä "luonnostaan" osaa, m***a kun sen on omaksunut, sitä on hankala unohtaa!

Joogaharjoituksemme hiovat taitojasi pysähtyä ja levätä. Ne tehoavat aivan kaikille
-jopa Sinulle, joka uskot että meditaatio ja pysähtyminen eivät ole sinun juttujasi.

Hyvinvointi ja täysillä eläminen rakentuu pysähtymisen taidon päälle. Joogamatolla opit sen kuin itsestään!

29/10/2025

Joogakoululle on saapunut jotain erityistä: tulsiteetä, eli pyhää basilikaa!

Ayurvedassa tulsi tunnetaan sydämen ja mielen liittolaisena – kasvina, joka rauhoittaa kehoa, selkeyttää ajatuksia ja vahvistaa elinvoimaa.

Maku: lempeän yrttinen, aavistuksen makea ja maadoittava. Moni vannoutunut kahvinjuoja on huomannut tulsin herkulliseksi!
Vaikutus: rentouttaa hermostoa, tasapainottaa stressiä, tukee hengitystä ja immuunipuolustusta. Antaa aamuisin lempeän startin, iltaisin rauhoittaa.
Täydellinen teenä ennen joogaa tai iltarituaalina.

Nyt myynnissä joogakoululla – tule hakemaan oma kupillisesi rauhaa!

Ps. Tätä pääsee huomenna maistelemaan Joogin iltateellä, oogan jälkeisellä, maksuttomalla joogakeskustelulla!

26/10/2025

Early Bird loppuu tänään!

Kun maksat varausmaksun tänään, pääset mukaan syksyn rentouttavimpaan viikonloppuun vain 199e (230e)

Marraskuun viimeisenä viikonloppuna annamme itsellemme tilaa pysähtyä ja syventää ymmärrystämme kokonaisesta joogasta.

Oletko ikinä kokenut katoavasi elämän pyörteisiin? Koetko hankalaksi sanoa ”ei”? Tuntuuko usein siltä, että et tule kuulluksi?

- Suurimmalla osalla meistä on hankaluuksia huomata ja puolustaa rajojaan. Viikonlopun aikana opit lempeästi, m***a tehokkaasti olemaan itsesi puolella tilanteessa kuin tilanteessa!

Traditionaalinen jooga ei jää yksilönpsykologian tasolle, vaan avaa aivan uusia näkökulmia rajallistumisen kysymyksiin.

Tule mukaan oppimaan, kuinka löytää näkökulmia, jotka vapauttavat koko potentiaalisi!

Tervetuloa mukaan!
Lue lisää shaktatampere.fi/kaupunkiretriitti
Linkki biossa!

, ,

24/10/2025

”Ilmottautuessasi ohjatulle joogatunnille, annat itsellesi lahjan. Annat itsellesi hetken vailla vaatimuksia, suorittamista tai kiirettä. Se on omaa aikaasi. Tiedäthän, että ansaitset sen?”

Uusimmassa blogikirjoituksessa mietteitä paikanpäällä tehdyn joogahrajoituksen hyödyistä.

On mahtavaa, että nykyään myös kotiharjoittelu on mahdollista. Yhdessä joogasalilla tehty harjoittelu on kuitenkin vaikuttavampaa. Blogitekstistä opit miksi!

Ootko sä huomannut eroja koti vs. joogasalilla tehdyn harjoituksen välillä? Jaa kokemuksesi!

Lue blogiteksti: shaktatampere.fi/blogi

23/10/2025

Opiskelijoiden hyvinvointi on meidän kaikkien hyvinvointia!

Opiskeluaika on monessakin mielessä ihmisen parasta aikaa! Samalla se on myös yksi stressaavimmista ajanjaksoista ihmisen elämässä.

Opiskelukiireiden keskellä korostuu kyky pysähtyä. Shaktajooga opettaa olemaan läsnä itselleen myös paineiden alla.

⚠️Kun sen oppii, ei mikään voi ihmistä pysäyttää!⚠️

Haluamme kannustaa opiskelijoita panostamaan itseensä ja hyvinvointiinsa. Se on sijoitus, joka maksaa itsensä takaisin korkojen kera!

Tartu tarjouksiimme Slicessa:

🔆Tule kaverin kanssa testaamaan shaktajoogaa yhteensä 15 eurolla!
🔆Annamme opiskelijoille yhden lisäviikon 39e introtarjoukseemme. Eli 1 kuukauden rajattomat joogatunnit vain 39e!

🔆19.11. Pidämme nimenomaan opiskelijoille suunnatun joogaillan!
Saat siellä vinkkejä kadonneen keskittymiskyvyn löytämiseen, hyviin opiskelumenetelmiin ja uupumuksen välttämiseen.

Traditionaalisen shaktajooga hoitaa kehoamme ja mieltä monella tasolla, ja tämän illan aikana opit ymmärtämään miksi kehollinen harjoittelu on keskiössä aivotyöskentelyssä!

Päätämme illan rentouttavaan joogaharjoitukseen, joka sopii aivan jokaiselle liikuntatausta riippumatta!

Lunasta tarjoukset ilmottautumalla ajanvarauskalenterissa! Kun saavut joogakoululle, valmistaudu esittämään kännykästä Slice -sovellus!

22/10/2025

Mitä ayurvedisessa konsultaatiossa tapahtuu?
Tällä videolla Justine kertoo mitä tietoa kehomme viestii, ja mitä voimme päätellä niistä.

Konsultaatio antaa sinulle avaimet voida hyvin - luonnollisesti!

Suosittelemme konsultaation yhteydessä varaaman ajan myös hemmotteluhoitoon. 1h hierontaa, kuivakuppausta ja yrttiöljyjä yhdistelevät hoito räätälöidään juuri sinulle sopivaksi.

Lue lisää: https://www.shaktatampere.fi/nordic-ayurveda-pop-up/

18/10/2025

Shaktajooga ei vaadi notkeutta, voimaa tai aiempaa kokemusta.
Se on joogaa, joka alkaa siitä missä olet – juuri nyt.

Liikkeet ovat lempeitä ja vapaita. Tulet huomaamaan, että kun jätät suorittamisen saat kehostasi luotettavan, viisaan ystävän!

Tunnilla ei pyritä muotoihin, vaan siihen tunteeseen, kun keho alkaa virrata ja mieli hiljenee.

Shaktajooga sopii kaikille, jotka kaipaavat yhteyttä itseensä, rauhaa ja luonnollista elinvoimaa.

Vammat, jäykkyys tai muut keholliset haasteet eivät haittaa - päinvastoin ne voivat parhaimmillaan olla mahdollisuus syventää suhdetta itseen!

Osoite

VäinölänKatu 1
Tampere
33100

Puhelin

+358504400801

Nettisivu

http://shaktatampere.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Shakta Joogakoulu - Tampere :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Shakta Joogakoulu - Tampere :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio