Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 20:00 Tiistai 10:00 - 20:00 Keskiviikko 10:00 - 20:00 Torstai 10:00 - 20:00 Perjantai 10:00 - 20:00 Lauantai 10:00 - 18:00 Sunnuntai 12:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2241515296077503/

Ruohonjuuri

Koti
Suomi
Tampere
Ruohonjuuri

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Ruohonjuuri, Vitamiinit/ravintolisät, Tampere :ltä.

30/10/2025

Vain parasta parhaille ystävillemme 🐶💚

Valikoimaamme on juuri saapunut lemmikkien hyvinvointia tukevia tuotteita: hellävaraisia turkinpesu- ja hoitoaineita sekä ravintolisiä.

Kotimaisen BerryOMG:n ravintolisät ovat marjaöljypohjaisia ja turkinhoitotuotteet luonnonkosmetiikkasertifioituja. Ne hellivät lemmikkiäsi kokonaisvaltaisesti tukemalla ihon ja turkin hyvinvointia.

Kotimaisen Tassu Foodsin puhtaat ja korkealaatuiset lisäravinteet tukevat lemmikkisi nivelten, sydämen ja hermoston normaalia toimintaa sekä parantavat vastustuskykyä.

Tutustu uutuustuotteisiin linkistä biossa tai myymälöissämme 🐾

25/10/2025

Oletko jo kuullut fiberma###ingistä?

Fibermaxxing on hyvinvointitrendi, joka keskittyy kuidun määrän lisäämiseen terveyshyötyjen saamiseksi. Sillä tavoitellaan yleensä vatsan ja suoliston hyvinvointia, parempaa ruoansulatusta, säännöllisempää suolentoimintaa, tasaisempaa verensokeria, veren rasva-arvojen normalisoitumista ja kylläisyydentunteen lisääntymistä. ”Fibermaxxaajat” tavoittelevat tyypillisesti 50-100 gramman päivittäistä kuitumäärää. Ilman kuitulisiä tavoitteeseen yltäminen on melkein mahdotonta.

FenuGUT-sarviapilansiemenjauhe on täydellinen apukeino kuitujen saannin lisäämiseen. Sen 60%:n kuitupitoisuus tekee fibermaxxing-ruokavalion noudattamisesta huomattavasti helpompaa.
FenuGUTia voi lisätä esimerkiksi smoothieen, puuroon tai vaikka sämpylätaikinaan.

Lue vinkkimme järkevään fiberma###ingiin linkistä biossa 🌾

23/10/2025

Ruohonjuuri teki tänään odotetun paluun Selloon! Uusi Ruohonjuuren myymälä juhlii avajaisiaan torstaina 23.10. ja lauantaina 25.10.💚

Avajaisissa ohjelmassa:
🌿Mahtavia avajaistarjouksia
🌿Yllätyskassit 30 nopeimmalle (yli 30€ ostajalle)
🌿Onnenpyörä & palkintoja myymälän edustalla (klo 11-13 ja 16-18)
🌿Herkullisia maistiaisia

Tule mukaan juhlistamaan uutta, ihanaa Ruohonjuuren myymälää! Liike sijaitsee 1. kerroksessa, Jungle Juice Barin vieressä.

22/10/2025

Miten hiuspohjasi voi?

Hiusten alle piiloon jäävää ihoa tulisi hoitaa yhtä lailla kuin kasvojenkin ihoa. Hiuspohjan hemmottelurutiinin voi tehdä kerran viikossa:

1. Kuori hiuspohja käyttäen savishampoota.
2. Kuorinnan jälkeen tarvitaan kosteutta hiusnaamiosta - aloita sen levittäminen päänahasta.
3. Hiero suihkun jälkeen päänahkaan hiusvettä, joka toimii hiuspohjassa kasvoveden tavoin.
4. Jos hiuspohja tuntuu todella kuivalta, hiero päänahkaan hiusöljyä ja anna sen vaikuttaa yön yli.

Kuvat: Juuli Kangasniemi .jk

14/10/2025

Hyvää syntymäpäivää 43-vuotias Ruohonjuuri!

Näiden ennen ja nykyään -kuvien myötä muistelemme alkutaivaltamme, kun kaikki tekeminen oli aloitettu kirjaimellisesti ruohonjuuritasolta. Pienestä mökistä VR:n makasiineilla on sinnikkäästi kasvanut ja kehittynyt vuosikymmenten varrella 18 hyvinvoinnin myymälää ja verkkokauppa.

Vanheneminen on etuoikeus ja haluamme jatkaa sitä kanssanne vielä pitkään tarjoten edelleen asiantuntevaa tietoa ja laadukkaita eväitä hyvän elämän tueksi. Kippis!

12/10/2025

”Postpartum on väistämättä kriisi, m***a samalla ainutlaatuinen mahdollisuus kasvuun, jos sen antaa tapahtua”, sanoo doula, joogaohjaaja ja synnytysvalmentaja Hanna-Mari Kuikka.

Viime vuonna esikoisensa saanut, Ruohonjuuri-lehden kirjoittaja Ilona Andrell jutteli Hanna-Marin kanssa synnytyksen jälkeisestä ajasta, postpartumista, ja sen tuomasta suuresta elämänmuutoksesta, jota ei voi hallita järjellä tai suunnitelmilla. Juuri Hanna-Marilta Ilona sai vuosi sitten kuulla postpartum-aikansa ensipäivinä ne sanat, jotka jokaisen tuoreen äidin soisi kuulevan: “Kaikki on nyt todella intensiivistä ja isoa ja tapahtuu tässä hetkessä. Ota aikasi, muista hengittää, kaikki kyllä järjestyy.”

Koko juttu luettavissa Ruohonjuuri-lehden syysnumerosta.

Kuvitus: Dora Dalila Cheffi

11/10/2025

Valikoimaamme on juuri saapunut paljon uutuuksia, kuten VOONO:n kasvipohjaiset, vegaaniset hiusvärit, Hampstead Tean luomuteet, Bett'r:in proteiinilevitteet ja Terveyskaistan ravintolisät. Tutustu kaikkiin uutuustuotteisiin linkistä biossa!

05/10/2025

Kylmän sään saapuessa vastustuskyvyn tukemiseen on hyvä kiinnittää huomiota. Katso stoorien puolelta ravintoasiantuntija Miia Saastamoisen vinkit vastustuskyvyn vahvistamiseen sekä suositukset flunssakauteen.

Koko jutun vastustuskyvystä voi lukea sivultamme - linkki biossa!

04/10/2025

Tällä viikolla koettiin huikeita hetkiä suomalaisen luonnonkosmetiikan saralla, kun useampi kotimainen brändi keräsi näyttäviä tunnustuksia European Natural Beauty Awardseissa, johon osallistui lähes 1300 alan toimijaa. Alla muutama huippunosto palkituista:

Lifetime Achievement Award: Frantsila
E-commerce of the year: Ruohonjuuri
New brand of the year: Blank&

Tämän lisäksi usea valikoimamme brändi voitti tietyille, erinomaiseksi arvioiduille tuotteilleen Excellence Awardin:

Blank&
Djusie
Frantsila
Kaurilan Sauna
LYOS

Onnittelut kaikille voittajille!

Kuvat: Frantsila, Suunnittelutoimisto Amerikka, Blank&

28/09/2025

Ruohonjuuri ❤︎ Hajusteettomat tuotteet

Kokosimme yhteen hajusteettomien tuotteiden aatelin eli kaikki suosikkimme ihon, hiusten ja kodin hoitoon ilman turhia tuoksuja ja kemikaaleja. Tallenna lista talteen tästä!

KASVOT: Kotimaisen Laponie of Scandinavian koko tuotesarja, josta löytyy öljy- ja maitopuhdistustuotteet, kasvovesispray, hoitoseerumi, kasvovoide, kosteuttava naamio sekä monikäyttöinen balmi
VARTALO JA HIUKSET: Juuri by Ruohonjuuri-sarjasta löytyvät hajusteettomat shampoo, hoitoaine, hiusnaamio, suihkusaippua, vartalovoide ja uutuustuotteena arganiaöljy
KOTI: Ole Hyvän hajusteeton kodinsiivoussarja sisältää käsitiskiaineen, pyykinpesuaineen, pyykkietikan, yleispuhdistusaineen sekä käsisaippuan
+
HIUSTENMUOTOILU: Bruns Products -sarjalta löytyy neljä hajusteetonta hiustenmuotoilutuotetta: suolasuihke, lämpösuojasuihke, muotoiluvoide ja suolavoide
LIUKUVOIDE: Nomain hajusteeton ja 100 % luonnollinen vesipohjainen Smooth L**e -liukuvoide
DEODORANTTI: Salt of the Earth -sarjan hajusteeton kristallisuoladeodorantti
HEMMOTTELUTUOTE: Meinebase Emäksistä mineraalisuolaa voi käyttää esim. jalka- ja kokovartalokylpyihin
PALASAIPPUA: Marseille-saippua sopii niin käsien, kasvojen kuin vartalon pesuun, vaatetahrojen poistoon, pyykinpesuun ja vaikka meikkisiveltimien puhdistukseen

Löydät kaikki tuotteet verkkokaupastamme ja myymälöistämme.

27/09/2025

Johanna Nordblad muistaa hyvin ensimmäisen vapaasukelluskertansa: “Kun vapaasukelsin ensimmäistä kertaa, ajattelin että minua on huijattu. Mietin, miksi ihmeessä olin kantanut paineilmapulloja mukanani, kun voin yhtä hyvin vain pidättää hengitystäni.”

Vuonna 2021 Johanna teki jääsukelluksen maailmanennätyksen sukellettuaan jään alla 103 metriä ilman räpylöitä, pelkässä uimapuvussa. Nykyisin hengittämisen mestari haluaa opettamallaan vapaasukelluksen alkeiskurssilla ennen kaikkea lisätä kurssilaistensa ymmärrystä hengittämisestä ja sen avulla rentoutumisesta.

Pääsimme juttelemaan Johannan kanssa ja samalla hän jakoi kolme hengitysharjoitettaan eri tilanteisiin. Koko haastattelu luettavissa Ruohonjuuri-lehden syysnumerosta.

Kuvat: Elina Manninen

21/09/2025

Leviä löytyy tällä hetkellä laajasti niin ruoka-, kosmetiikka- kuin ravintolisäpuoleltakin. Niiden suosiota selittää paitsi makuprofiili ja koostumus, myös niiden sisältämät ravintoaineet.

Merilevä on hyvä omega-rasvahappojen lähde ja siitä valmistetaan myös kalsiumlisää. Monet syövät levää sen sisältämän jodin vuoksi. Mikroleviin kuuluvat spirulina ja chlorella taas sisältävät runsaasti lehtivihreää, vitamiineja, mineraaleja, rasvahappoja ja proteiinia hyvin imeytyvässä muodossa.

Ihonhoidossa vihreitä leviä käytetään etenkin niiden kosteuttavien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Punalevä puolestaan vahvistaa ja kiinteyttää ihoa sekä suojaa sitä vapailta radikaaleilta.

Katso stooriemme puolelta 7 tämän hetken mielenkiintoisinta leväpoimintaa valikoimastamme!

Osoite

Tampere

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 20:00
Tiistai	10:00 - 20:00
Keskiviikko	10:00 - 20:00
Torstai	10:00 - 20:00
Perjantai	10:00 - 20:00
Lauantai	10:00 - 18:00
Sunnuntai	12:00 - 17:00

Puhelin

+358207669750

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ruohonjuuri :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Vitamiinit/ravintolisät