Sopeva Olo

04/12/2025

Hartiat jumissa?

Tässä on pieni itsehoitovinkki hartioiden rentouttamiseen.

Tiesikkö muutes, että jatkuva murehtiminenki voi kuormittaa hartialinjaa? ❤️

Muistathan, että itsehoitovinkit saattaa toimia ensiapuna kehon tasapainotukseen, m***a eivät laajuudeltaan korvaa ammattilaisen tekemää varsinaista hoitoa. ❤️

28/11/2025

Miksi refleksologia?

Multa on monesti kysytty miksi oon valinnu hoitomuodoksi refleksologian ja vihdoin oon löytäny ittestäni siihen vastauksen.

Lapsena yksi mun haaveammateista oli arkeologi. Oon aina toivonu löytäväni erilaisia aarteita, tutkinu sekä keränny kiviä ja rakastanu kaikkea mystistä. Ongelmana on ollu se, että mua ei oikeen ikinä oo kiinnostanu historia. Ei välttämättä arkeologille kovin hyvä piirre. 😅

Tässä ammatissa saan toteuttaa sitä sisäistä arkeologin paloa, ettimällä ihmisen kehon alati muuttuvia viestejä heijasteiden kautta ilman, että mun tarttee edes tietää sen ihmisen historiaa. Siispä voisinkin kuvailla refleksologiaa eräänlaiseksi psykofyysiseksi arkeologiaksi ja juuri siksi mä rakastan refleksologian maailmaa. 😍

13/11/2025

Me annetaan hirvittävän paljon arvoa meidän mielelle ja kerrotaan esimerkiksi kuinka korvaamattomat meidän aivot on. Totta tämäkin.

Ymmärretäänkö me kuitenkaan sitä, kuinka paljon kuormaa me jätetään elämän aikana meidän kehoon. Sivuutetaan asiat lauseilla "ei oo vanhaksi tulemista" siinä kohtaa, kun keho alkaa ilmottaa kolotuksista. Osa totuutta tuossakin lauseessa, m***a ei kerro sitä, mitä sen taustalta todellisuudessa löytyy.

Mieti mitä voit tehdä tänään, jotta kehosi vois vähä hellittää. Se voi olla joku ihan tosi pieni asia. Vaikkapa syvään hengitys ❤️

09/11/2025

Hyvää isänpäivää kaikille isille, isänmielisille, varaisille, isäpuolille ja kaikille jotka näyttävät isän roolia pienille ja vähän isommillekin. Paikkanne on todella tärkeä ❤️

Super kiitos omalle isälleni, että kuljet rinnalla ja kannustat aina kaikessa mihkä ryhdyn. 🥰
Oot rakas❤️

04/11/2025

Olisko nyt hyvä aika kokea kiitollisuutta itselle kaikista niistä haasteista mitä oot selättäny elämäs aikana ❤️

29/10/2025

Olipas kiva lukea vähä historiaa 🥰

Aikana jolloin lääkärit ja apteekit olivat vielä harvinaisuuksia, oli silti yritettävä ymmärtää sairauksien syitä ja keksittävä hoitoja. Jos omat konstit eivät riittäneet, turvauduttiin kansanparantajiin ja tietäjiin.

28/10/2025

Mut tilattiin viikonloppuna BabyShowereille tekemään rentouttava refleksologinen kasvohoito odottavalle äidille ja muut mukana olijat opiskelivat samat liikkeet itsehoitovinkkeinä.

Tälläsissä tapahtumissa on ihana ja todella speciaali tunnelma, eikä sitä pysty sanoin kuvailla. 🥰

Kiitos, oli ihana päästä pitämään rentouttava refleksologinen hoitohetki juuri teidän porukalle. 🥰🙏🏻

Kuvan ottajasta ei varmuutta, m***a lupa saatu käyttää. ❤️

27/10/2025

🌿 Luontaishoitoalaa EI VOI arvioida ilman asianmukaista tietoa 🌿

Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry vaatii, että ennen minkäänlaista sääntelyä on tehtävä toimialaselvitys täydentävistä ja vaihtoehtoisista hoidoista (CAM-hoidoista).
Ilman tietopohjaa ei voida tehdä kestäviä päätöksiä mm. lainsäädäntötyössä tai terveyspoliittisissa päätöksissä.

📄 Joulukuussa 2024 LKL ry on lähettänyt
👉 Sosiaali- ja terveysministeri Kaisa Juusolle,
👉 Työministeri Arto Satoselle
👉 sekä STM:n virkamiehille
28-sivuisen Vetoomuksen strategiasta luontaishoidoille Suomessa.

Vetoomuksessa avataan:
🌿 LKL ry:n hyväksymien hoitomuotojen osalta luontaishoitoalan koulutusta ja koko alan tutkimusnäyttöä
🌿 alan sääntelyntarvetta ja mahdollisuuksia
🌿 ammattilaisten ja kuluttajien oikeuksia

💚 LKL ry puolustaa

kuluttajien valinnanvapautta hankkia omakustanteisia hoitopalveluita

ammattilaisten oikeutta harjoittaa koulutustaan vastaavaa työtä ja yrittäjyyttä

📎 Lue vetoomus kokonaisuudessaan:
👉 Vetoomus Strategia luontaishoidoille Suomessa (PDF). https://www.lkl.fi/uutiset/vetoomus-strategiasta-luontaishoido-2/

27/10/2025

Oma ajatukseni kehosta on, että meidän keho on aina meidän puolella, me ei vaan aina osata ymmärtää tai lukea sen viestejä.

Muistele viime kertaa kun kehosi ei enää jaksanutkaan tsempata ja vajosit flunssaisena peiton alle.
Muistele nyt tuota hetkeä ennen flunssaa.
Menikö vähä liian lujaa?
Oliko kehon pakko pysäyttää sut, koska mieli ei ymmärtänyt olevan sen tarpeessa?

Ensi kerralla kun tuntuu, että kehosi pettää alta, koitappa miettiä mitä kehosi yrittää viestiä ja mitä voisit tehdä toisin.

Tämä viesti ei ole siksi, että syyllistäisit itseäsi, vaan siksi, että saisit mielesi ja kehosi lähemmäs toisiaan. ❤️

20/10/2025

Se on kyllä aiva paras tunne, kun asiakas tuntee aidosti, että hän voi tulla hoidettavaksi ja kohdattavaksi omana itsenään sekä kaikkine tunteineen ❤️

Niin kiitollinen, että saan tehdä tätä työtä ❤️

13/10/2025

Voitin joku aika takaperin arvonnassa 2x30min pravilokäynnin 😍

Haluan jakaa tästä teille vähä kokemuksia, koska se oli aiva mieletön kokemus 🤩

Agoge training centerissä oli erinomainen ohjaus ja ohjaaja toisti kokoajan, että venytys ei saa sattua, joten heti jos alkaa sattua, täytyy kertoa ja pidetään pieni paussi jolloin lasketaan venytyksestä alas tai keksitään joku vaihtoehtoinen venytys. Ohjaaja myös huomautti, että ensimmäisenä väsyy heikoin kohta.

Odotin innolla mitä keho alkoi viestiä.

Alkuun alaselkä ei meinannu rentoutua, m***a sitte ku tuli luotto laitteeseen ja keho uskalsi rentoutua - nikamat alko antamaan tilaa. Niskaki vetreyty vaikka ei varsinaisesti niskaa edes venytetty. M***a selvästi huomas, että kädet ja kehon etulinjan kalvot kinnas eniten ja niissä mulla on ollukki ongelmia/haasteita viimeisen vuoden ajan. Ne myös väsy ekana.

Aivan uskomattoman huippu kokemus, suosittelen! Ja tämä ei ole maksettu mainos vaan täysin vilpitön mielipide kokemuksesta ja meinaan mennä uudestaanki! 🥰