Kiropraktikko Harri Pekkarinen

22/11/2023

Jos sinulla on vielä käyttämättömiä e-passi, Smartum, edenred etuja, niin käytä ne nyt.

Huom! Tampereen kaupungin työntekijät: Kiropraktiikka on myös sairauskassan korvauksen piirissä.

31/08/2021

Etätyöt jatkuvat monella edelleen, joka näkyy myös vastaanotollani. Yhä useampi etätyötä tekevä kärsii niska- ja hartiaseudun ongelmista. Etätöiden aiheuttama passiivisuus yhdistettynä huonoon ergonomiaan ovat suurin syy näihin ongelmiin.

Meiltä saat apua tuki-ja liikuntaelimistön ongelmiin, ergonomiaan sekä jumppaopastusta tarvittaessa.

31/08/2021

Etätyöt jatkuvat monella edelleen, joka näkyy myös vastaanotollani. Yhä useampi etätyötä tekevä kärsii niska- ja hartiaseudun ongelmista. Etätöiden aiheuttama passiivisuus yhdistettynä huonoon ergonomiasn ovat suurin syy näihin ongelmiin.

Meiltä saat apua tuki-ja liikuntaelimistön ongelmiin, ergonomiasn sekäjumppaopadtusta tarvittaessa.

29/04/2021

Äidit, nuo arjen uupumattomat ja pyyteettömät raatajat, ansaitsevat muistamista. Muista äitiä lahjakortilla!

27/01/2021

Meillä käy nyt myös e-passi kiropraktikon hoitoihin.

Tervetuloa!

14/09/2020

Tutkimus: Aikuisten unen pituudessa ei ole tapahtunut suuria muutoksia 36 vuoden seurannan aikan.

Tämä on hyvä uutinen, sillä uniongelmat voivat myötävaikuttaa sairauksien syntyyn esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksissa ja siksi unen pituuteen, laatuun ja sen oikea-aikaisuuteen on syytä kiinnittää huomiota.

Puutteellinen uni voi lisätä sairastumisriskiä, heikentää elämänlaatua ja huonontaa sairauksien hoitotuloksia.

Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaisten aikuisten unen pituudessa ei ole tapahtunut suuria muutoksia yli 30 vuoden seurannan aikana. Keskimäärin uni lyheni seuranta-aikana miehillä noin 18 ja naisilla noin 32 minuuttia. Unen lyheneminen selittyy pääosin ikääntymisellä.

19/03/2020

Työt jatkuvat epidemiasta huolimatta👍😀!
*ovenkahvat ja pinnat desinfioidaan useita kertoja päivässä✅
* hoitopöytä desinfioidaan jokaisen asiakkaan jälkeen ✅
* aulassa käsidesiä asiakkaille ✅
* käsien pesu mahdollisuus asiakkaille ✅
* kiropraktikko huolehtii käsiensä pesusta✅
* emme kättele toistaiseksi✅

Lämpimästi tervetuloa!
Harri Pekkarinen

04/02/2020

Erinomainen video siitä minkälaisia ongelmia jalan virheasento voi aiheuttaa, Videossa ei tosin kerrota sitä mistä virheasento johtuu. Virheasennon syynä on yleensä lihasheikkous. Yksikin heikko lihas riittää m***a voi olla useampikin. Näitä lihaksia vahvistamalla voi ongelman myöskin korjata. Heikkojenl lihasten vahvistaminen vaatii toki paljon treeniä m***a on täysin mahdollista jos motivaatio kunnossa. Pohjallinen on myös erinomainen vaihtoehto. Pääasia on että virheasennoille tekee jotain korjaavia toimenpiteitä 😀.

Employing state-of-the-art animation, The Orthotic Group (TOG) is pleased to present this video about how flawed foot biomechanics can contribute to foot, kn...

20/01/2020

Tulehdusta alentava ruokavalio voi vähentää riskiä sairastua moneen tulehdukselliseen sairauteen kuten syöpä, niveltulehdus/artriitti, diabetes depressio ja Alzheimerin tauti. Kannattaa lukea tämä👍😀

Pro-inflammatory foods include fried foods, sodas, refined carbohydrates, and red meat. Green vegetables, berries, whole grains, and fatty fish are thought to combat the inflammatory process.

06/12/2019

Aiheuttaako lahjojen hankinta päänvaivaa? Meiltä lahjakortit pukinkonttiin ja apua moneen muuhunkin vaivaan!

http://www.tammerkoskenkiropraktiikka.fi/

16/11/2019

Tässä asiakaspalautteessa hyvä esimerkki miten rangan toiminnan häiriö voi vaikuttaa lihasten hermotukseen. Urheilijat toki huomaavat nämä muutokset herkemmin.

-Kiropraktikko Harri Pekkarinen
http://www.tammerkoskenkiropraktiikka.fi/