09/12/2025
Kipuileeko polvi portaissa? 🦵 Olemme julkaisseet Premius Plus –hyvinvointialustalle verkkovalmennuksen, josta voit löytää avun polvikipuihin.
Valmennuksesta saat
▪ Ammattilaisten tuottamaa tietoa polvivaivoista ja nivelrikosta – ymmärrät, mistä oireet johtuvat ja miten voit ehkäistä niiden pahenemista.
▪ Helposti aloitettavia harjoitteita – jokaisesta liikkeestä on selkeä ohjevideo, ja halutessasi voit ladata harjoituspaketit myös PDF-muodossa.
▪ Nousujohteisen harjoitteluohjelman – etenet turvallisesti kohti edistyneempiä harjoituksia, mukaan lukien painoharjoittelu ja kuntosaliharjoittelu.
▪ Pitkäaikaista tukea hyvinvointiin – ohjelma antaa sinulle työkalut, joilla voit vahvistaa polvia ja ylläpitää toimintakykyä pitkälle tulevaisuuteen.
Valmennuksen ovat suunnitelleet ja toteuttaneet Premius Kuntoutus Oy :n fysioterapian huippuammattilaiset. Voit suorittaa valmennuksen kännykällä tai tietokoneella missä vain, silloin kun sinulle sopii.
👉 Lue lisää osoitteessa premiusplus.fi ja osta valmennus edulliseen hintaan!
