Shen Garden

30/11/2025

🤶🏻 𝗘𝗹𝘀𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗮 𝗔𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘃ä𝗹𝗶𝗽ä𝗶𝘃ä𝗽𝗹ä𝗷ä𝘆𝘀

Tuleeko joulusta stressi? Kiristääkö pipo tai kroppa? Kaipaatko stressinpurkua?

Ei hätää! Anne ja Elisa ovat stressinsiedon ammattilaisia 💪🏼 ja sunnuntaina 28.12. sinulla on mahdollisuus osallistua heidän stressinpurkutyöpajaansa Shen Gardenilla.

Päivä sisältää tunteita, tunnelmia ja harjoituksia laidasta laitaan eikä varmasti jätä ketään kylmäksi ❄️

Luepa lisää ja varaa paikkasi ➡️ shengarden.fi

28/11/2025

💫 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲? 𝐄𝐡𝐞𝐢 𝐯𝐚𝐚𝐧 𝐁𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐁𝐥𝐢𝐬𝐬 𝐃𝐚𝐲 💫

Valoa Black Fridayhin ja aurinkoiset linnunliverryksen säestämät terkut Sannalta Balilta!

Tämä valon lähettiläs saapuu ohjaamaan ihanan ja uniikin Bhaktijoogan täyteisen päivän meille Shenille la 20.12.

Koko upean kahden workshopin päivän hinta 69€ - ja Sheniläisille kympin jäsenale 🫶🏻

Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet kotisivuilla ➡️ shengarden.fi

23/11/2025

🧐𝗧𝗶𝗲𝘀𝗶𝘁𝗸ö 𝘁ä𝗻…

Shenin kk-jäsenyydestä?

✨ 𝗛𝗶𝗻𝘁𝗮𝘁𝗮𝗸𝘂𝘂 - kun liityt 2025 aikana ja et katkaise jäsenyyttäsi välissä, sun hinta ei tuu nousemaan 2026 aikana
✨ 𝟭𝟮/𝟮𝟱 𝘃𝗮𝗻𝗵𝗲𝗻𝗲𝘃𝗮𝘁 𝗹𝗶𝗶𝗸𝘂𝗻𝘁𝗮𝗲𝗱𝘂𝘁 - muista hyödyntää! Käyvät maksuna myös kk-jäsenyydestä
✨ 𝗦𝗮𝗮𝘁 𝗹𝗶𝗶𝗸𝘂𝗻𝘁𝗮𝗲𝘁𝘂𝗷𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗺𝗶𝗸𝘂𝘂𝘀𝘀𝗮 - jos haluat mukaan vielä 2025 hinnoilla, laita viestiä!
✨ 𝗩𝗮𝗻𝗵𝗮𝘁 𝗷𝗼𝗼𝗴𝗮𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗮𝗸𝘀𝘂𝗻𝗮 - kaikki kesken olevat 10x tai 5x kortit, lahjakortit ym. käyvät maksuna myös
✨ 𝗝𝗼𝘂𝘀𝘁𝗮𝘃𝗮 𝗺𝗮𝗸𝘀𝘂𝘀𝘂𝘂𝗻𝗻𝗶𝘁𝗲𝗹𝗺𝗮 - jäsenyys on sinun eduksesi, ei stressiä isoista kertamaksuista. Sovitaan sulle sopiva maksusuunnitelma
🎄𝗣𝗶𝗸𝗸𝘂𝗷𝗼𝘂𝗹𝘂𝘁 - PSST: vain jäsenet kutsutaan mukaan 12.12. pikkujouluihin

Lue lisää: shengarden.fi/jasenyys/

Kysyttävää? 📩 riina@shengarden.fi

16/11/2025

✨ 𝗘𝗹𝗶𝗻𝘃𝗼𝗶𝗺𝗮𝗻 𝘃𝗶𝗿𝗿𝗮𝘀𝘀𝗮

Harjoitus, joka saa elämän virtaamaan sinussa. Hetki, jossa voit tuntea olevasi elävässä yhteydessä kehoosi, liikkeessä ja pysähtyneisyydessä.

Elinvoiman virtaan sukellat lauantaina 13.12. klo 12-14 Johannan kanssa.

Kehoa kohti tuova, virittävä ja herättelevä jooga antaa sinulle tilan tunnustella ja aistia, miltä tuntuu olla kehossa. Hiljalleen siirtyen ulkoisesta maailmasta sisäänpäin hengityksen ja ohjatun liikkeen tukemana. Liikkeet ovat virtaavia ja kehoa hitaasti availevia ja ne rakentavat sillan kohti omaa vapaata liikettä ja tanssia.

Lopussa hidastamme ja annamme aikaa kokemukselle sisäistyä ja syventyä: hiljaisuuteen, rentouttavien ja palauttavien asentojen äärelle.

Harjoituksen saat tehdä omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen, et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet 🤗

⏰ lauantaina 13.12.2025

📌Shen Garden, Finlaysoninkuja 9, kerros 4 B

💰35 € / Shenin jäsenille -10€ (maksu saapuessa)

ℹ️ shengarden.fi etusivun Tapahtumat-osiosta

✍🏼 paikanvaraus suoraan varauskalenterista ➡️ varaaheti.fi/shengarden/

Tervetuloa!

15/11/2025

✨𝐒𝐡𝐞𝐧𝐢𝐥ä𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐩𝐚𝐡𝐭𝐮𝐦𝐚𝐭

Eilen oli ihana ilta - eka Sheniläisten yhteinen ilta 🫶🏻

Kerran kuussa me kokoonnutaan hyvinvointia helliviin ja sielua ravitseviin hetkiin ✨ Ne voi olla esim. hemmottelu- tai rentoutushetkiä, yhteisiä harjoituksia, musiikkia, asiantuntijaluentoja, tanssia tai jotain kivaa yhdessä tekemistä.

Tärkeintä on rento ja kiireetön tunnelma, tutustua toisiimme ja lupa olla ja tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin on.

Sheniläisten tapahtumiin kutsutaan meidän kuukausijäsenten lisäksi Shenin ohjaajat ja hoitajat.

Tervetuloa mukaan Sheniläisten yhteisöön 🤗

12/11/2025

🙌 𝗕𝗟𝗢𝗞𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗡𝗘𝗞𝗦𝗜

Juu, tiilipä hyvinkin - tai blokki, kalikka, palikka, miksi sitä kukin kutsuu

Joogatiili eli blokki on ehkä eniten käytetty apuväline joogatunnilla. Se on mainio apuri, kun käsi ei ihan yllä lattiaan tai kun on hankalaa astua käsien väliin - blokki tuo sinulle muutaman sentin pidemmät kädet 🤏 ja auttaa kohti oikeaa tekniikkaa.

Tiiltä voi käyttää monipuolisesti tukemaan, avaamaan ja voimistamaan kehon eri osia ja myös tosi erilaisissa harjoituksissa - videolla muutama vinkki 🙃

Monipuolista blokkien käyttöä pääset opettelemaan mm. Jarnon Iyengarjoogatunneilla torstaisin klo 18:45🧘‍♀️

Varaa paikkasi varaaheti.fi/shengarden/

Nähdään tunneilla!

09/11/2025

✨ 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗻𝗽𝗶𝗹𝗸𝗮𝗵𝗱𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 + 𝗬𝗶𝗻

Tervetuloa rauhoittumaan ja hoitamaan itseäsi vuoden pimeimpinä hetkinä valonpilkahdusten Reiki+Yin -harjoitukseen.

Tällä ainutlaatuisella tunnilla Shen Gardenin Riina ja kollegansa Kirsi Tikka johdattavat sinut kääntymään sisäänpäin yin-joogaan, jonka aikana jokainen osallistuja pääsee nauttimaan Kirsin antamasta Reiki-hoidosta. Luomme yhteisessä harjoituksessa valonpilkahduksia, toivoa ja rauhaa.

Loppusyksyn aika kääntää meitä sisäänpäin valmistautumaan kohti talvea. Aika muistuttaa meitä luonnon kiertokulusta ja muutoksesta.

Reiki on lempeä ja syväenerginen hoitomuoto, joka auttaa vapauttamaan jännityksiä ja edistämään kehon luonnollista parantumista.

Valonpilkahdusten Reiki+Yin 30.11. klo 18-20

Hinta 39€, Shenin kk-jäsenille -10€ (koodi: kymppipois)
Liput verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/shengarden/

Tervetuloa 💙✨

08/11/2025

07/11/2025

SHEN GARDEN GOES - Let’s go!

La 8.11. - su 9.11. vietetään Finskulla Alakulttuurifestejä. Nämä festarit on just semmosta sopivan rouheeta menoa, missä tää Finskun särmä joogastudio haluaa olla mukana! 🪬🕉️

Shen Garden on jooga-, pilates- ja hyvinvointistudio Finlaysonilla. Meillä aamudiscojen kreisipartyt kulkee sopusoinnussa mantralaulannan, BodyBow Pilates -treenien, asanaharkan ja kehomieltä hellivien hoitojen kanssa. Sielukkuus ja aitous on voimavaramme 🚀🪩🧘‍♀️

Viikonlopun aikana Alakulttuurifestien vieraiden kannattaa skannailla meidän arvontakoodi, sillä vähintään joka 5. osallistuja voittaa meille tutustumiskäynnin 🧘‍♀️ Sunnuntaina ollaan paikalla ja varmaan jotan alehommaakin tutustumisjäsenyyksiin on tarjolla, tuu jutuille Vooninkiin!

Niin ja hei kiinnostelisko sunnuntaina semmonen matalan kynnyksen joogahetki? Puoliltapäivin, puolisen tuntia. Heitä kommenttikenttään 👍🏼 jos tulisit, ni järkkäillään jos on kiinnostusta! Ei tarttee osata mitään 🙃