Soi hyvin - Ääni ja Elinvoima Nelli Nyman

11/11/2025

Kyllä: elta löytyy myös laulannasta vapaita ryhmätunteja!
Samaa virittelyä ja tasapainossa soimista haetaan ☺️🤎

🍂KehoMieli - Kun haluat lempeää liikettä
🍂Soiva lepo - Kun kaipaat hengähdyshetkeä ja vaikka unosiakin
🍂Äänipiirit - Kun haluat antaa myös hyräilylle ja vapaalle ääntelylle mahiksen
Tarkemmat tuntikuvaukset nellinyman(piste)com
Tervetuloa!
.fi

10/11/2025

Äänihuone Tampere!
🧡🍂🧡

05/11/2025

Kiitos tämän illan Äänistä 🤎
Seuraavat Täydenkuun äänipiirit
🌕 5.12 klo 17:30
🌕 3.1 klo 16

Ryhmätunneissa myös
🤎KehoMieli - Qigongpohjaista lempeää liikettä seisten ja istuen
🤎Soiva lepo™ - makoillen vastaanotettava äänirentsu
(luonnonrummut, kielirumpu, koshi, äänimalja, ohjaajan oma ääni)
Kaikille ryhmätunneille voit saapua aivan tavallisessa vaatetuksessa ja lepoilua varten Äänihuoneelta löytyy valmiina matot, viltit ja bolsterit.
Tervetuloa!

05/11/2025

”Miten olo voi rauhoittua näin nopeasti!” Tässä yksi usein kuulluista huokaisuista äänipiireihin osallistujilta.

Ääni on sidoksissa hengitykseen, ja hengitys taas välittömässä yhteydessä autonomiseen hermostoon.
Muun muassa tästä syystä äänenkäytön - vaikkapa hyminöiden - levollistava vaikutus syntyy hetkessä.
Äänenvärähteet myös aktivoivat hermoston parasympaattista puolta ja turvallisessa porukassa tuotettu ääni hoitaa jotakin vanhaa ja ikiaikaista meissä.

Äänipiireissä ei pyritä tiettyihin säveliin tai äänenlaatuun, vaan kyse on hermoston ja koko hyvinvoinnin tukemisesta omaa ja yhteistä ääntä kutsumalla.
Äänipiirit sopivat erityisen hyvin myös äänenkäyttöä arasteleville, sillä kaikki ääni tuotetaan yhdessä ja tuo yhteinen kudelma kantaa ja kannattelee.

Äänihuoneen piirit toteutetaan pienryhmissä ja hämyisässä valaistuksessa.
Lämpimästi tervetuloa äänen äärelle!

Seuraavat Täydenkuun äänipiirit
🌕 5.11 klo 17:30
🌕 5.12 klo 17:30
🌕 3.1.2026 klo 16 Äänipiiri uudelle!
Lisätiedot ja varauslinkki kommenteisss, myös viestiä sopii laittaa 🍂

02/11/2025

Lekmon maanantaitunnit Äänihuoneella jatkuvat, ja uusi neljän kerran kurssi alkaa maanantaina 3.11.

Kursseilla on oma kattoteemansa, m***a jokainen tapaamiskerta on oma kokonaisuutensa, ja voit osallistua minä maanantaina tahansa.
Keskustelevaa ja käytännönläheistä opetusta ja meditaatioharjoituksia 🤎
Lekmo on kokenut, viisautta ja iloa tuikkiva opettaja.

01/11/2025

Rauhaisaa pyhäinpäivän iltaa 🤎

29/10/2025

24/10/2025

Viikonloppuna aloittaa uusi ryhmä äänimatkansa talven yli kulkevan koulutuksen parissa 🤎
Miten etuoikeutettua saada jakaa äänen ja äänenkäytön hyvinvointivaikutuksista, ja auttaa näin pieneltä osin levittämään ymmärrystä ja taitoja yhä laajempaan käyttöön.
Innokkaana odotan myös, mitä kaikkea pääsen jälleen itsekin oppimaan ja pohtimaan.

Hymisemisiin!