Silja Helinä- Sivu ei ole käytössä - Seuraa minua nimellä SiljaHelinä.

Koti
Suomi
Tampere
Silja Helinä- Sivu ei ole käytössä - Seuraa minua nimellä SiljaHelinä.

Tantric Life Coach, Kätilö, Kouluttaja, Kehottaja

Nauravainen, tarinallinen, turvallinen kohtaaja

09/11/2023

Voi kuulkaa ihmettä ja ihanuutta!
Minähän oon ollu täällä Facebookissa jo vuodesta 2012, Vauvantaina. Ja siellä minun Vauvantain sivuilla on yli 2500 ihmistä, jotka on seurailleet minun matkaa (ja minä heidän) jo yli kymmenen vuotta.
Kun tein tätä muutostani Vauvantaista Silja Helinäksi, FB ei jostain syystä hyväksynyt nimenmuuutosta tuolle sivulleni. Karvain mielin sitten loin tämän uuden sivun ja jätin ne kaikki 2,5 tuhatta seuraajaa sinne yksinään pärjäilemään 😭

M***a nyt kuulkaa täysikuun jälkihöyryissä en saanut unta, ja kokeilin uudelleen. Niin onnistui! Se nimenvaihto! Niin minähän jatkan sitte siellä!! Eli kaikki te 52 upeaa ihanaa ihmistä, tulkaahan sinne. En osaa linkittää sitä tähän (tietenkään), m***a löytyy nimellä SiljaHelinä ja tämä pärstä profiilikuvana. Vuoden loppuun mennessä siirrän kaikki tapahtumat ja tarinat sinne ❤️❤️❤️ oon niiiiin onnellinen tästä, m***a pahoittelen sekoilua ja vaivannäköä sinulle.

Josko nyt vähän unta 😂🫣

02/11/2023

Onnellisuus on opittu tapa. Onnellisuus on valinta.

Ja niin on muuten ahdistus, suru ja pelkokin. Se, miten paljon koen elämässäni onnellisuutta- tai ahdistusta ja pelkoa- voi muuttua. Jos haluan muutoksen arjessa vallitsevaan tunnetilaani, minun tulee opetella siinä vaadittavat taidot.

Havainnoida tunteen laukaiseva triggeri. Oppia hahmottamaan, miltä tunne kehossani tuntuu. Tiedostaa ne ajatukset, mitä tunne saa aikaan. Ja sitten, valita se näkökulma minkä haluan tähän tilanteeseen ottaa.

Ei se helppoa ole, m***a aika huojentavaa, eikö? Voit ihan itse vaikuttaa siihen, kuinka onnellinen olet.

Otan marraskuun lopussa 2 harjoitusasiakasta Deep Results Coachauksen opintoihin liittyen. Laita viestiä, mikäli olet kiinnostunut voimaan paremmin. Valmennus on maksullista.

07/10/2023

Olen koulutuksessa, jossa ensimmäisenä opittavana osiona on oman itsetunnon kasvattaminen ja realistisen, myönteisen minäkuvan luominen.

Siispä pyydän sinulta asiakkaani, seuraajani, että vastaisit mulle tähän kysymykseen:

Miten kuvailisit minua ammattilaisena?

Joko yksityisviestillä tai sitten tähän seinälle. Kiitos, kun autat mua tällä polulla kohti vahvaa itsetuntoa!

Tuntuu yllättävän haavoittuvaiselta postata tällaista. Ollaan ehkä totuttu siihen, että varsinkin AMMATTILAINEN antaa itsestään nähtäville vain virheettömän puolen, rautaisen itsetunnon, pystyvyyden. Se, että kyselee tällaista asiaa, tuntuukin jotenkin heikkoudelta. Mielenkiintoisia havaintoja! Haastankin samalla SINUT kysymään ystäviltäsi saman kysymyksen itsestäsi- millaisena näet minut?

05/10/2023

Levon merkityksellisyys.

Meidän kulttuuri ei arvosta lepoa. Uskallan sanoa näin, vaikka meillä on moneen muuhun maahan verrattuna hulppeat lomat ja lyhyet työpäivät.

Kuinka m***a kertaa olet ajatellut että pitääpä mennä aikaisin nukkumaan, kun huomenna on vaativa päivä? Tai sanonut lapselle että nyt sänkyyn, että jaksat aamulla nousta?

Lepo ja uni on valjastettu välineeksi siihen, että pystymme olemaan tuottavia ja tehokkaita- huomenna. Sillä ei ole juurikaan arvoa itsessään.

Uni ja lepo ovat äärimmäisen tärkeä osa ihmisen elämää ihan omana vaiheenaan. Vauvat kasvavat eniten unen aikana, ja aikuisten aivot puhdistuvat nukkuessa. Lepo on maagista, upeaa, ihanaa aikaa!

Miten elämä ja yhteiskunta muuttuisi, jos levolle annettaisiin yhtä tärkeä rooli kuin työlle? Toki se on tuotteistettu jo nyt- on pilleriä, älykelloa, unimaskia ja koulutusta. M***a nämä kaikki tähtäävät samaan tavoitteeseen: palautumiseen työstä ja latautumiseen työtä varten.

En aio enää ikinä sanoa lapselleni, että nukupa että jaksat koulussa. Tästä lähtien sanon, että lähdetäänpä nyt ihanalle osalle ihmiselämän sykliä, sille kiehtovalle, ravitsevalle, vapaalle ja rakentavalle vaiheelle. Sille, joka on vain ja ainostaan meitä varten. Levolle.

Uusia näkökulmia tavalliseen arkielämään saat mun valmennuksessa. Aina ei tarvitse muuttaa olosuhteita, vaan riittää että muutat uskomukset ja asenteet ja elämä on jo paljon helpompaa.
DM lisätietoja ❤️

04/10/2023

Ilmianna mulle Tampereelta vessallinen, KAUNIS tila jossa on joogamatot, istuintyynyt ja mahtuu 30+ hlö ryhmä liikkumaan!

23/09/2023

Rehellisyydestä ja epävarmuudesta.

Aloitin tänään Deep Results Coaching- opinnot, vuoden koulutuksen mentaalivalmentajaksi.

Ajelin junalla Helsinkiin ja siellä tajusin, että enhän mä nyt voi, hyvänen aika, mitenkään mennä mun värikkäässä tunikassa ja keltaisissa joogapäntseissä VIRALLISTEN HELSINKILÄISTEN IHIMISTEN koulutukseen. Että määhän on tämmonen ihme tantraperhonen enkä YHTÄÄN vakavasti otettava taikka TYYLIKÄS. Näytän varmasti ihan TYHMÄLTÄ ja mitä nekin sitte aattelee.

Häpeä nosti päätään vahvasti.

Menin sitten Tokmannille, ostin alennusrekistä tyylikkään ja hillityn neuleen ja aikuisten naisten mustat sukkahousut(🤮). Ja mustat sukat. Keltaiset, oranssit, punaiset ja värikkäät kuteet tungin laukkuun.

Tuli heti varmempi ja parempi olo.
M***a kun oon tällänen raivorehellinen, niin kerroin heti ensi tilaisuuden tullen opiskeluryhmälle, että näin mää sitte tein, että oisin OIKEANLAINEN. Siitä syntyi todella hyvää keskustelua rehellisyydestä, jännittämisestä ja valinnoista.

Niin. Olisin voinut vaan olla sitä mitä olen tähän asti ollut, m***a se ei tuntunut enää hyvältä ja oikealta. Olisin voinut olla hiljaa asiasta ja antaa kaikkien kuvitella, että oon jotakin muuta kuin olen. Rehellisempää oli hakeutua sisäistä todellisuuttani suojelevaan ja kuvastavaan ulkoiseen olomuotoon. Rohkeaa oli kertoa omasta epävarmuudestaan ja omistaa se puoli itsessään.

Nuttura tötterölle ja kohti uusia ulottuvuuksia!

21/09/2023

Piiitkästä aikaa kouluttamassa, ja ei yhtään sen vähäisemmällä taholla kuin Väestöliitolla! Minä ja Mari Bergström kävimme kehottamassa tulevia seksuaalineuvojia ja -terapeutteja. Kehottamassa, eli kouluttamassa kehollisesti ❤️

Meillä on yhteensä 50 vuotta työkokemusta ihmisyyden ytimestä- Siljalla kätilötyöstä ja monikulttuurisuudesta, Marilla poliisivoimista sekä lastensuojelutyöstä. Lisäksi löytyy parisuhdeosaamista, seksuaalineuvontaa, tantrisen elämäntaidon ohjausta ja mitä syvintä läsnäoloa ihmisyyden äärellä!

Ymmärrykseen on niin m***a tietä- teoreettinen, älyllinen ja sitten myös se kehollinen. Meiltä saa tilata koulutuksia ja tykytoimintaa, räätälöimme ne tilaajan mukaan. Viime hetken muutoksiakaan ei tarvitse pelätä- meidän koulutukset ja työpajat ovat elävä prosessi ja ogaaninen kokonaisuus, jota tarkennetaan tarvittaessa vaikka paikan päällä.

Molemmat meistä ovat kehollisuuden ja tantran lisäksi myös oman aiemman ammattinsa asiantuntijoita, mm. kirjallisten julkaisuiden ja koulutusten puitteissa.

Kiitos tilaajalle rohkeudesta kokeilla jotain ihan uutta!

Osoite

Tampere

Puhelin

+358452579077

Nettisivu

http://www.siljahelina.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Silja Helinä- Sivu ei ole käytössä - Seuraa minua nimellä SiljaHelinä. :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Silja Helinä- Sivu ei ole käytössä - Seuraa minua nimellä SiljaHelinä. :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto