Pirkanmaan Urheiluhierontacenter

Koti
Suomi
Tampere
Pirkanmaan Urheiluhierontacenter

Pirkanmaan Urheiluhierontacenterissä sinua hoitavat koulutetut hierojat - terveydenhuoltoalan ammattilaiset - vastuullisesti, tehokkaasti ja ammattitaidolla.

11/01/2023

Tervetuloa hierontaan Tampereen ydinkeskustaan! Centerissä sinua hoitavat terveydenhuoltoalan ammattilaiset-koulutetut hierojat.
Ajanvaraus: https://www.puhc.fi/ajanvaraus/
Tervetuloa osaaviin käsiin!

27/06/2022

03/05/2021

💐 Onko äitienpäivälahja vielä ostamatta? Miten olisi lahjakortti rentouttavaan hierontaan!

Meidän verkkokaupasta, www.hierontalahjakortti.shop pääset helposti ostamaan joko yksittäisen lahjakortin ”perus” hierontaan tai esimerkiksi fysioterapiaan, purentalihasten toimintahäiriöiden hoitoon, intialaiseen päähierontaan tai raskausajan hierontaan.
Voit myös halutessasi ostaa 5. tai 10. kerran lahjakortin.

Tervetuloa ostoksille ☺️

05/03/2021

Centerin asiakaskuntaan kuuluu toimistotyöläisten sekä tavallisten kuntoilijoiden lisäksi myös urheilijat. Mitä hierojien tulee ottaa huomioon ennen urheilijan hierontaa?

⚽️ Ensinnäkin on hyvä tietää missä vaiheessa urheilija on treenien ja mahdollisten kisojen ja pelien osalta sekä onko menossa kova vai kevyt treeniviikko. Kovalla treeniviikolla hieronnan ei tulisi olla kovin kuormittavaa, jotta palautuminen tapahtuisi mahdollisimman nopeasti seuraavaan fyysiseen suoritukseen. Kevyellä viikolla taas otteet voivat olla jo muokkaavampia.

🏀 On myös hyvä tietää mitkä ovat tietyn urheilijan lajilihakset eli ne lihakset jotka kuormittuvat eniten urheilusuorituksessa. Esimerkiksi jääkiekkoilijoiden lajilihakset ovat jalkojen lihakset sekä alaselkä.

🎾 kauden päätyttyä on myös hyvä käydä hieronnassa ”nollaamassa” lihaksisto rankan urheilukauden jälkeen. Tällä ns. ”Ylimenokaudella” hieronta voi taas olla jo muokkaavampaa verrattuna keskellä kautta olevaan kovaan treeniviikkoon.
Ylimenokaudella kroppaa valmistellaan uuteen tulevaan kilpailukauteen.

⚠️ Yksi asia on myös hyvä muistaa. Nimittäin urheilijan kuunteleminen! Kaikki urheilijat kuten me kaikki olemme yksilöitä joille toimivat erilaiset käsittelyt. Esimerkiksi toinen urheilija voi pitää kovan treenijakson/kilpailukauden aikana muokkaavasta ja erittäin ”tuntuvasta” hieronnasta kun taas toiset pitävät kevyemmästä ja enemmän verenkiertoa lisäävästä hieronnasta.

Yhteenvetona:
❗️Kysy, kysy ja kysy! Pyydä urheilijaa kertomaan minkälainen tilanne tällä hetkellä on treenien ja pelien/kisojen osalta.
❗️kommunikointi! Onko aikaisemmilla kerroilla pitänyt muokkaavasta hieronnasta vai vähän kevyemmästä käsittelystä. Entä kuinka nopeasti urheilija palautuu hieronnasta?

02/03/2021

Terveydenhuollon asiantuntijat, jotka ovat töissä fysikaalisissa hoitolaitoksissa, lääkäriasemilla tai ovat itsenäisiä yrittäjiä yms. pyytävät uusia asiakkaita täyttämään esitietolomakkeen ennen käyntiä. Tämä käytäntö on myös meillä.

Joten uusille asiakkaille tiedoksi, että paikalle olisi hyvä tulla 5-10min ennen hieronnan alkua. Näin hieronta-ajasta ei mene turhaan aikaa hukkaan lomakkeiden täyttelyyn ja saadaan kaikki mahdollinen aika teidän auttamiseen 😇

Tälle viikolle löytyy vielä joustavasti vapaita hieronta-aikoja aamusta kuin myös illasta, joten ei muuta kuin äkkiä varaamaan aikoja!

Nähdään vastaanotolla ☺️

30/01/2021

Lisää maksutapoja meillä, jess!!💪🏼 Nyt voit siis maksaa oman käynnin tai lahjakortin epassin hyvinvointietuudella sekä eazybreakillä ja smartumin hierontaedulla. Ei muuta ku hierontoja varailemaan!!
Ihanaa talvista ja lumista viikonloppua kaikille!!⛄️

14/01/2021

Centerille löytyy vielä tälle viikolle aivan muutamia hieronta-aikoja. Omasi ehdit vielä varaamaan osoitteesta: www.puhc.fi tai profiilin kautta.

06/01/2021

🤔 Onko uudenvuodenlupauksesi ollut liikunnan lisääminen tälle vuodelle? Tuntuuko siltä, että paikat ovat alkaneet mennä jumiin salilla pumppailusta tai lenkkeilystä johtuen?

👐🏼 Hieronnalla pyritään avaamaan mekaanisella käsittelyllä kireitä lihaksia, jolloin palautuminen nopeutuisi ja lihakset pystyisivät huoltamaan itse itseään paremmin.

📱Käy varaamassa hieronta-aika centerin erinomaisille hierojille osoitteesta: www.puhc.fi

Nähdään vastaanotolla!

31/12/2020

Center kiittää kaikkia uusia ja vanhoja asiakkaita kuluneesta vuodesta! Vuoden 2020 koronapandemia vaikutti myös centterin porukan arkeen, joten suuri kiitos kuuluu teille jokaiselle ketkä tuitte meitä vuoden aikana käymällä hieronnassa!!🙏🤩

Hyvää ja toivottavasti myös parempaa tulevaa vuotta 2021 jokaiselle, nähdään centterillä myös ensi vuonna!!🎆🎇

24/12/2020

Centterin porukka toivottaa kaikille rauhallista ja hyvää Joulua❤️ Syödään hyvin ja nautitaan läheisten seurasta!

Joulun ja Uuden vuoden välipäiville löytyy vielä joitakin hieronta-aikoja!

̈äjoulua

06/12/2020

Tervetuloa Kuninkaankatu 21:seen hierontaan ja fysioterapiaan. Asiakkaidemme ja henkilökuntamme terveys on meille tärkeä ja meilläkin siis pidetään tarkkaan huolta hygieniasta. Henkilökuntamme myös käyttää kasvomaskeja ja toivomme sitä mahdollisuuksien mukaan myös asiakkailtamme.

Aikoja löytyy hyvin tulevalle viikollekin, tervetuloa 😊

26/11/2020

Viikonloppu alkaa kolkuttelemaan aivan nurkan takana ja voikin olla hyvä pistää kehoa kuntoon. Centerillä on vielä muutamia aikoja hierontaan vapaana, varaa siis aikasi suoraan profiilista. :)

Osoite

KuninkaanKatu 21, 4. Krs
Tampere
33210

Nettisivu

https://www.puhc.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pirkanmaan Urheiluhierontacenter :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Pirkanmaan Urheiluhierontacenter :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu