Koulutettu Hieroja Antti Hursti

Koulutettu Hieroja Antti Hursti Toimin hierojana Tampereen keskustassa Pirkanmaan urheiluhierontacenterillä. Valmistuin 2023 koulutetuksi hierojaksi.

Capoeiran ja kiipeilyn ja muiden lajien kautta monipuolinen kehonkäyttö on tullut tutuksi ja autan mielelläni urheilijoita kuntoutumaan vammoista ja palautumaan suorituksista. Manuaaliterapian lisäksi olen kiinnostunut terveyden peruspilareista; liikkumisesta, ravinnosta, hengittämisestä ja unesta. Rauhallinen hoitotapani sopii hyvin rentouttamaan kireät lihakset ja sulattamaan ikävät jumit. Hoidan miellelläni myös purentalihaksia ja teen kinesioteippauksia. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja teemme yhdessä juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman. Teen tällä hetkellä hierontaa kotikäynteinä lähinnä Kangasalan ja Tampereen alueella. Kysy vapaita aikoja sähköpostilla hieroja.antti.hursti@gmail.com

27/10/2025

Jos on jumeja tai kipuja tule hoitoon.
Kotivastaanotto Petsamonkatu 14, Tampere
hieroja.antti.hursti@gmail.com
0401204494

Pirkanmaan Urheiluhierontacenter
Kuninkaankatu 21, Tampere
https://www.puhc.fi/ajanvaraus/

Staattisen roikkumisen hyötyjä

Otteen vahvistus
Roikkuminen kehittää tehokkaasti puristusvoimaa ja kyynärvarren lihaksia, koska ne joutuvat pitämään koko kehonpainon yllä. Tämä parantaa suorituskykyä mm. kuntosaliharjoittelussa, kiipeilyssä, maastavedoissa ja arjen tehtävissä.

Olkapäiden liikkuvuus ja stabiliteetti
Staattinen roikkuminen venyttää ja vahvistaa olkanivelen tukilihaksia (mm. kiertäjäkalvosinta) sekä lisää liikkuvuutta. Se voi auttaa ehkäisemään tai lievittämään olkapääkipuja, etenkin jos vietät paljon aikaa tietokoneella tai istuen.

Selkärangan paineen vapauttaminen
Roikkuminen venyttää selkärankaa ja antaa nikamien “aueta” painovoiman vaikutuksesta. Tämä voi lievittää alaselän kireyksiä ja parantaa ryhtiä, erityisesti jos sinulla on puristusta selkärangassa istumisen tai nostelun vuoksi.

Ryhdin parantaminen
Vahvemmat lavan ympärillä olevat lihakset ja parempi olkapäiden asento auttavat vetämään kehoa “auki” ja ehkäisemään etukumaraa ryhtiä.

Vahvistaa yläselkää ja corea
Vaikka liike on staattinen, se aktivoi syviä tukilihaksia — vatsaa, alaselkää ja lapaluiden kontrolloivia lihaksia — jotta keho pysyy vakaana.

Tervetuloa hoitoon Tampereen KalevaanPetsamonkatu 14 A 30Ajanvaraus:hieroja.antti.hursti@gmail.comtai0401204494Hoito teh...
24/09/2025

Tervetuloa hoitoon Tampereen Kalevaan
Petsamonkatu 14 A 30

Ajanvaraus:
hieroja.antti.hursti@gmail.com
tai
0401204494

Hoito tehdään aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
Yhdistelen hoidoissa klassista hierontaa, faskiakäsittelyä, vipuvarsitekniikoita, lymfahierontaa ja mobilisointia.

Ajanvaraus:hieroja.antti.hursti@gmail.com0401204494Hoito tehdään aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.Yhdistel...
24/09/2025

Ajanvaraus:
hieroja.antti.hursti@gmail.com
0401204494

Hoito tehdään aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Yhdistelen hoidoissa klassista hierontaa, faskiakäsittelyä, vipuvarsitekniikoita, lymfahierontaa ja mobilisointia.

Hinnasto:
45min 40€
60min 50€
90min 70€
120min 90€

Osoite

KuninkaanKatu 21
Tampere
33210

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Koulutettu Hieroja Antti Hursti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Koulutettu Hieroja Antti Hursti :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria