Harjumaja

Koti
Suomi
Tampere
Harjumaja

Palvelut odotusaikana, synnytyksessä ja lapsiperheen arjessa. Samalla kotikäynnillä voidaan tehdä hoito useammalle henkilölle.

Lapsen saaminen on mullistava elämänmuutos, jossa jokainen vanhempi kaipaa henkilökohtaisiin tarpeisiinsa kannattelua sekä yhteisön tukea. Kenenkään ei kuulu selviytyä yksin, siksi doulana kuljen perheesi rinnalla tarjoten käytännönläheistä synnytys- & perhevalmennusta, pysyvää ammattilaisen tukea synnytyksen aikana, imetysohjausta ensihetkistä alkaen sekä kotiapua perheen uuden arjen opettelussa. Kokonaisvaltaiseen työhöni sisältyy lisäksi monipuoliset kehohoidot ja laaja-alainen holistinen ammattiosaaminen aivan raskauden alkutaipaleelta lähtien. Harjumajan hierontahoidot kaikille asiakasryhmille

Hierontoja voidaan tehdä myös kotikäynteinä, varaukset vain puhelimitse ja sähköpostitse! Sarjakortilla saat hieronnat edullisemmin, sillä parhaimman avun saat 3-kerran sarjahoitona. Nyt kannattaa tilata lahjakortti tulevaa joulusesonkia ajatellen
https://vello.fi/vauvakuiskaajat/kauppa

Kaikki palvelut toteutetaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan, kysy siis tarkempia lisätietoja!

10/10/2025

Eräs kysyi minulta, onko lääkkeettömyys minulle ehdotonta doulana? Miksi kannustan asiakkaitani tähtäämään mahdollisimman lääkkeettömään synnytykseen?

Lääkkeetön, luonnollinen, toimenpiteetön alatiesynnytys ei ole minulle pakkomielle!

Totta kai ohjaan tavoittelemaan synnytystä, jossa on käytetty MAHDOLLISIMMAN VÄHÄN lääkkeitä, toimenpiteitä ja vauva saisi syntyä alateitse.

Minulle ei ole ongelma työskennellä doulana toimenpidesynnytyksissä, päinvastoin. Taustani sairaanhoitajana takaa sen, että varmasti osaan toimia missä tahansa tilanteessa asianmukaisella tavalla ja ymmärrän, milloin ko. toimenpide/lääke on perusteltua turvallisuuden takaamiseksi sekä saatan kannustaa lempeästi sen hyödyntämiseen ja tuen päätöksenteossa. Aina sinulla on oikeus valita!

Ammattitaitoni doulana kuitenkin perustuu siihen, että etukäteen antamallani valmennuksella ja synnytyksen aikaisella toiminnallani pyritään ennaltaehkäisemään sitä, ettei lääkkeitä/toimenpiteitä tarvitsisi käyttää. Kun kaikki keinot on käytetty, sitten voidaan turvautua lääketieteen keinoihin yhtenä vaihtoehtona. M***a ne eivät ole ensisijaisesti suositeltavia.

Ylpeänä voin aina kertoa, että noin 60% doulaamistani asiakkaista ovat saavuttaneet luonnollisen alatiesynnytyksen tai lähes lääkkettömän synnytyksen, jossa on käytetty ainoastaan ilokaasua tai kertaalleen pientä puudutetta lääkkeellisenä kivunlievityksenä. Eli toimintani doulana on ollut merkityksellistä ja hyvinvointia edistävää kokonaisvaltaisesti, onhan doulan työn vaikuttavuudesta tutkitustikin hyötyä!

Jos valmentautuminen kanssani synnytykseen kutsuu, varaa aika konsultaatioon. 💚

Ensi kevään synnytyksiin on jo varauksia, joten nyt on oiva hetki aloittaa yhteinen matka!

09/10/2025

Työni ydin ammattidoulana on...

kannatella, tukea ja auttaa suuren elämänmuutoksen keskellä.

Perheellistyminen ja vauvan syntymä ovat isoja transformaatioita ihmisen elämässä, joihin tarvitaan yhteisöä. Nyky-yhteiskunnassa tukiverkosto voi olla puutteellinen erinäisistä syistä.

Työssäni
💚 täydennän perheen tuki- & palveluverkostoa
💚 annan henkilökohtaista tukea & ohjausta
💚 edistän kokonaisvaltaista hyvinvointia
💚 luon läpi elämän kantavia hyviä kokemuksia
💚 lisään luottamusta, turvan & voimaantumisen tunnetta Sinussa vanhempana sekä perheen sisäisessä dynamiikassa.

Tarjoamieni palveluiden sisällöissä yhdistyy lempeällä tavalla ennaltaehkäisevä työote, terveyden sekä hyvinvoinnin edistäminen, jolloin sairaanhoitajan lääketieteellinen ja lisäkoulutusten tuoma holistinen osaamiseni pääsee parhaiten esiin.

Tuen doulana
💫 hedelmällisyyshaasteissa
💫 raskautta suunniteltaessa
💫 raskausaikana
💫 synnytyksissä
💫 vauvaperheen arjessa

Kiinnostuitko?
Lisätietoja nettisivuiltani www.harjumaja.fi tai varaa maksuton konsultaatiopuhelu ajanvarauksesta. Laita myös tili seurantaan, jotta saat hyödyllisiä vinkkejä omalle perheellistymisen matkalle.

💚 Harjumajan doula,
Jenna Hannula

kolmen lapsen mamma, sertifioitu ammattidoula, imetysohjaaja, holistinen kehohoitaja & lastensairaanhoitaja

06/10/2025

Olennaista synnytyksessä on, että koskemattomuus, turva ja hallinnantunne pysyvät läsnä. Näin antautuminen synnytykselle mahdollistuu.

Synnytys vaatii tilana äärimmäistä sensitiivisyyttä ja synnyttäjälle tunnetta, että on turvassa. Keho ei antaudu eikä synnytys edisty, jos läsnä on jokin häirikkö.

Häiritsevän tekijän ei tarvitse olla kovinkaan merkittävä tai iso, jotta se pääsee vaivihkaa vaikuttamaan prosessiin hidastavasti.

Haluan nostaa näkyväksi sen, että vaikka se rakkain ja itselle muutoin turvallisin ihminen olisi läsnä synnytyksessä, hänen oma turvattomuuden tunne, esim. sairaalapelko, saattaa heijastua synnyttäjälle tahtomattaan h-hetkellä.

Kykeneekö tukihenkilösi kannattelemaan sinua, jos hän ei itse pysty hallitsemaan omia voimakkaita tunteitaan? Jos keskusteluissa nousee esiin tukihenkilön pelot ja hänen vajaa resilienssi, suosittelen lisätueksi doulaa. Sinun ei synnyttäjänä kuulu kannatella muita synnytyksesi aikana!

Doulana työstän säännöllisesti omia pelkojani, etsin itselleni keinoja maadoittua sekä opettelen tapoja rauhoittaa omaa hermostoa ja näin ollen pystyn lisäämään turvan tunnetta itsessäni, etten heijastaisi omaa pelkoa/hätää asiakkaalleni.

Olen Jenna, raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukija. Intohimonani on saada perheille tuettu sekä hyvä synnytyskokemus, jolla edistetään myös ainutlaatuista vauvavuotta.

Varaa aikasi konsultaatioon, niin kerron tarkemmin, miten voisin olla avuksi 💚

03/10/2025

Ensi-imetys on kaunis ja odotettu hetki, m***a joskus tätä hetkeä joudutaan odottamaan. 💫

Vauva saattaa tarvita virvoittelua.
Synnytys päätyy sektioon.
Vauva syntyy yllättäen ennenaikaisena.
Synnyttäjän vointi vaatii tehohoitoa.

Syitä voi olla monia, jolloin vauva ei pääse viettämään rinnalle ensihetkiään syntymän jälkeen.

Tämä on usein henkisesti raastava kokemus ja moni onkin kysynyt jo etukäteen, mitä tehdä jos näin käy.

💦 Synnytyksen jälkeen olisi tärkeää lypsää rintoja joko itse tai vaikkapa puolison avustamana mahdollisimman pian, mieluiten 4-6h sisällä. Käsin lypsämistä on jatkettava väh. 2h välein, jotta maidontuotanto saadaan kunnolla käynnistymään. Rintapumpun voi ottaa tueksi maitomäärien nostatuksessa.

Jokainen kultainen maitotippa on vauvalle elintärkeää ja näitä voidaan tarjoilla eri keinoin vauvan voinnin mukaan. Kun vauva on tarpeeksi voimissaan, voidaan ensi-imetys toteuttaa uudelleen vaikkakin syntymästä olisi vierähtänyt tovi.

On todella ymmärrettävää, että vauvan/synnyttäneen selviytymisen pohdinnan ohella imetys tuntuu vähäpätöisimmältä. M***a hei, peliä ei ole vielä menetetty!

Mitä nopeammin synnytyksen jälkeen rintoja stimuloidaan ja mitä useammin niitä tyhjennetään, saadaan edesautettua sitä, että imetykselle on edellytyksiä myöhemmin. Imetystä ehditään harjoittelemaan kyllä! 💚

Olen Jenna, raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukija, jolle imetys sekä sen kaikki variaatiot ovat lähellä sydäntä. Kaipaatteko imetykseen tukea mahdollisimman pian? Ota yhteyttä niin sovitaan yhteinen aika joko vastaanotolleni tai kotikäyntinä. Kaiken kokoisissa asioissa saa ja kannattaa tulla ohjaukseeni.

Suomessa imetysviikkoa vietetään 29.9.-5.10.2025.

Kun varaat ajan imetysohjaukseen tämän viikon aikana saat etukoodilla: imetysviikko2025

ensikäynnin hintaan 60€ (norm. 75€) ja jatkokäynnin hintaan 55€ (norm. 65€)

02/10/2025

Syysflunssat, mahataudit, rokkotaudit ym. aiheuttavat erityistä huolta pienten lasten vanhemmille. Ensimmäiset sairastumiset herättävät luonnollisesti erilaisia tunteita ja tuki vauvan/lapsen perushoidossa on tarpeen.

Mitä pienemmästä potilaasta on kyse, sitä herkemmin on tunnistettava merkit voinnissa.

Alla listattuna muutamia esimerkkejä tilanteista, jolloin on oltava yhteydessä terveydenhuoltoon viipymättä.

🤒 kuume alle 3kk ikäisellä lapsella tai lapsella kuume on yli 40 astetta

😑 ei jaksa syödä/juoda

🫁 hengitys on tihentynyttä tai vaikeutunut

😭 itku on heikko, kimeä tai valittava

😖 reagoi käsittelyyn itkulla tai aristaa

😴 ei ole normaalisti heräteltävissä

😱 ihon väri on sinertävä, harmahtava tai kirjava

👅 kuivat limakalvot, silmät ovat kuopalla, ei tule kyyneliä tai tärkeimpänä merkkinä EI TULE PISSAA

😞 ei reagoi ympäristöön seuraamalla

Mikäli yksikin kohta täyttyy, ota herkästi yhteyttä!

Olen Jenna, raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukija, jolle imetys sekä sen kaikki variaatiot ovat lähellä sydäntä. Kaipaatteko imetykseen tukea mahdollisimman pian? Ota yhteyttä niin sovitaan yhteinen aika joko vastaanotolleni tai kotikäyntinä. Kaiken kokoisissa asioissa saa ja kannattaa tulla ohjaukseeni.

Suomessa imetysviikkoa vietetään 29.9.-5.10.2025.

Kun varaat ajan imetysohjaukseen tämän viikon aikana saat etukoodilla: imetysviikko2025

ensikäynnin hintaan 60€ (norm. 75€) ja jatkokäynnin hintaan 55€ (norm. 65€)

01/10/2025

Imetyksen jatkumisen turvaaminen v. 2022 voimaan astuneen perhevapaauudistuksen myötä on merkittävä, kun töihin paluu voi aikaistua imettävillä vanhemmilla. 🧑‍🍼

Töihin paluu vaatii perheeltä ja erityisesti vanhemmilta isompaa panostamista imetyksen jatkumiseksi kuin aiemmin. Erityisesti maidon lypsäminen/pumppaaminen sekä erilaisten ruokintatapojen opettelu vaatii aikaa sekä myös rahaa. 🍼

Imetysohjauksen tarve kasvaa entisestään, jotta imetys saa jatkua toivotuilla tavoilla perheen tahdon mukaisesti. Imettävä työntekijä on tuottavampi, kun hän saa tarpeeksi tukea, joustoa, ymmärrystä ja kannustusta imetyksen jatkamiseksi töiden ohella.

Olen Jenna, raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukija, jolle imetys sekä sen kaikki variaatiot ovat lähellä sydäntä. Kaipaatteko imetykseen tukea mahdollisimman pian? Ota yhteyttä niin sovitaan yhteinen aika joko vastaanotolleni tai kotikäyntinä. Kaiken kokoisissa asioissa saa ja kannattaa tulla ohjaukseeni.

Suomessa imetysviikkoa vietetään 29.9.-5.10.2025.

Kun varaat ajan imetysohjaukseen tämän viikon aikana saat etukoodilla: imetysviikko2025

ensikäynnin hintaan 60€ (norm. 75€) ja jatkokäynnin hintaan 55€ (norm. 65€)

30/09/2025

Imetysohjaus ei ole pelkästään ohjausta siihen kuinka imetetään.

Minulle imetysohjaus on vauvan ravitsemuksen ja perheen hyvinvoinnin tukemista, jossa imetys on vain yksi osa sitä eli imetysohjaamiseen kuuluu paljon ymmärrystä muustakin.

Yleisesti ravintovalmennuksissa asiakkaan tilannetta kartoitetaan, tavoitteita asetetaan, tehdään suunnitelma ja välitsekkauksia. Imetysohjaus ei eroa tästä mitenkään, asiakas on vain pienempi ihminen!

Imetysohjauksissa kartoitan perheen taustaa, toiveita, haasteita sekä voimavaroja. Näiden pohjalta lähden perheen kanssa rakentamaan vauvan ja perheen terveyttä sekä hyvinvointia edistävää ohjausta.

Erityisesti synnytyksen jälkeen tukea tarvitaan - niin henkistä, fyysistä kuin myös tiedollista oikea-aikaisesti.

Alun epävarmuudet, väsymys tai sairaalassa olo voi aiheuttaa haasteita imetykselle/vauvan ruokintaan. Tilanteet eivät ole niin yksinkertaisia, että "laitat vaan rinnan vauvan suuhun" tai "anna maito pullosta".

Imetykseen ja vauvan ruokintaan liittyy AINA useita muuttuvia ja merkityksellisiä asioita. Rintakumi tai silmämääräinen muutaman sekunnin tarkkailu ja tsempit "kyllä se siitä, kasvaa sitä korvikkeellakin" -kommentit ei pelasta imetystä. Se vaatii paljon enemmän.

Oli sitten toiveenanne täys- tai osittaisimetys TAI täyskorvikeruokinta, kysymyksiä matkan varrella muodostuu varmasti. Pyydä imetysohjausta matalalla kynnyksellä, mieluiten ennemmin kuin myöhemmin!

Olen Jenna, raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukija, jolle imetys sekä sen kaikki variaatiot ovat lähellä sydäntä. Kaipaatteko imetykseen tukea mahdollisimman pian? Ota yhteyttä niin sovitaan yhteinen aika joko vastaanotolleni tai kotikäyntinä. Kaiken kokoisissa asioissa saa ja kannattaa tulla ohjaukseeni.

Suomessa imetysviikkoa vietetään 29.9.-5.10.2025.

Kun varaat ajan imetysohjaukseen tämän viikon aikana, saat etukoodilla: imetysviikko2025

ensikäynnin hintaan 60€ (norm. 75€) ja jatkokäynnin hintaan 55€ (norm. 65€)

29/09/2025

Kipu imetettäessä ei ole normaalia, sillä imetyksen ei kuulu sattua!

Imettäminen on herkkä ja hyvin merkityksellinen asia, jonka toivoisi sujuvan. Erilaiset imetyshaasteet vaikuttavat koko perheen hyvinvointiin, m***a erityisesti imettävä henkilö usein kokee imetyksen haasteiden takia eniten epäonnistumisen ja huonommuuden tunteita.

Imetyskivun taustasyitä voi olla mm.

💦 huono imuote

💦 vaikeus löytää hyvä imetysasento

💦 vauvan kehon mahdolliset jumit

💦 vauvan pureminen

💦 rinnan ja/tai nännin muoto

Kaikkia yllä mainittuja sekä monia muitakin syitä voidaan hoitaa ja parantaa imetysohjauksessa.

Imetysohjauksessani saat kiireettömän ja lempeän vastaanoton, jossa laaja-alaisesti haastattelen, tarkkailen ja tutkin auttaakseni löytämään ratkaisuja. Muutokset ja keinot imetyksen sujuvoittamiseksi valitaan yhdessä perheen toiveiden sekä voimavarojen mukaan.

Olen Jenna, raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukija, jolle imetys sekä sen kaikki variaatiot ovat lähellä sydäntä. Kaipaatteko imetykseen tukea mahdollisimman pian? Ota yhteyttä niin sovitaan yhteinen aika joko vastaanotolleni tai kotikäyntinä. Kaiken kokoisissa asioissa saa ja kannattaa tulla ohjaukseeni.

Suomessa imetysviikkoa vietetään 29.9.-5.10.2025.

Kun varaat ajan imetysohjaukseen tämän viikon aikana saat etukoodilla: imetysviikko2025

ensikäynnin hintaan 60€ (norm. 75€) ja jatkokäynnin hintaan 55€ (norm. 65€)

19/09/2025

Koko sydämestäni toivon, että löydät sinua parhaiten palvelevan doulan 💯

Omiin periaatteisiini kuuluu avoin ja läpinäkyvä toiminta sekä rehellinen puhe. Haluan näyttää aidon itseni jo heti ensitapaamisella ja antaa mahdollisimman hyvän käsityksen itsestäni sekä toimintatavoistani.

Tarkastelen säännöllisesti, että nettisivuni ja someni vastaa tätä päivää sekä kuvastaa minua ilman päälleliimattua harhakuvaa.

Arvostan suuresti heitä, jotka ovat tehneet taustatyötä ennen tutustumista ja kenties hieman pohdiskellut kysymyksiä minulle etukäteen. Tämä ei ole pakollista, m***a helpottaa ja nopeuttaa sitä, että tapaamisella voimme keskittyä todella olennaiseen - eli tutustumiseen. Tällöin kaikki aika ei mene siihen, että käydään läpi työtäni, taustojani, hinnastoa sekä palvelukokonaisuuksia - sillä kaikki nämä tiedot ovat saatavilla nettisivuillani.

Tapaamisemme päätteeksi kokoan erityistoiveenne ylös ja rakennan tarjouksen, jonka pohjana toimii tuleva kirjallinen doulasopimuksemme. Sen saat/te luettavaksi ennen lopullista päätöksen tekoa. Yhdessä asetamme ajan, johon mennessä hyväksytte/hylkäätte tarjoukseni. Kannustan aina kaikkia tapaamaan myös muita doulia, jotta voi varmistua minun sopivuudesta perheen tueksi.

Jos päädytte minuun, yhteinen matka voi alkaa ja alamme luomaan vielä syvempää suhdetta välillemme. 💞

Olen Jenna - sertifioitu ammattidoula, imetysohjaaja, lastensairaanhoitaja, holistinen kehohoitaja & kolmen lapsen äiti. Työni ydintä on raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukeminen kokonaisvaltaista hyvinvointia edistäen.

Pohditko sopisinko teidän perheen tueksi? Varaa maksuton tutustumistapaaminen kasvotusten/puhelimitse Vellon kautta.

Ihanaa, kun olet täällä 💚

17/09/2025

Miten toimin doulana?

Työssäni doulana olen tunnistanut oman valta-asemani ja pyrin aktiivisesti asettumaan samalle tasolle asiakkaani kanssa. Vaikka omaan valtavasti tietoa ja taitoa, en ole yhtään sen parempi tai erityisempi kuin joku muu. Pyrin luomaan yhteistyösuhteen sellaiseksi, että kanssani voit jakaa sekä olla estoitta, aivan kuin juttelisit hyvän ystävän tai siskon kanssa. Arvostan sinua niin suuresti!

Koen tärkeäksi sen, jos pystyt kanssani kokemaan turvaa sekä rakkautta. Tavoittelen sitä, että tulet kanssani nähdyksi, kuulluksi ja kannatelluksi kaikissa tilanteissa.

Haluan oppia ymmärtämään kokeemaasi maailmaa ja tukemaan matkaasi kohti uutta.

Tittelit ja koulutukset antavat omanlaisensa kuvan ihmisestä, m***a henkilökemioiden ja energioiden yhteensopivuus on koettava fyysisesti olemalla läsnä.

Siksi koen tärkeäksi kasvokkaiset tapaamiset, samassa tilassa aidon läsnäolon ja kosketuksen. Ihminen on kokonaisuus, jota kunnioitan sen kaikilla tasoilla.

Olen Jenna - sertifioitu ammattidoula, imetysohjaaja, lastensairaanhoitaja, holistinen kehohoitaja & kolmen lapsen äiti. Työni ydintä on raskausajan, synnytysten ja vauvaperheiden tukeminen kokonaisvaltaista hyvinvointia edistäen.

Pohditko sopisinko teidän perheen tueksi? Varaa maksuton tutustumistapaaminen kasvotusten/puhelimitse Vellon kautta.

Ihanaa, kun olet täällä 💚

12/09/2025

Haluaisitko preppausta synnytykseen?
Tule mukaan lokakuussa tai joulukuussa 3h miniryhmävalmennukseen. Järjestämme toiveesta tiivimmän version suositusta Luottamusta synnytykseen ja lapsivuodeaikaan -ryhmävalmennuksestamme (norm. 10h valmennus). Sisällön laadusta eikä yksilöllisestä ohjauksesta ole tingitty. Saatte mukaan kattavan kirjallisen materiaalin matkanne tueksi. 💚

09/09/2025

Tarinat ihmisten kokemuksista ja niiden tuomat opit ovat itselleni olleet aina tärkeitä. Kautta ihmiskunnan historian, tarinoiden avulla on jaettu tietoa eteenpäin.

Kolme raskauttani ovat opettaneet sen, että mitä syvemmälle uskallan mennä kehooni ja kuunnella sisintäni, sitä vahvemmin uskallan luottaa prosessiin. Ei se sanonta "kolmas kerta toden sanoo" ihan huono ole ainakaan omalla kohdalla. 😅

Kolmannella kerralla uskalsin sanoa useammin ei. Uskalsin tehdä asioita, joita moni ihmetteli "miten sä jaksat, vaikka oot raskaana". Luotin enemmän omiin kokemuksiin ja tekemiini ratkaisuihin, jotta stressaisin vähemmän. Hain tukea vain sellaisilta ammattilaisilta, joilta koin saavani juuri minulle soveltuvaa asiantuntemuksellista apua. Kyseenalaistaminen, rajojen asettaminen ja joskus normien/olettamusten rikkominen on ollut tarpeen suojellakseni itseäni sekä pyhää raskausaikaa. Oman lisäarvonsa on tuonut kaikki kokemukseni doulan työstä ja sieltä kertyneestä tiedosta.

Kaikki kokemani on johtanut siihen, että kolmas raskauteni on ollut kaikista helpoin ja nautinnollisin. 💚

Raskausaika on ennen kaikkea matka itseeni. Aika, jolloin opin itsestäni jotain sellaista, joka kantaa läpi elämän.

Omat kokemukset ovat antaneet samaistumispintaa sekä syvempää ymmärrystä, silti muistaen jokaisen yksilöllisyyden.

Mitä raskausajan oppeja haluaisit kertoa?
Jaa kokemuksesi kommentteihin tai laita dm.

Osoite

PellervonKatu 11
Tampere
33540

Puhelin

+358504698800

Nettisivu

https://www.harjumaja.fi/, http://Www.vello.fi/vauvakuiskaajat, http://www.vauvakuiskaajat.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Harjumaja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Harjumaja :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Naisten terveysklinikka