Shen Garden

09/11/2025

✨ 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗻𝗽𝗶𝗹𝗸𝗮𝗵𝗱𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 + 𝗬𝗶𝗻

Tervetuloa rauhoittumaan ja hoitamaan itseäsi vuoden pimeimpinä hetkinä valonpilkahdusten Reiki+Yin -harjoitukseen.

Tällä ainutlaatuisella tunnilla Shen Gardenin Riina ja kollegansa Kirsi Tikka johdattavat sinut kääntymään sisäänpäin yin-joogaan, jonka aikana jokainen osallistuja pääsee nauttimaan Kirsin antamasta Reiki-hoidosta. Luomme yhteisessä harjoituksessa valonpilkahduksia, toivoa ja rauhaa.

Loppusyksyn aika kääntää meitä sisäänpäin valmistautumaan kohti talvea. Aika muistuttaa meitä luonnon kiertokulusta ja muutoksesta.

Reiki on lempeä ja syväenerginen hoitomuoto, joka auttaa vapauttamaan jännityksiä ja edistämään kehon luonnollista parantumista.

Valonpilkahdusten Reiki+Yin 30.11. klo 18-20

Hinta 39€, Shenin kk-jäsenille -10€ (koodi: kymppipois)
Liput verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/shengarden/

Tervetuloa 💙✨

08/11/2025

07/11/2025

SHEN GARDEN GOES - Let’s go!

La 8.11. - su 9.11. vietetään Finskulla Alakulttuurifestejä. Nämä festarit on just semmosta sopivan rouheeta menoa, missä tää Finskun särmä joogastudio haluaa olla mukana! 🪬🕉️

Shen Garden on jooga-, pilates- ja hyvinvointistudio Finlaysonilla. Meillä aamudiscojen kreisipartyt kulkee sopusoinnussa mantralaulannan, BodyBow Pilates -treenien, asanaharkan ja kehomieltä hellivien hoitojen kanssa. Sielukkuus ja aitous on voimavaramme 🚀🪩🧘‍♀️

Viikonlopun aikana Alakulttuurifestien vieraiden kannattaa skannailla meidän arvontakoodi, sillä vähintään joka 5. osallistuja voittaa meille tutustumiskäynnin 🧘‍♀️ Sunnuntaina ollaan paikalla ja varmaan jotan alehommaakin tutustumisjäsenyyksiin on tarjolla, tuu jutuille Vooninkiin!

Niin ja hei kiinnostelisko sunnuntaina semmonen matalan kynnyksen joogahetki? Puoliltapäivin, puolisen tuntia. Heitä kommenttikenttään 👍🏼 jos tulisit, ni järkkäillään jos on kiinnostusta! Ei tarttee osata mitään 🙃

02/11/2025

𝗦𝘆𝗸𝘀𝘆 𝗷𝗮 𝗽𝗶𝗺𝗲𝘆𝘀 🍂

Kun luonto riisuu ja kuolee, kun valo vähenee.
Kun katse kääntyy sisäänpäin, tuo näkyväksi sen mitä kesän kirkkaudessa on helppo paeta. Varjot, menetykset, surut, haavat ja rumuus - asiat joista ei ole helppo puhua. Ihmisyyden someen sopimattoman puolen 🪞

Muistathan ettei jooga vaadi sinulta mitään. Se ottaa sinut vastaan kaikkine kipuinesi, epätäydellisenä. Se on turvasatama, ottaa vastaan ja kuuntelee.

Kuuntelethan sinäkin? Hengitystä, kehon viestejä, mielen tyrskyjä ja tyventä. Ne kuuluvat kaikki sinuun ja ne tekevät sinusta juuri sinut. Juuri sinulla on merkitys - sinuna ja osana jotain suurempaa 🕉️

Jooga opettaa olemaan läsnä siinä mitä on. Ei tyytymään tai antamaan periksi, vaan hyväksymään sen mitä on nyt, hengittämään sen läpi. Se on eri kuin eilen, eikä sama ole enää huomenna. Kaikki muuttuu, hengitys hengitykseltä. Mikään mitä oli, ei koskaan enää palaa.

SO - Hengitä sisään
HAM - Hengitä ulos

Universaalia turvaa, rakkautta ja hyväksyntää.

Olet hyvä, tervetullut ja riität juuri sinuna, tänään ja huomenna.

Nähdään joogassa 🙏🏼

22/10/2025

Onko hallussa jo? 💪🏼

22/10/2025

🤡 𝗝𝗼𝗼𝗴𝗮𝘃𝘆ö𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗶𝘀𝘂𝘂𝘀

Joogavyön salaisuus osoittautui niin kryptiseksi, että julkaisuun tallennettu sirkusmusiikkikin soi mutella 😮 - ei siis näin 😅

M***a miten ihmeessä sitä joogavyötä oikein kuuluisi käyttää? Onko se apuväline vai kuritusremmi..?

Ei huolta, ohjaajamme tietävät! Usein väline tukee ja auttaa, joskus se myös haastaa💪 Erinomaista opastusta apuvälineiden käyttöön saat mm. Jarnon ohjaamalla iyengarjoogatunneilla!

🧘‍♂️Iyengarjooga torstaisin klo 18:45-20:00

Paikkasi varaat www.varaaheti.fi/shengarden/

Tervetuloa!

19/10/2025

🌿 𝗦𝗵𝗲𝗻𝗶𝗻 𝗸𝗸-𝗷ä𝘀𝗲𝗻𝗶𝗻𝗳𝗼 𝟱/𝟱

Vastauksia teidän kysymyksiin❓✍🏼

✍🏼 jäsenyyteen sitoudut vain sopimuskauden 1 kk / 3 kk kerrallaan
✍🏼 jäsenyys ja sen edut ovat henkilökohtaisia
✍🏼 edut ovat kalenterikuukausikohtaisia
✍🏼 maksuna voit käyttää kesken olevia 5x / 10x kortteja, jotka hyvitetään jäsenmaksustasi
✍🏼 maksuna voit käyttää myös liikuntaetuja
✍🏼 jäsenmaksu voidaan jakaa eriin pidemmälle laskutuskaudelle

Kk-hinnalla 89€ (3kk) / 99€ (1kk) käytössäsi 𝗸𝗮𝗶𝗸𝗸𝗶 𝘃𝗶𝗶𝗸𝗸𝗼𝘁𝘂𝗻𝗻𝗶𝘁 sekä 𝘂𝗻𝗶𝗶𝗸𝗶𝘁 𝗷ä𝘀𝗲𝗻𝗲𝗱𝘂𝘁 ✨

Lue lisää: www.shengarden.fi/jasenyys/

Mitä tahansa kysyttävää ➡️ riina@shengarden.fi

Tervetuloa mukaan Sheniläisten yhteisöön! 🤗

15/10/2025

🌿 𝗦𝗵𝗲𝗻𝗶𝗻 𝗸𝗸-𝗷ä𝘀𝗲𝗻𝗶𝗻𝗳𝗼 𝟰/𝟱

Kk-hinnalla 89€ (3kk) / 99€ (1kk) saat kaikkien viikkotuntien lisäksi erityisiä etuja.

Spesiaalietu ainoastaan Shenin kk-jäsenille on 𝗦𝗵𝗲𝗻𝗶𝗹ä𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗷ä𝘀𝗲𝗻𝗶𝗹𝗹𝗮𝘁 𝗷𝗮 -𝘁𝗮𝗽𝗮𝗵𝘁𝘂𝗺𝗮𝘁 😍

Näihin kutsutaan vain jäsenet sekä Shen Gardenin ohjaajat ja hoitajat. Luvassa on eti teemojen ympärille rakennettuja hyvinvointiasi helliviä, yhteisöllisiä hetkiä Shen Gardenilla 🧡

Liitypä siis jäseneksi ja laita jo ylös

14.11. Guashaa ja kuohuvaa -ilta 💆🏼‍♀️🥂
12.12. Sheniläisten pikkujoulut 🎄

Jäsenyyteen sitoudut vain valitsemasi jakson (3kk/1kk) kerrallaan.

Lue lisää: www.shengarden.fi/jasenyys/

Mitä tahansa kysyttävää ➡️ riina@shengarden.fi

Tervetuloa mukaan Sheniläisten yhteisöön! 🤗