Soi hyvin - Ääni ja Elinvoima Nelli Nyman

05/12/2025

5.12 Täydenkuun Äänipiiri tänään klo 17:30 - tuuhan virittelemään olemistasi ja olemustasi!
Vain kuulolle ja värähteissä levähtämäänkin sopii tulla❤️

5.12 Täydenkuun Äänipiiri
tänän klo 17:30 Rongankatu 11.
🌕 Tervetuloa levähtämään Oman Äänen avulla!

Tämä hengähdys- ja hengittelyhetki sopii kaikille, ja laulamisen sijaan kyse on hermostolle ja hyvinvoinnille hyräilemisestä sekä vapaan, virtaavan äänen kutsumisesta.


Soi hyvin - Ääni ja Elinvoima Nelli Nyman
🌕Tulossa myös 3.1.2026🌕
Äänipiiri uudelle! Täydenkuun Äänipiiri 75min

04/12/2025

Let us Singgggg ❤️

30/11/2025

Tervetuloa Milavidaan tänään adventtisunnuntaina klo 15-16.
🌲❤️🌲
Jouluisan yhteislauluhetken laulattaa
Nelli ja Silja

29/11/2025

Joko sä kokeilit naputella ja hyräillä?

28/11/2025

Sain Kirsi-Marja Kauppalalta juttupyynnön äänen hyvinvointivaikutuksia koskien.

Toivottavasti tämä ikivanha, tärkeä hermostonsäätelyelementti löydetään jälleen laajalti käyttöön.
Ääni on lahja 🤎

Kommentissa videoklippi lyhyeen ääntä sisältävään rentoutumisharjoitukseen.

ig:

Stressaako ja valvottaako? Hoitavan äänen ammattilainen Nelli Nyman kertoo, miten omalla äänellä voi lisätä hyvinvointia.

26/11/2025

Hei!
Jo perinteeksi muodostunut Milavidan yhteislauluhetki soidaankin tänä vuonna jo ensimmäisenä adventtisunnuntaina.
Tulkaahan mukaan hengähtämään ja tuttuja säveliä päästelemään 🌲
Minä laulatan ja ihanin Silja soittaa.

Museo Milavida liitää kohti joulua! Palatsissa marraskuun viimeisen viikon ohjelma on täynnä tunnelmaa ja tuttuja säveliä. 🎶 Sunnuntaina 30.11. klo 15 ihana Duo Ajaton kutsuu kaikki mukaan yhteislauluun pianon säestyksellä. 🤶🤶 Tästä voi joulun odotus alkaa. ❤️

🎄 Viikon ohjelmassa
Ke 26.11. klo 14 Elävien kuvien Milavida: The Holiday (2006), K7. Pääsymaksulla.
La 29.11. klo 13-16 Nostalgiaa ja kimallusta -joulukoristepaja,pääsymaksulla.
La-su 29.-30.11. klo 13 ja 14 Palatsin joulu -teemaopastus, pääsymaksulla.
Su 30.11. klo 15 Tule laulamaan Duo Ajattoman kanssa tunnelmallisia joululauluja pianon säestyksellä. Vapaa pääsy.

Tapahtumiin 👉 https://www.museomilavida.fi/tapahtumat/

23/11/2025

”– Esiintymisjännitys ei ole koskaan pelkästään yksilön asia, vaan voimme omalla toiminnallamme myös helpottaa toisen työntekoa ja auttaa toisia onnistumaan.

Esiintymisjännitys pitäisi haastateltavien mukaan normalisoida. Siihen auttaa puhuminen aiheesta ja sen hyväksyminen, että jokainen jännittää. Toisilla jännitysoireet ovat vain voimakkaampia.

– Jännittäminen on psyko-fyysis-sosiaalinen ilmiö, joka ihmisille on kehittynyt evoluution myötä, kun olemme tehneet jotain itsellemme tärkeää ja merkityksellistä. Muusikko haluaa onnistua työssään, ja sen takia elimistö ja mieli vireytyy, Valtasaari toteaa.”

Orkesterimuusikot kertovat Ylelle, että esiintymisjännitys on vaiettu asia. Lääkäreiden mukaan moni turvautuu beetasalpaajiin.